ヨガマインド×発信でママの日常を好循環へ
病院薬剤師10年以上
⇨仕事育児に忙殺され自分迷子
⇨三日坊主の私が初めてヨガと発信を習慣にして好循環へ
✔ ヨガマインドでしなやかに歳を重ねたい
✔ 気付いたことを自分の言葉で喋る
✔ 心と体を整えながら進む
リアルタイムで配信していきます
＼初のKindle本／
『やさしいヨガ哲学』
▶︎ 日常に活かせる、がんばらない心の整え方
https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46
🍮プロフィール
・病院薬剤師
・子ども2人（８歳・5歳）アラフォーママ
・東京都在住
・築古賃貸暮らし
・健康オタクなのにお菓子が好き
・スキンケア情報大好き
・10代から体型コンプレックス→毎日ヨガで自分を好きに
・藤井風
・Instagram代行経験&コンサル業
取得資格・受講歴
・RYT200
・アドラー心理学検定1級
・コーチング講座
・ヨガ哲学指導者認定コース
発信歴
・2022.9 音声配信スタート
・2024.10 Instagram開始
・2024.12
└ メンバーシップ100日チャレンジ
└ バズリール100万回／フォロワー1,000人達成
・2025.4リール作りの初めの一歩講座開催
・2025.7 動画講座販売／有料お話会開催
・2025.8 SNSプロフィール作成講座
・2025.9 Instagram運用代行、インスタコンサル業
・2026.6 好きをカタチにする発信講座
Instagram
ママでも「自分時間」を楽しむ暮らし
▶︎ https://00m.in/iDKUw
LISTEN : https://listen.style/p/kaiho?snCJsSJp
#かいほ
番組の魅力・推薦
迷走→夢の妄想🌈に変換するお話会をやりたい！
リールの初めの一歩講座 7月中旬にご案内予定🗓️ その前に、迷走→ 夢の妄想🌈に変換するお話会をやりたい！ と思っています。 一人で迷走している方いたら一緒にみんなでワクワクに変えませんか？😍 キッカケになった ゆず茶さんの私すごいでしょ講座(6/30締め切り) https://stand.fm/episodes/685ce6504f330869db581244 おいのっこりーさんの編み物の妄想 https://stand.fm/episodes/685dbcf7256d54b662c97a42 みんなに刺激をもらって妄想が広がっています😍 #妄想 #迷走 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
【募集】Kindle本にあなたの読書愛を載せませんか？
今日！6月28日土曜日21:30頃から 折り合いチートデーライブやります😂😂 (なべむらさんの代打です！！) テーマは人間関係の失敗談 そしてゆうしろうさんの企画紹介 7月か8月にkindle書籍の出版を企画 テーマが「読書好きに100の質問してみた」 読書好きの方に読書習慣やライフスタイルの質問に回答していただき、1冊のkindle本にまとめます。 ご自身の活動内容をPRできるプロフィール欄も設けております。 アンケートURL🌟 https://docs.google.com/forms/d/11UYo5CPkaYJWiFWYGWw6rrvaMEaF6-PbDAro2YXbKSg/edit 期限は一旦6/30までのようです！ ゆうしろうさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/65a85e08d47b013105253900 #折り合いチートデー #Kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
【7月募集】リール講座は2プラン＋αでいこうかなぁ(頭の中の垂れ流し)
【私のインスタアカウント】 https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx&utm_source=qr モニター生の皆さん😍😍 あづさんの感想(手帳リールがあづさんらしさ120%) https://stand.fm/episodes/683b1390904006730fa19ea5 みゆんさん(目を引く映像の自衛隊モニターリール動画) https://stand.fm/episodes/683be74a556cc9d06122667c 責任感を捨てたいゆうこさん https://stand.fm/episodes/683a20938e7db9470db9e185 ・おいのっこりーさん https://00m.in/TcCNS ・おだねこさん https://00m.in/TZCNO ・ゆうこさん https://00m.in/hJeMX ・ゆーすけさん https://00m.in/khPkp ・なべむらさん https://00m.in/NnZwp 【皆さんのリールはこちら】 おいのっこりーさんの編み物リール https://00m.in/GXQeG ゆうこさんの自然派世界リール https://00m.in/chXZc なべむらさんのチートデー予告リール https://00m.in/Kjnff あっこさんのドキュメンタリーリール https://00m.in/BLiqh ゆーすけさんのお薬ねるねるリール https://00m.in/xVUoB なおちゃん先生のワンちゃんのスリコグッズリール https://00m.in/yxAHl 短縮URLはなべむらさんが教えてくれたものです！ #リール #インスタ発信 #リール動画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
かいほの聴くヨガライブ(小島よしおに学ぶ執着しない)
