HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道
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HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

文乃(ふみの) 219 Episodes
文乃

繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる
私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪

「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」
をモットーに「繊細でも大丈夫!」ということを
お伝えしていきます♡



アメブロでもHSPについて発信しています。

アメブロ
https://ameblo.jp/gorota08/

公式LINE始めました♡
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▶︎HSP(繊細さん)とは?
『Highly Sensitive Person=とても敏感な人』
の略で、
五感や痛み、化学物質などに過敏性を持つ
【感じる力が強い】人のことです🍀

https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

番組の魅力・推薦

まだ推薦はありません。LISTENでは、番組をじっくり聴き込んだリスナーだけが推薦を投稿できます。
#127 私たちの生きる目的は◯◯を輝かせること【衝撃のセッション②】

#127 私たちの生きる目的は◯◯を輝かせること【衝撃のセッション②】

Apr 27, 2024 11:23 文乃

セッションをして下さった 潜在意識・イメージングのプロ、 高本ここなさんのSNSはこちらです🩷 ↓↓ 【スタエフ】 https://stand.fm/channels/6012820d2b4a4592fe24131c 【アメブロ】 https://ameblo.jp/windera2020/ #高本ここなさん #脳科学 #潜在意識 #セッション #衝撃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#126自分を大切にしてこなかった私に起こったこと【衝撃のセッション①】

#126自分を大切にしてこなかった私に起こったこと【衝撃のセッション①】

Apr 26, 2024 11:33 文乃

セッションをして下さった 潜在意識・イメージングのプロ、 高本ここなさんのSNSはこちらです🩷 ↓↓ 【スタエフ】 https://stand.fm/channels/6012820d2b4a4592fe24131c 【アメブロ】 https://ameblo.jp/windera2020/ #脳科学 #潜在意識 #セッション #高本ここなさん #衝撃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

【まもなく募集開始】2024年の振りかえり&目標シェア会♡

【まもなく募集開始】2024年の振りかえり&目標シェア会♡

Apr 25, 2024 03:58 文乃 文乃

2024年6月9日(日)のお昼 大阪でリアルランチ会します🤗 募集は文乃の公式ライン ↓↓ https://lin.ee/xdF1Vya でのみ、 5/1(水) 7時から5/5(日) 20時まで させていただきます🌷 ご応募お待ちしております🥰💕💕 #大阪 #ランチ会 #リアルイベント #募集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#125 最近みつけた、新しいストレス発散法⭐︎

#125 最近みつけた、新しいストレス発散法⭐︎

Apr 20, 2024 04:42 文乃 文乃

#ストレス発散 #草引き #雑草 #お菓子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#124 【HSPママの悩み】ママ友関係で気にしすぎるときは、こうしよう!

#124 【HSPママの悩み】ママ友関係で気にしすぎるときは、こうしよう!

Apr 19, 2024 09:53 文乃

#HSP #繊細さん #ママ友 #人間関係の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#123 なんでも頑張りすぎて疲れてしまうあなたへ

#123 なんでも頑張りすぎて疲れてしまうあなたへ

Apr 15, 2024 08:14 文乃

#自治会 #会長 #手を抜く #がんばりすぎない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#122 【文乃37歳バースデー】家族の関係がより一層よくなってます♡

#122 【文乃37歳バースデー】家族の関係がより一層よくなってます♡

Apr 13, 2024 08:59 文乃 文乃

前半: 文乃37歳バースデーお祝いの話 後半: 近況報告 になります☺️ #誕生日 #ホテルビュッフェ #2歳児ママ #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

今日落ち込んだことと、切り替えるためにやったことLIVE

今日落ち込んだことと、切り替えるためにやったことLIVE

Apr 7, 2024 18:42 文乃

夫とケンカして落ち込んだわたしが 気持ちを切り替えるために ・高本ここなさんのスタエフ視聴 https://stand.fm/channels/6012820d2b4a4592fe24131c ・ノートに書き出す をした、というお話です🍀 文乃初のゲリラLIVE😂 来てくださったかた、有難うございました💓 #落ち込んだ時の対処法 #高本ここなさん #脳科学 #南村みさこさん #夫婦喧嘩 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#121 【スッキリ起きられないあなたへ】朝全身を目覚めさせる運動を紹介します!

#121 【スッキリ起きられないあなたへ】朝全身を目覚めさせる運動を紹介します!

