自分へのご褒美時間
おはようございます、わかまろです。今日は11月6日の6時46分、すいません1分遅れてしまったんですけども、今日もよろしくお願いいたします。
で、木曜日は雑談の回ということでテーマを設定しておりまして、今日はですね、自分のご褒美時間何してるっていうタイトルでお話をしたいなと思います。
で、皆さんは、なんか疲れたーとか、あー今週頑張ったぜーみたいな時に、自分にご褒美、自分にご褒美って言うとなんかあれですね、ちょっと女性雑誌とかにすごい登場してきそうなワードで、なんかちょっと抵抗があるんですけど、
自分をちょっと甘やかしてあげる時間というか、自分を癒してあげる時間、自分はこれをやると元気をもらって回復するなーみたいな、この時間のために自分頑張ってるなーみたいなことってないでしょうか。
ねー、今日は雑談会ということで、自分へのご褒美時間を教えてということでお話したいなと思いますので、よかったらご自身に対してどんなご褒美時間をあげているか、
あとね、もしあれだったら、実際に自分のご褒美、なんか物品とかでもいい、全然構いません。あの、こういう物品、自分にご褒美であげてるよーみたいなのもしあれば教えていただけたら嬉しいです。
サウナの魅力
はーい。あ、セヤさんおはようございます。今日もよろしくお願いいたします。セヤさんは自分のご褒美時間、なんかご褒美時間って言うとなんかちょっと恥ずかしいですね。
なんかご褒美時間、自分へのご褒美、私なんか自分へのご褒美っていう、なんかこのフレーズがちょっとかゆくなっちゃうんですけど、でもなんか自分へのご褒美時間ってなんか設けてますでしょうか。
ね、これをやると自分が元気になるなとか、この時間を楽しみに、自分はなんか頑張れてるなーとか、もしそういうのがあれば教えていただけたら嬉しいです。
はーい。あ、くまたんさんおはようございます。今日は白クマちゃんにとありがとうございます。くまたんさんもね、自分へのご褒美時間、ご褒美時間っていうフレーズになれるのがちょっと今日あれですね、ちょっと目標です。
はい、もしご褒美時間、こういうの楽しみにしてるのがあるよって、もしあれば教えていただけたら嬉しいです。はい、あ、みつきさんもおはようございます。今日もよろしくお願いします。
今日もなんか、ギラギラの太陽、ありがとうございます。なんか、みつきさんももし、こういう時間を楽しみに、この時間があるから自分頑張れてるんだよねってご自身に対するご褒美時間がもしあれば教えていただけたら嬉しいです。
はい、あ、でせやさんもありがとうございます。疲れた時はサウナです。その後のビール最強。あー、そうなんですね。サウナが好きな方って多いですよね。
で、私の体感なんですけど、周りの方も、男性の方が結構サウナハマってる人めちゃくちゃ多いなって思います。で、私の夫もサウナ大好きで、なんか疲れた時は、
あーね、ちょっとごめん、今日サウナ行っていい?とか言って、なんか、夜、あのね、行ったりとかして、サウナね、あのサウナって、
こういう言い方はすごいあれかもしれないんですけど、何がいいんですか?何がいいんですかって言うとすごい失礼ですね。あの、なんか気持ちいいんですかね。
あの、私、暑い部屋にずっといる、いてる時に、なんか、どういう気持ち、何を考えてるのかな。あの、暑い部屋に入っている時に、なんかみんな何、どんなことを考えながらその部屋にいるんだろうかとか。
ちょっとその、暑い部屋にこもるというサウナという行為に対する、なんか感情とか心情とかがちょっと気になってて、うん。でもなんか、その夫に、そのね、サウナって気持ちいいの?みたいな、言うと、あー、気持ちいいよ、みたいな、整うんだよ、みたいな。
美容院の楽しみ
えっ、整う?どう整うんだろう?っていうのがね、ちょっとあんまね、まだね、サウナの良さが分かれてなくて、そう、でもなんかサウナ、サウナってすごいおっしゃる方が、もう聖夜さんも含めて周りにすごい多いので、
サウナの良さってどういうところにあるのかな?って、ちょっとね、今の研究対象になってます、私の。はい、で、その後のビール。ビールはね、分かりますよ、こう、お風呂入った後のビールはね、すごい美味しいですもんね。
ねー、じゃあ、聖夜さんのご褒美時間はサウナとビールということで。はい、ありがとうございます。で、みわさんも、おはようございます。今日もよろしくお願いします。
木曜日は雑談の回ということでお話をしてまして、今日は自分のご褒美時間、どういうことを自分に対してご褒美の時間として設定してるよ、みたいなのが、もしあれば、この時間のために自分がんばれてるな、みたいなのが、もしあれば教えていただけたら嬉しいです。
はーい、で、あっ、熊谷さん、分かっていただけますか?サウナ何がいいんですか?分かりすぎて失笑ということで。
そう、あのね、そう、あっ、分かっていただけますか?熊谷さん。そう、サウナって何がいいんだろうって思ってます。ちょっとこれサウナ好きの聖夜さんに怒られてしまうかもしれないんですけど、そう、サウナって暑い、暑いじゃないですか。なんか苦しいじゃないですか。
あの苦しさの何がいいんだろうって思っちゃってます。熊谷さんに共感していただけてすごく嬉しいです。サウナの魅力、皆さんはお分かりになりますか?はい、ということで、あっ、ありがとうございます。
RRR0808さん、ありがとうございます。来ていただけてめちゃくちゃ嬉しいです。おはようございます。今日は、なんか木曜日はですね、雑談の回ということで、皆さんからお話を伺える回にしたいなと思ってて、今日は、あの、自分のご褒美タイム、ご褒美時間、何かあげてますか?どんなことがご褒美の時間になってますか?っていうテーマでお話ししてますので、RRKKさんももしよかったら教えていただけたら嬉しいです。
で、今は、そのサウナがご褒美時間とおっしゃる方に、ちょっとまだサウナの魅力がわかってませんっていう話をしておりました。はい、安池さんもおはようございます。今日は曇りですね。東京もやや曇り。去年、もしかしたら雨が降るかもっていう予報なんですけども。安池さんももしよかったらね、そのご褒美時間もしあれば、あとサウナはお得意でしょうか?教えていただけたら嬉しいです。
で、ミホさんも、ミホさんも共感してくれた。サウナ、私も苦手です。私も苦手なんですよ。すいません。ね、わかります?ありがとうございます。ね、セイヤさん、暑い部屋というより水風呂に入るための暑さが大事なんです。
あ、なるほど。サウナが好きっておっしゃってるのは、サウナと水風呂がセットで、で、水風呂が好きってことですか、じゃあ。水風呂の前座ってことですよね。サウナは水風呂の前座で、サウナを一回通すことによって水風呂がすごい気持ちよくなるみたいな。
なんか例えて言うならば、なんかカレーが好きだみたいな。カレーライスが大好きで、で、例えば玉ねぎをなんかこうニンニクと飴色になるまで炒めてたカレーが大好きなんだけど、その、なんかみんなに言うときは、あの、その虹色、飴色になって、玉ねぎが好きなんだよねって言ってるみたいな、そういうことですか?ちょっと全然わかんないかもしれないけど。
あの、そうなんですね。水風呂とセットで入るっていうのがすごい良いんですね。やってみます、今度。自分で体感しないとね、わかんないですもんね。ね、みわさん苦しいですということで。そう、サウナね、苦しいですよね。なんかサウナ苦行だなっていう感じがしちゃいます。そう。
くまたんさん、セイヤーさん、焼石に水みたいになるのが良いってことなのですか?焼石に水っていう表現面白すぎませんか?サウナに入って、セイヤーさん自身が焼石だ、俺焼石になったなみたいな。で、じゅーみたいな、あの、なんかつけ麺とかでちょっとぬるくなったスープに熱い石を入れてじゅーみたいにやることあるじゃないですか。で、その時の、なんかつけ麺のスープに入る石みたいな気持ちっていうことなんですかね。
冷えたぜみたいな、そういうことかな。あ、で、セイヤーさん、焼石に水、そういう感じですね。あ、そういう感じなんだ。そういう感じなんだ。そういう感じなんだ。えー、ちょっとわかんない。焼石に水が気持ちいい理由もちょっとまだ分かれてないけど、やっぱね、自分がやるしかないですね。はい。で、くまたさん、私は美容院に行く。今はもう大イベントみたいになってしまいました。
