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みなさんこんにちは。 毎日のちょっとした気づきで人生を彩るココロとカラダの人生再構築パートナー、れなです。
さあ、今日も声が響いておりまして、差しの言い方はいつも聞いてくださっている方かもしれません。
ショートバージョンでのお届けでございます。皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日は、2026年4月21日火曜日、1週間の2日目でございますね。
昨日、青森県で地震があった。震度5だったかな。あったということで、近くにお住まいの方、大丈夫でしょうか。
ご無事であることを願っております。
今日はですね、体調の地域は風が冷たくて、なおかつすごく風が強い、ちょっと気温が低めの日になっております。
暖かいと思えば寒くなったりというこの気温差は、私たちの体に自律神経を乱すという意味でも影響を与える気温差となっております。
なので、なんだか朝が起きれないなとか疲れているなって思う時に関しては、皆様の、もちろんね、いろんな状況があってのことだとは思うんですけれども、
そういう季節感という、どうしようもないところだったりする可能性もあります。
なので、やる気が出ないなとか、しんどいなとか、体が重たいなって思った時に、あまりご自分を責めすぎることなく、そういうもんか、この季節は、くらいの気概でいると、少し心が軽くなる方もいらっしゃるんじゃないかなと思っております。
私たちが一日で頑張れるエネルギーの量、避ける量というのは限りがありますから、いつもできていないことができなかったとしても、それはあなたが別のことを頑張った日というふうに捉えてみて、
今日も一日、空出たいメンバーの皆様が笑顔で過ごせることを願っております。
7月12日日曜日、何かやりますので、未来予約してお待ちいただけると嬉しいです。
ではまた、明日の放送でお会いしましょう。
れなでした。今日も応援しております。
