理想の「私」を育てる10分ラジオ
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理想の「私」を育てる10分ラジオ

れな | カラダとココロの自分取説プランナー 184 Episodes
れな

💎目標!毎日11:50放送♡
\ 自分殺しの卒業。渇望した未来を掴むまで /
〻「自分を置き去り」にしているあなたへ
〻ごきげんな毎日と人生の舵を取り戻します
〻元 正解・最短ルート探しモンスター👾

栄養 | 手帳術 | 自分取説

自分の人生自分の手で舵を取る。
そのために、必要不可欠な「自分取説」。
それを作るため、
ご自身と向き合うきっかけをお渡しする配信です😊

あなたがあなた自身を肯定し、
進化できる居場所をお届けします。

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毎週(月)今週の取説配信中♡

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#102 ポインセチアから学ぶ、身を置く環境

#102 ポインセチアから学ぶ、身を置く環境

Nov 24, 2025 13:50 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己効力感 #自己肯定感 #ポインセチア #置かれた場所で咲きなさい #咲ける場所で咲こう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#101 小さな幸せに気づくためにに毎日やっていること

#101 小さな幸せに気づくためにに毎日やっていること

Nov 23, 2025 10:38 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #幸せ #手帳 #習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#100 100回前の私に伝えたいこと

#100 100回前の私に伝えたいこと

Nov 22, 2025 17:11 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #100回記念 #感謝 #いつもありがとうございます #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#99 自分を被害者にしないであげてほしい

#99 自分を被害者にしないであげてほしい

Nov 21, 2025 05:14 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #被害者 #被害者意識 #自分を褒める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#98 心の余裕は行動から

#98 心の余裕は行動から

Nov 20, 2025 01:07 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #おだやか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#97 自信と過信の違い。予防と否定の違い

#97 自信と過信の違い。予防と否定の違い

Nov 19, 2025 12:37 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己効力感 #自己肯定感 #言語化 #自信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#96 ご縁を繋ぐために必要なこと

#96 ご縁を繋ぐために必要なこと

Nov 18, 2025 13:55 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #ご縁 #行動 #勇気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#95 目を閉じた時に思い浮かぶ人

#95 目を閉じた時に思い浮かぶ人

Nov 17, 2025 02:19 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己効力感 #自己肯定感 #感謝 #大切な人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#94 離れるのではなく「出す」習慣

#94 離れるのではなく「出す」習慣

Nov 16, 2025 10:12

#自分の取り扱い説明書 #自己効力感 #自己肯定感 #デトックス #デジタルデトックス #アーシング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#93 よく聞く言葉は真理

#93 よく聞く言葉は真理

Nov 15, 2025 07:05

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #悩み #葛藤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#92 想像もしなかった場所に辿り着くためには

#92 想像もしなかった場所に辿り着くためには

Nov 14, 2025 10:20

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #未来 #ありたい自分 #会いたい人 #会いたい人に会う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#91 原点の言語化

#91 原点の言語化

Nov 13, 2025 12:06

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #原点回帰 #原点 #言語化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#90 応援されたいと思う前のステップ

#90 応援されたいと思う前のステップ

Nov 12, 2025 01:56

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #応援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#89 感情が先ではなく、行動が先

#89 感情が先ではなく、行動が先

Nov 11, 2025 01:06

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #姿勢 #美姿勢 #自律神経 #ごきげん #血流 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#88 今日もあなたを応援しています📣

#88 今日もあなたを応援しています📣

Nov 9, 2025 00:52

#応援 #自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#87 あなたの心を穏やかな海にするには

#87 あなたの心を穏やかな海にするには

Nov 8, 2025 11:35

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #背景 #ごきげん #こころ穏やかに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#86 「時間のゆとり」を叶えるには

#86 「時間のゆとり」を叶えるには

Nov 7, 2025 11:29

#時間管理 #時間 #ゆとり #心のゆとり #時間のゆとり #自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #定義 #言語化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#85 「この状況まずい!」そんな時の合言葉

#85 「この状況まずい!」そんな時の合言葉

Nov 6, 2025 02:54

#自己肯定感 #自分の取り扱い説明書 #自己効力感 #発想の転換 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#84 「言ったもん勝ち」の反対

#84 「言ったもん勝ち」の反対

Nov 4, 2025 12:05

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#83 新しい事を始める時に使うと行動が加速する言葉

#83 新しい事を始める時に使うと行動が加速する言葉

Nov 4, 2025 13:47

#自分の取り扱い説明書 #自己効力感 #自己肯定感 #宣言 #決断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

桃山商事

桃山商事

コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。

上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

歌人・エッセイストの上坂あゆ美(+京都の僧侶・鵜飼ヨシキ)による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB

楽しいラジオ「ドングリFM」

楽しいラジオ「ドングリFM」

都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ  https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637  https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。

@narumi のつぶやき

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声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。

jkondoの朝の散歩

jkondoの朝の散歩

ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。