あ、わかるー。美容院ね。美容院って、自分も綺麗になるし、なんかすごい素敵なお客さん扱いしてくれるし、なんか自分が綺麗になるステップを心地よい空間で過ごして、自分に対してある程度のお金を払うっていう。うん、お褒美時間、あ、すごいわかります。
美容院やサウナの楽しみ
あの、他人にシャンプーしてもらうのとか、トリートメントしてもらうのとかって、あと自分の美について考えるのってなんであんなに楽しいんでしょうね。そう。で、今もう大イベントになっちゃいましたみたいなのはわかりますね。そう、子供がいるとね、なかなかね美容院気軽に行けないっていうね。結構何時間か、あのね、メニューによって拘束されるから、あのー、なんか子供を預けて、いついつ予約して、子供の体調なんちゃらしてみたいなね。なんかね、イベントだね、なっちゃいますよね。はい。
で、あ、かわいそう屋さんありがとうございます。すいません、何回も教えていただいてありがとうございます。水風呂に入ることでスッキリするんです。あ、そうなんだ。あ、じゃあサウナで、あちあちあちあちー、あちー焼け石だわーって思った時に水にヒュンって入って、あ、スッキリ!みたいな、そういうことなんですかね。
そっか、じゃあちょっとこのスッキリを目指してサウナを頑張って水風呂に入るっていうのはちょっと今度やってみたいと思います。はい。で、やすゆきさんありがとうございます。
ご褒美時間といえば、かつてはバイクで走る時間でした。今は夜の晩酌や絵を描いている時間がご褒美かな。サウナは両方の気持ちわかるくらいの位置にいます。
あ、そっか、やすゆきさんね、あのバイクがね、お好きって前にもおっしゃってましたもんね。バイクでビューンってね、走るのがね、お好きで、そう今はでもあんまされてないので、夜の晩酌。
ね、やすゆきさん結構強いお酒をね、飲まれているようなイメージがあります。で、あと絵はね、本当にお上手なので、それを描いて、しかも今絵画教室の先生もされているので、もうすっごいご褒美タイムが仕事になるってね、すごい最高だなって思います。
で、サウナは、そのサウナ苦手っていうタイプと、あと聖夜さんみたいにサウナで癒されるっていう、こう両方の位置、あ、苦しいのもわかるし、あ、気持ちいいのもわかるしっていう、あ、徐々にこの気持ちいい方に移行していくかもしれませんね。
ご褒美としての本と料理
もう少しでも結構好きになっているかもしれない。半年後ぐらいに結構好きになっているかもしれません。はい。で、あせやさんありがとうございます。
つけめんのたとえ笑える。つけめんのね、あのじゅーっていうのは石ですね。はい、ありがとうございます。で、みわさん、本を購入した瞬間、パーッと気持ちが晴れます。
最近は料理本と、りーけい、あ、なんだっけ、りーけいゆーたけさん、ゆーちくさん、すいませんちょっとお名前が読めなくて、すいません、風水本をネットで購入しました。
買ったったぞーって感じです。イエーイみたいな。あ、そうそう私もね、本、好きですね。で、みわさんは料理本、料理本って見てるだけで楽しいですよね。
あれ作ろうかな、これ作ろうかな、あ、こういうのって美味しそうとか、絵面を見てるだけですごい楽しい。あと風水も、なんかこう、自分の家を整えていくっていうその工程がなんか自分を大事にしている感じがして、
私この方の本読んだことあるんですよ。でも名前の読み方がわからない。りーけい、ゆーたけさんだっけな、ゆーちくさんだったかな、すいません、ちょっとうろ覚えで申し訳ないんですけれども。
私も本大好きなので、なんかお気持ちわかるなって思います。はーい。で、くまたさん、今回サウナトークが面白すぎて私的神回です。
モーニングの優雅な時間
まさかの、あ、まさかの神回、毎回来ていただいてるくまたさん神回認定いただきましたのでありがとうございます。じゃあちょっと神回ということで、あの、周りでもご紹介したいなと思います。
はーい。で、あ、みつきさんありがとうございます。くっちゃねくっちゃねできると自分的に素敵なご褒美です。これね、わかる、あの
なんか毎日慌ただしいじゃないですか。ね、なんか、やらなきゃ、これやらなきゃ、あれ次やって、これ次やって、あれあれ、ああああ、みたいな時に、もう
食べて寝る、食べて寝るって、こう、昔からやってることなのに大人になるとすごい貴重な時間になりますよね。だからもう、くっちゃねくっちゃねして、うん、これね最高に
わかる。で、好きな時に寝て、好きな時に食べて、ああ、最高ですね。ね、私もやりたい。うん、ちょっとその時間作ってやりたいなって思います。
はーい。あ、てみやさんありがとうございます。りのいえゆうちくさんです。あ、りのいえさんって読むのか。りのいえゆうちくさんという風水の方の有名な方ですね。ありがとうございます。
なーちんさんもおはようございますということで、おはようございます。今日もよろしくお願いします。今日は雑談会ということで、自分のご褒美時間、何かあげてますかっていうお話をしていて、
あの、サウナ、サウナがご褒美だっていう方と、いや、サウナの良さ全然わからないっていう方とね、いらっしゃって、ちょっと面白い会でしたが、なーちんさんサウナはお得意でしょうか。
ご褒美時間がもしあれば教えていただけたら嬉しいです。はーい。あ、で、なーちんさん早速ありがとうございます。週末の朝早起きして子供が寝ている間に、ままともとモーニング行くのはご褒美です。
優雅、優雅な過ごし方ですね。そうなんだ。週末土曜日とかね、日曜日仕事がない朝に、ま、お子さんがまだ寝てる時間、結構早い時間ですよね。
起きて、お母、ままともとね、モーニング、最高ですよね。なんかモーニングって幸せな気持ちになりますよね。朝ごはんにしては結構いい値段するじゃないですか。
でもその朝ごはんっていう、なんかいっつもちゃっちゃか済ませているやつにちゃんと時間をかけるっていうね。
あー私もなんか、あーあれだな、なんか近くのココスでモーニングやってるんですよ。なんか美味しそうなやつ。そのココスのモーニングにめっちゃ行きたいなって思ってて全然行けてないので、
ナーチンさんのコメントをきっかけに行きたいなって思います。ありがとうございます。で、私はですね、私のご褒美時間は毛布にくるまるのが最近すごい幸せなんですよ。
なんか寒くなると毛布って幸せじゃないですか。あったかい、ここ守られてる、誰も入ってこないで、みたいな感じで頭までかぶって、で、その中で本を読むっていうのがめっちゃ好きです。
で、本は暗くなっちゃうんだよね。毛布被るから暗くなっちゃうから、あの、Kindleで読むんですけど、ちょっとサスペンス系というか、誰かが殺されたみたいな、刑事がすごいそれを追っていくみたいな話が大好きで、それをこそこそ読んで、
で、子供がいるんで、子供がわーとか言って、ママ何してんのとか言ってくるんですよ。だからできるだけ一人になれる部屋で毛布くるまって、子供がね何か言ってても、私はもう毛布の中の住人、
毛布の中の住人だから誰も邪魔させないみたいな感じで、まあ私は夫にそういう時間に入りますよってことをちょっと宣言して、毛布の中にくるまるっていうのをやっております。
はい。あ、で、ミワさんありがとうございます。ココス私も行きたいなと思ってます。ココスのモーニングっておいしそうですよね。種類もすっごいたくさんありそうだし、1900円くらいだったかな。
なんかモーニング、ホテルとかのモーニングに比べれば全然リーズナブル。1900円は行き過ぎか、900円くらいかな。
だったかなって思います。じゃあ行きましょう。ココスのモーニング行きましょう。
ナーチンさん、帰宅してから子供と遊べるヨットに対しても負担が少ないのはモーニングの良い点です。
そっか、確かにね。あの、一回行っとくと、一回行っとくとっていうか、あの行っとくと、朝の時間で行っちゃえばね、寝てる時間がね、できるので、寝てる時間に外出しちゃえるので、確かにそれメリットですよね。
ごめんなさい、エフェクト、エフェクトやっておきました。はい。でね、で熊田さん、毎回有益なことをお話しいただけるのでも、私にとっては神赤なのですが、あ、嬉しい。雑談の神回でってことです。ありがとうございます。
そっか、でもね、毎回来ていただける方に、なんか飽きないかなとか、つまんなくないかなとかすごい不安なので、あのそういうふうに言っていただけるのすごく嬉しいです。
はい、ありがとうございます。で、ミワさん、990円と書いてありました。あ、ココスのモーニングですね。そっか、1900円はやりすぎですね。1900円だとちょっとココスにしたら高いよみたいな。
