＼「私、どうしたい？」がわからなくなったママへ／
誰かの正解に迷っていませんか？
「私はどうしたい？」を言葉にして、
自分の選択を決める時間を届けます。
誰かを優先するうちに飲み込んだ、
「本当は嫌だった」
「私はこうしたかった」を、
日常のモヤモヤから拾い直すラジオです。
私自身、ママになって
「ちゃんとしなきゃ」の中で、自分がわからなくなりました。
今は4歳・0歳を育てながら、
「ちゃんとしてるのに、なんか苦しい」ママが
自分の気持ちを置いていかずに生きるための発信と
対話をしています。
体感学®認定講師｜コーチング・感情教育を学び実践中
🎧 日々のモヤモヤを、少し違う角度から見る
📝 飲み込んだ気持ちを、自分の言葉にしてみる
☕ 一人では届きにくい「私はどうしたい？」を一緒に探す
うまく話せなくても大丈夫です。
モヤモヤのまま、来てください。
↓対話セッション・公式LINEはこちら☘️
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リットマルシェを主催のあでぃさんと夜カフェで語らいます☕️
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📻配信 平日毎朝を予定しています！
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番組の魅力・推薦
#242 昨晩の雑談コラボLIVE あやさん！！
あやさんのチャンネル 🔗 https://stand.fm/channels/655724568dfcbf013ea73710 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
初コラボLIVE あやさん👗✨
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#240 私、これが作りたかった！と言いたいです
是非、聴いてください！ 🔗 https://stand.fm/episodes/6aab75c5ecb49985945e7e16 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#239 約束を守れた4歳。終われなかった親。
今日は、子どもに約束を守らせるより先にできることと、 大人のほうが誘惑に弱かった話です。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
自分の本音を見つける20分を作りました
先日公開しました有料配信。 なんと、たくさんの方に無料部分を聴いていただいています本当にありがとうございます！ この有料配信は、私の話を聴く放送ではありません。 最近あなたが言った一つの「別にいいよ」から、 「なんかイライラする」 ↓ 「私、本当は＿＿＿＿だった」 まで、自分の気持ちを辿る20分の音声対話です。 今、飲み込んだままの気持ちがある方へ。 変える前に、まず分かってあげる時間を、自分に渡してみてください。 ▼有料配信はこちら 【https://stand.fm/episodes/6aab75c5ecb49985945e7e16】 購入者特典として、希望される方には、見つかった言葉から「今のあなたにもう一つ聞いてみたい問い」を一つお返しします。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#238 『私がやった方が早い』って、本当に時間の問題
「私がやった方が早い。」 そう思って、 頼むより自分でやる。 待つより自分でやる。 説明するより自分でやる。 そして気づけば、 「なんで私ばっかり。」 そんなことを感じたことはありませんか？ ------------------------ 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
朝散歩ライブ！ちょこっと🚶👶
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#237 「どうしたい？」と言われると正解を探してしまう
「どうしたい？」 って聞かれたのに、 気づけば、 「どっちが正しい？」 「普通は？」 「失敗しないのは？」 「他の人はどうしてる？」 を調べている。 「私は決められない人なのか？」 を、もう一度疑ってみました。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#236 嫌われている「気がする」だけで苦しい。
何かを言われたわけでも、無視されたわけでもない。 それでも、保育園のママたちとの間に距離を感じる。 息子のせい？ 私のせい？ 「あと一年だから」と強がっても消えなかった、 本当の気持ちを話します。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#235 私の覚悟が決まりました。
有料放送について相談した前回の放送に、 想像以上の反響をいただきました。 いいね、コメント、具体的なアドバイス、 個別のメッセージ。 皆さんの言葉を受け取って、 もう「需要があるかな」と考えるのは終わりにします。 私、作ります。 今日は感謝と、 これから届けたい有料放送についてお話しします。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#234 私の有料配信、需要ありますか？
実は今、有料配信をつくろうとしています。 でも、「有料だから特別なことを話す」にはしたくない。 無料では10分で置いている問いを、もう少し深く。 私自身のきれいじゃない気持ちも含めながら、 「じゃあ私はどうしたい？」まで 一緒に見ていく時間にしたいと思っています。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#233 私の知らない息子がいた。
「私は今、子どもの何を知っているだろう」 そして、 「まだ知らないこの子の姿を、楽しみにできているだろうか」 子どもを理解しきらなくていい。 分からないからこそ、もっと見ていたくなる。 そんな距離も、親子にはあっていいのかもしれません。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#232 私の我慢を、子どもの借金にしない。
「あなたのために、こんなに頑張っているのに」 親には、子どもを守るために必要な我慢がある。 でも、その代金を子どもの「ごめんね」で 返してもらおうとしたら——。 息子に謝らせたあと、なぜか残る苦い気持ち。 必要な我慢と、子どもに背負わせてはいけない 我慢の境目を考えました。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#231 「良いのママ」になろうとして、自分を見失っていた話
子どもが呼んでいるのは、理想のママではありません。 ほかの誰でもない、あなた自身です。 ママになったからといって、 あなた自身をなくさなくていい。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#230 昨晩のLIVEでの気づきと学び！あでぃさんありがと！
昨晩の雑談LIVEでの気づきと学びをはなしました！！ あでぃさん、ありがとございました！！！ #リットマルシェ #ワーママ #雑談LIVE #あでぃさん #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
リハ:しょーことあでぃの夜カフェ
あでぃさんとの夜カフェ雑談☕️開店！！！ #リットマルシェ #あでぃさん #ワーママ #雑談 #コラボLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
朝散歩LIVE！！ちょこっと！
別にいいよ。の『別に』を発する気持ちを深掘りしてみた！ 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#227 家族といるのに、なぜだか寂しい気持ち
家族とは、毎日たくさん話している。 「今日何食べる？」 「お風呂入るよ」 「明日何時？」 「これお願い」 なのに、ときどき誰かと話したくなる。 これって、家族との会話が足りないから？ もしかすると私が欲しかったのは、 「会話」ではなく、“私として話す時間” だったのかもしれません。 このラジオは、 ちゃんとしているのに、なぜか苦しいママが、 「私、本当はそう思ってたんだ」に出会う10分です。 私は、まだ言葉になっていないあなたの気持ちを、 一緒に見つける対話をしています。 今日も少しだけ、 「私」の話をしましょう。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
#226 「ちゃんと聞いて！」…『ママもね！』
「人のお話を聞くときは、ちゃんと顔を見て聞こうね。」 4歳の息子にそう伝えた私。 でも、その言葉がまさか自分に返ってくるとは思っていませんでした。 子どもに「こうしてほしい」と思ったとき。 そこには、私自身を知る入口があるのかもしれません。 今日は、息子に言った「ちゃんと聞いて」から見えてきた、 私の話です。 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #やりたいこと #心を整える #子育てママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ca9e8875ed51dcfa7e99d
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