健康でいたい。美しくありたい。かっこよく生きたい。
そんな方へ質の高い情報を提供するPodcast番組「薬トレラボ」
パーソナルトレーナーであり、薬剤師でもあるパーソナリティが医療の知識と、筋力トレーニングの経験を織りまぜ、薬の代わりになるような議論を展開します。
取り上げるテーマは、
筋トレ、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病、栄養学、体の仕組みなど、多岐にわたります。
▼おたよりも随時募集中です！健康や体に関して聞きたいことがあればお気軽にどうぞ！
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福岡県の南区高宮で「KINGジム」というパーソナルトレーニングジムをやっています。
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#12 筋肉痛は筋肉痛で治せってのはウソ!?
研究レポート 【今回のキーワード】 筋肉痛、筋トレ、ボディメイク、回復 【成果】 ・筋肉痛の時の過ごし方がわかる。 ・各部位の回復時間を知れる。 ・効率的なトレーニングメニューが組めるようになる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#11 太ると筋肉がつきやすいという噂は本当ですか？
研究レポート 【今回のキーワード】 バルク、筋肉、脂肪、太る、筋トレ、医学、健康 【成果】 ・誰もが一度は聞いたことのある噂が本当かどうか理解できる。 ・自分に合った筋トレを選択するための判断材料になる。 ・太ってから筋トレすることのメリット、デメリットがめちゃくちゃわかる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#10 知らなきゃコワイ。。サランラップの正しい使い方
研究レポート 【今回のキーワード】 ラップ、洗剤、健康、有毒、病気、医学 【成果】 ・日本人が有害物質に汚染されてしまっていることがわかる。 ・身の周りの有害物質から身を守ることができる。 ・健康な生活を送れる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#9 健康に生きるための考え方
研究レポート 【今回のキーワード】 悩み、哲学、本能、挑戦、薬剤師 【成果】 ・悩んだ時に意識するポイントを知れる。 ・人間は所詮死ぬから悩む必要がないことがわかる。 ・「ふつう」って言葉から卒業できる。 ・健やかに生きられる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#8 見た目が年齢よりも若い人の絶対的な法則。「結局なにがいいの？」の答えを教えます。
研究レポート 【今回のキーワード】 マグネシウム、美容、ミネラル、栄養学、医学 【成果】 ・アンチエイジングの最適解が知れる。 ・まずやらなければならない美容法がわかる。 ・ついでに骨も強くなる。 ・ついでに血液もサラサラになる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#7 カラダのかゆみを抑えるにはある意識が大事なんです。
研究レポート 【今回のキーワード】 医療、健康、アレルギー、かゆみ、筋トレ、シェイプアップ、パーソナルトレーニング 【成果】 ・かゆみとは何かを理解できる。 ・カラダを掻けなくなる。 ・かゆみ改善に役に立つ。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#6 走ると痩せない！？脂肪燃焼の真実について
研究レポート 【今回のキーワード】 ダイエット、脂肪燃焼、筋トレ、シェイプアップ、有酸素トレーニング、心拍数、パーソナルトレーニング 【成果】 ・効率よく脂肪を落とす方法がわかる。 ・ダイエットの誤解を解消できる。 ・毎日歩きたくなる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#5 そのストレッチ、意味がない!? ストレッチの極意教えます。
研究レポート 【今回のキーワード】 ストレッチ、スポーツ、筋トレ、可動域、筋肉、関節、パーソナルトレーニング 【成果】 ・ストレッチの種類を知れる。 ・それぞれの種目に合ったストレッチを理解できる。 ・意味のないストレッチとはおさらばできる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#4 誰かに話したくなる筋トレとバストアップの関係性
研究レポート 【今回のキーワード】 筋トレ、バストアップ、姿勢改善、ナイトブラ、矯正下着、パーソナルトレーニング 【成果】 ・バストの仕組みを知れる。 ・筋トレはバストアップとどう関係するのかを理解できる。 ・ナイトブラ等の矯正下着との正しい向き合い方を知れる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムへのアクセス 福岡県福岡市南区高宮２丁目１１ー６ https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#3 これだけは意識して筋トレしてもらいたい回
研究レポート 【今回のキーワード】 筋トレ、マシン、可動域、筋肉の部位、ケガ、パーソナルトレーニング 【成果】 ・筋トレマシンを使う時の注意点を理解できる。 ・筋トレで意識するポイントを知れる。 ・パーソナルトレーニングは何がメリットなのかを知れる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#2 たんぱく質のこと、好きになれる回
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#1 筋トレと糖尿病の関係性を知って筋トレしたくなる回/初めましてKINGジムです。
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音声番組を愛するパーソナリティがいろんな音声番組を紹介します。 人生に役立つ情報から、聴いていて心地よいラジオまで、幅広く取り上げます。 自分だけでは見つけられなかった楽しい番組を知るきっかけになればと思います。 そもそもこの番組が見つからないって？（しーっ！） Twitter：https://twitter.com/VoiceCapsule_PT 【パーソナリティ紹介】 KONISHI 大手外資のマーケターで大学はアメリカで過ごしたバイリンガル。筋トレをしながら丁寧な暮らしをしている。 話をまとめるのが上手く、意味のない話が下手。 SARU 山梨に住んでいるホスピタリティあふれる薬剤師、ゲーム・アニメ好きのインドア派だが社交性、共感力が高く、ファンが多い。 盛り上げ役が上手で、朝起きるのが下手。 SASAKA 福岡でスモールビジネスをしながら趣味のマラソンをこじらせている自由人。好奇心旺盛でハマってはすぐ飽きるを繰り返す。 ボイスカプセルの敏腕編集者、噛まずに喋るのが下手。 キーワード 30歳/アラサー/Podcast /音声/同級生/異業種/趣味/人生/
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