わかまろの伝え方で人生変わるラジオ📻
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わかまろの伝え方で人生変わるラジオ📻

わかまろ@Voicyはじめたよ 511 Episodes
わかまろ

\\コミュ力は作れる//人間関係に悩むあなたへ🌱
元コミュ障が”伝え方”を学んで人生激変🔁
独立を目指す営業管理職2児ママのリアルもお届け🙆🏻‍♀️

▽インスタ1.9万人以上がフォロー✨
平日毎朝6:45〜10分で人間関係が楽になるLIVE☀️
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▽Voicyパーソナリティ
よりディープでダークな話してます
https://r.voicy.jp/LaVk3EAoVyJ

▽一生使える✨人を動かす魔法の言葉選び500選 
プレゼント中🎁
https://lin.ee/HQD39Gi


話せない・伝わらない・自信がなかった私が、
伝え方を学んで人生ラクに🌸

 ▶︎ センス不要・がんばりすぎない伝え方✨
 ▶︎ 人間関係も仕事もスルッとうまくいく✨
 ▶︎ 職場で好かれる言い換え術も✨

【こんな人におすすめ👂】
 ☑︎ キツい言い方が苦手
 ☑︎ 上司・部下・パートナーと噛み合わない
 ☑︎ 言いたいことがうまく言えない
 ☑︎ 人にどう思われるか気にしすぎて疲れる
→ぜんぶ、「伝え方」でラクになります🌿


〜自己紹介〜

・39歳、2人の娘の母(2歳👶、5歳👧)
  ∟元・目を見て話せないド級のコミュ障
  ∟元・毎日消えたいと思ってたネガティブ
  ∟心理学科卒💝
  ∟本の虫!年間300冊読書📚
  ∟親密性、未来志向、学習欲、成長促進、信念
  ∟忍たまオタク🥷
  ∟カメラ好き📷

・現役の営業管理職
  ∟4000社以上とはたらく
  ∟200人以上にコミュニケーション研修実施
  ∟売れる営業マニュアル複数作成
  ∟社内で5%しかいない女性管理職
  ∟600名中1位のトップセールス

管理職のドタバタ、事件、モヤモヤも
発散がてら語っております😆


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#コミュニケーション #会話術 #ワーママ
#営業 #女性管理職#リーダー#マネジメント #伝えかたで人生変わる

https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

番組の魅力・推薦

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最近成長したなあと思うことある?

最近成長したなあと思うことある?

Nov 27, 2025 21:18 わかまろ

▽インスタ2万人以上がフォロー✨  平日毎朝6:45〜15分で人間関係が楽になる朝活LIVE☀️  https://x.gd/XItUk ▽Voicyパーソナリティ 毎朝オリジナル音声配信中📻 https://r.voicy.jp/LaVk3EAoVyJ 今日は「最近ちょっと成長したなぁと思うこと」をみんなでシェアしたよ😊 40件以上コメントをいただいて、朝から盛り上がりました🕺 私は、お酒をほどほどでやめられるようになったことと 前よりずっと穏やかになってきたこと。 フォロワーさんからは ・唐揚げが作れるようになった ・完璧主義をゆるめて、自分に優しくできるようになった ・相手に渡す言葉を工夫できるようになった ・道案内の動画やパワポが作れるようになった ・家事の「全部やらなきゃ」を手放して、家族関係がよくなった ・怒っても仕方ないなって思えるようになった …そんな“じんわり嬉しくなる変化”ばかりで、あたたかい時間だったよ🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

急に冷たくなる人の心理をタイプ別に分析 その伝え方

急に冷たくなる人の心理をタイプ別に分析 その伝え方

Nov 26, 2025 20:33 わかまろ

▽インスタ2万人以上がフォロー✨  平日毎朝6:45〜15分で人間関係が楽になる朝活LIVE☀️  https://x.gd/XItUk ▽Voicyパーソナリティ 毎朝オリジナル音声配信中📻 https://r.voicy.jp/LaVk3EAoVyJ 今日はフォロワーさんからの相談。 「急に冷たくなる人って、何を考えてるんですか?」 あなたの周りにもいないかな? 実はこれ、相手の“性格タイプ”によって理由がぜんぜん違うんだよ。 わかりやすく4タイプにまとめたよ👇 ⸻ ① ドライバー(意志伝達が強く、感情は出さない) リーダー気質で、目的に一直線なタイプ。 冷たく見える時は ただ忙しい・余裕がないだけ のことが多い。 ▶︎ 対処法 結論から短く、テンポよく話すと◎ ⸻ ② エクスプレッシブ(意志伝達も感情も強い・ノリが良い) 明るく見えるけど、実は気分の上下が大きいタイプ。 感情に共感されていないと感じると、態度が急に冷たくなることも。 ▶︎ 対処法 「大丈夫?」「何かできることある?」 → 感情に寄り添うとすぐ戻ってくる。 ⸻ ③ エミアブル(意志伝達は弱め・感情は出す・とても優しい) 周囲の空気を読んで動き、がんばりすぎるタイプ。 限界まで我慢するため、突然距離を置くことがある。 ▶︎ 対処法 「無理してない?」「最近どう?」 → 優しい確認がすごく効く。 ⸻ ④ アナリティカル(意志伝達も感情も控えめ・冷静) 理系タイプで、感情の起伏が少ない。 自分のペースを乱されるとストレスを感じ、固く見えることがある。 ▶︎ 対処法 一旦そっと距離を置き、ペースを尊重するのが◎ ⸻ 結論:原因は“あなた”じゃない。 冷たくなる理由は 相手の性格・その時の状態の問題であって、あなたのせいではない。 むしろ今は 「相手は自分の内側の問題を処理してる時間なんだな」 と思えるだけで、心はすごく楽になるよ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

不安を吹き飛ばして1週間を軽やかに過ごす🏃‍♂️

不安を吹き飛ばして1週間を軽やかに過ごす🏃‍♂️

Nov 25, 2025 18:15 わかまろ

▽インスタ2万人以上がフォロー✨  平日毎朝6:45〜15分で人間関係が楽になる朝活LIVE☀️  https://x.gd/XItUk ▽Voicyパーソナリティ 毎朝オリジナル音声配信中📻 https://r.voicy.jp/LaVk3EAoVyJ 1週間の始まりって、なんとなく不安になることない? 実はこれ、性格じゃなくて“人間の本能”なんだよね。 人って、危険を察知して生き延びてきたから 未来に備えるために不安を想像しちゃう。 でもそのせいで 「まだ起きてない最悪の未来」を勝手に作って、 そこに飲まれてしまうことがある。 だからまず知ってほしいのは、 これはあなたのせいじゃなくて、本能。 そして“根拠のない不安”であることが多いということ。 不安に飲まれないポイントは 未来や過去じゃなくて「いま」に意識を戻すこと。 そのために一番効くのが、呼吸。 今日のLIVEでは 実況中継呼吸を紹介したよ。 深呼吸しながら、 「鼻に息が入ってる」 「肺がふくらんでる」 って“いまここ”を実況するだけ。 これだけで一瞬で意識が戻って、 すっとラクになるよ。 フォロワーさんからは 「呼吸の音に集中するのも良いよ」と教えてもらった◎ 今週も無理しすぎず、 一緒に軽やかにスタートしていこう✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

話がズレる人 どう会話する?

話がズレる人 どう会話する?

Nov 21, 2025 17:58 わかまろ

▽インスタ2万人以上がフォロー✨  平日毎朝6:45〜15分で人間関係が楽になる朝活LIVE☀️  https://x.gd/XItUk ▽Voicyパーソナリティ 毎朝オリジナル音声配信中📻 https://r.voicy.jp/LaVk3EAoVyJ 話がずれる相手との対処法👥 今日はフォロワーさんのお悩みに答えたよ。 一緒に仕事をしているパートナーが 毎回、話がずれてしまう…。 毎日ストレスでどうしたらいい?というご相談。 結論、 話がずれる理由は主に2つだけ。 ⸻ ①タイプの違い(思考・話し方のクセ) 人には“話し方のOS”がある。 • 結論から話したい人/背景から話したい人 • 感情を話したい人/事実だけで話したい人 • ゆっくり考えたい人/テンポよく進めたい人 どちらが正しい・間違いはなくて、ただ“違う”だけ。 なので大事なのは、 相手を観察して、どのOSで動いているか見極めること。 例) 相手が「背景から話すタイプ」なら、 こちらの結論だけの話は伝わりにくい。 逆に「結論型」なら、 前置きが長いと混乱する。 → タイプをつかんだら、自分が合わせにいく方が早い。 (これは相手に迎合するという意味じゃなくて、 伝わる“翻訳”をしてあげるイメージ。) ⸻ ②前提が違う(そもそも土台がズレてる) 例えば… • 3年スパンで考えているあなた • 2ヶ月スパンで見ている相手 この状態で話したら、絶対ずれるよね。 ほかにも、 • Aさんに“良い印象”を持っている人 • Aさんを“苦手”だと思っている人 同じ情報を聞いても、 受け取り方は180度変わってくる。 だから、 「相手はどんな前提に立っている?」 を知ることがめちゃくちゃ大切。 ⸻ じゃあどう対処したらいい? ①タイプの違い → 自分が翻訳者になる • 結論型なら「結論→理由→詳細」 • 背景型なら「背景→現状→提案」 • 感情型なら「まず共感→事実→提案」 • 事実型なら「数字→比較→根拠」 “合わせる”のは負けではなく、伝わりやすくするプロの技。 ⸻ ②前提の違い → 最初に“すり合わせ”をする 会話の入口で軽くこう言うだけで全然違う👇 • 「今日は“短期目線”で話すね」 • 「今回は“3年スパン”で見たいんだけどいい?」 • 「まず前提だけ揃えさせてほしいんだけど…」 会話の途中でも、 • 「その話、長期の視点では後で聞かせて?」 • 「いまはAさんの印象は一旦置いて話そう?」 小まめに前提をそろえる=ズレの防止策。 ⸻ 🌿まとめ 話がズレる相手は、 「相性が悪い」んじゃなくて、 OSと前提が違うだけ。 タイプを見て、前提を合わせれば、 どんな相手とも会話はスムーズになるよ☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

雑談回 今年もあと42日 やりたいことある?

雑談回 今年もあと42日 やりたいことある?

Nov 20, 2025 14:26 わかまろ

▽インスタ2万人以上がフォロー✨  平日毎朝6:45〜15分で人間関係が楽になる朝活LIVE☀️  https://x.gd/XItUk ▽Voicyパーソナリティ 毎朝オリジナル音声配信中📻 https://r.voicy.jp/LaVk3EAoVyJ ▽一生使える✨人を動かす魔法の言葉選び500選 プレゼント中🎁   https://lin.ee/HQD39Gi 今日は「今年あと42日、やりたいことある?」ってテーマで話したよ😊 私は ・サウナに行くこと ・小説をたっぷり読むこと この2つを年内にぜったいやりたいって思ってる📚🧖‍♀️ フォロワーさんからも ・焼肉いく! ・日帰り温泉でととのいたい♨️ ・今年の学びをノートにまとめ直す📓 ・家族とのイベント増やしたい などいろんな“年末の楽しみ”が集まって、聞いててすごくほっこりしたよ。 年末ってやること多くてバタバタしがちだけど、 自分のためのちいさな楽しみをつくるだけで、残りの42日がめちゃくちゃ豊かになる🌿 あなたは今年中にやりたいこと、ある? コメントで教えてね✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

論理的でわかりやすい話し方

論理的でわかりやすい話し方

Nov 19, 2025 13:59 わかまろ

▽インスタ2万人以上がフォロー✨  平日毎朝6:45〜15分で人間関係が楽になる朝活LIVE☀️  https://x.gd/XItUk ▽Voicyパーソナリティ 毎朝オリジナル音声配信中📻 https://r.voicy.jp/LaVk3EAoVyJ ▽一生使える✨人を動かす魔法の言葉選び500選 プレゼント中🎁   https://lin.ee/HQD39Gi \論理的でわかりやすい話し方/ ① 主語と述語を近づける ×「昨日の会議で共有があった新プロジェクトの進め方なんだけど…」 → 途中で迷子に💦 〇「昨日の会議でね、新プロジェクトの進め方が変わったよ」 → 一発で伝わる◎ ② 数字を入れる 「売上すごい」より「平時の2倍」のほうが伝わる! ③ ポイントは“3つだけ” 先に「今日は3つだけね」と言うと集中してもらえる。 話し方は “ちょっとの工夫” で見違えるよ✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

感想が「すごい!」で終わっちゃう人の対処法

感想が「すごい!」で終わっちゃう人の対処法

Nov 18, 2025 11:29 わかまろ

▽インスタ2万人以上がフォロー✨  平日毎朝6:45〜15分で人間関係が楽になる朝活LIVE☀️  https://x.gd/XItUk ▽Voicyパーソナリティ 毎朝オリジナル音声配信中📻 https://r.voicy.jp/LaVk3EAoVyJ 📚感想が「すごい」で終わっちゃう人へ ① 主語を“自分”にする × 映画がすごかった ○ 私、ラストで胸がぎゅっとした ② 感情を描写する × 俳優さんがすごかった ○ ハラハラして手汗かいた —— この2つだけで、 “伝わる感想”になるよ✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

口角上げて今週過ごすには

口角上げて今週過ごすには

Nov 10, 2025 17:51 わかまろ

「今週は“口角を上げて過ごす”をテーマにお話ししたよ☺️」 なぜ笑顔が大事かというと、 表情筋と脳はつながっていて、 笑顔を作るだけで“幸せホルモン”のセロトニンやドーパミンが出るんだって。 つまり、笑うから幸せになるんじゃなくて、幸せになるために笑う。 しかめっ面でいるより、口角を上げるだけで 自分の脳も、周りの人も安心する✨ とはいえ、「笑顔になれない日」もあるよね。 そんなときは、無理に笑わなくてOK。 口元にちょっと力を入れるだけでも脳は錯覚してくれるし、 深呼吸・コーヒー・朝の光を浴びるなど、 “笑顔を作りやすい環境”を整えるのが大事。 今日は1ミリでも、口角を上げていこう☺️🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

(前途多難?)Voicy始めたはいいけど/数字も公開

(前途多難?)Voicy始めたはいいけど/数字も公開

Nov 8, 2025 09:54 わかまろ

▽Voicy 毎朝オリジナル音声配信してます📻 https://r.voicy.jp/LaVk3EAoVyJ Voicyはじめて1週間たちました!感想と、リアルな数字もお話ししています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

夫と喧嘩になる理由

夫と喧嘩になる理由

Nov 7, 2025 13:35 わかまろ

インスタライブ音源です 💬 今日のテーマ:夫と喧嘩になる理由 「家事やってよ」「やってるよ」──
この会話、どこの家庭にもあるよね💦 でもね、どちらが正しい・正しくないを言い合っても
実は解決しない。
大事なのは“事実”じゃなくて“感情”のすり合わせ。 👩‍🦰女性は「共感してほしい」
👨男性は「評価されたい」
この傾向があるから、会話の目的がズレちゃう。 伝え方のコツは3つ👇
① まず感謝から:「いつもありがとう」「助かってるよ」
② 共感してほしいことを正直に伝える:「実は○○がつらくて」
③ 解決策を添える:「○○してもらえたら嬉しいな」 一瞬で変わることはなくても、
やってくれたときに“ちゃんと感謝を伝える”だけで、
夫婦の空気がやわらかくなるよ🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

【朝から笑った🤣】褒美時間どうしてる?

【朝から笑った🤣】褒美時間どうしてる?

Nov 6, 2025 19:11 わかまろ

こんにちは、わかまろです。 今日のテーマは「自分へのご褒美時間なにしてる?」 サウナは“癒し派”と“苦行派”で意見が分かれたよ🧖‍♀️笑
私はまだサウナの良さがわかってなくて…笑
毛布にくるまって読書する時間がいちばんの癒し☕️ フォロワーさんからの声では
「読書」「絵を描く」「食っちゃ寝」「晩酌」など、
それぞれの“ご褒美時間”の過ごし方があってほっこり☺️ みんなはどんな時間が、自分を癒してくれる?✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

何回言っても動かない部下

何回言っても動かない部下

Nov 5, 2025 15:09 わかまろ

インスタライブ音源です 何回言っても動いてくれない部下。
正直、しんどいよね。 
でもね、そこにはちゃんと「理由」があるのかもしれません。 ① 理解していない
部下は思っている以上に「不安」を抱えているもの。
経験やレベルを見極めて、ひとつずつ伴走してあげることが大事。 ② 納得していない
やる理由がわからないと、人は動けない。
目的を伝える・タイプによって伝え方を変えてみよう。 * 成果タイプ:「これをやると早く終わるよ、成果が出るよ」 * 承認タイプ:「これできた人、少ないんだ。すごいと思うよ」 * 協調タイプ:「これをやってくれたら、みんなが助かるよ」 ③ 自信がない
「やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、ほめてやらねば人は動かじ」
——山本五十六の言葉の通り、小さな成功体験を積ませることがいちばんの近道。 部下が動かないのは、あなたが悪いわけじゃない。
「伝え方」と「見守り方」を変えるだけで、人はちゃんと動き出す。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

完璧主義さんの心を軽くするには

完璧主義さんの心を軽くするには

Nov 4, 2025 15:56 わかまろ

こんにちは、わかまろです。 「完璧にやらなきゃ」「失敗しちゃいけない」 ——そう思って、自分を責めてしまうことない?🥲 でも、完璧主義は悪いことじゃない。 むしろ、まじめで責任感があって、人に喜ばれたいという“優しさ”の表れ。 ただ、その優しさが自分を苦しめてしまうことがあるんだよね。 ⸻ 💡 なぜ完璧主義になるのか? ・失敗=自分の価値が下がると思っている ・他人からの評価で存在価値を測ってきた ・「人に迷惑をかけてはいけない」と強く思い込んでいる → 完璧主義の人は、常に“理想の自分”を追いかけていて、  そこに届かない自分を責め続けてしまう。 ⸻ 📝 脱・完璧主義のための3つの問い ① 誰にどう思われるのが怖い? ② 「迷惑をかけたらダメ」と思ったのはいつ? ③ 子どものころ、どんな言葉をよく言われていた? → 書き出してみると、“自分が完璧であろうとする理由”が見えてくるよ。 ⸻ 🌷 自分への伝え方を変えてみよう 「ベストよりベター」 完璧じゃなくても、前に一歩進めたならそれでいい。 “今日できたこと”をちゃんと見つめて、 「よくやってるよ」って自分に言ってあげよう。 ⸻ 完璧主義は、実は“優しさの裏返し”。 だから、まずはその優しさを自分にも向けてみてね🕊️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

自分を責めすぎてつらい

自分を責めすぎてつらい

Oct 31, 2025 16:53 わかまろ

💬今日のテーマ:自分を責めすぎてしまう人へ フォロワーさんからのご相談。 
「職場で責任ある立場にいて、部下が体調を崩すと“私のせいだ”と思ってしまう」 ──その気持ち、すごくわかる。 
責めちゃうのは、責任感が強くてまじめな証拠。
でももしかしたら、「自分が犠牲になれば場が丸くおさまる」と思って
まわりを優先しすぎているのかもしれない。 
それは“他人を守るための心のクセ”なんだよね。 そんなときにおすすめなのが、リフレーミング。
物事の「見方」を変える練習。 たとえば──
❌「私のせいだ」→ ✅「私は良くしようと思って動いた」
❌「迷惑をかけた」→ ✅「支え合える関係を築けている」 それでも難しいときは、
「事実」と「感情」をノートに書き出してみて。
書くことで、自分の気持ちを客観的に見られるようになるから。 自分を責める人ほど、ほんとは優しい人。
その優しさを“自分にも”向けてあげよう🌷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

(ご報告)Voicyパーソナリティーになります📻

(ご報告)Voicyパーソナリティーになります📻

Oct 29, 2025 09:46 わかまろ

▽チャンネルはこちら(明後日から配信予定です📻) https://r.voicy.jp/LaVk3EAoVyJ 気軽に、楽しく、毎日の伝え方に活かしていただける配信を目指します✨良かったらフォローいただけると嬉しいです🌱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

不公平?!部下2人の対応に差がある、、、

不公平?!部下2人の対応に差がある、、、

Oct 29, 2025 14:51 わかまろ

👥フォロワーさんからのご相談
新卒の女性1人と、ベテラン男性1人を指導中。
どうしても新卒の子に時間を使ってしまって、
「不公平かも…」と感じてしまう。
平等に対応するにはどうしたらいいですか?💭 まず大前提として、
リーダーの役割は「平等にする」ことではなくて、
ひとりひとりの良さが活きる環境をつくること。 同じ対応をする=公平、ではないんです。
それぞれの特性に合わせて関わり方を変えることが、
“本当の意味での公平”。 でも、タイプを見極めたり対応を変えるって、
むずかしいよね。 そこで役立つのが、**SL理論(Situational Leadership)**💡
部下の「習熟度」に合わせて、
リーダーの関わり方を変えていく考え方です。 👶まだ慣れていない人には「教える」スタイル
💬ある程度できる人には「相談しながら」
✨自立してきた人には「任せて支える」 「ひとりひとりをちゃんと考えてあげたい」と
悩んでいるあなたは、
もうすでに良いリーダーです🌷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

余裕がない時の伝えかた

余裕がない時の伝えかた

Oct 28, 2025 20:36 わかまろ

インスタライブ音源です 今日のテーマは「余裕がない時の伝え方」。
フォロワーさんからのご相談で、
“自分に余裕がない時、つい強い言葉で相手を攻めてしまう”というお悩みをいただいたよ! でもね、まず気づけていることが本当に素晴らしい✨ 
人には誰しも「感情」や「思考」のクセがあって、
余裕がない時は、自分を守るために“攻撃モード”に入りやすいんだよね。 なんでもない言葉でも、自分を責められているように感じて、
つい強く反応してしまう。
それは「自分を守りたいサイン」そういう思考のクセに気づけたら必ず改善できる^^ 💡ポイントは2つ。 ① 感情より“事実”で伝える
「何やってるの?」ではなく、
「ここミスしているね」と事実だけを伝える。 ② 攻めるより“一緒に考える”スタンスで
相手に向き合うのではなく、
“隣に座って未来を見る”イメージを持つと、言葉も自然とやわらかくなる🌷 そして一番大切なのは、
「私は余裕がない時に攻撃的になりやすいんだ」と自覚しておくこと。 
そのうえで、深呼吸して感情をリセットすること。 伝え方って、相手を変えることよりも、
自分の整え方で変わるもの🍃 
ーーーーーーーーーーーーーーー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

月曜ちょっと前向きに 心のウォーミングアップ

月曜ちょっと前向きに 心のウォーミングアップ

Oct 27, 2025 16:23 わかまろ

タイムスタンプ作成中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

相談できずに問題爆発💥どうしたらいい?

相談できずに問題爆発💥どうしたらいい?