Apr 3, 2024 09:42 文乃 文乃

#整体 #目覚め #覚醒 #日中の眠気 #運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#120【ランチ会募集告知】2024年の振りかえり&目標シェア会♡

#120【ランチ会募集告知】2024年の振りかえり&目標シェア会♡

Apr 2, 2024 06:43 文乃

2024年6月9日のお昼に 大阪でリアルランチ会を開催予定です🤗 募集は5月頭ごろに 公式ラインでのみ、させていただきます💓 文乃の公式ラインは こちらからご登録ください🙇‍♀️ ↓↓ https://lin.ee/hhI8LVG #ランチ会 #ランチ会のお知らせ #大阪 #梅田 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#119自分と子どもの気質をしってラクなろう♡【子どもの気質診断】

#119自分と子どもの気質をしってラクなろう♡【子どもの気質診断】

Mar 30, 2024 09:19 文乃 文乃 文乃

子どもの気質診断をしてくださった ちこさんの発信は こちらです🥰 ↓↓ 【アメブロ】 https://ameblo.jp/chiko-1120/ #親子コミュニケーション #わんぱく #子育ての悩み #ちこさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#118 うちの娘は「わんぱくタイプ」【子どもの気質診断】

#118 うちの娘は「わんぱくタイプ」【子どもの気質診断】

Mar 29, 2024 07:33 文乃 文乃

子どもの気質診断をしてくださった ちこさんの発信は こちらです🥰 ↓↓ 【アメブロ】 https://ameblo.jp/chiko-1120/ #親子コミュニケーション #気質 #わんぱく #子育ての悩み #ちこさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#117 看護師の弟に、看護師さんのリアル話とオススメの医療職について聞きました

#117 看護師の弟に、看護師さんのリアル話とオススメの医療職について聞きました

Mar 25, 2024 09:20 文乃

#看護師 #弟 #家族 #ランチ #フレンチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#116 苦しい現実を変えるために意識したいこと【脳科学アウトプット】

#116 苦しい現実を変えるために意識したいこと【脳科学アウトプット】

Mar 20, 2024 07:21 文乃 文乃 文乃

私が脳科学のサポートを受けている 南村みさこさんの発信はこちらです🩷 ↓↓ 【スタエフ】 https://stand.fm/channels/6010fadb2b4a4592fed5f9db 【アメブロ】 https://ameblo.jp/himawari-mama125/ #脳科学 #南村みさこさん #価値観 #思い込みを手放す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#115 安心できる人に話をきいてもらおう♡【脳科学アウトプット】

#115 安心できる人に話をきいてもらおう♡【脳科学アウトプット】

Mar 18, 2024 09:38 文乃 文乃

私が脳科学のサポートを受けている 南村みさこさんの発信は こちらです🩷 ↓↓ 【スタエフ】 https://stand.fm/channels/6010fadb2b4a4592fed5f9db 【アメブロ】 https://ameblo.jp/himawari-mama125/ #脳科学 #南村みさこさん #対話 #新しい気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#114【マンガ代節約】電子版マンガを2年読んできた私がオススメするサイト

#114【マンガ代節約】電子版マンガを2年読んできた私がオススメするサイト

Mar 15, 2024 06:53 文乃

#マンガ #電子書籍 #オススメ #レンタ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#113 サスペンス漫画にハマってます!!

#113 サスペンス漫画にハマってます!!

Mar 14, 2024 08:09 文乃 文乃 文乃

最初に紹介している漫画 「電波青年」はこちらです⭐️ ↓↓ https://www.amazon.co.jp/%E9%9B%BB%E6%B3%A2%E9%9D%92%E5%B9%B4-1%E5%B7%BB-%E3%81%BE%E3%82%93%E3%81%8C%E7%8E%8B%E5%9B%BD%E3%82%B3%E3%83%9F%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9-%E5%AE%89%E7%94%B0-%E4%BD%B3%E6%BE%84-ebook/dp/B08HRGZ4GB #おすすめ漫画 #サスペンス #ミステリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#112 気圧と花粉の影響うけてませんか?【体調不良からの気づき】

#112 気圧と花粉の影響うけてませんか?【体調不良からの気づき】

Mar 13, 2024 08:14 文乃

#花粉症 #気圧の変化 #体調不良 #休む #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

#111 アメブロ3周年を迎えました♡

#111 アメブロ3周年を迎えました♡

Mar 12, 2024 08:48 文乃

2024年3月12日で 文乃のアメブロ https://ameblo.jp/gorota08/ が3周年を迎えました🩷 読んでくださる皆様 関わってくださる方々 本当にありがとうございます🥰 これからもよろしくお願いします💓 #アメブロ #3周年 #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

【コラボライブします♡】ビジネスに興味がある!けど不安…なママさんへ

【コラボライブします♡】ビジネスに興味がある!けど不安…なママさんへ

Mar 11, 2024 05:28 文乃

2024年3月14日(木) お昼の12時〜 ビジネスサポートをされている 2児のママ、 ほみさんとコラボライブします💓 会場はほみさんのチャンネルです^ ^ ↓↓ https://stand.fm/channels/60cebb63fa2e548a3c334df9 私がビジネスをスタートして 半年で初収益化した経緯を 楽しくお話させていただきます♪ ぜひお気軽に 遊びにきてくださいね(*^▽^*) #コラボライブ #ビジネス #ママさん #ほみさん #告知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711

LISTEN NEWS

LISTEN NEWS

LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/

私より先に丁寧に暮らすな

私より先に丁寧に暮らすな

東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB

シットとシッポ

シットとシッポ

Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📍番組のフォローをお願いします ・ Spotify ・Apple Podcasts 📣疎の街 ⁠⁠コチラ⁠⁠からお越しください 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi

IBUKI STATION

IBUKI STATION

ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

桃山商事

桃山商事

コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。