私だもの。|ママの本音を言葉にするラジオ
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しょうこ|モヤモヤが言葉に 276 Episodes

\「私、どうしたい?」がわからなくなったママへ/
誰かの正解に迷っていませんか?
「私はどうしたい?」を言葉にして、
自分の選択を決める時間を届けます。

誰かを優先するうちに飲み込んだ、
「本当は嫌だった」
「私はこうしたかった」を、
日常のモヤモヤから拾い直すラジオです。

私自身、ママになって
「ちゃんとしなきゃ」の中で、自分がわからなくなりました。

今は4歳・0歳を育てながら、
「ちゃんとしてるのに、なんか苦しい」ママが
自分の気持ちを置いていかずに生きるための発信と
対話をしています。

体感学®認定講師|コーチング・感情教育を学び実践中

🎧 日々のモヤモヤを、少し違う角度から見る
📝 飲み込んだ気持ちを、自分の言葉にしてみる
☕ 一人では届きにくい「私はどうしたい?」を一緒に探す

うまく話せなくても大丈夫です。
モヤモヤのまま、来てください。

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リットマルシェを主催のあでぃさんと夜カフェで語らいます☕️
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📻配信 平日毎朝を予定しています!
 
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番組の魅力・推薦

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#152 SNSの世界にモヤった理由

#152 SNSの世界にモヤった理由

Apr 30, 2026 06:41

足さない 急がない 装わない 新しいワーママ人生 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 このラジオでは・・・ 考えすぎる頭が、静かになる 焦る気持ちが、落ち着く そんなラジオです! 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 Instagram https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #子育て #子育てママ #やりたいこと #自分の人生を生きる #ライフスタイル #こころを整える #シンプルライフ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d

#151 夫婦喧嘩した次の日は、どんな気持ちですか?

#151 夫婦喧嘩した次の日は、どんな気持ちですか?

Apr 28, 2026 05:51

足さない 急がない 装わない 新しいワーママ人生 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 このラジオでは・・・ 考えすぎる頭が、静かになる 焦る気持ちが、落ち着く そんなラジオです! 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 Instagram https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #子育て #子育てママ #やりたいこと #自分の人生を生きる #ライフスタイル #こころを整える #シンプルライフ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d

#150 70%でいきましょう!

#150 70%でいきましょう!

Apr 27, 2026 06:24

足さない 急がない 装わない 新しいワーママ人生 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 このラジオでは・・・ 考えすぎる頭が、静かになる 焦る気持ちが、落ち着く そんなラジオです! 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 Instagram https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #子育て #子育てママ #やりたいこと #自分の人生を生きる #ライフスタイル #こころを整える #シンプルライフ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d

#149  今週、誰かに優しくできましたか

#149 今週、誰かに優しくできましたか

Apr 24, 2026 04:43

足さない 急がない 装わない 新しいワーママ人生 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 このラジオでは・・・ 考えすぎる頭が、静かになる 焦る気持ちが、落ち着く そんなラジオです! 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 Instagram https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #子育て #子育てママ #やりたいこと #自分の人生を生きる #ライフスタイル #こころを整える #シンプルライフ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d

#148 何かを足すより大切なこと

#148 何かを足すより大切なこと

Apr 23, 2026 11:02

足さない 急がない 装わない 新しいワーママ人生 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 このラジオでは・・・ 考えすぎる頭が、静かになる 焦る気持ちが、落ち着く そんなラジオです! 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 Instagram https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #子育て #子育てママ #やりたいこと #自分の人生を生きる #ライフスタイル #こころを整える #シンプルライフ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d

#147 ひとりでできるは、自立ではないと思う

#147 ひとりでできるは、自立ではないと思う

Apr 22, 2026 05:03

足さない 急がない 装わない 新しいワーママ人生 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 このラジオでは・・・ 考えすぎる頭が、静かになる 焦る気持ちが、落ち着く そんなラジオです! 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 Instagram https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #子育て #子育てママ #やりたいこと #自分の人生を生きる #ライフスタイル #こころを整える #シンプルライフ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d

#146 泣いている子どもは可哀想....?

#146 泣いている子どもは可哀想....?

Apr 21, 2026 04:53

足さない 急がない 装わない 新しいワーママ人生 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 このラジオでは・・・ 考えすぎる頭が、静かになる 焦る気持ちが、落ち着く そんなラジオです! 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 Instagram https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #子育て #子育てママ #やりたいこと #自分の人生を生きる #ライフスタイル #こころを整える #シンプルライフ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d

#145 弱音でなくて報告をしています

#145 弱音でなくて報告をしています

Apr 20, 2026 06:19

足さない 急がない 装わない 新しいワーママ人生 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 このラジオでは・・・ 考えすぎる頭が、静かになる 焦る気持ちが、落ち着く そんなラジオです! 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 Instagram https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #子育て #子育てママ #やりたいこと #自分の人生を生きる #ライフスタイル #こころを整える #シンプルライフ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d

#146 ミスすると嫌な気持ちになるんです

#146 ミスすると嫌な気持ちになるんです

Apr 17, 2026 07:06

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#145 ママとして、しなる強さを身につけたい

#145 ママとして、しなる強さを身につけたい

Apr 16, 2026 13:13

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#144 普通はこうだから。と言われても

#144 普通はこうだから。と言われても

Apr 15, 2026 05:28

足さない 急がない 装わない 新しいワーママ人生 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 このラジオでは・・・ 考えすぎる頭が、静かになる 焦る気持ちが、落ち着く そんなラジオです! 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 Instagram https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #子育て #子育てママ #やりたいこと #自分の人生を生きる #ライフスタイル #こころを整える #シンプルライフ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d

#143 比較から自分の願望に気づく

#143 比較から自分の願望に気づく

Apr 14, 2026 05:59

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#142 なぜ、ママがやらないといけないのか?

#142 なぜ、ママがやらないといけないのか?

Apr 13, 2026 06:20

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#141 今週の自分を褒めるとしたら?

#141 今週の自分を褒めるとしたら?

Apr 10, 2026 05:21

足さない 急がない 装わない 新しいワーママ人生 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 このラジオでは・・・ 考えすぎる頭が、静かになる 焦る気持ちが、落ち着く そんなラジオです! 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 Instagram https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #子育て #子育てママ #やりたいこと #自分の人生を生きる #ライフスタイル #こころを整える #シンプルライフ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d

#140 ママが我慢する理由の謎解き

#140 ママが我慢する理由の謎解き

Apr 9, 2026 10:51

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#139 自分を本当に休ませてあげませんか?

#139 自分を本当に休ませてあげませんか?

Apr 8, 2026 06:36

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#138 今朝、泣きそうになった話

#138 今朝、泣きそうになった話

Apr 7, 2026 04:13

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#137 ちゃんとするってしんどいよね

#137 ちゃんとするってしんどいよね

Apr 6, 2026 05:39

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#136 子どもに怒鳴った翌朝に思うこと

#136 子どもに怒鳴った翌朝に思うこと

Apr 3, 2026 06:33

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#135 ちゃんとできなかった日の扱い方

#135 ちゃんとできなかった日の扱い方

Apr 1, 2026 13:11

ちゃんとできなかった日の自分のトリセツ -------------------------------- 足さない 急がない 装わない 新しいワーママ人生 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 このラジオでは・・・ 考えすぎる頭が、静かになる 焦る気持ちが、落ち着く そんなラジオです! 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 #ワーママ #子育て #子育てママ #やりたいこと #自分の人生を生きる #ライフスタイル #こころを整える #シンプルライフ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d

歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)

歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)

歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく!? 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム! ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング1位獲得! ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞! ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !

IBUKI STATION

IBUKI STATION

ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー

桃山商事

桃山商事

コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。

私より先に丁寧に暮らすな

私より先に丁寧に暮らすな

東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna (インスタもある) 🚗🚥番組公式コミュニティ  https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com

劇団雌猫の悪友ミッドナイト

劇団雌猫の悪友ミッドナイト

平成元年(1989年)生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬    毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾    お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6   ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky

LISTEN NEWS

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LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/