ここは瞑想や心のケア、
農家として自然と共にある暮らしの中での気づきなどを通し、自分らしく生きる土台を整えるヒントをお伝えしているチャンネルです。
🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜
⚫︎８月23日(日) 各日10時〜11時半
オンライン（zoom）
詳細•お申し込みはこちら↓
https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12973755159.html
👨🌾Profile 瞑想&自然愛好家よしこ
🪷瞑想から離れられない歴２０年
🪷ハーブガーデンでの瞑想会•リトリート開催
🪷オンライン平日瞑想ライブ（９月から再開）
🪷オンライン個人セッション提供中
▶︎農家妻歴１２年/三男児母でもある。
▶︎経歴
⚫︎元AEAJアロマセラピスト（協会からは脱退）
⚫︎元スキューバダイビングインストラクター
⚫︎心理セラピスト（OAD心理セラピスト養成講座修了プラクティショナー）
🪷アラフィフだからこそ本当のわたしを生きる。
心理セラピー、問いかけによる個人セッション詳細はこちら
https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12958615584.html
🪷ハーブガーデンで本当の自分とつながる
ガーデンリトリート詳細はこちら（９月から再開）
https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12961787938.html
🪷平日朝瞑想YouTubeライブ（９月から再開）
https://youtube.com/channel/UCt4faiUGhuHh8do29ueDFxA?si=hW902lG_Vq_PjBGk
🪷家業の農業のうえんこえる
https://www.instagram.com/nouenkoeru?igsh=MXIwb2pnNHg4empuMQ%3D%3D&utm_source=qr
🪷ビジョン
自然の中で、生きるよろこびを感じ合う時空を作る
https://listen.style/p/yorokobigarden?s5htJLO1
番組の魅力・推薦
私の中にあった母親の劣等感と罪悪感
保育園へのイライラ感情から見つけた 私の中の 母親としての 劣等感と罪悪感！ 一生良き母親になる気がしない私です。。。 🪷よろこびガーデンオンラインコミュニティ🪷 “もう後回しにしない、 もう先延ばしにしない、 今ここから本当の私で生きる“ 本当の私とつながるワークや瞑想、 シェア会をするオンラインコミュニティ。 ３月から始動します。 気になる方はこちらをチェック♪ ↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/ #母の劣等感 #母の罪悪感 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
魂を生きる姿に感動！スポーツっていいね🏀⛸️
長男のバスケの試合に感動！ そして、 りくりゅうペアの演技にも！ スポーツを通して、 魂を輝かせる姿は 本当の自分を生きる波動を広げるね！ 🪷よろこび ガーデンオンラインコミュニティ🪷 “もう後回しにしない、 もう先延ばしにしない、 今ここから本当の私で生きる“ 本当の私とつながるワークや瞑想、 シェア会をするオンラインコミュニティ。 ３月から始動します。 気になる方はこちらをチェック♪ ↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/ #ミニバス #りくりゅうペア #魂 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
セルフラブでわたしを満たし、わたしとつながる方法♪
セルフラブで満たされると、 本当の自分で生きることができる♪ とても簡単に 自分を相手満たす方法を紹介しています。 キーワードは カラダ❤️ 🪷よろこびガーデン オンラインコミュニティ募集中🪷 日曜早朝に集い 本当の自分とつながるワークや瞑想を通して 本当の自分とつながる 女性限定のオンラインコミュニティ。 役割を超えて、 本当の魂のワタシでいきたいあなたは、 ぜひチェックしてね。 ↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12956754657.html #よろこびガーデン #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
本当のわたしとは、探すものではなく、気づくのもの！
本当の私とつながり生きる、 本気でやっている40代セラピスト。 🪷よろこびガーデンプロジェクト始動🪷 本当の私で生きたい女性たちのための オンラインコミュニティ。 本当の私とつながるワークや瞑想を提供。 詳細はこちら ↓ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12956754657.html #よろこびガーデン #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
祝！旧正月！本当の自分を生きるためのプロジェクト始動！！
旧正月に 私の人生をかけたプロジェクト始動します♪ 自己否定まみれだった半生から、 少しずつ自分を取り戻し、 本当の自分と言うものに一致して在る ということを 今は何よりも大切に生きています。 そんなふうに、 もっと自分らしく生きたい！ もっと本当の自分というものを生きてみたい！ と思っている方と 週末、日曜早朝の1時間。 100%、自分の音に還る、 自分の音に調律するための場所を 用意しました。 3月からスタートします。 こちらのブログに詳細記事があります。 ご興味ある方はぜひご覧になってみてください♪ https://ameblo.jp/lighthousefield/entry-12956754657.html #よろこびガーデン #メンバー募集 #魂 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
変わりたいなら変えようとしないこと❤️
嫌な自分、 嫌な状況、 そんなものに遭遇すると、 そうじゃなければいいのに！ と、 私たちって望みがち。 でも それは脳の正常な反応なんです。 でもね、 今にない、 “もっとこうだったら•••“ばかりに 意識を向けるのは 今ここから外れることに。 変わりたいなら、 今ここのあるがままの状況や自分を 把握して、受け入れるところから。。 そんなお話だよ。 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #変わりたいなら #今ここ #メタ認知 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
三人の子育て話。母ちゃんやってます。
