理想の「私」を育てる10分ラジオ
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理想の「私」を育てる10分ラジオ

れな | カラダとココロの人生再構築パートナー 274 Episodes
れな

💎目標!毎日11:50放送♡
\このまま終わりたくないあなたへ/
〻 どうしたって手放せなかった理想を、迎えに行く
〻 頑張ってるのに、なぜか理想に近づかない理由をひも解く
〻 あなたの頑張りを、望んだ未来に届く形に設計する
元|自分迷子・完璧主義モンスター👾

自分の人生自分の手で舵を取る。
そのために、必要不可欠な「自分取説」。
それを作るため、
ご自身と向き合うきっかけをお渡しする配信です😊

あなたがあなた自身を肯定し、
進化できる居場所をお届けします。

↓公式LINEはこちら♡
https://lin.ee/8zmU5RR
毎週(月)今週の取説配信中♡

↓noteで100日企画挑戦中✨
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番組の魅力・推薦

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#152 【再受講】ってありですか?

#152 【再受講】ってありですか?

Jan 16, 2026 12:39 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己理解 #自己受容 #自分磨き #自己成長 #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 #手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#151 150回続けられた理由

#151 150回続けられた理由

Jan 15, 2026 13:13 れな

#自分の取り扱い説明書 #継続 #自己肯定感 #自己理解 #自己受容 #自分磨き #ファスティング #バイタルファスティング #分子栄養学 #分子整合医学 #予防医学 #プランナー #手帳術 #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#150 どんな行動を積み重ねるか

#150 どんな行動を積み重ねるか

Jan 14, 2026 01:30 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己理解 #自己受容 #自分磨き #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 #積み重ね #日々の積み重ね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#149 時間×愛が生み出すもの

#149 時間×愛が生み出すもの

Jan 13, 2026 09:40 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己理解 #自己受容 #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 #時間管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#148 節目を迎える日に逆転の発想を

#148 節目を迎える日に逆転の発想を

Jan 12, 2026 12:01 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己理解 #自己受容 #成人式 #成人の日 #節目 #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 #自分磨き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#147 当たり前に受けていること

#147 当たり前に受けていること

Jan 11, 2026 02:43 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #自己需要 #自分磨き #自己理解 #自己成長 #手帳術 #手帳 #予防医学 #バイタルファスティング #ファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#146 輝きやオーラの源

#146 輝きやオーラの源

Jan 10, 2026 11:23 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #自分磨き #自己理解 #自己成長 #ファスティング #バイタルファスティング #分子栄養学 #分子整合医学 #予防医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#145 切替スイッチを押すタイミング

#145 切替スイッチを押すタイミング

Jan 9, 2026 10:35 れな

#自分の取り扱い説明書 #ファスティング #自己受容 #自己肯定感 #自己効力感 #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 #自分磨き #自己成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#144 言語化の方法。モヤモヤはチャンス!

#144 言語化の方法。モヤモヤはチャンス!

Jan 8, 2026 10:30 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自分磨き #自己理解 #自己受容 #自己効力感 #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#143免疫にも水分!

#143免疫にも水分!

Jan 7, 2026 01:56 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #自己理解 #自己受容 #ファスティング #バイタルファスティング #水分補給 #分子栄養学 #分子整合医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#142 「無理」の種類

#142 「無理」の種類

Jan 6, 2026 12:17 れな

#自分の取り扱い説明書 #ファスティング #バイタルファスティング #自己肯定感 #自己効力感 #無理 #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#141 再スタートの日の合言葉

#141 再スタートの日の合言葉

Jan 5, 2026 09:01 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #ファスティング #バイタルファスティング #スタートライン #再スタート #予防医学 #分子整合医学 #分子栄養学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#140 納得のいく結末を迎えていなくても

#140 納得のいく結末を迎えていなくても

Jan 4, 2026 04:01 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#139 夜寝る前の気持ちを作る習慣

#139 夜寝る前の気持ちを作る習慣

Jan 2, 2026 04:14 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #効力 #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子整合医学 #分子栄養学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#138 本年もよろしくお願いいたします

#138 本年もよろしくお願いいたします

Jan 1, 2026 03:22 れな

#あけましておめでとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#137 よいお年を

#137 よいお年を

Dec 31, 2025 03:11 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#136 ここまできたら、目を向けないでほしいこと

#136 ここまできたら、目を向けないでほしいこと

Dec 30, 2025 08:25 れな

#自分の取り扱い説明書 #ファスティング #バイタルファスティング #自己肯定感 #自己効力感 #振り返り #年末年始 #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#135 「何でもいけます!」よりも。

#135 「何でもいけます!」よりも。

Dec 29, 2025 09:34 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #ファスティング #バイタルファスティング #分子整合医学 #分子栄養学 #課題の分離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#134 心に従うこと

#134 心に従うこと

Dec 28, 2025 13:27 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合栄養医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

#133 案外多くはないかもしれないあなたの〇〇

#133 案外多くはないかもしれないあなたの〇〇

Dec 27, 2025 13:06 れな

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #自分磨き #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合栄養医学 #悩み #不安 #もやもや #ジャーナリング #手帳 #書き出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68913facb09e6a462a715053

IBUKI STATION

IBUKI STATION

ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

深井・けんすうのまぼろし会議

深井・けんすうのまぼろし会議

深井龍之介とけんすうによる、1週間で消えるポッドキャストです。その時々で2人が話したいことを喋ります。 # 利用規約はこちら https://coten.co.jp/blog/news/2638/ #視聴金額 66万円(税込) # Podcastに出ている人 深井龍之介:株式会社COTEN(⁠https://coten.co.jp/⁠)代表取締役。 けんすう:起業家・エンジェル投資家・ アル株式会社(⁠https://alu.co.jp/⁠)代表取締役。 https://listen.style/p/maboroshi_kaigi?1WKenxzH

私より先に丁寧に暮らすな

私より先に丁寧に暮らすな

東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB

シットとシッポ

シットとシッポ

Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📍番組のフォローをお願いします ・ Spotify ・Apple Podcasts 📣疎の街 ⁠⁠コチラ⁠⁠からお越しください 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi

jkondoの朝の散歩

jkondoの朝の散歩

ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。