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皆さん、ようこそ薬トレラボへ。この研究所は、筋トレをこじらした薬剤師が薬の代わりになるような役に立つ情報や議論をお届けする番組です。では、本日もよろしくお願いします、西極さん。
どうも、薬局を経営しながらパーソナルトレーナーとしても活動中のKING ジム西極です。
そして、ファシリテーターを務めますKING ジムエンジニアの佐坂です。本日もよろしくお願いします。
お願いします。
前回海で撮るって言ってたんですけれども、ちょっと色々状況が変わりまして、現在は車の中でということなので。
同じ日に2本収録してるっていうことですか?
そうですよ。基本的に最近は2本撮るよね。ガッて撮っちゃったりするけどね。
やっぱり投稿頻度は大事ですからね。
そうですね。週に3本ね。薬取りラボ2本、ココプロで1本あげてますので、ぜひ皆さん今後ともお付き合いください。
皆さん、11月2、3に我々東京に行きます。
2日に関しては18時からオフ会やります。これ今出血とってますので、ぜひ皆さん10月15日までに回答お願いします。
今大体15人くらいかな。
ありがたいですね。
お便りでもお馴染みのリスナーさんたちもいますので。
15人くらいなら濃厚な会話ができるんじゃないですか。
ですね。楽しみにしておりますので、ぜひ余裕のある方がご都合がつく方は出血の回答お願いします。
あと3日、その次の日ですよ。
ポッドキャストウィークエンド。
お祭りですね。
お祭りです。日本一のポッドキャストのお祭りと言っていいでしょう。
そちらに我々出させていただきますので。
こちらは11月3日に下北沢のボーナストラックという場所で、午前11時から午後18時までやっておりますので、
ぜひご都合がつく方は我々に会いに来てください。
はい、お願いします。
ぜひ両イベントともにどうぞよろしくお願いします。
お願いします。
では西極さん、今日の研究レポートは何でしょうか。
今日はですね、バキバキです。
はい、なかなかあんまり擬音語っていうのかな。
そうですね。
珍しいじゃないですか。
珍しすぎて。
珍しいですね。
珍しいのかな。今までなかったから、珍しいとは言っていいのかどうかわからない。
笑いやり感動ありのチャンネルですからね。
そうですね。
今バキバキと言ったが、最後どうなるのかというところで楽しみにしていただきたいんですけれども。
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こちらはお便りとかじゃなくて、我々が言いたいことっていうことでいいですかね。
そうですね。
っていうのもですね、これ詳しく言うとアルギニシトルリンっていう成分。
アルギニンだったりシトルリンっていうやつですね。
偏見のものを言っていいですか。
どうぞ言ってください。
僕その2つの成分を聞いたら、精力剤みたいな。
そうですね。そういう意味でもバキバキと言えますよね。
むしろそういう意味じゃないバキバキもあるってこと?
そうですね。筋トレ界隈で言うと筋肉バキバキっていうパターンもありますからね。
そうなのこれ。
パンプアップですよ。
それに使われるの?
使います。
それが興味あります。
バキバキですよ。筋肉だったり。
いろんなところがね。
男性的なですね。バキバキですよ。
そっちはバキバキになりますね。
そっちはバキバキになりますね。
これ大事なことだからですね。
もちろんもちろんもちろん。
という意味でアルギニンシトルリンっていうのは何で台に挙げたかというと、
別にトレンドだったり気になることがあるってわけじゃなくて、
サプリメントの一環としてこれが話題に上がっていたニュースを見たんで、
それをピックアップしたんですけど、
何でこれを挙げたかというと、
オーダーメイドサプリの問い合わせにもアルギニンシトルリンだったり、
アイエン。アイエンはいいんですけど、
男性の精力剤として結構飲まれてる方多いですよね。
アルギニンシトルリン。
これ器状としては血管拡張ですね。
血管を拡張させて血流をバー回すみたいなイメージ。
そうです。
血流を回すんでパンプアップですよね。
精力剤としても、精力剤って血流関係なんですよね。
それこそバイアグラとか聞いたことありますよね。
あります。
シルデナフィルっていうんですけど、
あとはタダラフィルっていうザルティアってやつですね。
ザルティアっていう商品名のタダラフィル。
シルデナフィルのタダラフィル。仲間ですよね。
これも全部血管拡張剤なんですよ。
全部同じなんだね。
同じ同じ。
血流が良くなることで結局は男性域の活性化に繋がると。
そこら辺が結局アルギニンシトルリン。
これも血流が良くなるんでそこら辺も加味したり、
あとは筋肉系で言うとパンプアップ。
もっと言うとアルギニンシトルリンってアミノ酸の一種なんですね。
タンパク質の一種。
アルギニンシトルリンっていうのはNOって言って一酸化窒素。
NとO。Nは窒素でOは酸素の記号ですけど。
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それとか一酸化窒素ね。
一酸化窒素も全部シルデナフィル、タダラフィルと同じような器材で血管を拡張するんですね。
サイクリックGMPって言うんですけど。
サイクリックGMPかっこいいね。
そうですよ。これが体内の器材です。血管が拡張する。
それがどうにかなってNOが出るみたいなイメージ?
