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みなさんこんにちは。 毎日のちょっとした気づきで人生を彩るココロとカラダの人生再構築パートナーれなです。
さあ今日も声が響いておりまして、ショートバージョンでのお届けとなります。 連日ショートバージョン続いておりますけれども
聞いてくださって、コメントしてくださって、いいねボタンを押してくださって、本当にエネルギーいただいております。 ありがとうございます。
さあ体調の地域はですね、本日雨ということで、 私の情報は古いかもしれないんですけれども、雨が降らなさすぎてダマが枯渇する。
水が冷やがるっていうことが起きているって、少し最近聞いたことがあって、 そう考えると恵の雨だっていう表現もあるなぁっていうのを聞きました。
やっぱりね、雨だと最悪って思う方も多いと思いますし、 実際に体調も今日雨かって思いがちなんですけど、荷物が物理的に増えるのでね。
恵の雨という表現でこの雨を捉えると、 なんだかちょっと心地よいものに変わる気もするなと思っている今日この頃でございます。
そして昨日ですね、ちょっとした緊急報告みたいな感じなんですけど、 晩御飯をね酵素ドリンクに置き換える有料ファスっていうのを昨日して、
やっぱり翌朝脳が本当にスッキリするんですよね。 多分私晩御飯食べるのが遅いっていうのもあって、
寝ている間に消化にエネルギーを使ってるんだなぁっていうのをすごく感じます。
ドリンクに置き換えると、寝ている間消化にエネルギーを使うんじゃなくて、 それこそお体に修復することに体エネルギーを割けるので、
睡眠の質が上がってこんなに脳が栽渡ってるのかななんて思いながら、 そしてスキンケアした時の顔の肌の感覚がもう本当に1日で全然変わるので、
本当にこの習慣を手に入れてよかったらなんて思っている今日この頃でございます。
そういう意味も込めて皆様に今日一つ問いをお渡ししたいのは、 皆様が取り入れてよかった習慣っていうのをぜひ教えていただきたいなと思っております。
取り入れてよかった習慣。 必ず皆様に今生きている経験というのがあるはずなので、それをぜひ思い出して教えていただければなと思いますし、
素敵で真面目で優しくて一生懸命な方が多いソラデザインメンバーの皆様の良い習慣を組み合わせれば、
それぞれ皆様どんどん最強になっていけるんじゃないかなと思っておりますので、ぜひ教えてください。
このコメントテーマが難しいよという方は、今日もここに来ましたという気持ちを込めてハートマークの絵文字を押していただければ嬉しく思います。
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7月12日日曜日何かやるよということで計画しておりますので、未来互約お願いします。
ではまた明日の放送でお会いしましょう。ベナでした。