Oct 24, 2025 20:16 わかまろ

タイムスタンプ作成中 今日は「職場で問題が大きくなるまで相談できない」「気軽に相談するのが苦手」
というフォロワーさんからのご相談でした💌 たしかに、“迷惑かな…” “弱く見られたくない”と思うと、
つい一人で抱え込んでしまうよね。 ① なぜ相談が苦手なのかを深掘る
「どう思われるか不安」「相手に負担をかけたくない」
その背景には、幼少期からの“我慢グセ”や“いい子の刷り込み”があることも。
まずは「相談できない」と思ったときの自分の感情を書き出してみよう📝 ② 人間は相談されると嬉しい生き物
相談=迷惑ではなく、信頼のサイン。
人間はDNAレベルで“人の役に立ちたい”と思ってるから、
むしろ相談してもらうことで、相手との距離も縮まる🌿 ③ 伝え方のポイント
相談する前に【配慮+事実+方向性】をセットで伝えるとスムーズ✨
👉「今ちょっといいですか?A社の件でこんなことがあって、
先方へのメールを作ったので一緒に確認してもらえたら嬉しいです」 相談後は、かならず「結果+感謝」を伝えよう! 相談は“弱さ”じゃなくて“信頼の表現”。
遠慮しすぎなくて大丈夫、小さな相談から練習していこう🌸 
ーーーーーーーーーーーーーーー ☀️平日6:45〜 ☀️人間関係がうまくいく朝活LIVE 伝え方で人生変わる🌱   元・目を見て離せない超コミュ障だった私が、 伝えかたを身につけてトップセールス&管理職に^^ 夫や友人との関係も良くなって人生好転✨ あなたも才能センス不要のコミュ力を 身につけて人間関係も仕事もラクにしませんか? よかったらいいね&保存してね✨シェアも大歓迎🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #自己啓発  #言葉  #会話  #言葉は力  #言い換え言葉  #伝わる言葉  #言い換え  #言い換え言葉  #人間関係の学び   #言葉は魔法  #コミュニケーション  #言い換え図鑑 #言葉で心を豊かに  #人間関係の悩み解決 #コミュニケーショントレーニング #話し方トレーニング #会話術  #営業 #女性管理職 #相談 #伝えかたで人生変わる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

自分の機嫌は自分でとろうよ

自分の機嫌は自分でとろうよ

Oct 23, 2025 13:24 わかまろ

00:00 朝のごあいさつ☀️今日のテーマは「自分の機嫌どう取ってる?」 03:00 困惑😂「変顔しながら変顔を想像する」ってどういう状態!? 04:45 “服選び地獄”👗寒暖差と戦う朝🥶 06:10 プリンはやわらかめ🆚固め?!🍮 07:35 “配信セラピー”🎙️イライラしたら喋ってデトックス 09:10 「話して離す」=しゃべって笑ってストレス蒸発法🗣️ 10:05 まとめ 私はヨガ🧘に散歩🚶にノートに書き殴る! 11:30 「所属コミュニティを増やすと心が安定する」 \\コミュ力は作れる//人間関係に悩むあなたへ✨ 元コミュ障が”伝え方”を学んで人生激変🔁 独立を目指す営業管理職2児ママのリアルもお届け🌱 ▽インスタ1.9万人以上がフォロー✨  平日毎朝6:45〜15分で人間関係が楽になる朝活LIVE☀️  https://x.gd/XItUk ▽一生使える✨人を動かす魔法の言葉選び500選 プレゼント中🎁   https://lin.ee/HQD39Gi 話せない・伝わらない・自信がなかった私が、  伝え方を学んで人生ラクに🌸  ▶︎ センス不要・がんばりすぎない伝え方✨  ▶︎ 人間関係も仕事もスルッとうまくいく✨  ▶︎ 職場で好かれる言い換え術も✨ 【こんな人におすすめ👂】  ☑︎ キツい言い方が苦手  ☑︎ 上司・部下・パートナーと噛み合わない  ☑︎ 言いたいことがうまく言えない  ☑︎ 人にどう思われるか気にしすぎて疲れる →ぜんぶ、「伝え方」でラクになります🌿 〜自己紹介〜 ・39歳、2人の娘の母(2歳👶、5歳👧)   ∟元・目を見て話せないド級のコミュ障   ∟元・毎日消えたいと思ってたネガティブ   ∟心理学科卒💝   ∟本の虫!年間300冊読書📚   ∟親密性、未来志向、学習欲、成長促進、信念   ∟忍たまオタク🥷   ∟カメラ好き📷 ・現役の営業管理職   ∟4000社以上とはたらく   ∟200人以上にコミュニケーション研修実施   ∟売れる営業マニュアル複数作成   ∟社内で5%しかいない女性管理職   ∟600名中1位のトップセールス 管理職のドタバタ、事件、モヤモヤも 発散がてら語っております😆 🔽LISTEN連携用  https://listen.style/p/wakamaro?XaY68ugX #コミュニケーション #会話術 #ワーママ #営業 #女性管理職#リーダー#マネジメント #伝えかたで人生変わる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94

あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ

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毎日頑張る”あなた”に寄り添う専属コーチ☕ シングルマザー女性部長職が届ける手帳×習慣化 小さな行動の積み重ねで人生は豊かになる✨ 🌟公式LINE🌟 サービスのご案内、手帳習慣のヒントをお届け https://line.me/R/ti/p/@215vzpcn 🌟日経womanにモーニングノート掲載🌟 🌟キャリア対談収録したKindle本を出版🌟 会社員あづが聞く!等身大のキャリアストーリー キャリアの話をしよう(Vol.1) 購入はこちら👇 https://x.gd/ZoweF 【チャンネル紹介】 週2回、火曜・木曜の6:10に配信中 -主なコンテンツ- 📒手帳の使い方、振り返り手法、継続のコツ 🍃人生をより良くする習慣化(朝活、ヨガ、ノート…) 💻管理職の悩み、女性のキャリアやチーム作りのお話 👩シングルマザーのリアル 【自己紹介】 ・手帳を書き続けて5年目  自分軸手帳3年→Pure Life Diary1年  2026年はタイムコーディネート手帳/Likeme手帳 ・メーカー勤務の管理職7年目(現在部長職) ・社内認定コーチとしても活動中 ・個を生かすチームビルディングで成果を最大化 ・ミドフォー、中3と小3を育てるシングルマザー ・コツコツ継続が得意 ・SF上位:調和性、責任感、慎重さ、個別化、アレンジ 【実績】 個人コーチング21人(1980時間)/ワークショップ24人 ・ビジョンボードWS   https://x.gd/lRbyu ・振り返り&目標設定&バケットリストWS   https://x.gd/Dms2r 【おすすめ配信】 ▶︎”あづはこんな人”早わかり配信 https://x.gd/9wYOj ▶︎手帳関連人気No.1🎖️ 来年の目標を決める前にふり返りをした方がいい理由 https://x.gd/L8ZJk 【SNS】 X https://twitter.com/Azuuu5567 インスタ https://x.gd/1xfnP note https://note.com/aki234 ▼Listen(ポッドキャストの書き起こしサービス) https://listen.style/p/azucareer?EzMP33BZ #フルタイムワーママ #シングルマザー #女性管理職

ドッグトレーナー🐶なおちゃん先生の《もう悩まない‼️ポジティブ犬育て💛》

ドッグトレーナー🐶なおちゃん先生の《もう悩まない‼️ポジティブ犬育て💛》

20年1000組以上の犬&飼い主に寄り添う🐶【犬の保育園】先生🐕コミュニケーションを深めて、問題に悩まない犬育て💛 【飼い主と愛犬の一生に寄り添う】元SPP コントロールよりコミュニケーションを深めて 愛犬の「困った💦」にもう悩まない‼️犬育て🐕配信中 【HP】《犬の保育園・エヌワンクラブ》17年運営 https://n-wanclub.com/ 🐶「保育園って何してるの❓」動画紹介⬇️ 【Instagram】https://www.instagram.com/nwanclub 🐶「犬と暮らす方へ」の有益情報まとめ⬇️ 【note】 https://note.com/sanaojing 🐶お問い合わせ👇🏻 【公式LINE】 https://lin.ee/BujEDST 【経歴】 ・大学卒業後、単身イギリス人ドッグトレーナーの家に住込みドッグトレーナー修行🇬🇧 ・帰国後、都内の犬の訓練施設に勤務 ・出張訪問や介助犬育成団体などで犬のトレーニング ・2009~現在 犬の保育園・ホテル【エヌワンクラブ】を運営 ・ドッグトレーナー歴 23年 ・ペットロス専門士 5年 ・アニマルコミュニケーター 5年 ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸ 「うちの犬のお悩み、どうしたらいい❓」 🌸単発で相談可【オンラインカウンセリング談】 https://n-wanclub.com/free/online 🌸愛犬に愛されたい‼️学びたい‼️方へ 【愛犬が夢中になる🐶魔法の講座】 🌟詳細こちら👇 https://nwan.my.canva.site/mahou 🐶【運命の1頭お迎えサポートサービス】 あなたオリジナルの「愛犬マッチング診断」💛 詳細はこちら➡ https://x.gd/gv1xI 【一生に寄り添うドッグトレーナー】として #でフェーズ分け配信中📚 1 プレ飼い主:これから犬を迎えたい方へ 2 パピー:仔犬と暮らしている方へ 3 成犬:成犬さんと暮らしている方へ 4 問題行動:問題行動の相談回答など 5 シニア犬:10歳前後~🐶さんへ 6 ペットロス関連のお話 7 犬の色々 ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿✿.•¨•.¸¸. 《メンバーシップ》(月額600円) 出会いに感謝✨

40代からのリスタートチャンネル🐇

40代からのリスタートチャンネル🐇

人生の中で新たな章を迎えた40代の挑戦。 思考停止で時間に流されていた口下手な凡人係長が、 未来を変えるため、音声発信を始めました! この放送は日々の学びや喜びを見つけ、 毎朝思考を続けることで自らの成長を記録し、 皆様に共有するチャンネルです。 果たして凡人は変わっていくのか…? 1.5倍速にて暖かい耳でお聞き下さい。 お問い合わせレターやコメント励みになります! #毎日配信#40代#凡人#毎日配信 noteも見てみてね↓ https://note.com/tossy_newlife/ LISTEN↓配信の文字起こし https://listen.style/p/usage?jC8D5d6Q

はじめ先生@易者の英語指導室〜英語と生き方を学ぶチャンネル

はじめ先生@易者の英語指導室〜英語と生き方を学ぶチャンネル

このチャンネルでは、英語指導歴・易者歴ともに30年以上の経験を元に、考え方を変えることによって英語力を劇的に向上させたり、人生を大きく好転させる秘訣をお伝えしています♪ プロフィール ・英語指導歴30年 ・教育学・心理学・易学・占いの研究30年 ・英語指導者向け講座主宰 ・集客講座主宰 ・会社経営10年 セミナーや体験会を随時開催しています♪ LINE公式アカウントで様々な情報配信をしています(^^) 英語指導者・学習者さんはこちら ↓↓↓ https://lin.ee/wI3vYNK ビジネスや人生の成功をしたい人はこちら ↓↓↓ https://lin.ee/aE8o3dE 占い・ビジネスのご相談はこちら ↓↓↓ https://lin.ee/ZlllQk8 Podcast https://listen.style/p/hajime_sensei?Kb690okl #英語  #英会話 #占い #開運 #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ビジネス

人生100年時代の生存戦略ラジオ

人生100年時代の生存戦略ラジオ

このラジオは1日5分、早すぎる時代の変化に対応しながら、世知辛い世の中をなんとか生き抜いていこうとするラジオです。 配信者たーなーは、札幌発NFTスタートアップあるやうむに所属しており、Web3分野でのフルリモートワークで活動してます。 どの分野で生きるにしても、テックはベースになるなーと思いつつ、そのベースをどこに置き、どのテックをいい感じに合わせるかはセンスだと思い、なんとかこれを磨いていくため日々言語化しようと思います。 【プロフィール】 たーなー/Web3フリーランス NFTスタートアップあるやうむ広報・コミュマネ Voicy「NFTからはじまる地方創生ラジオ」配信者 2021年12月「どこでも働けるWebフリーランス」を目指しPC購入。 Web3・NFTを楽しみながら音声配信を始め、それをきっかけに「あるやうむ」にjoin。 Voicy毎日配信や広報(イベント登壇や各種メディア対応)・地方創生好きが集まるコミュニティ「シン地方DAO」運営。Web3領域のフリーランスとして活動 Twitter → https://twitter.com/metaanaa_eth Voicy → https://r.voicy.jp/v2mvXr1jVrG ポットキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら LISTEN → https://listen.style/p/taanaastandfm?8pJV2Tka

3児のつよかわママナースが伝える、ゆとりを生み出す超効率整理術

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ワンオペ3児ワーママの家も自分も整う整理術について発信中📢オンライン整理収納伴走サービス実施中📝 R6年6月 ブロ友さんより整理収納依頼される R6年7月 整理収納伴走サービス0期開始 R6年10月 整理収納伴走サービス1期  R7年2月 講座内でデザインツールのセミナー開催 R7年3月 整理収納伴走サービス2期開始 R7年7月 親子でお片付けお片付けクエスト開催 R7年9月 好きを見つける人生棚卸しワークショップ開催 R7年10月 おうちパワーアップ伴走プログラム開催 R7年12月 おうちリセットZoom会開催 R8年3月 忙しいママのための思考整理ワークショップ開催 R8年4月 習慣化コミュニティ運営 公式LINE✨▶️https://lin.ee/PodLDns ----さくひなはこんな人🌺-------------------------- ワンオペ3人育児 看護師歴17年 土日祝関係なくお仕事🏥 転職経験なし 両家遠方 通勤往復3時間 整理収納アドバイザー1級 発信0自己投資0でマネタイズ ストレングスファインダー🌟 1.共感性 2.社交性 3.ポジティブ  4.アレンジ 5.学習欲 ----人から見たさくひな🌺--------------- 声と外見から出るポジティブオーラ💫 寄り添いつつ人をポジティブにする💫 分析と根拠ありきの適切な解決策を提案📝 きめ細やかでその人の気持ちに寄り添う❤️‍🩹 片付けの背中スイッチを押してもらえる🔘 ----こんな人に聞いてほしい👂------- ✅時間に追われているワーママさん ✅家の中を整えたい ✅要らないものは捨ててほしい ✅子供に自分のおもちゃを片付けてほしい ✅子供の制作物捨てれない ✅溜まっていくプリント収納に悩んでいる ✅夫と家事育児の分担に悩んでいる ----アメブロにてレポート中⬇️-------- 子供が自主的に片付ける仕組み作り 探し物がなくなる物の置き方 朝の支度が10分早くなる仕組みを レポートしています。 ▶️ https://x.gd/sakutahina Podcast ▶️https://listen.style/p/moon?CJZwB2AZ