そうです。で血管がパーって拡張する。
だから血流が改善するって意味なんですね。
だから全部一緒なんですけど。
ただシルデナフィル、タダラフィルっていうのはもっと医薬品なんでガッツリ血圧を落とすほどやっちゃうんですけど。
ちょっと効果がね、著しいというか濃い感じですね。
そうですね。医薬品なんで。
もう成分的にそういう働きしますね。
ただサプリメントなんで。
アルギニンシトロリンっていうのはあくまでもアミノ酸を補充してるって意味ですね。
アミノ酸から生体内ではNOっていうものを産生して血管が拡張するっていう器材はあります。
だからこそアルギニンシトロリンっていうのは男性器の活性化だったり筋肉のパンプ、血流改善ですね。
っていう意味で男性がよく使用しますよね。
ただいつも言いますけどアルギニンシトロリンっていうのは基本的にはさっきも言ったようにタンパク質のアミノ酸の一種なんで。
そうだね。そう言ってたね。アミノ酸だっつって。
タンパク質をしっかり摂取できてたらアルギニンシトロリンを別で摂取するっていうのは
それを別で摂取することで若干の効果は、効果っていうか期待値っていうのは若干あってもいいのかもしれないですけど
それに月何千円かけるのかってことですよ。
費用対効果とか言われますけど。
栄養素に対して費用対効果っていうのは求めるものじゃないんで。
なんでかっていうと多分皆さんが求めてるほど効果はありません。
費用対効果の効果っていうところはそもそもないから。
考え方がちょっと違うって感じね。
だからアミノ酸を摂取、タンパク質をしっかり全体的に摂取できてたら
いちいちそこに費用対効果を求めて何千円も、ましては何万円とかを払うことっていうのはナンセンスですよね。
大体お金が許したとしてもそれだけ手間もかかるんで飲む。
それだけのために生きてたらいいんですけど、多分そういう方って他にもいろいろ飲みたいんですよ。
結構そうだね。確かにいろいろね。
何錠も、粉でいうと何グラムも、いろんな主義で飲まなきゃいけないというのは結局やめちゃうんですよね。
そういうのがトレンドって言うんですけど。
だからいろんな意味でその先をたどってたり、知ってる僕たちから言わせると、やめたほうがいいですよね。
そうか。結局はアルギンシトルリンも、タンパク質がちゃんと取れていればそれで十分なんじゃないか。
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別に個別で取ったとしても、みんなが求めるようなものは手に入れられないっていう感じですかね。
もし効果をしっかり求めたいんであればですね、医薬品を使う。つまりお医者さんに頼ったり。
それは治療になるんで、そこまで困った方は全然そこは頼るのもありだし。
そこまで困ってないなって言うんであれば、アミノ酸の一種のアルギンシトルリンを1ヶ月数千円で買うのは、
費用だったりそこにかける思いがあるんであれば、磨きをかける意味で利用するのもありだけど。
じゃあ比較対象がないんでですね、タンパク質をしっかり取ってたってもしかしたら同じかもしれないし。
てか何なら理論上同じなんで。
そうだよね。
だからそういうのを加味するとやめた方がいいってことですね。
なるほどな。
いろんな研究データはあるのかもしれないですけど、アルギンシトルリンがよく働くとかですね。
それを飲むとどういう効果があるとかっていうのはあるかもしれないけど、
じゃあその方はそれだけのために生きてるのか。
アルギンシトルリンを取ればクリアできる人生なのか。
サプリメントにおいて。
多分そういう方っていろんなのを取りたいと思うんですよ。
絶対そうだと思う。
例えば美肌とか、もっと精力剤だったり、日常のエネルギーだったり、あとは総合的なビタミンだったり。
そういう人って筋トレもしてるだろうからタンパク質取ったり。
いろんなの取る中で、そこまで取ってたらじゃあ負担になったり、お金だったり、手間だったり。
なると思う。
そこらへんを加味するのがサプリメントの大事なところなんで、結局は死ぬまで取らなきゃ意味ないんですよ。
って考えると、だって一時的に効果出してないんだったら医薬に頼った方がいいですよ。
でも一時的に効果を求めない上で、アビノ酸の一種を別で取る。
アルギンシトルリンを別で取るっていうのは、いくら若干の効果が認められたかもしれないけど、
そのためだけにそれを飲む。そしていろんなのもしっかり飲むってなると絶対続かないんで。
そうですね、確かに。
続かないものを分かった上で、数ヶ月でもお金を落とす。
数ヶ月でも、実験するのは良いことなんですけど、
確かに確かに。
僕が言いたいのは、そういうのを売りにして儲けてる企業が許せないんですよ。僕たちはですね。
知らない人に対して、そういう感じで売ってしまうっていうことがね。
そうです。一時的にでも、そういうトレンドだったり情報を鵜呑みにして利用する。
お客さんをターゲットにしてですね。
そういう人たちを神経で取って成り立ってるっていう会社が僕は許せないんで。
であれば、もう初めから行き着く先をお伝えしておけば、
この一瞬の過ちというのか経験、それは踏まなくていいからですね。
そうですね。分かってることであればね。
であれば先に伝えておくっていうのが良いことかなと思ってやってます。
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真面目な会になりましたね。
真面目な会ですよ。
バキバキとか言ってる。
バキバキとか言ってるけど、なんかこう擬音号だから。
どういうことなんだろうと思ってましたけど。
リスナーさんのためになるような。
そうですね。サプリメントって前オーダーメイドサプリの問い合わせの中でも
誰かどなたかに言いましたけど、サプリメントの定義として2種類あってですね。
体にない成分をデータを用いて販売する。
でもう1個は体にある成分、体内の成分を効果をしっかりつけて売る。
2種類あるんですけど、前者は基本的にすぐ推定します。
トレンド?
トレンドだし、それって医薬品でもないし、体内にもない成分なんで
基本的には何の意味があるねんって全員が気づくんですね。
で、じゃあ2個目。体内にある成分に効果を歌ったり、機能をしっかり歌って販売する。
っていうのが結構生き延びちゃうんですよ。
アルギニストロリンもアミノ酸の1種なんで。
まあ体内にあるよね。
体内にあるし、食事から有利で摂取できる。
基本の5大栄養素の1個。タンパク質の1種なんで。
消えにくいし、否定もしづらいじゃないですか。
まあそうだね。確かに。
でも否定もしづらいけど、そこを抽出して販売するっていうのはまったくない。
否定もしづらいけど、そこを抽出して販売するっていうのはマーケティングなんですよ。
であればタンパク質の総合的なものを取れば、別にそこに対して抽出して取る。
お金を払うっていうのはただのマーケティングなんで。
消費者からするとあんまり良いことはないんですね。
言ってしまえば企業の得なんですね。
だったらプロテイン、パウダーだったり、タンパク質、胸肉とかですね、卵とか魚とかそういうのをしっかり取れてるんであれば、
別にそこに別途お金を払ってパウダーだったり醸剤を飲む必要ないかなって僕は思うんで。
ただその中でも不足しやすい栄養素、必須栄養素っていうのは絶対あるんで。
だったり今のデータ、国が示すデータよりは最新のデータでもっと必要だったりするものもあれば、
条件によって抜かなきゃいけないものもあるし、逆に言えば条件によって増やさなきゃいけない個人的なものもあるんで。
そこら辺をオーダーメイドサプリっていうサービスでうちは展開してるんで。
ちょっとでも悩んでよくわかんないなと思ったら問い合わせいただければいいし。
そうですね。
アルギニンシトロリンに関してもそうだけど、他のもの。
もうさっきサプリメントの2種類、2つ分類言いましたけど、いずれにせよ何か裏があるんでですね。
何か聞きたかったり、トータル的にサポートしてほしいとか聞きたいなと思うんであれば利用してもらえればいい。
オーダーメイドサプリをですね。
もし自分で選ばれるんであれば今の2個から考えて、他にこれ取っとけばいいんじゃないかなって思うものがあれば取ればいいし。
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無駄にお金だったり手間をかけずですね。
それで生き延びてる会社いっぱいあるんで。
別に生活するために会社も仕事するのはいいんですよ。
それはすごい大事なことだけど、でも消費者のためにならないとそれって意味がないっていうのは。
これは言わずもがらだし、それを分かってるのか分かってないのか分かんないけど仕事にしてる会社は個人的、僕たちからすると見逃せないですよね。
それ誰どことかなんとは言わないですけど。
役に立っていきたいですもんね。
役に立つっていうのはお金の面だったり手間だったり、実際そういうエビデンス、科学的知識から求めたものでその人に合ったものを最小限に取るっていうのが消費者の方のためになると思うんで。
別に会社の何か収益のためにっていうのは消費者からすると関係ないと思うんで。
でもその消費者のためを最大限思って仕事をするっていうのが企業の大事なところですね。
それを忘れてるのか知らないのかわざとやってるのかよく分かんないですけど、ただ僕たちのやり方はそうなんだよ。
そこらへんは別に関係ないですけど、そういう意味で今回の会は成立しました。
我々のオーダーメイドサプリ、一回LINE公式アカウントでアンケートを答えていただきますけれども、
そちらで回答していただいた今飲んでいるサプリメントとかも拝見させてもらいますので、それを基にいろいろアドバイスさせてもらって最終的に提案という形になりますので、
ぜひ自分が飲んでいるサプリメントもちょっと気になるなみたいな方はお気軽にご相談してくれればと思います。
はい、お願いします。
継続というものを大事にしておりますので、飲みやすさだったり値段とかもそういうのも考慮しておりますので、ぜひ一度お試しください。よろしくお願いします。
お願いします。
概要欄からLINE公式アカウント友達になっていただけますので、ぜひチェックしてください。
お願いします。
じゃあ今日はバキバキということでお送りさせていただきましたが、皆さんいかがでしたでしょうか。
またこんな感じで毎週2回配信させていただきますので、ぜひ次回も聞いてください。
また来週お会いしましょう。さようなら。
さようなら。
