00:06
ようこそ、足さない、急がない、装わない、私はもう終わる、しょうこのわーままラジオへ。
このラジオでは、考えすぎる頭が静かになる、焦る気持ちが静かになる、落ち着く、そんなラジオです。
私はもう終わる、足さない、急がない、装わない、それでも人生は美しく育つ、をテーマに発信しています。
皆さん、こんばんは。いかがですか。子育て、一段落した時間でしょうか。
それともまだ寝かしつけとかで苦戦している方もおられるかもしれません。
今日も一日お疲れ様です。
早速なんですけど、今夜のテーマは、ママだから我慢って誰が決めたんでしょうかっていう、
ちょっと思い込みがあるんじゃないかなって思いまして、今日はそんなテーマで話してみたいと思います。
皆さんいかがですか。ママだから我慢していませんか。
ドキッとされた方もおられますかね。
ちなみに皆さん聞きたいんですけど、最近自分のために何かしたことありますか。
例えば自分の好きなものを後回しにせずに楽しんだ日、ありましたか。
思い出せますか。
なかったとしても全然大丈夫なんですけど、というのもむしろ今夜の話はすごくそんな方にも、
私のことかもなんて深い気づきになるんではないかなって思っております。
ぜひ最後まで聞いてください。
例えばなんですけども、ママだから我慢って誰が決めたっていうテーマについてね。
例えばなんですけど、昨日の夜、私のことなんですけどね。
皆さんもちょっと一緒に想像してみてください。
子供がやっと寝て、キッチンでお皿の後片付けに立っていた時に、
冷蔵庫にちょっといいプリンがあったんですよ。
残しておいたんですね。
それはうちの息子も好きですし旦那も好きだから、
ちょっともの珍しいプリンだとか季節限定のものとかがあったら、
プリンっていろんな味があるじゃないですか。
季節限定のものであったりだとか、
牛乳プリンとかもそうですけど、私好きなんですけどね。
そのプリンが残っていたんですね。
私食べたいかも今って思ったんだけれども、
でも明日子供がやっぱり食べるかもしれないしなとか、
やっぱり旦那のものだし、旦那が食べるかもしれないななんて、
ふと頭にすぐよぎって食べたいなって気持ちがあったんだけど、
ふと子供と旦那のことがね、息子と旦那のことが頭によぎって、
うーんって、でもいいか私は後で。
03:01
もし誰も食べなくて、賞味期限切れそうだったら、
もし切れていたら私が食べようかなと思ってしまって、
結局食べなかったんですね。
これってプリンの話をしたいわけではなくて、
プリン一つを自分のために、自分が今食べたいからっていうね、
自分のために食べることすら、
なんとなく悪い気がする、になっていませんか?
家族のためにっていう。
欲しいものもやりたいことも、全部後でになっていて、
気づいたら自分は最後になっているっていう、
そういうこと皆さんもないですか?
自分を後回しにしているとか、
ママが我慢しているからいいとか悪いとか、
そういうわけではなくて、
むしろすごく真面目にちゃんとやろうとしているからこそ、
そうなっていくんだよなっていうのは思うんですね。
子どものことであったり、家のことであったり、
仕事のこともそうですし、
いろんな役割をママは全力でこなしているから、
私のこと、自分のこと、
優先順位がどんどん後ろに押しやられていくような感覚。
でも私もふとした瞬間に気づくんですよね。
最近もあったんですけど、
私って最近、自分が何をしたいって思ったことあったっけかな?みたいな。
思ったとしてもそれを行動したかなとかやれたかななんてありませんか?
ちょっとそういう時に立ち止まって考えてみたんですね。
私はママだから後でいいかなって。
私はママだから我慢するか、今は。
しかしこれ、ふと頭によぎる言葉なんですけど、
誰かに言われたことがあったのかな?なんて思ったんですよね。
ママだから我慢しなさいとか、
ママのあなたは後回しだよとか。
誰かに皆さんも言われたことありますかね?
ないですよね。
誰も言ってないと思うんですよ。
でもなんとなくいつのまにかそれが、
ママだから我慢するなんて、自分を後回しするっていうのが当たり前になっているような気がして。
でもルールじゃなくて、きっと皆さんの中で習慣になっていると思うんですよね。
強制されているんではなくて、
自分の中でそれが我慢すること、後回しにすることが正解になっていないかなって感じました。
そのママだから我慢。
そうではなくて、その我慢するのがその習慣、当たり前になっているんではないかなと。
すごいそれが大きく自分の中で、ママの中で、皆さんの中で大きくなっているんじゃないでしょうか。
06:01
仕方ない。ママだし仕方ないか。私は仕方ないかと思うと、
そのね、変えようとする気力も消えていくんですよね。
我慢するのが当たり前になっているしね、仕方ないなって。
どうでしょう皆さん、仕方ないしなんて思うと、
それを変えようとする力、あんまないですよね。
そのまま流してしまいませんか。仕方ないか、今はとか。
皆さんそうやって流していませんか。
けどちょっと立ち止まって、いやこれは本当に正しいかな。
思い込みかもしれないかなって気づくと、
ちょっとだけ選択肢が増える気がするんですよね。
やっぱりこうじゃないかなとか。
ママだから我慢するし、さっきのプリンの話だと、
プリンはもう頭足でいいか、我慢しようって。
でもあれ本当にいいんだっけ、それでって。
私もプリン好きじゃなかったっけって思うと、
少し違う選択肢が見えてくると思うんですよね。
旦那にちょっと聞いてみようかなとか。
むしろ食べちゃった後に旦那に謝るとか。
優先順位的に旦那の分を食べて、息子には次の日お渡ししようとかね。
そういろんな選択肢が広がってくると思うんです。
別にもっと自分勝手にみんな行きましょうよとか、
そういう話ではなくて、プリン食べていいんですよ。
見たいドラマとかも好きな時間に見ていいと思うし、
自分の中でこの時間は自分の時間っていうのを一日の中で持っていいと思うし、
ちょっとこれ欲しいなって思った時に、
そのままにしなくていいと思うんですよね、自分の気持ちを。
だって我慢するとか、そういったね、ママだから我慢するっていう、
そういったそのルール誰も強制してないんじゃないですか。
なので皆さん、今聞いてる皆さん、今夜何かこれ自分がしたいってこと、
一つだけやってみるのはいかがでしょうか。
私もこれからやろうかなって思いました。
例えば甘いものを食べるでも。
ダイエット中とかそうじゃなくて、
今日はなんだか疲れたし甘いものを食べたいからアイス食べちゃおうって思ったら
食べてもいいと思うし。
好きな音楽聴くでも。
ちょっとお風呂に長く入るとかでも。
ちょっとそんなことでって、
小さいことでね、そうかも思うかもしれませんが、
そういう小さなことでいいんですよ。
小さいけれども自分を後回しにしない選択。
自分が感じたことをすぐ今実行する。
自分の気持ちを選択っていう、
09:02
そういった小さなことでも積み重ねると、
じわじわと自分が今何を思っているのかとか、
自分が何したいのかとか、
そういった自分に問いかける。
自分自身に問いかけるっていう感覚が戻ってくると思うんですよね。
なので私も、あれ、
最近自分を後回しにしてるなと思ったことがあったので、
こういったテーマでお話をしてみました。
そうなんですよね。
だから最近も冒頭でもお伝えしたように、
自分が今何をしたいかっていうのを、
自分の中で問いただしても、
分からないってなってしまうんですよ。
恐ろしいことに。
何がしたいとか、
自分は今何を感じているんだろうとか、
それをね、
答えを自分の中で感じたものを出すっていう感覚を、
少しずつ私ももう一度、
最近は怠っていたと思うので、
取り戻すというかね、
自分を感じる時間っていうのを作ってみたいなって思いました。
思い込みですよね。
ママだから我慢っていう、今回は。
その思い込みを手放して、
ちょっとでも皆さんの中で、
心であったり時間であったり、
余白が取り戻せたらなって、
余白が作れたらなぁなんて、
というのも思いましたので、
今日こんなテーマでお話ししてみました。
いかがだったでしょうか。
分かるって、私もそんなことありました、
なんて思ってくれた方、
コメント等で教えていただけると嬉しいです。
皆さん今日も一日お疲れ様でした。
それでは。