1. 理想の「私」を育てる10分ラジオ
  2. #184 今月のあなたを加速させ..
2026-03-02 03:06

#184 今月のあなたを加速させる月初習慣

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己理解 #自分磨き #自己受容 #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 #手帳 #手帳術
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みなさん、こんにちは。 毎日のちょっとした秋月で人生を彩るココロとカラダの自分取説プランナー、れなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなぁと思っていた私が、
決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。 そして、聞いてくださっている空出たいメンバーのあなたと一緒に、自分を肯定し、進化できる居場所を、毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして、空出たいメンバーの皆様、こんにちは。 今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は、2026年3月2日月曜日でございます。 1週間のスタートであり、3月のスタート日、昨日が厳密なスタート日でございますけれども、皆様、3月をどうお過ごしになられると決めて、お過ごしでしょうか。
今日はですね、ショートバージョンでのお届けでございます。 何のお届けかというと、今月の私のテーマでございます。
毎月ですね、漢字一文字をテーマに立てるということをしているんですけれども、 今月の私の漢字のテーマは、根っこの根でございます。
意味を込めた理由としては、私、今月誕生日でございまして、
自分の1年間の振り返りと、これからの1年どう過ごすと決めるかっていう、自分の根っこの部分を再度見つめ直す設定をし直すという意味を込めて、
根っこの根にしました。 皆様、1ヶ月こういう感じで過ごすと決めて、漢字一文字を設定する、そしてそれを忘れないように、
1日1回でもいいので振り返るっていうのをすると、やっぱり皆さんの行動の基準っていうのが変わってくると、私も感じておりますので、
ぜひ一緒にやってみませんかということで、今日はその、今月の漢字一文字をコメントテーマに設定したいと思います。
ではまた明日の放送でお会いしましょう。難しい方は、がんばるのムキっていう筋肉マークの絵文字お待ちしてますね。
今日もソラデタイムメンバーのあなたである、あなたのことを応援しております。 次回の放送でお会いしましょう。レナでした。
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