アラフォー1児のママです。
「もっと頑張らないと価値がない」
そんな風に今の自分を責めつづける女性が、
ありのままの自分を大切にしながら
安心して生きられる毎日へ。
自分の本音に気づくこと、
潜在意識を整えていくこと、
望む未来を少しずつ叶えていく方法など、
実践しながら発信していきます♪
アメブロでも発信しています。
アメブロ
https://ameblo.jp/gorota08/
公式LINE始めました♡
https://lin.ee/uaZrmAE
ポッドキャストの書き起こしサービス
「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/fumino?5ZPaYupu
番組の魅力・推薦
#78【やる気に波があるHSPさんへ】やる気が出ないときがあっても大丈夫！
🌷放送の概要🌷 やる気のアップダウンは 誰にでもあります🍀 「やる気が出ないときにやること」を みつけておくといい、 というお話です☺️ #HSP #繊細さん #うつヌケ #やる気 #モチベーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#77 「虹プロジェクトシーズン2」観てますかー？
🌷放送の概要🌷 私が今おいかけている オーディション番組 「虹プロジェクトシーズン2」 についてお話しています☺️ #オーディション番組 #虹プロジェクトシーズン2 #NiziU #youtube --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#76 【ご紹介】少ない教育費でお子さんが有名大学に進学されたママさん♡
🌷放送の概要🌷 少ない教育費で2人の娘さんが 有名大学に進学された、 「アラフィフシンママあんずさん」の ご紹介です☺️ あんずさんが11/23(木・祝)まで アンケートを募集されています。 ご協力よろしくお願いいたします🍀 ↓↓ 【アメブロ記事】 https://ameblo.jp/kokabu-0814/entry-12828557541.html スタエフもされています♡ ↓↓ https://stand.fm/channels/6378d32fb4418c968d7b73ba #あんずさん #子育て #進学 #教育費 #アンケート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
【告知】新企画『文乃のほめほめコミュニティ』説明会LIVE♪
🌷放送の概要🌷 2023年11月末から開催する 1ヶ月間の有料コミュニティについて 説明会をしたライブです🎶 こちらの企画は 11/21(火)20:00〜 文乃の公式ライン内で募集開始します☺️ 文乃の公式ライン ご登録はこちらから💓 ↓↓ https://lin.ee/hhI8LVG アメブロでも告知しています♡ ↓↓ https://ameblo.jp/gorota08/entry-12829042715.html #企画説明 #コミュニティ #募集 #公式ライン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#75 【HSPさんに役立つ考え方】人からの期待に応えなくても大丈夫だよ
🌷放送の概要🌷 メンタルサポートしていただいた 助産師かつキャリアコンサルタントの お姉さんと面談した内容です。 「人が誰かに期待すること」 ↕️ 「その期待に応えること」 この２つは切り離して考えよう、 というお話です☺️ #HSP #繊細さん #助産師 #キャリアコンサルタント #面談 #メンタルサポート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#74 HSPさんにおススメの、「癒しの言葉」
🌷放送の概要🌷 頑張り屋で真面目なHSPさんは しんどいときに 「お休みしていいんだよ」 「人のためにならなくてもいいんだよ」 「別にやらなくたっていいんだよ」 「自分勝手になっていいんだよ」 こうした言葉を自分にかけてあげてください☺️ #HSP #繊細さん #いやし #インナーチャイルド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#73 【告知】単独ライブのお知らせ♡次の企画についてお話します！
🌷放送の概要🌷 11/17(金)21:00〜22:00 文乃の単独ライブをします🤗 今考えている 次の企画についてお話させていただきます🎶 ぜひお気軽に遊びにきてくださいね🥰 #HSP #繊細さん #企画 #単独ライブ #告知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#72 はやく結果をだそうと頑張りすぎてしまうHSPさんへ
🌷放送の概要🌷 私自身が最近焦って しんどくなっていたことから、 同じように結果を早くだそうと 頑張りすぎてしまうHSPさんへ 「焦らなくていいよ。」 「大丈夫。なんとかなるよ。」 と伝えたい内容をお話しました☺️ #HSP #繊細さん #焦り #頑張りすぎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#71 【自分と向き合うHSPさんへ】「自分のことに気づく」だけで花マル！
🌷放送の概要🌷 例えば 「お菓子の食べすぎが体調不良につながっている」 と気づいたとしたら、 それだけで花マル❣️ お菓子をやめられなくても 心配しなくていいです、 というお話です☺️ 放送の中で紹介している、 漢方専門薬剤師 山田桂子さんの 発信はこちらです♡ ↓↓ 【スタエフ】 https://stand.fm/channels/605c71a12b49b926c84f6027 【アメブロ 】 https://ameblo.jp/keaopono/ #HSP #繊細さん #東洋医学#生理手帳#山田桂子さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#69 【オススメ♡】最近購入したコスメ3種類
🌷放送の概要🌷 アラフォーHSPママの わたくし文乃が最近購入して 良かったコスメたちのご紹介です💄✨ ①バイオラブ「グランコレクション2023」 https://www.biteki.com/item/1730002 ②資生堂「オーラデュウ プリズム イルミネーター」 https://brand.shiseido.co.jp/shiseido-aura-dew-prism-illuminator-G29901.html ③資生堂 ブラシ(化粧道具) https://brand.shiseido.co.jp/brushes.html #おすすめ #コスメ #メイク #バイオラブ #資生堂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#68 これからひめこさんと♡ゴスペラーズのライブ♪