＼初のKindle本出版／ 「やさしいヨガ哲学」 https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46 今月のポーズ 「橋のポーズ」 https://yogajournal.jp/pose/66 今日の小話は「小島よしおに学ぶ執着しない」 です 13:10 〜です。(タップすれば飛べます) 紹介した記事はこれ https://dot.asahi.com/aerakids/articles/-/42542 暮らしに関するInstagramもやっています https://www.instagram.com/kaiho_kurashi/profilecard/?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 【１日１％(15分)の習慣で好循環に変わる】 こちらのチャンネルでは 毎週木曜日 朝6時から10分程度の 聴くヨガLIVEを行なっています😊 ゆったり深呼吸しながら身体を伸ばして、 最後にヨガ哲学のお話も交えながら 一日をスタートします！😊 初心者の方も大歓迎！ 家事をしながら深呼吸だけの参加や ヨガ哲学の話だけ聞きに来るなど 耳からのヨガは沢山の楽しみ方があります♪ アーカイブ参加でもリアル参加でもOK！ 皆さんのヨガ習慣のお供にしていただけると 嬉しいです。 聴くヨガに込めた想いの配信はこちら 「聴くヨガLIVE、定例開催のお知らせ」 https://stand.fm/episodes/66b55fc3de5a03c51e07f6af 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #聴くヨガLIVE #ヨガ #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
今日までありがとうございました
５日間のKindleキャンペーン最終日！ 皆さん、本当にありがとうございました😭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
あなたのクリックが誰かのクラファンになる
📕初のKindle本出ました📕 6月22日(日)まで99円キャンペーン中 今日から始める、心をほどく自分時間 「やさしいヨガ哲学本」 https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46 読んでいただけたらレビューも書いていただけるととっても嬉しいです🥹💓 共同制作したかなさんの暮らしグッズの楽天ショップはこちら 楽天のリンクこちらです⏬ Ouchi＋Design【おうちでざいん】 https://www.rakuten.co.jp/0uchi-design #Kindle #kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
【急遽】明日6/21(土)インスタライブやります(国際ヨガデー)
6月21日(土)は国際ヨガデー🧘♀️ 6/21に1日2回インスタライブやります(ひえー) 朝６:30〜15分くらい お喋り&軽く太陽礼拝 夜22: 00〜 15分くらい 夜ヨガ 朝のスタエフライブで決まった あー緊張するーーー こっそり応援してもらえたら嬉しいです😭 アカウントはこれ https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx&utm_source=qr 📕初のKindle本出ました📕 6月22日(日)まで99円キャンペーン中 今日から始める、心をほどく自分時間 「やさしいヨガ哲学本」 https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46 読んでいただけたらレビューも書いていただけるととっても嬉しいです🥹💓 #Kindle #kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
哲学ジャンルで新着3位✨✨(家事・生活ジャンルでも3位だと発覚)
📕初のKindle本出ました📕 6月22日(日)まで99円キャンペーン中 今日から始める、心をほどく自分時間 「やさしいヨガ哲学本」 https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46 読んでいただけたらレビューも書いていただけるととっても嬉しいです🥹💓 かなさんの暮らしグッズの楽天ショップはこちら 楽天のリンクこちらです⏬ Ouchi＋Design【おうちでざいん】 https://www.rakuten.co.jp/0uchi-design #Kindle #kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
かいほの聴くヨガライブ(第一の矢、第二の矢)
＼初のKindle本6月18日出版／ 「やさしいヨガ哲学」 6月22日(日)まで99円キャンペーン中 https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46 今月のポーズ 「橋のポーズ」 https://yogajournal.jp/pose/66 今日の小話は「第一の矢、第二の矢」 です 12:11 〜です。(タップすれば飛べます) 暮らしに関するInstagramもやっています https://www.instagram.com/kaiho_kurashi/profilecard/?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 【１日１％(15分)の習慣で好循環に変わる】 こちらのチャンネルでは 毎週木曜日 朝6時から10分程度の 聴くヨガLIVEを行なっています😊 ゆったり深呼吸しながら身体を伸ばして、 最後にヨガ哲学のお話も交えながら 一日をスタートします！😊 初心者の方も大歓迎！ 家事をしながら深呼吸だけの参加や ヨガ哲学の話だけ聞きに来るなど 耳からのヨガは沢山の楽しみ方があります♪ アーカイブ参加でもリアル参加でもOK！ 皆さんのヨガ習慣のお供にしていただけると 嬉しいです。 聴くヨガに込めた想いの配信はこちら 「聴くヨガLIVE、定例開催のお知らせ」 https://stand.fm/episodes/66b55fc3de5a03c51e07f6af 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #聴くヨガLIVE #ヨガ #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
