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こんにちは、HSPママ文乃です。 このチャンネルでは、自分はできてないとすぐに考えたり、人と比べて落ち込みがちだった私文乃が、自分を受け入れて毎日をもっと気持ちよく過ごすためのヒントをお届けします。
めちゃくちゃ久しぶりの更新になりました。 だいたい2週間ぐらい経ったかなっていう感じで、何をしてたかっていう近況と、
今回のテーマである、どうしてもいろんなことが突然起こって、いろんなことに邪魔されるっていう感覚が日々あるんですけど、
それは仕方ないよねって、みんなそうだよねって受け入れつつ、じゃあどうやったらもっと楽しく過ごせるかなっていう方向にね、考えていけるのがいいよねっていう話をしたいなと思います。
その結論っていうかね、簡単に言ったら、そうですね、なんか最近すごいね、娘の体調不良だったりとか、自分の体調不良だったりとか、あと台風も来てるしとかで、すごいね、なんかまたなんか邪魔が入るみたいな、もう言っちゃう言い方悪いですけど、そういうモヤモヤイライラが大きくって、
自分、私がね、いつもビジネスサポートしていただいてるホミさんにお話しさせてもらったら、まあそれ受け入れた上で、そうだとしても今日最高にするにはどうしたらいいかな、休んだらいいかな、甘いもの食べたらいいかな、それかちょっとでもビジネスできたらいいかなとか、そういうのを自分に聞いてあげて、
自分満たしっていうのをね、しながら進めていくっていうのが一番だと思いますっていうふうに言ってくださって、まあさらにこう、自分の中で、
うーん、そうやってモヤモヤイライラするのは焦ってるからだっていうふうに思ったから、まあなんで焦ってるのっていうふうに聞いてあげたっていう感じですね、全然関係ずに言ってないんですけど、
まあそういう話を今日したいなぁと思います。 まず近況なんですけど、2週間何してたかっていうと、
まずね、夫がお盆に12連休もあって、で、夫と娘の長期休暇がね、めっちゃしんどくて、
まあやっと終わったっていうのに、なんかドッと疲れが出て休んでたりとか、あとお盆休みの後半に娘が急に熱出して、
で、なんか胃腸風邪だったんですけど、えっと発熱が終わった後もずっと下痢がひどくって、
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もう保育園にはね、熱はないからイケてはいたんですけど、家にいる間のね、
この下痢がすごいひどくって、まあなんかあんまり綺麗な話じゃないですけど、結構ね汚しちゃったりして、服とかソファーとか、
その都度洗濯もめっちゃ大変だったり、あとお腹下して夜起きちゃってとか、なんかそういうのでね、結構ダメージを受けていたんですね。
で、やっと今週は下痢は治まったなって感じなんですけど、なんか今度は鼻水とか咳になってきて、
もうまた体調よろしくないなっていう感じになっています。
で、んーと、まあさっきも言いましたけど台風ね、なんかこれもどうしようもないけど、意外になんか進路、速度が遅いのかな、なんか週末にかぶりそうですよね。
んー、なんかね、それもね、どうしても保育園も、なんか平日だったら休みになっちゃうというか、
公園できないしとか、夫も仕事行けないしとかで、まあ自分のことできなくなるよねっていう感じだし、
んー、あとはなんか私の場合、毎月の整理でその都度、その2日目3日目とかはね、すっごいぐったりしんどくなっちゃうし、
あとは自治会もね、9月からは会長さん、会長の仕事副会長さんと変わってもらえることになったんですけど、
最近は夏祭りがあって、なんかその準備とか当日もめっちゃいろいろバタバタしたし、
それも結構くたびれたのと、あと引き継ぎ?みたいなのもね、まあ地味にあって、
もうなんかね、ゼロにはならないですよね、自治会の役員である以上、仕事がゼロにはならないっていう感じで、
10月もね、運動会結構ね、大変っぽいんでね、
んー、なんかね、そういうのもあって、結局なんか自分のやりたいことっていうのは全然進まない2週間だったなーっていう感じですね。
で、んーと、そう、自分満たしっていうのをね、知るようになってからは、
なんかやっぱり、こう、いろんな壁が立ちはだかったとしても、
こう、自分を満たしてあげることで、何ですかね、日々のしんどさとかイライラとかはすごい減っていくなーっていうのはわかったので、
それはね、ちょっと積極的にやっているっていう感じで、
で、私が前、前っていうか最近まで脳科学サポートしていただいてた名村みさこさんの、
なんか自分満たしコミュニティっていうのが今、期間限定で開催されてて、そっちに参加させてもらってるんで、結構そっちでね、環境の力を借りて、意識的に自分満たしをやってます。
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で、まあさらに、さっきもお話ししたように、なんで焦ってるのかなって、自分の中で思って、
なんか自分のことできてない、やりたいのにとか、やらなきゃなのにとか、そうやって焦ってイライラしてるから、
なんで焦ってるのかなって思って、一回考えてみたんですよね。で、なんか私の場合、
えっと、なんていうんですかね、焦ってる理由って長所もないんですけど、
なんか、まあ一番の原因、原因っていうか大きな理由は、お金を稼ぎたい。
で、稼ぎたいけど、なんか自分ビジネスしたりとか、
するのになかなか時間とか取れないからイライラみたいなのが、まあ一番表面的な部分で、
で、なんでお金稼ぎたいのかってなると、育児とかですっごい疲れて、イライラしたりとか、長い間看病した後とかね、
そういう時にすっごい散財したくなるというか、物を買いたくなるんですよね。で、それにお金が必要、だからお金稼ぎたいなんですよね。
だから将来のためにお金を貯めておきたいとかじゃなくて、今すごい育児とかでお金使いたくなっちゃうから、お金欲しい。
でも、なんかそんなに収入を得られない。
最近はね、株とかメルカリとかで毎月ゼロってことはないんですけど、やっぱりなんか大きく稼げてるイメージは全然なくて、
うーん、なんかそこもね、ちょっとでも稼ぎたら稼ぎてるって思えたら楽なんですけど、なかなかそう思えてなくて、稼ぎたいけどできないみたいなイライラになってて、
うーん、でもなんか元々の原因としては、そうやって育児でイライラしちゃうからストレス発散したくなって、で、お金が必要っていう、
こういうなんかループになっているので、育児でもっとイライラしにくくなったらいいんだなっていうのはすごいあるんですよね。
でも、現実難しいじゃないですか。で、まだ子供も3歳になったとこだし、なんかママママもすごいし、
自己主張も強い子だし、で、まぁイライラしちゃうっていうことに対して、
もうそれに対して発散でお金使いたいってことに対しても、まぁそこは自己授与する。
そう思っちゃうよねーっていうふうに受け入れてあげる。それは絶対した方がいいなって思ってるんですけど、
うーん、なんか少しでもこう、育児のイライラを抑えるとか、別のお金かかんない方法で発散できたらまあもっといいよねって思うし、
だからそっちの方向で、もうちょっと道を探っていきたいなっていうのもあるし、
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かといってお金使いたいよねっていうのも認めてあげて、じゃあどうやったらちょっとでもビジネス活動できるかなとか、
なんかそのビジネスでお金を得るっていうのはめっちゃ難しいイメージがあるから、もっと軽く
なんか収入が得られるっていう風な方法を探っていくっていうのも大事だなーってすごい思います。
なんかねすっごい大掛かりな、めっちゃ時間かけた商品とか作んないとビジネスできないみたいな、こうそういう設定だとやっぱりすっごい時間がかかってなかなか進まなくて腰が重いみたいになっちゃうので、
なんかそれもねやっぱ大きい一つかなって思うんですよね。
だから、まあなんかすっごいまとまりない話になっちゃったんですけど、やっぱりなんか小さい子のママだと特にこう突発的な子供の熱とか、
季節による台風とかそういうのが急にバンって壁が来る感じがすごいあるんですけど、
それはもうある程度しょうがないよねって、まあ同じような立場の人だったら同じ条件だし、
だからといって独身になりたいかって言われたらそうじゃないんですよね。
で、夫に毎月毎月一定の収入も得てもらってるっていう安心もあるから、メリットっていうかもあるし、
まあある程度仕方ないよね、そういう突発的な障害が出てくるっていうのを受け入れて、
じゃあ1日の密度をもうちょっと上げられないかなとか、毎日もうちょっとご機嫌にいられないかなっていうのをもっとね探っていきたいなって思います。
久しぶりの収録でめっちゃなんかまとまりない感じになっちゃったんですけど、少しでも参考になったりしたら嬉しいなと思います。
長くなっちゃいましたが最後まで聞いてくださり、本当にありがとうございました。それではまた。