00:06
はいどうも本当の自分で自由に楽しく心理セラピストのよしこです。 このチャンネルは本当の自分で生きるということを軸にお話ししております。
はいというわけで先にお知らせをさせてください。 私は今本当の自分で生きる起点拠点となる場所、よろこびガーデンというものを作っています。
場所は2箇所。一つはオンラインと、もう一つは神奈川県茅ヶ崎市の畑の一角に作っているハーブガーデンです。
今ハーブガーデン、まだ作りかけなんですけど、そこで2時間のショートリトリートというのを提供し始めておりまして、季節の良い6月までやっております。
幸せじゃないわけじゃないんだけど何か満たされないんだよなとか、なんかモヤモヤがあるけどどうしたらいいのかわかんないとか、
なんかこれからもっと私を取り戻して本当の私でいきたいという衝動があるけどどうしたら いいのかわからんとか、
なんかそういう時にあの自分とねじっくりつながりに来る場所としてやっておりますので良かったらいらしていただけたらと思います。
ただ場所がもう固定されるので、そういうものに来られない方はオンラインの方で
個人のトライアルセッションをしておりたりとかですね、 あとはの平日の朝6時から
マインドフルーネス瞑想10分ライブをやっていたりもするので、よかったらそういったものからもねご利用いただけたらと思います。
はい、というわけで今日はね、私あの今年40、今45で今年46になるアラフィ風世代なんですけど、
アラフィ風な徒歩法な話をね、ちょっと雑談会みたいな感じでお届けしようかと思ってます。
ここ1,2週間で実際に会ったりとか、自分がやっているなって思ったことで、
前はこんなことなかったのに、年重ねていくってこういうことかみたいな、
なんかそういう話をね今日はしたいんですけど、7個ぐらいあるんですけど、
まず一つ目ね、あの前ね、あのついこの間、朝今6時からYouTubeライブやるんで画面の前に行くんですけど、
あのさすがに寝起きであのライブなので、鏡を見るわけですよね。
そしたらね、あの鏡見たら、米紙から顎のラインでこう、一本さ線がブーって、
あとなんか、なんか当たってたんでしょうね。全然何が当たってたかよくわかんないんですけど、
なんか当たってたっぽくて、後が残ってたんですよ、くっきりと。
それが5時半ぐらいだったんですけど、おーと思って、
じゃあスタート始めますみたいな感じで、6時ぐらいになっても全然消えてないんですよね。
で、その後1時間ちょっと経って、
あ、なんかなんとなく薄くなってきたかな、みたいな感じで。
03:01
すごい全然消えないのね、なんか後が。
あ、私のこの肌の張りとか、弾力の現在地ってここなんだ、みたいなのをなんか、
すごい思い知って、あの、はぁーってなりました。
明らかにあの30代の時とかね、とは違うんですよ。
で、まあ私ちなみになんですけど、若い時よりスクーバーダイビングのインストラクターやってたりとか、
まあ基本ライフワークが、ガーデンに行ったりとか畑仕事、畑行ったりとか、
もう普通にやるので、あの本当まあ太陽お友達みたいな感じで生きてるわけですよね。
最近になってなんか日焼けグッズとか、一応持ってはいるんですけど、
まあなんか、つけたりつけなかったりとか、
まあ日焼け止め塗るけど、朝だけとかで、
あのそのままずっと海にいたりとかもしてきたので、
まあそういうね履歴がすべて、私の肌には出てるんですけど、
なので、別になんかそれを今更、嘆くとかは全くないんだよね。
ないんだけど、そういうことかみたいな感じで。
ちょっとへへへみたいな感じで、ちょっと朝から鳴ったっていうね。
あとね、あとあれね、蚊がもう結構うち出るんですけど、
蚊に刺されたのとかも本当に消えないの。
で、なんか今もね、顔むっちゃ刺されて寝てる時に、
かゆいんですけどまだ。
でもね、これ2日前ぐらいかな、全然消えないよね。
もう後になったらそのまんま。
ああそうなんだと思って。
で、片山うち3歳前の息子とかいるんですけども、
ぷりぷりね、すごいよね。
なんかやっぱ、いやすごいなって思って。
なんかこの肌の違い、もうなんか鏡の前で、
2人でさ、なんか遊んで、わやーとかってやるけども、
歴然ね、なんか長男の時には感じなかった、
ものすごいギャップ感。
おばあちゃんと孫みたいな、
それぐらいな感じのギャップを感じて、
別に、なんかそれで嘆くとかはないんだけど。
おお、おおーってなるけどね。
まあでも自分の肌大事にね、過ごしたいなとは思っておりますが、
まあそんな感じのことがありましたよっていう。
で、そう、そんなことがありますね。
あとまあ体関連で言うと、
えっとね、3月ぐらいかな、
に、念座したんですけど畑で。
念座でも、とっくに念座は治ってるんですよ。
でもね、なんかその痛めた組織細胞が、
治りきらなくてずっと痛いとかもね。
これいつ、いつ治んの?みたいな。
この念座いつ治んの?みたいな。
もう念座は治ってる中なんだけど、
痛いのも組織。
だけどもこれ、あの動かさなかったら固まると思って、
まあ無理やりなんか動かしたりとか、ストレッチしたりしてるんですけど、
もうそういうのも、こういうのも抱えてここから生きていくんかい、
みたいな感じで、
あの、おもろいな。
おもろいな。
おもろいんですかね、わかんない。
なんかまああんま深刻にもならないので、
まあそうかと思って、やっております。
あとね、
06:00
あの、あるのが、私あの一時停止、
車結構毎日乗るんですけど、
あの、信号じゃなくて一時停止あるじゃないですか、
あそこでなんかずっと止まっちゃうんですよ。
止まることないですか?
なんかこれもね、前そんななかったのに、
なんか最近、なんか一旦一息ついちゃうと、
なんかずっと止まってんの。
この間もつい最近も、
なんか、あ、一時停止だと思って止まるじゃない。
そしたらなんかね、気づいたらずっと止まってて、
あ、信号じゃなかった。誰もいないわ。
と、みたいな。
で、時々なんか後続者がプーッみたいなの来て、
あ、一時停止だったみたいな時とかあって、
なんかそれも前なかったのに、
え、最近やってるって思うこと?
あとね、あの、この間あったのが、
あの、洗濯を回しました。
で、第2弾でシーツ回そうと思って、
で、なんか子供たちとわーわーわーわー、
なんか、じゃれ合いながら、
あ、そうそうそう、シーツ回すねーとかって、
シーツ回したんですよ。
で、その第1弾回した洗濯物の放送をと思ったら、
ないわけ。
そしたらね、なんと私その、
第1弾の洗濯物入れたまんま、
その上にシーツを入れて回してたんですよ。
衝撃ですよね。
でもまあもうなんか洗剤入れちゃってるし、
どうにもなんないからそのまんま回してほしたんですけど、
なっ、え?そんなことあんの?みたいな。
それ、そういうのもなんかもう、ね、始まった、始まってんだな、
そういうやつみたいな感じでした。
あとはね、まあこれあるあるかもしれないですけど、
お弁当を止める、あの、バンドあるじゃないですか、
子どもたちのお弁当、わーって、
週末バスケのやつで作ってて、
で、あのー、いつもね止めるバンドを、
あ、そうそう、バンドって持って手に取ってたんですよね。
で、いざしようと思った時に、
バンドがなくて、あれどこ置いたっけ?みたいな。
ねえねえ、ちょっと誰かバンド持ってってない?みたいな。
なんかさんなんとかすぐそういうので遊んじゃうから、
ねえ、どこ持ってったの?とかって。
人のせいにまでしたのに、自分の腕についてたっていうね。
私ここにそう、忘れないようにって付けたじゃん!みたいな。
それね、あのメガネメガネみたいなやつを、
やっぱりリアルになってきてるなっていうのとね。
そう、あとね、
餃子?この間作ったんだけど、
なんかもう5個、もう食べれない。
っていう、私ほんとちょっとね、
もう揚げ物とか早いですよね、たぶんこれね。
早いんだろうなと思うんだけど、
ちょっと揚げ物とかもきつくなってるっていう。
で、外食とかもすごい苦手なんですけども、
確実に消化力起きてるから、もう疲れちゃうんですよね。
落ちてて。
なんかこういうのも、たぶん私早いのかもしれないと思って、
でも、餃子、5個とか結構きついんだみたいな。
感じのこととかね。
はい。
で、そんな感じですかね。
あと、気づいたらすごい髪伸びてるな、みたいな。
とかもあって、それなんか年関係あるのかよって感じなんですけど、
いやほんと気づいたら、めっちゃ髪伸びてるんですよ。
これなんなん?って思って。
お前がただ、切ってないだけだからだろう、みたいな感じなんですけども、
恐ろしいぐらい時間が経つのが早いんだな、みたいな。
09:02
もうね、感じるようになったのも、
前はこんなことなかった。
なんかもうちょっと気づいて、美容行こうとかってやってたのに、
そういうのしなくなってんだと思って。
これもですか?
アラフィフになるからなの?
ということで、
今日はそんな感じで、
これ前なかったのに、ちょっとアラフィフになって、
あれ?みたいな。
アラフィフって言っても、まぁね、46手前なんですけど、
わかんない。これ始まってんの?
こういうの早いのかな?どうなんですかね。
皆さんどうですか?
アラフィフ世代の方、
そういうのザラだよとか、もっとこうなるよとか、
逆に、それやばくない?とか、なんかあったらコメントいただけたらと思います。
ということで、今日はそんな雑談会でございました。
聞いてくださってありがとうございます。
というわけで、
ではまた撮っていきたいと思います。
今日は日曜日の朝なんですが、
良い週末をお過ごしくださいませ。
ではではまたね。バイバイ。