Kindle出版初日、何人の人に届いたのか？
📕初のKindle本出ました📕 6月22日(日)まで99円キャンペーン中 今日から始める、心をほどく自分時間 「やさしいヨガ哲学本」 https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46 読んでいただけたらレビューも書いていただけるととっても嬉しいです🥹💓 かなさんの暮らしグッズの楽天ショップはこちら 楽天のリンクこちらです⏬ Ouchi＋Design【おうちでざいん】 https://www.rakuten.co.jp/0uchi-design #Kindle #kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
【1ヶ月でKindle出版？！】共同制作したカナさんと裏側を語る
📕初のKindle本出ました📕 6月22日(日)まで99円キャンペーン中 今日から始める、心をほどく自分時間 「やさしいヨガ哲学本」 https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46 読んでいただけたらレビューも書いていただけるととっても嬉しいです🥹💓 かなさんの暮らしグッズの楽天ショップはこちら 楽天のリンクこちらです⏬ Ouchi＋Design【おうちでざいん】 https://www.rakuten.co.jp/0uchi-design #Kindle #kindle出版 タイムスタンプ作成中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
初Kindle出版の朝に夫婦で雑談
📕初のKindle本出ました📕 6月22日(日)まで99円キャンペーン中 今日から始める、心をほどく自分時間 「やさしいヨガ哲学本」 https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46 読んでいただけたらレビューも書いていただけるととっても嬉しいです🥹💓 かなさんの暮らしグッズの楽天ショップはこちら 楽天のリンクこちらです⏬ Ouchi＋Design【おうちでざいん】 https://www.rakuten.co.jp/0uchi-design #Kindle #kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
【セロリ先生対談とゆうしろうさんを勝手に紹介】働き方に悩むすべての人へ
初のKindle本予約スタートしました！🥹 (キャンペーン価格99円です) https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46 coffe ticket_さんとセロリ先生の 教育について熱く語る対談から、好きを仕事にする働き方を学べる対談はこちら https://stand.fm/episodes/684c36f686c261316a2b7db0 ゆうしろうさん、会社員を手放して新たな出発にワクワクをお裾分けしてもらえました https://stand.fm/episodes/683d05f350c6d6fa6e49f86d 夫とゆうしろうさんがシンクロして紹介してくれた書籍 「上京物語」 https://amzn.to/3G1HDbW amazonアソシエイト申請済み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
6月18日Kindle出版決定📖と込めた想い
＼6月18日(水)Kindle出版決定📚／ 今日から始める心をほどく自分時間 「やさしいヨガ哲学」 発売後5日間はキャンペーンで99円！ その後は500円の予定です！ どうぞよろしくお願いします🙇 Kindle本の宣伝戦略のコメントがかなり有益なので コメント欄覗いてみてください😍 https://stand.fm/episodes/683ed954028e4089b150fa58 #ヨガ哲学 #ヨガ哲学を日常生活に活かす #Kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
かいほの聴くヨガLIVE(ヨガにとって自分探しとは？)
＼初のKindle本6月18日出版決定／ やさしいヨガ哲学 今月のポーズ 「橋のポーズ」 https://yogajournal.jp/pose/66 今日の小話は「ヨガにとって自分探しとは？」 です 11:20 〜です。(タップすれば飛べます) 暮らしに関するInstagramもやっています https://www.instagram.com/kaiho_kurashi/profilecard/?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 【１日１％(15分)の習慣で好循環に変わる】 こちらのチャンネルでは 毎週木曜日 朝6時から10分程度の 聴くヨガLIVEを行なっています😊 ゆったり深呼吸しながら身体を伸ばして、 最後にヨガ哲学のお話も交えながら 一日をスタートします！😊 初心者の方も大歓迎！ 家事をしながら深呼吸だけの参加や ヨガ哲学の話だけ聞きに来るなど 耳からのヨガは沢山の楽しみ方があります♪ アーカイブ参加でもリアル参加でもOK！ 皆さんのヨガ習慣のお供にしていただけると 嬉しいです。 聴くヨガに込めた想いの配信はこちら 「聴くヨガLIVE、定例開催のお知らせ」 https://stand.fm/episodes/66b55fc3de5a03c51e07f6af 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #聴くヨガLIVE #ヨガ #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
