コンパッション の検索結果
#63 はじめての方、ここから聴いても大丈夫！セルフコンパッション、味わう時間を大切に。
#63 はじめての方、ここから聴いても大丈夫！セルフコンパッション、味わう時間を大切に。 りたーんぱたーん|暮らしに小さなセルフケア 連休…
#877【セルフケアしているのに実感がない人へ】マインドフルネスや運動よりもウェルビーイングを高める行動があるらしい
…四つ目、ヨガ。五つ目、コンパッション。さっき言ったような思いやりの訓練、慈悲の訓練のようなもの。六個目が一つ単一…
EP6 【理論と視点】怒鳴る自分を責める前に。子育てのイライラを紐解く「心の仕組み（IFS）」
…回復するんです。それはセルフコントロールというより、自己との対話、セルフコンパッション、自分への思いやりに近いですね。まさに、パーツとの信頼…
#62 【ゲスト回】2025年お疲れさまでした！Podcast１年続けて学んだ３つのこと！
…ようになったんですよね。だからセルフコンパッションの話の前にやっぱ本読みましたし、運動と自然編の前に…
#2-107 「話は聞いてる」が一番ヤバい。妻が絶望する「ニセモノの共感」の正体
…ていこうと思います。今ですね、コンパッショントレーニングというのを1月から始めるんですけど、その面談を今、1日5件ぐらい…
#2-106 「皿洗い」では夫婦仲は戻らない。妻の心が離れる「夫の勘違い」
…していきます。今回はですね、コンパッションマインドマスタートレーニングというのを始めます、というご案内をしようと思います。1月から…
#46 「できたこと」にフォーカスする年末の振り返り術 | 落ち込まずに自己肯定感を高めるコツ
…からかも分かんないし。いろんな理由はあると思うけれど、セルフコンパッションにつながると思うので。本当に本当に。そうなんですよ…
#2-105 「話し方」を変えても無駄？冷え切った夫婦仲を変える「たった1つの土台」
…れる概念ですけど心理学的な概念ですけどこれを自分に向ける。なのでセルフコンパッションというんですね。自分に対する思いやり…
ライフスタイル＆はたらき方の..
196. 【セルフコンパッション】厳しいだけじゃダメです
196. 【セルフコンパッション】厳しいだけじゃダメです ライフスタイル＆はたらき方の100年戦略！超セルフケアRADIO《目に見えないけど大切な世界》 何…
料理系YouTuberの裏の顔
古い習慣のループを断つ！ついにあなたが勝つ番です 脳科学が教える自己変革の臨界点
…ています #自己変革 #潜在能力 #成功哲学 #認知科学 #マインドフルネス #セルフコンパッション #ヴィクトールフランクル #不確実性耐性 #習慣の科学 #自己超越 #ラジオ #ポッドキャスト
#1059 自己肯定感は高めるな！自己肯定感はととのえるべき理由！
…感、私は優れているかという評価に対して、セルフコンパッションというのは、私は自分自身に優しく接しているか。自己…
#334｜愛に執着する人は、愛されたい自己愛の歪みがあったりする
…テーマだったのでなんか自分の内なる 慈愛かなやっぱりね慈愛コンパッションっていうのの 源が何かわかる人もいれば…
【1277】2025/12/01 〇〇活の新しい形
…あって、1つ目は優しく接することで自分にも優しくできると、いわゆるセルフコンパッションが生まれやすい、育まれやすいということです。2…
#2-104 「もういい！」と叫ぶ妻との話し合いの秘訣とは？【ゲスト：家事シェア研究家 三木智有】
…セルフコンパッション僕は大好きなんですけどこれがないとダメで自分の感情に敏感になれると今妻からこう言われた…
#164 3日悩みます。終わりのチャイムは決めてます。
…みたし、あとなんかその、なんだろう、マインドフルネスをセルフコンパッションみたいな感じで、お腹とかね、固まっているところを緩めて、それで…
#43 「自分の中の彼氏と彼女」を育てる | 柔軟な自己実現を叶える「男性性」と「女性性」のバランス
…て頑張っていくシステム。もう1つが愛着を感じて、自分のことにコンパッションとか愛情を感じて、落ち着く、スージングするシステムっていう…
#2-103 会話テクは無意味！『夫婦関係修復ツリー構造』とは？
…よると、自分に対する思いやりと他者に対するコンパッションというのは脳の同じ部位が反応すると言われています。自分に…
#160【本紹介】ストレスはなくそうとしないほうがいい
…今回ね、紹介するのはマインドフルニスそしてセルフコンパッションへ苦しい思考や感情から自由になるという本で、クリスタファー・ガーマーさん…