🌷この放送の概要🌷 これから大阪のフェスティバルホールで ゴスペラーズのツアーライブに 参加します✨ 公演前のドキドキワクワクな様子を 関西在住主婦のひめこさんと 2人でお喋りしてます😆🎶 ⭐️ライブ直後に ひめこさんのチャンネルで 感想をお話しました🥰 ↓↓ https://stand.fm/episodes/654777aff63da949ed9f4cd7 #ひめこさん #ゴスペラーズ #坂ツアー #大阪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#67 超楽しみ♡ひめこさんと、ゴスペラーズのライブに行きます！
🌷放送の概要🌷 明日、関西在住の元教師&現在主婦をされている 「ひめこさん」と 「ゴスペラーズ坂ツアー2023 "HERE&NOW"」 の大阪公演に行きますー💕 というお話です☺️ ひめこさんのスタエフチャンネルはこちら♡ ↓↓ https://stand.fm/channels/61f5b54f299c4d5005718e82 #ゴスペラーズ #坂ツアー #ライブ #大阪 #むじひめこさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#66 【HSPさんにオススメ！】ネガティブな気持ちの吐き出しかた
🌷放送の概要🌷 HSPさんは、ネガティブな気持ちを 小出しにするのがオススメ！ 私が実践している ①紙に書き出す ②人と話す についてお話しています☺️ #HSP #繊細さん #ネガティブな感情 #吐き出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#70 【文乃流かぜ対策】HSPさんは体調不良を予防しよう！
🌷放送の概要🌷 神経活動が活発で 疲れやすいHSPさんは、 「風邪による体調不良で 一層しんどくなるのを防ごう！」 ということで、 文乃がやっている風邪対策を ご紹介しています☺️ #HSP #繊細さん #風邪予防 #インフルエンザ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#65 ひとりっ子HSPママさんに対する「２人目」発言への対応法
🌷放送の要約🌷 「ひとりっ子がいいけど、なんとなく 罪悪感がある」 というHSPママさんは、 「自分にとってどんな生活が幸せか」で 考えてみてください☺️ #HSP #繊細さん #育児 #ひとりっ子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#64 【HSPママにオススメ！】手軽に元気になれる方法
🌷放送の概要🌷 東洋医学でいう「気」を消費しがちな HSPママには、「深呼吸」がオススメ✨ というお話です😊 #HSP #繊細さん#東洋医学#気 #深呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#63 【HSPママのストレス】原因は子育てだけじゃなかった！
🌷放送の概要🌷 最近体調があまり良くなくて 育児ストレスが原因だと思ってましたが 「身体がしんどいこと」が一番の原因だと気づいた、 というお話です。 #HSP #繊細さん#育児#ストレス#体調不良 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#62 夫と娘がインフルエンザになりました(T-T)
夫と娘がインフルエンザA型にかかりました💦 長い間保育園や外に行けず つらいよーというお話です。 #インフルエンザ #育児 #つらい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#61 【神戸アンパンマンミュージアム】くたびれたけど、楽しかった！
神戸のアンパンマンミュージアムに 家族で行ってきました😊 刺激が多くて HSP気質の私は疲れたけど、 親子で楽しめて、行って良かったです❣️ #HSP #繊細さん #神戸 #アンパンマンミュージアム #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#60 【花凛さんLIVE感想】とりあえず、やってみよう！！
スタエフSPPでいらっしゃる 花凛さんのコラボライブや 株式投資から、 難しく考えすぎず 不安になりすぎず 「とりあえずやってみよう！」で 実践しながら学ぶことが大事だと気づいた、 というお話です🌷 花凛さん×宇野あつしさんの コラボライブ アーカイブはこちらです♡ ↓↓ https://stand.fm/episodes/6514fe28e4dca22953b9b0fe #HSP気質 #繊細さん #とりあえずやってみる #やりながら学ぶ #花凛さんから学んだこと #株式投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
こちらもおすすめ
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
ゲイで茶を沸かす
この番組は、お茶の間の皆さまへMCシュンと週替わりで登場する3人のゲイ“茶ガマ”が、身の上話や妄想話をわ茶わ茶と繰り広げる、おしゃべり人情バラエティです。 毎週月曜配信。週の初めのお耳に一服したい時などにどうぞ🍵 第7回JAPAN PODCAST AWARDS企画賞受賞。 🎧 はじめての方におすすめのエピソード 💌【お便り回】 ep120 カミングアウトしてこない同僚との付き合い方と後輩指導で心がけていること ▶ 茶ガマたちのリアルで優しいアンサーをどうぞ 🐈🐈🐈🐕【全員集合回】 ep31 カミングアウト体験談と新作BL朗読 ▶ 勢ぞろいでカミングアウトのあれこれと、爆笑必須？BL朗読 📮おたより募集中！ 💌フォーム：https://forms.gle/jMsPwJcgNNDf19SZ9 📧メール：gaydechawowakasu@gmail.com 🌐SNSや通販サイト：https://lit.link/gaydechawowakasu 📰メディア：https://wabisabi-cha.com 🎥YouTube：https://www.youtube.com/@gaydechawowakasu 🎙姉妹番組もぜひチェック！ https://lit.link/gaytomoradio https://lit.link/mackypodcast