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はいどうもー いくつになっても本当の自分で自由に楽しく
心理セラピストのあらふぃふぃよしこでございます。このチャンネルは 本当の自分で生きるということをテーマにお話を紡いでいっております。
先にお知らせをさせてください。私は今本当の自分で生きる 起点・拠点となる場所、よろこびガーデンというものを作っています。
場所は2箇所。一つはオンラインと、もう一つは神奈川県茅ヶ崎市というところにある 畑の一角に作っているハーブガーデンです。
現在、ハーブガーデンの方で2時間のショートリトリートを開催中。 本当の自分で生きたい、
なんかモヤモヤするけどどうしたらいいのかわからないとかね、 あの幸せじゃないわけじゃないけどなんとなく満たされない感じが続いているとか、
癒されたい、一人の時間を持ちたい、すっきりしたいという方なんかはぜひいらしていただけたらと思います。
また、オンラインの方では平日の6時からマインドフルネス瞑想というのを youtube チャンネルでお届けしておりますというかね、
ただ私のと一緒に瞑想するということをしておりましたり、 あとは公式LINEの方から本当の自分とつながる
瞑想ワークというものをお渡ししていたりしますので、 もしよかったら詳細概要欄をご覧ください。
はい、というわけで今日は
余粛についてね、ちょっとお話をしたいと思います。 うちのねさんなんがね、
余粛マスターなんですよね。 ちなみになんですけど、余粛聞いたことありますかね。
あらかじめ祝うというふうに、予定のように祝うって書くんですけど、
何かね望んでいることがあって、余粛っていうのはもうそれが叶ったっていう、 もうすでに叶いましたっていうところに今なる。
でもそれをもう叶った、やった、嬉しいとかでね、お祝いしている自分がもうその喜びを感じているっていう、
今すぐその状態になる、その状態をするっていうことなんですよね。
で、この現実っていうのは、自分の内側の投影ですね。内側が外側に投影されて、外側っていうものが現れて、
見えているんですけど、すべてね、その起点となっている場所は、今ここと言われるこの今なんですよね。
だからその、何か望みがあったとして、私もね、喜びガーデンを作るということに向けてやってはいるんですが、
もうそこの叶ったっていう、そこに立って今あるっていうことが、その未来を作り出していくっていうことなんですよね。
なので、まあ余粛っていうのはもう本当に完全に叶いました。それが達成されました。今それが手に入って、
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もう今目の前に現れていますっていう状態に今なりましょうね。パチパチパチっていうものなんですけど、
うちのさんなんがね、本当にもう余粛マスターで、私ね、こんなにあの、
あ、こういうことなんだっていうのをね、さんなんにね、教えてもらったんですよね、余粛。
で、余粛って言葉聞いてたし、あの内容もね、頭では理解していたし、あのやったこともあるんです。
あ、やったーとか言って、おめでとうみたいな、あの年始にね、もう年末こうなっていますみたいな、こうなりました、やったねーみたいなのをね、
そうやったりとかもしたことあるんですけど、あのなんだろうな、なんかこう踏み落ちて、
あ、こう余粛をしている人をね、目の前にして、踏み落ちたなっていうことがあったので、まあちょっとね、そのシェアをしたいと思うんですけど、
うちのさんなんはね、あのなんだろうな、まあもう間もなく8月で3歳になるんですけど、まだね、本当に今ここを生きているし、
なんかこう先のことを考えるとか、過去のことを考えるっていうね、なんかそういうふうな、あの思考が、
なんだ思考回路がまだそこまであれじゃない?繋がっていってないから、本当にまだ今ここにいるっていうことが多いんですよね。
だからなんかね、もうほんと小さなことを、例えば、あ、明日動物園行くよとか言うじゃないですか、そしたら、
動物園行くねーって言って、でもわーって、もう動物園に行った気持ちにもうその場でなるんですよ。
で、やったー!楽しい!ってその場で言うんですよね。
で、なんかもうそれを見てると、本当にその瞬間、もう彼は動物園に行ったんだ、みたいなのが感じなんですよ。
もう行って、本当に、あの込み上げる嬉しさが、あ、もう溢れてる状態?
もうね、動物園行ったり行ったり、わーって行って、その状態になるじゃないですか。
でも、もうその言葉を言って、それをちょっと想像しただけで、もう彼はもうそこにカチッと、もうそれになってるんですよね。
そう、もう行った、もうめっちゃ楽しかった、みたいな、もうその状態にその場でなるんですよね。
そう、なんかね、もうそういう、それが本当に、あの、いろいろ細かいこと、例えばおやつ一つにとっても、
今日ね、保育園帰ったら、てんてん、おいしいパンパンがあるよ、とか言ったら、パンパン食べる!嬉しい!って言って、
もうそこでもう、パンパン食べ終わった時かのような、なんか気持ちになって存在しているっていう、もう感覚がすんごい伝わってくるんですよ。
もう楽しい!楽しみ!って言って、もうそこで完結してるみたいな。
そう、あ、もうこれ予祝やな、と思って、それをね、もう何回も何回も毎日毎日見てる。
で、なんか伝わってくるものを感じた時にね、ふとね、あ、これもう予祝じゃん、と思って。
彼はね、毎日毎日、本当にさ、なんか、何?大人が描くような壮大なね、なんか大きな夢とか、なんかそういうことではないけど、
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本当に今日1日目の前にあることを、本当に心から楽しんでいるし、なんだろうな、そのことに喜びを感じているし、
で、それを毎日、そう、あの、予祝しながらね、そして本当にその楽しい世界っていうのを生きているっていう感じなんですよね。
なんかね、あの、なんだろう、これはなんか目の当たりにして、私もね、感じたことなんですよね、やっぱ体感したこと。
やっぱり、何?百聞は一見にしかずじゃないけどさ、なんかやっぱりその空気感に触れるとかってね、もう本当にやっぱそれに勝るものないなと思うんですよね。
あの、よく言いますよね、あの、そうなりたいんだったら、もうそうなっている人に会いに行けとか、
そうなり、そこに行きたいんだ、行きたい、そこに住みたいとか思っているんだったら、まずはその場所に行けって言うじゃないですか。
で、私もまあそういうの好きなので、洗剤式とかね、そういうもの好きだから、もうずっとそういう言葉聞いてきているし、
で、まあやったりやらなかったりなんだけど、
この間もですね、YouTubeを見ていて、大瀧ふゆかさんという方のね、ちょうど動画がポンって上がってきて、
なんとなく見てたんですよね。
で、多分今いろいろ注目されている方なんですかね、まあ本当に面白い方なので、よかったら見てもらったらと思うんですけど、
その大瀧ふゆかさんの何を見たかっていうとね、場のエネルギーを転写するっていう表現をしてたんですよね。
で、まあそれって要はその周波数に自分がなっていくっていうことなんだけど、やっぱりその転写なんですよね、本当になんだろうな、
もう叶っているとか、そのなっているっていうのは、それが転写されてそのものに自分もなっていくっていうことなんですよね。
ああなるほどなって思って、面白いなと思って聞いてたんですけど、
なので、さんなんの場合はうちにそういう、まだ知らない世界なんかも多いんだけど、
自分の中でのその喜びという周波数1000%になるっていうね、なんかそれが本当にすごいなと思って。
私もそこにいると転写されるんですよね。
こうあればいいんだみたいな感じで。
だから私がまあ元気でね、あの過ごせてるのって、本当やっぱ彼へのその周波数のおかげっていうのは大きいんだなっていうのもね、なんか思っていて。
あの小さいお子さんとかね、赤ちゃんとかいるご家庭の方は多分すごいわかるかもしれないんですけど、
やっぱり子供の存在感ってもう大きい、大きい大きい大きいですよね。
なんかこの世界に何を貢献しているのとか、何を提供しているんだろうとか、どんな価値を提供しているとか、もうそういうことじゃなくて、
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やっぱりもう存在として本当に大きな大きなこの世界にね、必要な存在だよなっていうのなんかもね、ちょっとやっぱり思ったりいたします。
なので、保育園の先生とかね、幼稚園の先生とか大変だけど、なんかね、やっぱりずっとなんかね、惹かれる。
すっごい大変なんだけど、なんかやっぱりいい職業だよなって私は、なんかね、どこかで惹かれているっていうのがなんかね、ずっとね、実はあったりするんですけど、
なんかやっぱりあの子供のね、何とも言えない、なんかすがる感じでもないんですけど、でもなんかああいうエネルギーって私もやっぱりすごい心地いいなってなんか思ったりしますねというわけで、
ちょっと話それましたが、うちのね、3男、予習マスターの話でございました。
なので、あのね、ちょっとそのエネルギー転写っていう意味で、まあ行ったり会いに行ったりとか、なんかそういうふうに本当になりたい自分とかいたりとか、
本当の自分、あるがままの自分だったらこうしてるはずっていうものがあるんだったら、そういうのって行動に変えていってもいいんじゃないかなと思いました。
私もどんどんね、積極的に動いていきたいってこれから思っているので、行ったり会いに行ったりしていきたいと思っておりますので、またそんな話もできたらと思います。
はい、というわけで長くなりましたが、今日は予粛のお話でございました。
今日も聞いてくださってありがとうございます。ではでは、またねー。バイバイ。
