ランニング・トレイルラン
日々のランニング練習、道具選び、山を走る楽しさ。大会への挑戦やレースの振り返りを、走る人の実感とともに。
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気になるテーマ・作品・イベントをもっと深く。複数の番組で話されているものから表示しています。
Run Lab Daily 神戸24DNFとオンラインショップボランティア店長の話
Run LAB ワラーチとマフェトンとけんたろーさんは、神戸24時間走でDNFした経緯や、180BPMの音楽に合わせた練習について振り返ります。後半では、父親の昆布店のオンラインショップをボランティア店長として運営し始めた経緯や、具体的な商品紹介も行っています。
117 - 下諏訪御柱街道トレイル
無題のなんちゃらキャストキョウヘイさんは、下諏訪御柱街道トレイルのショートコース約13.1キロにロードシューズで出走し、262人中30位でゴールしたことを報告しています。登りでは69歳の女性や中学生に抜かれる場面がありましたが、下りではキロ4分台のペースで快走し、結果に満足している様子です。
【期間限定配信】体重管理の話。めっちゃ増えてめちゃ減りましたが、パワーがでない。。。
ワーク・ライフ・ランWork. Life. Run.宮﨑晃が、体重計に乗ったことをきっかけにランニング中の体重管理を振り返ります。ナッツの脂質を控えた結果、60〜61kg台まで減量し、スピード練習は楽になったものの、日常生活ではパワー不足を感じています。健康を損なわず、食事や練習とのバランスを保ちながら体重を維持できるかを考えています。
#SP8 初☆ゲスト回 信越五岳トレイルランニングレースを小田繁行さんに語ってもらいました！
えぇかげんラヂヲ ～古民家パラダイス～本エピソードはスペシャルバージョンとして放送されました。ゲストの小田繁行さんに信越五岳トレイルランニングレースについて語っていただきました。
1315 山と食欲と私
楽しいラジオ「ドングリFM」10月のマラソン大会に向けた練習や、アフリカのお友達を日本に招待した体験について話しています。また、社会人野球の観戦や、登山を趣味にしようとしていること、そして漫画『山と食欲と私』の紹介も行いました。
#482 482回しゃべってきたのに、7分のトークが難しい
オカピー人生後半戦〜これからの働き方と生き方を一緒に考えるラジオオカピーさんが、FM美和子の養成講座で10月末に提出予定のラジオ番組制作に挑戦している様子を語っています。482回にわたるポッドキャスト経験があるにもかかわらず、構成に沿って7分間を自然に話す難しさを痛感し、生成AIを活用して話し方の改善に取り組んでいると述べています。
#60 こころの砦「日本山岳耐久レース ハセツネCUP」
さかみち第60回は、岡本が体調不良を抱えながらも日本山岳耐久レース「ハセツネCUP」を16時間24分台で完走した経験を振り返ります。序盤の苦しい状況から方針を切り替え、順位を捨ててでも完走を目指す「心の砦」を守れたと語っています。
046：信越五岳110kmで90分短縮の完走報告
ランスロ｜RUN×SlowLife Radio今回は、信越五岳トレイルランニングレースの110km部門に出場した花木さんが、14時間30分28秒で完走したレースを振り返ります。前年より90分短縮し男子24位となった一方、台風によるコース変更や天候の違いがあり、単純比較はできないと説明しました。ぬかるんだ山道や夜間走行では前方のヘッドライトを目標にし、前年の反省を踏まえてバナナや...
#40 直近の目標下方修正 不注意の怪我です。
ほぼこめの日々記本エピソードは、高島くみこ氏による「湘南・江ノ島の食神様」をテーマにしたライブ配信です。連続配信14日目の「湘南リトリート」シリーズとして公開されています。
【Metagriまとめ】研修行ってきたー！
Metagri Voices【Metagriまとめラジオ】 👇Spotify https://open.spotify.com/show/1zQeyDEjK4Po4Bs7LBxbzh 👇Amazon Music https://music.amazon.co.jp/podcasts/cdaf4130-ccb2-4359-a79d-2233eab609ac/metagri-voices 👇Apple Podcast https://podcasts.apple.com/jp/podcast/metagri-voices/id1889035483 👇YouTube Music https://music.youtube.com/playli...
【Monday Night Run】ハセツネ田村健人が初優勝、吉住友里3連覇／Moab 240「止める判断」／4大ウルトラ全制覇者は世界に24人【powered by Goldwin】
Run the World, by DogsorCaravan第34回ハセツネCUPでは、田村健人選手が7時間40分30秒で初優勝を果たしました。女子部門では吉住友里選手が8時間58分51秒で3連覇を達成しています。番組では、水分と補給の設計がレースの明暗を分けたと振り返っています。
【後編】実録｜ヒッチハイクの若者たちの話に、ワクワクが止まらない
おしゃべりラジオ「アパート3号室」ヒッチハイクのレースに参加した若者たちが、気仙沼から仙台へ向かう途中の体験談を語ります。途中では、80歳で世界一周を経験したおばあちゃんのコテージに泊まったエピソードや、読書会「三月記」の感想を交えた会話も展開されます。
🎙️Live【⏰時間管理術】今日使える時間は？から考える
まり｜自分を信じて、一歩進むためのラジオ今日は今月の目標である週1Liveに挑戦しました✨ 遊びに来てくださった方ありがとうございました☺️✨ そして今聴きに来てくださった方 ありがとうございます☺️🌈 今日は⏰時間管理術についてお届けしました！ 皆さんはスケジュールはどうやって立てますか？🌟 よければ参考に教えてください⏰✨ 🕰️タイムスタンプ 01:55 挨拶と自己紹介 04:00 今...
RS#16「自分の限界が知りたい｜森下 輝宝選手」10/17〜バックヤード日本代表世界一への道
AFAP森下輝宝選手が、会社員時代からウルトラマラソンへ転向した経緯や、バックヤードウルトラでの101ラップ達成までの道のりを語ります。未知の自分や限界との出会いが人間力や成長につながると感じ、2026年のサテライトでは自己ベスト更新と101ラップ超えを目標に掲げています。
10/10、其の弐 - McAfee Knobをトレッキングしながらハーフマラソンを振り返る。
GreenFielder@LISTENセーラムでの初ハーフマラソンで1時間51分、50～54歳カテゴリー4位だった走りを振り返ります。レース中の補給戦略やペース調整の課題を分析したのち、アパラチアントレイルの象徴的な場所であるMcAfee Knobへ向かい、雨と風の中で片道4マイルを歩いた体験を語ります。
リタイヤするには早すぎる
かっぱクラブかっぱさんが久しぶりにランニングに出かけましたが、右膝の外側が痛むため3キロ手前でリタイアしました。また、ビアバーで聞いた罠漁の体験談や、公園で感じた季節の変化についても語っています。
10/10、其の壱 - Salem ハーフマラソン出場。
GreenFielder@LISTEN10月10日、GreenFielderさんがバージニア州セーラムでハーフマラソンに出場しました。レース中は足の重さや終盤の苦しさを実況しながら走り、ゴール後の表示タイムは1時間51分台でした。
走る作家・村上春樹の「走ることについて語るときに僕の語ること」
セミラジオ ～生き物とサブカル～本エピソードでは、村上春樹氏のランニング歴やエッセイ『走ることについて語るときに僕の語ること』の内容について語られています。真夏のギリシャでのフルマラソン体験やサロマ湖100キロウルトラマラソンの参加が紹介されています。これをきっかけに、話者自身もウルトラマラソンを目標にトレーニングを始めたそうです。
#39 走るほどに弱さを実感中。ラン再開。
ほぼこめの日々記強化週間後の回復状態や、再開したランニングにおけるフォームと体の変化について語っています。ガーミンのデータを分析し、山を一度走っただけでは大きな変化がないと判断しました。来月初めの48キロレースでは無理をせず、怪我なく完走することを目標に通常トレーニングへ戻す方針です。
#545 【100kmウォーク完歩】夜を越えて歩いた100キロの旅！限界突破と激闘の24時間ドキュメンタリー
金曜日の焚火会中富一史氏と笹川氏は、行橋から別府までの100キロウォークに挑戦し、深夜の峠越えや極限の眠気など約24時間にわたる苦闘を乗り越えました。沿道の応援やボランティアの温かさに支えられ、2人は完歩を果たしたことで友情を深めたと振り返っています。
#13 100キロウォーク完歩、21時間15分｜一人になってから時速6kmで巻き返した後半【感想】
山、それから。夫婦で参加した行橋から別府までの100キロウォークを振り返り、21時間15分43秒で完歩した体験を語っています。同行者が69.1キロ地点でリタイアしたエピソードを通じて、歩くペースの重要性を実感した点や、スタート位置や補給のロスについても触れています。
[Biz]顧客を取り巻く構造と関係について
BtoBコミュニケーションとビジネス談話 - B2B Communication & B2B BusinessBtoBの顧客理解では、企業だけでなく、社会、業界、企業、事業部、部署、チーム、個人、外部パートナーまで含めた構造を見ることが重要だと話します。部門ごとの役割や力関係、社内顧客としての関係、個人の人脈や仕事の進め方を把握し、提案先や意思決定者を見誤らない視点を説明します。提案は現場の効率化だけでなく、経営層のミッションや売...
10/9、ヒューストン空港にて。
GreenFielder@LISTENヒューストン出張中の出来事を振り返り、グループ各社との交流やAI活用計画の共有についてお話ししています。関連会社間での情報交換や施設見学を通じて共通課題を確認できたことを有意義だと述べています。
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