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みなさん、こんにちは。 毎日のちょっとした気づきで人生を彩る心とカラダの人生再構築パートナー、れなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わりたくないと思っていた私が、決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして、聞いてくださっている育てたいメンバーのあなたと一緒に、自分を肯定し、進化できる居場所を、毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして、育てたいメンバーの皆様、こんにちは。 今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は、2026年4月29日水曜日でございます。
さあ、こんにちはとお伝えしましたが、体調の時間は19時25分と、こんばんはになってしまいました。 本日も放送を再生してくださってありがとうございます。
本日よりゴールデンウィークに入られるという方も多いのではないでしょうか。
私はですね、カレンダー通りのお仕事なので、本日はお休みいただいているんですけれども、明日、明後日は出勤でございます。
皆様、連休をお過ごしになられている方もいらっしゃるのかなとは思っているんですが、
今日は昭和の日だそうなんですね。
昭和の日って何だろうっていうのを改めて調べたんですけれども、
1988年までは天皇誕生日として、昭和天皇の誕生日だったそうですね。
2006年までは緑の日と呼ばれていて、2007年以降は昭和の日になったそうです。
なので、約20年、19年目みたいになったことですね。昭和の日と呼ばれるようになったっていうのは。
面白いですよね、本当にね。名前変わってたんやって私は初めて知りましたけれども。
やっぱり知らないことを明らかにするっていうのは、面白いなと個人的には思ったエピソードのシェアでございました。
皆様は今日どんな一日をお過ごしでしたでしょうか。
今日のテーマはですね、休みの日の使い方、休みの日の使い方についてお届けしていきたいと思います。
連休に入られる方もいらっしゃれば、お仕事頑張ってくださる期間、繁忙期に入られる方、お仕事職種の方もいらっしゃるのがこういう大型連休の日になってくるかなと思うんですけれども。
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休みの時間、休みの日の過ごし方って本当に性格出るなと思っていて、
それは良い悪いじゃなくて本当に違いがあって面白いなって思っているので、それを今日は
どっち派ですか空手隊メンバーの皆様は、みたいな感じでお届けをしていきたいなと思っております。
今日はためになる放送というよりは、どんな過ごし方をされますかっていうような違いを楽しむ放送にできればなと思っております。
さあ皆様、休みの日となった時にどう動かれることが多いでしょうか。
アクティブに外に出かける方もいらっしゃれば、お家時間を楽しむ方もいらっしゃれば、それこそ2日とか3日とかお休みが続く方だったら、
片っぽは休んで、片っぽは外に出るっていう方もいらっしゃるかもしれません。
私、対象の場合はですね、めっきり家で過ごすことが大好きなタイプなので、
この大型連休とかがあったとしても、逆に1ミリも家から出ないでいいように予定を逆に入れないという派でございます。
1人でいろいろ考えたり、ぼーっとしたり、時には人間を辞めてみたりするのが結構好きなタイプなんですよね。
というか、多分それが自分の癒しになるんだろうなと思っていて、
もちろん旅行したり、新しい体験をするのは好きなんですけれども、頻繁にじゃなくていいかなっていうタイプの人間でございます。
育てたいメンバーの皆様はどちらでしょうか?
お外出かけられたいアウトドア派でしょうか?
それともおうち時間が好きな派でしょうか?
これって言い換えると、皆様が何に癒されるのかっていうことを体現すること、
つながること、分かるようになることだと思っていて、
誰かと笑い合ったり、日々日常と離れた空間に行くことで癒されるという方もいらっしゃれば、
もとことん自分の世界に引きこもって1人時間を楽しむっていうのが癒し時間になる方もいらっしゃれば、
これって全部正解なんですよね。
なので、どっちが自分にとって心地いいのかっていうのを知っていて、
それを誰かに合わせすぎることなく貫く、
貫く、ちょっと言葉が強いですかね。
その時間を確保できるように動くっていうのは、
本当に日々こまめにというか、あんまり日が空きすぎない程度に、
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月1回でも最低限撮るとかっていうことをしていくことが大切だなぁと体調を持っております。
これは体調自身の体験エピソードにもなるんですけれども、
やっぱり人ってどこかでバランスを取る生き物だと思っていて、
無理をすると反動が来るんですよね。
これは最近の体調の心回復ウィークの時もそうなんですけど、
土日のたんびに外に出かける、東京に行ったり福岡に行ったりっていうことを、
たぶん1年くらいずっとやってきていて、
2年くらいなのがやってきていて、
休みの日が休みのようで休みじゃないっていうようなことが続いてた時があったんですよ。
勉強とかでね。
私もともと休みの日は引きこもるか、片方は出て片方は家にいるみたいなことをすごく徹底してやっていた人だったんですよね。
ただそれが、自分を進化させたいと思って行動してたこれまでの1、2年なので、
それができなくなった時に、何も休みの日に予定がないっていう環境が本当にほぼゼロになって、
たまに来た何もない休みの日に、
もう部屋から一歩も出たくないみたいな日が来たんですよ、少し前にね。
なので、やっぱり自分の心地よさって変わることはあれど、根本は一緒。
変わらないことが多いんだなっていうのを思った出来事でございます。
休みの日の過ごし方から、自分自身の心髄ですね。
何が心地よくて、何がしんどくなりがちでとかっていうのを分析する何かのきっかけに改めてなればいいなと思ってこんな話をしました。
皆様はどう感じられましたでしょうか。
今日もここまで放送を聞いてくださってありがとうございます。
あなたの貴重な10分ここに置いてくださったことを心より感謝しておりますし、
日常にこの放送を添えてくださって本当に嬉しく思っております。
そんな今日のコメントテーマはですね、
あなたの休みの日の使い方にしたいと思います。
難しく考えなくても大丈夫です。
お家にいる方が好きです。
外に出る方が好きです。
私はハイブリッド型です。
そんな三択ぐらいの感じでもいいので、教えていただければとても嬉しくなります。
これを改めて言葉にしてみることで、
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自分はこっちの方が心地がいいんだな。
本当はこっちの方がやりたかったんだなっていうのを気づくことで、
次どうするかっていう風にね、つなげられていけるかなと思いますし、
既にそれを心地よさを保っている方に関しては、
その習慣をね、続けられたらより良いんだろうなと思いますし、
それを見つめるきっかけにしていただければと思います。
このコメントテーマが難しいよっていう方は、
今日も放送を聞きに来てくださったことを私に教えていただければ嬉しいなと思っておりますし、
私は休みの日を自分の心地いい時間で過ごしたいという気持ちを込めて、
ハートマークの絵文字をペタッと押していただければ嬉しいです。
心でコメントしてくださっているあなたも、
いいねボタンを押してくださっているあなたも、
いつも本当にありがとうございます。
エネルギー伝わっております。
7月12日日曜日、7月12日の日曜日、
何かやりますということで計画しておりますので、
未来をご予約していただけると嬉しいです。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。
メロでした。