990円ね。でね、幸せな1週間がまたできるならいいなって思うので、私も週末とかに朝早く起きていきたいなって思います。
ありがとうございます。ルンルンさん、ランさん、おはようございます。ありがとうございます。相談があります。姉と35年間仲が悪いです。あ、そうなんですね。姉は価値観の押し付けや支配欲がひどくて多席志向です。私が何か言い返すと殴ると言われます。どう対応していいか分かりません。
なるほど、お姉さまとの関係性に困っていらっしゃるということなんですね。もしかしたらちょっとこう、大変な事情かなと思うので、もしよかったら会を設けてお話をすることもできますので、またちょっとDMとかでお話できたら嬉しいなと思うんですけど、
価値観と距離感
これいただいた内容を読んでいる限り、おそらくお姉さまとご自身でちょっと価値観が合わないと。居住環境は一緒に結構普段顔を合わせる仲なんですかね。兄弟だったり姉妹だったりで価値観が合わないって絶対にあるじゃないですか。
子供の頃はなんとなくうやむやしていたものが、大人になるとそれぞれの主義主張が出てきて、性格ってもともと思って生まれたものがあると思うんですよね。なので、もともと思って生まれた性格も違えば、そこから経験していて得たものも違うし、家族だったりとか姉妹だったり兄弟だったり近い中でも、全然相入れないことって正直あるなというふうに思うんですよね。
なので、できる限り物理的な距離、物理的な距離。もし物理的な距離が難しければ精神的な距離を取る方法をまず一回ちょっと講じてみると。物理的に離れられるのであればそれが一番いいし、精神的にしか離れることが難しければ境界線といって、事実と自分が考えていることと解釈といろいろ書き出してみて。
お姉さまの問題はお姉さまの問題。自分の問題は自分の問題。ちょっと切り離して考えられるようなトレーニングと言いますか、練習と言いますか、できるとすごくいいなと思うんですけど、ただお姉さま価値観の押し付けや支配力がすごく多席志向です。
で、結構殴るっていうね、なんかワードが出てくるということは結構ストレスが溜まっていらっしゃる状態。なんかもしかしたらね、お姉さまがお姉さまの人生の中で今何かに悩まれていらっしゃって、他人に対して強く出たいっていう気持ちが強いのかもしれませんので、ちょっとそこら辺の対応法というか、お姉さまの問題とご自身の問題とちょっと切り分けられて考えられるとすごくいいんじゃないかなと思いますが。
ちょっと時間もね、あまりお話ができなくて申し訳ないんですけど、ちょっとまたDMさせていただけたらと思います。はい、ということでありがとうございます。
コミュニケーションの重要性
はい、ということで今日も来ていただいてありがとうございました。このライブは平日朝6時45分から平日毎朝やってまして、もともとコミュニケーション力が苦手で、コミュニケーション力があまりにも高いです。
はい、ということで今日も来ていただいてありがとうございました。このライブは平日朝6時45分から平日毎朝やってまして、もともとコミュニケーション力が苦手で、
ごめんなさい、ちょっと娘が起きてしまいました。ちょっと待ってね。5分からやってますので、また遊びに来ていただけたら嬉しいです。
はい、ということで、来週から今伝え方の強み診断っていうのをやってまして、人間っていうのはコミュニケーション、ソーシャルタイプって言われるのが4タイプあるんですね。
ご自身のタイプは何なのか、ご自身が関係性を良くしたいと思っている相手は何タイプなのか、その伝え方はどういう風にしたらいいのかっていうのをお話ししてますので、
よかったら募集を開始しますので、よかったらご応募いただけるとすごく嬉しいです。
フィードバックと感謝
はい、ルンルンさんありがとうございます。ご丁寧にお声いただきありがとうございます。心の境界線を引いてみますということで。
痛いのちょっと待ってね。
ちょっと痛いね。ごめんなさい。
はい、ということで、ちょっとまたお連絡いたします。
はい、みおさんもありがとうございます。こちらこそありがとうございました。
今日も一日、木曜日ですね。がんばっていきましょう。ありがとうございました。また来てくださいね。バイバイ。