好きが価値に変わる瞬間
Kindle本ただいま準備中！ 好きが価値に変わる瞬間に私は感動しています！ 初めの一歩ってすごい！ そして好きのパワーはもっとすごい😍 おいのっこりーさんのインスタアカウントはこれです https://www.instagram.com/oinokkori1809?igsh=MWpxYnd2c2xmZDgweQ== #おいのっこりーさん #インスタ #初めの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
Kindle宣伝戦略、どうやったらいいんだ？そして新たな夢
お風呂に入ってる子供の声が🤣🤣 Kindle今月中に発売できそう！ 気軽に読めるヨガ哲学本、まもなく完成です🥹 宣伝すら初体験。どうやってやればいいんだろー とアイディアを思いつくまま喋っております。 #Kindle #kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
リール講座と手帳Cafe！スタエフからのご縁で好循環120%
5/30はリール作り始めの一歩講座でした！🥰 ご参加いただいた皆さんありがとうございました♡ ⇩さっそく作ってくださったリール あづさんの手帳リール https://www.instagram.com/reel/DKUV14FSVzM/?igsh=MTdwcTJseWtkejRqdw== みゆんさんの自衛隊リール https://www.instagram.com/reel/DKVqjfezCRo/?igsh=Z2JscWtsZjRpazky 6/1はあづさんMini子さん開催の 手帳Cafeのイベントに参加😊 幾度となく挫折していた手帳ですが、モチベが高まってます😍 インスタのストーリーにおすすめしてもらった 100均のシール載せました🤭 あづさんMini子さんのNookチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 #手帳術 #リール #講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
かいほの聴くヨガLIVE(そのものさしを捨てなさい)
冒頭は ドーパミン依存の話してます笑 本編04:45 今月のポーズ 「ネコのポーズ、ネコの伸びのポーズ」 https://yoga-lava.com/yogafull/10743/ https://yogajournal.jp/20538 今日の小話は「人間万事塞翁が馬」 です 12:40 〜です。(タップすれば飛べます) 暮らしに関するInstagramもやっています https://www.instagram.com/kaiho_kurashi/profilecard/?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 【１日１％(15分)の習慣で好循環に変わる】 こちらのチャンネルでは 毎週木曜日 朝6時から10分程度の 聴くヨガLIVEを行なっています😊 ゆったり深呼吸しながら身体を伸ばして、 最後にヨガ哲学のお話も交えながら 一日をスタートします！😊 初心者の方も大歓迎！ 家事をしながら深呼吸だけの参加や ヨガ哲学の話だけ聞きに来るなど 耳からのヨガは沢山の楽しみ方があります♪ アーカイブ参加でもリアル参加でもOK！ 皆さんのヨガ習慣のお供にしていただけると 嬉しいです。 聴くヨガに込めた想いの配信はこちら 「聴くヨガLIVE、定例開催のお知らせ」 https://stand.fm/episodes/66b55fc3de5a03c51e07f6af 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #聴くヨガLIVE #ヨガ #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
頑張ってたら夫が泣いてくれた
色々あるけど、その時その瞬間本気だったら いつか伏線回収できるよね というお話ですー！ 作ったリールはこれ https://www.instagram.com/reel/DJ_iVM3Tgi6/?igsh=MWVnaWRob2IzYWZ4ZA== 夫のチャンネル https://stand.fm/channels/62f13eb773ef6bc249046a8e #インスタ #リール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
こちらもおすすめ
劇団雌猫の悪友ミッドナイト
平成元年（1989年）生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬 毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾 お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6 ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com