繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる
私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪
「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」
をモットーに「繊細でも大丈夫！」ということを
お伝えしていきます♡
アメブロでもHSPについて発信しています。
アメブロ
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公式LINE始めました♡
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▶︎HSP(繊細さん)とは？
『Highly Sensitive Person＝とても敏感な人』
の略で、
五感や痛み、化学物質などに過敏性を持つ
【感じる力が強い】人のことです🍀
番組の魅力・推薦
#33 整体で、肩こりがだいぶ良くなった！
整体に通って、 肩周りの力が抜けてきて 肩こりが良くなったことをお話しています(^ ^) #整体 #肩こり解消 #筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#32 チャンネル名を変更しました！
チャンネル名を 「文乃のおしゃべりチャンネル」 から変更しました❣️ これからはHSP(繊細さん)のことを 中心に発信していきます😊 #チャンネル名変更 #HSP #繊細さん #発信テーマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#31 ひめこさんとスタエフコラボライブ「ゴスペラーズ祭り」を開催しました！！
スタエフやアメブロで発信されている ひめこさんと コラボライブ「ゴスペラーズ祭り」を 開催しました❣️ サカイスト(酒井雄二さんファン)の 私たち2人がゴスペラーズについて 熱く語ってます💓 会場はひめこさんのチャンネルです。 是非お聴きください♪ ↓↓ 【(コラボLIVE)文乃(ふみの)さんと60分 ゴスペラーズ祭り】 https://stand.fm/episodes/6466f567d84c9baf38fb9f9e #ゴスペラーズ#ひめこさん#酒井雄二さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
【告知】ひめこさんと「ゴスペラーズ祭り」を開催します♡
2023年5月19日(金)の お昼12時から、 ひめこさんとスタエフコラボLIVE 「ゴスペラーズ祭り」を開催します😆❣️ 場所は、ひめこさんのチャンネルです。 ↓↓ 【ひめこ先生の無印良品LOVEチャンネル】 https://stand.fm/channels/61f5b54f299c4d5005718e82 ぜひ遊びに来てくださいね〜🥰 #ゴスペラーズ #ひめこさん#コラボライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#30 【初めてのお茶会開催】GW大阪ランチ会の舞台裏
2023年5月6日 文乃の初めてのお茶会 「GW大阪ランチ会」を開催しました❣️ アメブロの開催レポ記事は こちらです ↓↓ https://ameblo.jp/gorota08/entry-12801771418.html 参加してくださったのは こちらのお2人です🥰 🌸まりなさん 【アメブロ 】https://ameblo.jp/mariworking/ 【スタエフ】https://stand.fm/channels/6182a4583db982af525ac2cb 🌸いおなさん 【アメブロ 】https://ameblo.jp/apple-link/ 【スタエフ】https://stand.fm/channels/620360a5eb302d8b48130836 🏠開催したお店 リストランテ リナッシェレ ドウジマ http://rinascere-dojima.jp/ #ゴールデンウィーク #お茶会 #ありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#29 【ニュージーランド語学留学】今でもホストマザーとやり取りしています♪
大学生のときにニュージーランドの クライストチャーチに短期留学しました✈️🇳🇿 その時のことと、ホストマザーと 今でもメッセージのやりとりをしている、 というお話です😊 #ニュージーランド #クライストチャーチ #短期留学 #語学留学 #英語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#28 【告知あり】ひめこさんと「ゴスペラーズZOOM会」楽しかった〜！
スタエフで仲良くしていただいている ひめこさんと、 「ゴスペラーズZOOM会」を開催しました❣️ 🌼告知🌼 5月中旬の平日、お昼12時から ひめこさんとスタエフコラボLIVE 「ゴスペラーズ祭り」を開催予定です♪ 🌼ひめこさんのチャンネルはコチラ↓ 【ひめこ先生の無印良品LOVEチャンネル】 https://stand.fm/channels/61f5b54f299c4d5005718e82 #ゴスペラーズ#ひめこさん#コラボライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#27 【整体】改めて意識しようと思ったこと
整体に行って、日々の生活で意識しよう！と改めて思ったことをお話しています。 ⚠️音声の後半で 「唇を噛んだ」と言っていますが、 正しくは「舌を噛んだ」です🙇♀️ #整体 #気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#26 文乃、36歳になりましたー！！
今日で36歳になりました😊 新しい一年も どうぞよろしくお願いします💓 #誕生日#36歳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#25 「マッサージ」「鍼灸」「整体」を使い分けると効果的！
リラクゼーション大好きな私😍 「マッサージ」 「鍼灸」 「整体」 を経験して、気づいたことを お伝えしています。 #リラクゼーション #マッサージ #鍼灸#整体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#24 文乃と、GWに大阪でランチしませんか？♡
2023年5月6日(土)に 大阪でランチ会を開催したいと思ってます🥰 ご興味のある方はお気軽にご連絡ください💕 文乃のアメブロはこちらです↓ https://ameblo.jp/gorota08/entry-12796828406.html #ランチ会のお知らせ #ゴールデンウィーク #大阪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#23 大学時代の部活仲間と集まった話
大学時代の部活仲間5人で数年ぶりに集まりました(^ ^) 今でも変わらない関係で仲良くできて嬉しいなというお話です。 #大学時代#部活仲間#変わらない関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#22 室屋みきよさんと初めてお話しました♪
会社員をされながら副業活動もされている 🌼室屋みきよさん🌼と初めてzoomでお話しました♪ とても楽しかったですし、 パソコンのことも聞けて嬉しかったです！！ みきよさん、ありがとうございました🥰 【室屋みきよさんの素敵な発信はこちら💓】 アメブロ https://ameblo.jp/yomi428/ スタエフ https://stand.fm/channels/60e9b37c04bb1691c1499f4b #zoom #マンツーマンサポート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#21 嬉しすぎて震えてます！！
今日は、夫が娘を連れて一泊してくれるため、 自宅に1人で過ごしています。 出産して初めて、自宅に1人の夜なので 嬉しすぎて震えている！というお話です(ﾟ∀ﾟ) #嬉しすぎる #子育て #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#20 スマホが急に使えないって、不便を通りこして恐怖
最近スマホが急に使えなくなり、恐怖を感じたことについて話しています。 #スマホ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#19 初めて、保育園のママさんとランチしました♪
今まで近所にママ友がいませんでしたが、 初めて保育園のママさんとランチしました♪ 人の状況は、ぱっと見の雰囲気だけでは分からないな、と感じたことを話しています。 #ママ友 #保育園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
# 18 3回目の結婚記念日を迎えました♡
2023年1月18日に、 3回目の結婚記念日を迎えました♡ 夫への感謝の気持ちをお話しています。 #結婚記念日#結婚相談所 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#17 半年ぶりに娘と実家に帰省したお話
半年ぶりに娘と夫と私の3人で 私の実家に帰省しました(^ ^) 泊まったのは、娘の里帰り以来！ そこで感じたことを話しています。 #子育て #女の子ママ #1歳 #実家帰省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
#16 「感謝の瞑想」のおすすめポイント
虹🌈さんがご紹介されている 「感謝の瞑想」の良い点についてお話しています。 「感謝の瞑想」のやり方 虹🌈さんの配信 ↓↓ https://stand.fm/episodes/633837e69f9938126b62125d この音声は、 トトとーちゃんさんの配信を受けて話しています。 ↓↓ #54 感謝の瞑想を約1か月続けてみた結果変わった事 https://stand.fm/episodes/6357e59d57c008553de30ef1 #瞑想 #おすすめ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
【コラボLIVE】働き方をテーマに楽しくお喋り♡withうにさん
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
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