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ようこそ、足さない、急がない、装わない、私はもうある、しょうこのわんままラジオへ。 このラジオでは、考えすぎる頭が静かになる、焦る気持ちが落ち着く、そんなラジオです。
私はもうある、足さない、急がない、装わない、それでも人生は美しく育つ、おテーマに発信しています。
皆さん、こんにちは。来ましたね、金曜日。 今週もお疲れ様でした。
早速本日のテーマですけど、皆さん今週は誰かに優しくできましたかっていうのをテーマに話をしていきたいと思います。
先週の金曜日は、今週週間自分を褒められましたかってお話だったんですけど、今日は誰かに優しくできましたかってお話ししてみたいと思います。
皆さん一週間振り返ってみていかがですか。子供に早くしてって叫んだり、旦那の些細な一言、態度、些細な態度、イラッとして、
で、ふと鏡を見たら、なんだかこう眉間にシワが寄っている自分であったりだとか、なんかちょっとそれに絶望するとか、
ありましたか。私も思い返すとちょっとありましたね、今週は。
そう、感情に飲まれてた時もありました、正直。でね、その今週誰かに優しくできたって、私も自分に聞いた時に、
即答できないし、ふと立ち止まったんですよね、思考も。
で、いろいろ思うと、できてないなーって、やっぱり思ってしまうんですよ、最初に。で、できてないなーって。
優しくできたかなーって。で、こうすんと落ち込んでいく感じ、そう、あるんですよね。
でも、こう、忘れていることってやっぱあると思うんですよ、そう、優しくしたことを忘れていると思うんです。
優しくしたいのに余裕がなかったとか、で、そしてSNSのね、なんか余裕ありそうなママとか、そういったのを見て自分と比較して自分を責めてしまう。
このループ、こう、やっぱし待って欲しいんです。
今週誰かに優しくできましたかって、自分に問いた時に、その考えはちょっと待って欲しくて。
そう、今週あなた自身に一度でも優しくできましたかっていう、こうやって私たち自分がすり減っている時って、誰かへの優しさって続かないんですよね。
そう、だからこの息子に強く当たってしまっただとか、誰かに対してイライラしてしまったっていうのは、それって自分がすり減っているっていう証拠でもあるんですよ。
そう、そんなそのすり減っている時に、無理して絞り出した優しさっていうのは、なんで私だけが、私がとかに変わってしまってるんですよね。
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そう、だからこの優しくするっていう順番の問題だと思っているんですよ、私。
そう、順番。まずは自分っていう。
なので、誰かに優しくできなかった。
できなかったなって思っても、それは悔やむことはなくていいと思うんです。
っていうのも、まずは自分に優しくすることが必要っていうのを、皆さん気づいたってことですから。
誰かに優しくできなかった、自分を満たしてなかったなっていう、それだけなんですよね。
なので、まずは本日、朝始まりましたが、好きな紅茶でもいいし、私はカフェオレが好きなんでカフェオレなんですが、自分のためだけに入れてみて、5分だけでもちょっとほっとする時間を作りました。
こうやって自分に優しくできた分だけ、今日これから自然と家族に優しくなれてる自分っていうのに気づくと思いますし、
こんなことできてる私、素敵なママだななんて、ちょっと自分で思ってもいいかもしれません。
ちょっと恥ずかしいですけど、やってみると少し変わってきます。
だって、そういった優しさって、まず自分の中から満たしていくものなんですから、今日はそんな言葉を届けて、今週一週間お疲れ様でしたにしてみたいと思います。
今週も朝こういった時間に聞いていただきありがとうございました。それでは本日も頑張っていきましょう。いってらっしゃい。