理想の「私」を育てる10分ラジオ
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理想の「私」を育てる10分ラジオ

れな | カラダとココロの自分取説プランナー 184 Episodes
れな

💎目標!毎日11:50放送♡
\ 自分殺しの卒業。渇望した未来を掴むまで /
〻「自分を置き去り」にしているあなたへ
〻ごきげんな毎日と人生の舵を取り戻します
〻元 正解・最短ルート探しモンスター👾

栄養 | 手帳術 | 自分取説

自分の人生自分の手で舵を取る。
そのために、必要不可欠な「自分取説」。
それを作るため、
ご自身と向き合うきっかけをお渡しする配信です😊

あなたがあなた自身を肯定し、
進化できる居場所をお届けします。

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毎週(月)今週の取説配信中♡

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https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053
#142 「無理」の種類

#142 「無理」の種類

Jan 6, 2026 12:17 れな

#自分の取り扱い説明書 #ファスティング #バイタルファスティング #自己肯定感 #自己効力感 #無理 #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#141 再スタートの日の合言葉

#141 再スタートの日の合言葉

Jan 5, 2026 09:01 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #ファスティング #バイタルファスティング #スタートライン #再スタート #予防医学 #分子整合医学 #分子栄養学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#140 納得のいく結末を迎えていなくても

#140 納得のいく結末を迎えていなくても

Jan 4, 2026 04:01 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#139 夜寝る前の気持ちを作る習慣

#139 夜寝る前の気持ちを作る習慣

Jan 2, 2026 04:14 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #効力 #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子整合医学 #分子栄養学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#138 本年もよろしくお願いいたします

#138 本年もよろしくお願いいたします

Jan 1, 2026 03:22 れな

#あけましておめでとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#137 よいお年を

#137 よいお年を

Dec 31, 2025 03:11 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#136 ここまできたら、目を向けないでほしいこと

#136 ここまできたら、目を向けないでほしいこと

Dec 30, 2025 08:25 れな

#自分の取り扱い説明書 #ファスティング #バイタルファスティング #自己肯定感 #自己効力感 #振り返り #年末年始 #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#135 「何でもいけます!」よりも。

#135 「何でもいけます!」よりも。

Dec 29, 2025 09:34 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #ファスティング #バイタルファスティング #分子整合医学 #分子栄養学 #課題の分離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#134 心に従うこと

#134 心に従うこと

Dec 28, 2025 13:27 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合栄養医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#133 案外多くはないかもしれないあなたの〇〇

#133 案外多くはないかもしれないあなたの〇〇

Dec 27, 2025 13:06 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #自分磨き #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合栄養医学 #悩み #不安 #もやもや #ジャーナリング #手帳 #書き出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#132 切替上手なあの人がやっていること

#132 切替上手なあの人がやっていること

Dec 26, 2025 14:26 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己効力感 #感情のコントロール #受け止める #否定しない #ポジティブ #ネガティブ #ファスティング #バイタルファスティング #分子整合栄養医学 #分子栄養学 #予防医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#131 目を閉じて思い浮かべたあの人の顔は

#131 目を閉じて思い浮かべたあの人の顔は

Dec 25, 2025 12:34 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #ファスティング #バイタルファスティング #分子栄養学 #分子整合栄養医学 #感謝 #笑顔 #鏡の法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#130 どの角度で物事をみるか

#130 どの角度で物事をみるか

Dec 24, 2025 14:55 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己効力感 #自己肯定感 #ファスティング #バイタルファスティング #分子栄養学 #分子整合栄養医学 #言語化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#129 唯一無二の才能の見つけ方と活かし方

#129 唯一無二の才能の見つけ方と活かし方

Dec 23, 2025 18:19 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #ファスティング #バイタルファスティング #分子整合栄養医学 #分子栄養学 #予防医学 #勝ちパターン #強み #強みを活かす #才能 #才能の見つけ方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#128  モノではない、贈り物を大切な人へ

#128 モノではない、贈り物を大切な人へ

Dec 22, 2025 06:06 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #すたえふ初心者 #バイタルファスティング #分子整合栄養学 #分子栄養学 #クリスマス #クリスマスプレゼント #言葉 #贈り物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#127 頭の栄養、心の栄養、心の水分

#127 頭の栄養、心の栄養、心の水分

Dec 20, 2025 11:22 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #バイタルファスティング #ファスティング #分子栄養学 #分子整合栄養医学 #栄養 #遊び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#126 特別なことをしなくても

#126 特別なことをしなくても

Dec 19, 2025 03:04 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #バイタルファスティング #ファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合栄養医学 #助け合い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#125 機会が欲しいと思っているなら

#125 機会が欲しいと思っているなら

Dec 18, 2025 02:52 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合栄養学 #きっかけ #積み重ね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#124 強欲であれ

#124 強欲であれ

Dec 17, 2025 10:05 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #強欲 #欲望 #バイタルファスティング #ファスティング #予防医学 #分子整合栄養医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#123 あなたをアップデートしてくれる感情

#123 あなたをアップデートしてくれる感情

Dec 16, 2025 15:06 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #自己理解 #自己成長 #アップデート #ファスティング #バイタルファスティング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

楽しいラジオ「ドングリFM」

楽しいラジオ「ドングリFM」

都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ  https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637  https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。

jkondoの朝の散歩

jkondoの朝の散歩

ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。

桃山商事

桃山商事

コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。

IBUKI STATION

IBUKI STATION

ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター

LISTEN NEWS

LISTEN NEWS

LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio