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みなさん、こんにちは。 毎日のちょっとした気づきで人生を彩るココロとカラダの自分取説プランナー、れなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなぁと思っていた私が、
決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。 そして聞いてくださっている育てたいメンバーのあなたと一緒に、自分を肯定し、進化できる居場所を毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして育てたいメンバーの皆様、こんにちは。 今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は2026年3月5日木曜日でございます。 平日折り返した次の日でございますが、皆様今日をどんな日にすると決めてお過ごしになられているでしょうか?
収録時点の私の時間軸は朝の5時1分を回ったところなんですけれども、
ちょっと朝から 自分の原点に触れた気がして心が
起きています。 心が起きているってどういう表現だよって思うんですけれども
今日は特に 本を読む方とか、それこそ誰かの言葉に心を打たれてその言葉を
スクショすることが多い方とか、曲
励まされている曲があるとか、そんな方に必見
ぜひお届けしたいなと思う放送でございます。 何のテーマかっていうと、自分の原点を知る方法というテーマでございます。
私はですね 今ちょうど1年
2024年の 6月
4月5月6月くらいから人生がひっくり返り始めた、第2章が始まったくらいの 人生かなと思っていて、その頃の私って何を考えていたかなっていうのを
今ずっと自分探しをしているんですよね。 今の私を振り返るというか向き合うのは
どっちかっていうと簡単で、だって今の私の話なので、じゃあ過去を私は何を考えていて今に至ったのかっていう奇跡を思い出すっていうこと、思い返すっていうことが今私がやりたいことの一つなんですよね。
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なんでかっていうと、自分の変化を知りたいからです。 もともとどういう考え方をしていて、どういう経緯を経て今の私になったのかっていうのをもっと今言語化をしたいと思っているところで、
そこをやってきたことをもっと言語化ができれば、 皆さんのお役に立てることがあるんじゃないかっていうのをね日々考えているところなので、振り返ろうとしているんですよね。
で、ずっとわからなかったんですよ。 なんとなくざっくりした言葉、人生を誰かに振り回されたくないとか、
魅力的でありたいとか、そういうね自分の思いを
消すことなくずっと抱えてはいたんですけど、じゃあ実際本当に何で悩んでたのかっていうのがずっと見出せなくて、思い出せなくて、
なった時に過去の私を思い返してくれた、思い出させてくれたのが本だったんですよね。
結論これです今日。 過去の自分が何を大切にしていて何に救われていたのかっていうことを本とかハマっていた曲とか
スクショしていた言葉から思い出すっていう話なんですよね。 これ結論です今日の。
これは果たして私のようにお客様の皆様のお役に立ちたいと思っている人だけがやればいいっていう話じゃなくて、
全人類やったらいいと思うんです。 なんでかって言ったら自分の変化に気づけるからです。
人間は忘れる生き物です。自分がどんな経緯を経て今の自分に成長しているか、自分の現状になっているかっていうのは忘れていっちゃうんですよね。記録をしないと。
忘れていくとどうなるかっていうと、ずっと自分って変わってないんじゃないかとか、ずっと自分って成長してないんじゃないか、
できたことに目を向けることが得意な方ばかりではないですから、その元の変化っていうのを記録しておく、覚えておく、思い出すっていうことがどれだけ自分の自己肯定につながるかっていうことを私は本当に大事に思ってるんですよね。
じゃあその私が引っ張り出してきた本に、どういう言葉が共通していたかっていう話なんですけれども、
ちょっと本のタイトルを1,2,3,4,5,6、6冊くらい過去よく読んでいた本、繰り返し読んでいた本のタイトルが
有川真由美さんが書かれた、いつも機嫌がいい人の小さな習慣っていう本なんですよね。
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これ88のヒントっていう本で、1日1つとかパサッと簡単に読める感じの本になっていて、これかなり繰り返し読みましたね。
あとは、20代を無断に生きるなっていうね、私が大好きな永松秀久さんが書かれたいた本があって、
これ30代シリーズ40代シリーズとかもあるんですけど、これもかなり読みましたね。
自分の人生をどうやったら無駄なく進化し続けられるんだろうとか、今20代でやっておくべきことって、私実は20代なんですけど、
やっておくべきことって何なんだろうなっていうのを、ものすごくずっと考えていましたね。
あとは、タイトルだけ言うんですけど、有川真由美さんが当時すごく好きで、
例えば振り回されない女は人生をとことん楽しむとか、みるみる幸運体質になる自分褒めとか、
私を苦しめていたのは素直じゃない私だったのかもしれないとか、
あとこれ、5日で紹介したことあるんですけれども、斉藤香梨さんが書かれた一生美人緑っていう本とか、
あとは、これは私が好きなインフルエンサーさん、エミネエっていうインフルエンサーさんがいらっしゃるんですけど、
ありのままの自分を愛して生きると人生めっちゃ楽しくなるよっていう本があるとか、
なんかめっちゃたくさんしゃべっちゃったんですけれども、これ共通してるなーってやっぱりすごく思うんですよね。
無駄に人生を終えたくないとか、進化し続けたいとか、ずっと当時自分に私は自信がなくて、
今も自信を育てている、頑張って向き合おうとしているところなんですけど、
ありのままの自分を愛したいとか、いつもご機嫌でいたいとか、自分を褒めてあげたいとか、人に振り回されたくないっていう、
すごい、本のタイトルからむちゃくちゃ悩みがぶち当たって、ぶちなんですか、ちょっと言葉強いですね、
伝わってくるなっていうのを、このタイトルだけ見て、笑っちゃいましたね。
めっちゃ悩んでる私と思いまして。
結論、何が言いたいかっていうと、過去あなたが何に悩んでいたのかっていうのをちゃんと思い出してあげてください。
それが今、続いている悩みなのか、少しは克服されているのか、悩みが全然変わっているのかによって、
あなたがこれまで辿ってきた奇跡か、どう影響しているかっていうのが、すごく思い出せるきっかけになる。
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過去の自分を思い出すことによって、自分の攻略方法を思い出せるっていうことにつながるなと思ったので、シェアをしました。
こんな風にですね、悩み倒していた私が今のフェーズに至るにあたってのプロセスを、今一生懸命形にしようとしております。
それが3月23日月曜日から始まる、自分に向き合う特別な1週間のプログラムなんですね。
まずはお知らせ、どんな1週間にしますというのをお届けして、そこから別々に募集のお知らせをしようかなとは思っているんですけれども、
自分をなかなか愛してあげられない、自分のことをなかなか褒めてあげられない、誰かに何となくずっと振り回されている気がする。
このまま人生終わりたくない、無難に終わりたくないって思っているあなたに私は届けたいとすごく思っております。
私のことかもしれないって思えてくださったあなたは、あなたのことを私は救うべく生まれてきたんじゃないかなって思うくらい、
たった一人でもいいので、私のこの苦しんで悩んできた過去がお役に立てればいいなと思いながら今日はこの収録を、
というか今準備しております。 今日も長くなりましたが皆様ここまで聞いてくださって本当にありがとうございます。
あなたの貴重な10分、今日もここに費やしてくださったことを本当にありがたく思っております。
当たり前ではございません。あなたの日常にお供できることを私はいつでも嬉しく思っておりますし、そんなご自身のことをちゃんと褒めてあげてくださいね。
時間の確保ができるということは当たり前ではありません。あなたの意思と選択によって確保を生み出された時間です。
だから本当に貴重な時間を使っていただいてありがとうございます。 今日のコメントテーマはですね、
あなたが過去ハマっていたもの、あなたが過去ハマっていたものにしたいと思います。 それは食べ物でも、なんか音楽とかでも本とかでもなんでもルーティーンとかでもなんでもいいんです。
そこから何を見出したくて、何に惹かれていて、あなたはそれにはまっていたのかということを、ぜひ分析できそうな方は添えて教えていただけると嬉しく思います。
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ここからはお知らせです。3月8日日曜日朝の10時から開催を予定しておりました いつからだって人生はひっくり返せる自分史上最高を更新する私のための
自分取説セミナーは満員御礼で募集終了いたしました。 ありがとうございます。
現状ね毎月開催をさせていただいているんですけれども、 日々私が学ぶこと、学んでいることを取り込みながらブラッシュアップして毎度
開催をしておりますのでまた開催時期がございましたら 日程こちらでもご案内をしていきますね。
あとは今ご案内いたしました3月23日月曜日からの特別な1週間に向けて3月20日金曜日3月29日日曜日お昼の14時からズームで約1時間ほど予定しておりますけれども
未来ご予約していただけると嬉しく思います。 この放送を聞いてくださったあなたの心が1秒でも長く穏やかな時間が続くことを願って
ではまた次回の放送でお会いしましょう。LUNAでした。
