繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる
私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪
「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」
をモットーに「繊細でも大丈夫！」ということを
お伝えしていきます♡
アメブロでもHSPについて発信しています。
アメブロ
https://ameblo.jp/gorota08/
公式LINE始めました♡
https://lin.ee/uaZrmAE
ポッドキャストの書き起こしサービス
「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/fumino?5ZPaYupu
▶︎HSP(繊細さん)とは？
『Highly Sensitive Person＝とても敏感な人』
の略で、
五感や痛み、化学物質などに過敏性を持つ
【感じる力が強い】人のことです🍀
番組の魅力・推薦
#52 【文乃とHSP】HSPという概念に出会って、ラクになった！
わたくし、文乃が 『HSP』という概念に出会った きっかけについて、お話しています🌷 #HSP #繊細さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#51 発信を続けてて良かった(T-T)♡
株式投資の講座でご一緒させて頂いた 『関西在住ワーママさん』の soraさんが、 とっても嬉しいブログ記事を 書いてくださいました😍💓💓 soraさんのブログ記事はこちら♡ ↓↓ https://ameblo.jp/sora--maya/entry-12818276516.html soraさん、本当にありがとうございます🥰 #HSP #デパート #コスメカウンター #とっても嬉しい #soraさん #ありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#50 【HSPの基礎知識】HSP(繊細さん)って、どんな人？
HSPとは 『Highly Sensitive Person＝とても敏感な人』 の略で、 【感じる力が強い】 という特徴があります。 今回は、HSPについての 基本的な部分(何に敏感か、など) についてお話しています🌷 #HSP #繊細さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#49【お知らせ】しばらくペースダウン(TT)&発信はスタエフメインになります
頭痛と吐き気が続いていて、 スマホなどの画面が長時間見られません😭 ビジネスはしばらくお休みし、 発信はスタエフメインになります。 よろしくお願いいたします🙇♀️ #頭痛 #吐き気 #頭部CT#辛い#お休みします --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#48 「HSPについて、もっと出していこう！」♢あさひるさんの熱血指導♡
漫画家で、同じくHSP気質を持っておられる あさひるさんの企画、 『じぶん発信感想コラボ』に 参加させていただきました😆❣️ そのコラボライブの振り返りです。 あさひるさんから、 私の強みや 今の私に足りていないところを 熱血指導していただきました✨✨ SNS発信で副業を考えておられる方にも ご参考になると思います😊 コラボライブの アーカイブはこちら💓 https://stand.fm/episodes/64ec1da58e2fd6a00ea25295 #HSP #あさひるさん#コラボライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#47 5年ぶりにデパートのコスメカウンターに行ったお話
最近、美容やファッションの 波が来ていてw 5年ぶりにデパートのコスメカウンター (資生堂さん)に行ったお話です(^ ^)💓 #美容 #AI ファッション #資生堂 #コスメカウンター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#46 熱中症、なってみて初めて怖さが分かった(＞＜)
今週、軽い熱中症になり、 怖さを痛感したお話です💦 音声の中でご紹介している 漢方薬剤師の山田桂子さんの SNS発信はこちらです💕 ↓↓ 【スタエフ】 https://stand.fm/channels/605c71a12b49b926c84f6027 【アメブロ 】 https://ameblo.jp/keaopono/ #熱中症 #怖い#夏の後半#山田桂子さん#東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
【告知】自分の発信の感想がもらえる！！♢あさひるさんと、コラボライブします♪
漫画家で、 婚活やお仕事について発信されている あさひるさんと、コラボライブをします❣️ 🌼じぶん発信 感想コラボ🌼 あさひるさんから、 私のSNS発信のご感想をいただける 贅沢な企画です😆💕 発信をされている方にも ご参考になると思いますので、 是非お気軽に遊びに来てください🥰 2023年8月28日(月) 12:00〜13:00 場所:あさひるさんのスタエフチャンネル https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 #あさひるさん #コラボライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#45 HSPさん向けの公式ラインをリリースしました！
HSPさんに向けた 公式ラインをリリースしました❣️ ご登録はこちらから♡↓↓ https://lin.ee/uaZrmAE 開設にあたりご協力いただいた皆さま、 ご登録下さった皆さま 本当にありがとうございます🥰💕 #公式ライン#リリース#ありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#44 【告知】公式ライン始めます！
7/26(水)に、公式ラインをリリースします！ 特典もご用意しているので 是非チェックしてくださいね❣️ よろしくお願いいたします🥰 #公式ライン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#43 【整体】12kgの娘を抱っこしている体に起こったこと
通っている整体の記録です🌟 12kgの娘を抱っこする毎日で 体に生じたことと、解消法についてお話しています。 #整体#子育て #疲労#ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#42 「女性は手に職をつけるべき」？？
自分の母親との関係から、 昔の私は「女性は手に職をつけるべき」という考えに 囚われていたと気づいた、というお話です🍀 #女性 #手に職をつける #母親との関係 #きづき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#41 他力を活用して、自分を甘えさせてあげよう♡
アメブロで仲良くさせていただいている 室屋みきよさんのマンツーマンサポートを受けて感じたこと ↓↓ ・事務作業は得意な人にお任せするといい ・褒めてもらったことは素直に受け入れよう ・HSPさんは自分を甘えさせよう などについてお話しています😊 室屋みきよさんの発信はこちら🌸 【アメブロ 】https://ameblo.jp/yomi428/ 【スタエフ】https://stand.fm/channels/60e9b37c04bb1691c1499f4b #室屋みきよさん #他力を使う #HSP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#40 【キャリアコンサルティング②】子どもが10歳になるとき
前回の放送 ↓↓ #39 【キャリアコンサルティング①】自分のトリセツを作る https://stand.fm/episodes/648bd74b454926e539f8853a の続きです🍀 子どもは発達上、10歳になると ものすごく手がかからなくなるという前提から、 自分の「研究職復帰」という目標について お話させていただきました。 #子どもの発達 #キャリアコンサルティング#復職 #目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#39 【キャリアコンサルティング①】自分のトリセツを作る
お世話になっている 助産師&キャリアコンサルタントの方に 面談をしていただきました❣️ そこでお聞きした 「自分の選択から、自分のトリセツを作る」ことについて お話しています😊 #キャリアコンサルティング # 助産師 #面談 #自分のトリセツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#38 娘へのイライラが爆発してしまいました(泣)
人から言われた言葉や 娘の寝かしつけが大変なこと、 最近平日はワンオペなことなど 色々重なって、娘へのイライラが 爆発してしまったお話です😢 #子育ての悩み #子育てのイライラ #イヤイヤ期 #つらい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#37 自分にはたくさんのことが「ある」って気づいた！
今まで色んなことが不安だったのですが、 自分の中にすでに色んな安心が 「ある」んだと気づいたお話です🍀 放送の中でお話している 南村みさこさんのアメブロはこちらです ↓↓ https://ameblo.jp/himawari-mama125/ #南村みさこさん#不安 #安心#気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#36 博多2日目のランチ会と、ひとり旅した感想
博多2日目は、 ビジネスコミュニティでお世話になっている ほみさんとランチ会で盛り上がりました😆💕 🌼ほみさんのアメブロ 🌼 https://ameblo.jp/mipponmarumaru/ そして、ママの自分がひとり旅した感想を お話しています。 #博多 #ランチ会 #ママのひとり旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#35 初の福岡！うにさんと楽しく過ごしましたー♡
昨日から福岡の博多に来ています💓 昨日は、スタエフやアメブロで 仲良くさせて頂いている ワーママのうにさんと楽しく過ごしました😆❣️ 🌼うにさんの発信🌼 ↓↓ 【スタエフ】https://stand.fm/channels/62bafc331459d9dde0323b0a 【アメブロ】 https://ameblo.jp/uni-tokidoki-kurage/entry-12806880275.html #九州 #福岡 #博多 #ボスイーゾフクオカ#うにさん#旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#34 明日・明後日で博多に行きます！(文乃、初九州♡)
明日・明後日で1人で博多に行きます！！ (文乃、初九州です💓) 明日はうにさん、 明後日はほみさんとお会いします🥰 (お2人とも、発信活動で仲良くさせて いただいているワーママさんです💓) うにさんの発信はこちら ↓↓ 【スタエフ】https://stand.fm/channels/62bafc331459d9dde0323b0a 【アメブロ】https://ameblo.jp/uni-tokidoki-kurage/ ほみさんの発信はこちら ↓↓ 【アメブロ】https://ameblo.jp/mipponmarumaru/ 🌼ほみさんとのランチ会参加者募集中です🌼 https://ameblo.jp/gorota08/entry-12802811002.html #九州 #福岡 #博多#旅行#ドキドキワクワク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
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