駆け出し心理セラピストよしこは 三人の母でもあります。 2歳、三男の住む世界は とても純粋だ！ と感じた話 など。 結婚願望、 子ども願望、 全くなく、 むしろ避けて30過ぎまで生きてきたわたくし。 いつまでも迷える母ちゃん、 いい母親なんて 一度も思えたことがないけれど、 今や、 こどもラブに。 思春期男子の気持ちを これから理解しなくては•••。 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #思春期男子の気持ちがわからない #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
あなたの本音とつながる質問♪
※補足 あなたの本音の存在感を感じられたら 「このわたしで生きる」と、 意図宣言してみてくださいね♪ 【あなたの 本音とつながる質問の手順】 ①背骨をラクにまっすぐにして、 少し身体を揺らし、動かし、 リラックス ↓ ②深呼吸を３回 ↓ ③音声の質問に答えてみてね。 私たちの本当の望みって、 とてもシンプル。 この世界に、 本当のあるがままの自分で、存在をすること。 何にも遠慮せず、 自分の上に何かを置くことも、 自分の大きさを縮めることもなく、 ただわたしで 思い切り存在していること。 まずは そんな感覚を感じることから、 今日も生きていきましょう❤️ あなたがあなたそのままで 幸せにここにあることを 今日も祈り、共におります。 いつもありがとうございます💕 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #セルフラブ #全受容 #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 #本音 #本音を引き出す質問 #あるがまま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
大自然！それはセルフラブを育んでくれる偉大な存在。
自分の中のセルフラブを育んでくれる存在 それは “自然“ 私たちは、自然から生まれて自然に帰っていく存在だから。 ちょっとしんどい時、 ちょっと苦しい時、 疲れたなぁって言う時、 父であり、母でもある大自然に触れてみる。 きっと、 本来のあなたに変える力が働くよ💕 #ゆるトーク #アラフィフ #心理セラピスト #自然 #自然とつながる #本来の自分 #本当の自分 #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
子どもの自殺率が過去最高にー！？
※音声聞きづらくてごめんなさい。 小中高生の自殺率が過去最高に！？ わたしは今ここで何ができるかな。 律する、正す、ではなく 理解する、受け入れる、ゆるす から始めたい。 そうじゃないと 本来の自分なんて出せないし、 本音で生きられない。 だから セルフラブなんだ。 #セルフラブ #子どもの自殺率が過去最高 #生きづらい #腰が痛くなる #アラフィフ #3人子育て #心理セラピスト #農家の嫁 #本当の自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
セルフラブを満たす、2つのおすすめ事！
自分のエネルギーは自分で満たせる。 セルフラブ全開に生きるために オススメの二つのこと♪ めっちゃ満たされるからやってみてね♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
ラク〜に楽しく生きる、の本当の意味✨
後半、人生 ラク〜に楽しく、 とお伝えしてますが、 それってね、 お花畑で、ごろごろくつろいでばっかりいることでもなく、 寝転がって、YouTube見て、お菓子を食べてばっかりいることでもない。 それよりももっと心からワクワク喜ぶこと なんだよー！ らく〜に楽しく、の その心とは！？ #ゆるトーク #アラフィフ #セラピスト #本当の自分 #魂 #ラク #楽しい #3児の母 #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
からだの方がよっぽどわかってる✨身体のミラクル！
日々のワークを通じての、からだという存在からの 大きな気づき！ ポジもネガも やっぱり全部ないとだな！ #からだ #ポジとネガで一つ #ゆるとーく #アラフィフ #セラピスト #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
セルフラブを後押ししてくれるやつは、コレや！
やっぱこれだね〜 私にとっては 柿の種！！ #好きな食べ物 #無条件に笑顔になるやつ #食べるって幸せやねん #ゆるとーく #アラフィフ #セラピスト #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
あなたの幸せの定義ってなーに？
あなたの幸せ なんですか？ #幸せの定義 #幸せって自分にしかわからない #わたしを生きるのが幸せ #ゆるとーく #アラフィフ #セラピスト #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
全受容ラブしたらダメ人間にならん？
全受容ラブできると ダメ人間になるどころか ◯自分の力を活かしたくなる ◯自分軸が立つ ◯自立する ◯周りに優しくなる ◯自分も人も信頼できる ようになると思ってまーす！ #ゆるとーく #アラフィフ #セラピスト #3人子育て #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
【番外編】前世！？の話。びっくりしたから撮ったの巻
おっと、これは、、！？ •••前世ってやつだ！ というのを見たので、 それを衝動的に話してます。 の回。 皆、自分の人生 見たり、 聞いたりしたこと、 あるんかな？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
全受容のセルフラブモードが最強な理由
どんな自分も受け入れて、ゆるせる そんな 全受容のセルフラブで生きるって こんな世界だよーん というお話し。 高い山目指して登るのも、 足元に咲いてる名もなき小さな花を愛でるのも、 価値は同列♪ #セルフラブ #全受容 #ラクに #楽しく #アラフィフ #セラピスト #三児の母 #農家の嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
人生コントロールを手放したらラクに幸せになった話♪
アラフィフ心理セラピスト、よしこのゆるトーク。 がんばる時間を横に置いて、 あるがままの自分に還る時間をお届けします🍺 満たされた幸せな人生とは、 どんな自分も受け入れ愛すること。 それができると どこにいても何をしていても、 足元から 自分でいきていることの 幸せを感じることができます♪ そんなお話をしてゆきます。 #はじめまして #アラフィフ#心理セラピスト#人生後半#セルフラブ #ラクに生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697910c60a33ca9758601b28
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LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio