＼「私、どうしたい？」がわからなくなったママへ／
誰かの正解に迷っていませんか？
「私はどうしたい？」を言葉にして、
自分の選択を決める時間を届けます。
誰かを優先するうちに飲み込んだ、
「本当は嫌だった」
「私はこうしたかった」を、
日常のモヤモヤから拾い直すラジオです。
私自身、ママになって
「ちゃんとしなきゃ」の中で、自分がわからなくなりました。
今は4歳・0歳を育てながら、
「ちゃんとしてるのに、なんか苦しい」ママが
自分の気持ちを置いていかずに生きるための発信と
対話をしています。
体感学®認定講師｜コーチング・感情教育を学び実践中
🎧 日々のモヤモヤを、少し違う角度から見る
📝 飲み込んだ気持ちを、自分の言葉にしてみる
☕ 一人では届きにくい「私はどうしたい？」を一緒に探す
うまく話せなくても大丈夫です。
モヤモヤのまま、来てください。
↓対話セッション・公式LINEはこちら☘️
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リットマルシェを主催のあでぃさんと夜カフェで語らいます☕️
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📻配信 平日毎朝を予定しています！
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番組の魅力・推薦
#223 毎日ちょっと献血してる気分（笑）
足さない 急がない 装わない 新しいワーママ人生 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 このラジオでは・・・ 考えすぎる頭が、静かになる 焦る気持ちが、落ち着く そんなラジオです！ 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#222 もう一人になりたい！そんなあなたへ
「一人になりたい」＝「家族から離れたい」 とは限らない。 ↓ 「誰にも合わせず、自分のペースに戻りたい。」 かもしれない。 答えは人によって違う。 だからこそ、最初の言葉で自分を決めつけない。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#222 何したい？と言われるのが苦手
「自分が何をしたいか分からない。」 ↓ 「私には何もない。」ではなく、 「ずっと私の気持ちに、順番が回ってこなかった。」 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#221 自分らしく生きたい？そもそも“自分らしい”とは？
「もっと自分らしく生きたい」 「じゃあ自分らしいって何？」と聞かれると分からない。 好きなことをすること？自由になること？ 今日は、便利だけど少しモヤモヤとする 「自分らしく」という言葉について考えます。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#220 自分を優先したら、ワガママですか？
「自分が何をしたいのか、聞かれても分からない。」 そんな方と、普段は1対1でゆっくりお話ししています。 答えを教える時間ではなく、 言葉になる前の気持ちを、一緒に見つけていく時間です。 そんな時間を一緒に過ごしませんか？ ご案内👇 https://note.com/chocomama_simple/n/n8c9d21cf329f #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#219 「休んでいいよ」と人には言えるのに、自分には言えない。
友達には「今日は休みなよ」と言える。 でも、自分が疲れているときは 「まだできる」と動いてしまう。 そして限界になると、なぜか家族にイライラする。 もしかすると、怒りたかったんじゃなくて、 「私だって休みたい」が 言えなかっただけなのかもしれません。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
お久しぶりです 朝散歩LIVE
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#217 明日から日常。私ちゃんと戻れるかな。
「明日から、ちゃんと日常に戻らなきゃ。」 ↓ 「やっと自分の時間が戻ってくる。嬉しい。 でも、その時間をちゃんと使えなかったら怖い。」 きっと、楽しみと不安は、反対ではなくて、 どちらも「明日からの私を大切にしたい」 そんな気持ちなのかもしれません。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#216 そんなにちゃんとしなくていいよ？
「ちゃんとしなくていいと言われても怖い。」 ＝ 「ちゃんとできる私でいないと、 自分の価値が分からなくなりそう。」 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
あでぃさんの魅力を知る
あでぃさんとお知り合いになって、 実は『この人どんな人？』とずっと思っていました！！ そんなあでぃさんとの念願のコラボLIVE🎤 ほっこりゆるくお話しできました。 お仕事のこともだけど、プライベートにもちょっと触れられて嬉しかったー！ 定期的にお誘いしちゃおうかな…😏 #雑談 #雑談コラボ #あでぃさん #ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#215 大丈夫じゃないと伝えること。
「大丈夫。」 ＝ 「本当は助けてほしい。でも迷惑をかけたくない。」 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#214 何かを始めた後の時間って怖い
「結果が出るまで待つのが怖い。」 ＝ 「結果が出ないことで、私まで否定されるのが怖い。」 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#212 いつから、ちゃんとしなきゃ。と思っただろう。
あなたが初めて『ちゃんとしなきゃ』と思ったのは、 どんな頃だったと思いますか？」 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#210 愚痴ってさ、どう思う？
あなたは、愚痴って必要だと思いますか？ それとも、 できるだけ言わない方がいいと思いますか？ 私は最近、 愚痴って弱さじゃなくて、 「今の私を知ってほしい」という 信頼のサインなのかもしれない。 そんなふうに思うようになりました。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#208 息子の『恥ずかしい』に寄り添う
恥ずかしい。 その気持ちを、「楽にしてあげる」より、 「その気持ちのまま一緒にいる」 を意識してみたいとおもう。 感情は、解決されることよりも、 誰かと一緒に持ってともらえると安心へ変わりやすいから。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育てママ #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#207 朝散歩LIVE:昨日の雑談コラボ感想
あいさんとの雑談コラボ感想😸 あいさん！ありがとうございました！！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#206 ちゃんとしなきゃは昔の自分？
『ちゃんとしなきゃ』を手放すことは、 昔の自分を否定することではありません。 あの頃の自分が守ってくれた生き方に、 『ありがとう』と言って、今の自分にバトンを渡すことです。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育てママ #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
『あいさん☺️』ママ雑談コラボ
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私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー