【ながらcastとは】
アラ還のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、映画や本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦の「ゆる旅しずおか」、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2023年5月14日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【Substack】https://nagara.substack.com/
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
【Twitter】@_sasayuki_
https://listen.style/p/nagara?YySDJwYq
ながらcast3/023 【ゆる旅しずおか】お茶カフェ「茶楽」
和パフェ、フルーツあんみつ、季節の上生菓子などのスイーツとお茶をセットでいただくことができます。カフェは木〜日曜の11時〜17時なので、ご注意下さい。電話で予約してから行くのがおすすめです。【Google Map】https://maps.app.goo.gl/sRTfF8Mi7qsU4auJ6?g_st=ic (00:00)-オープニング(01:45)-茶問屋併設のカフェ(04:18)-スイーツセットは1,000円+アルファ(08:08)-フルーツあんみつ美味かったー(12:42)-ランチもあり、営業時間に注意
ながらcast3/022 【ゆる旅しずおか】清水の七夕祭り
久しぶりに行ってきました。と言っても、最終日の終わる直前の30分くらいですけどね。でも、すごい人出で驚きました。なんか、コロナ禍で鬱屈したものが噴き出しているのかもしれませんね。(00:00)-オープニング(01:01)-清水銀座側にちいかわ屋台が！(03:59)-終了直前滑り込みセーフ(08:26)-新しい店も出来てました
ながらcast3/021 感震ブレーカー設置（補助金情報あり）
【感震ブレーカーとは】一定規模以上の揺れを感知すると、ブレーカーを自動的に落として電気の供給を遮断し、電気火災を防ぐものです。工事費込みで５万円くらいしますが、静岡市では、経費の３分の２、最大２万５千円まで補助してくれます。 【静岡市公式サイト】https://www.city.shizuoka.lg.jp/021_000036_00002.html(00:00)-オープニング(01:27)-感震ブレーカー(04:42)-補助金情報(08:46)-既存の場合、３分の２（上限2.5万）(11:58)-インフラ復帰後の手順がまだ謎
ながらcast3/020 還付金詐欺の話
知り合いの方から話を聞いたのでシェアします。【警視庁サイト（実際の音声も聞けます）】https://www.npa.go.jp/bureau/safetylife/sos47/case/refund/【防止装置の例】https://www.pref.shizuoka.jp/police/kurashi/bohan/sagi/boushisouti.html(00:00)-オープニング(01:33)-家の固定電話に市役所から電話(06:42)-ATMから電話(09:45)-ある種の「催眠術」？(16:49)-警視庁サイトも見てね
ながらcast3/019 引越&業者さん祭り
息子の引越しでバタバタしています。食洗機の設置や、遮熱フィルム貼り、物置設置の打ち合わせなど、業者さんがやたらと来る今日この頃。その上、ウォッシュレットを自分で取付けたり、古い物置を塗装したりとDIYも絶賛実行中で、なんだか落ち着かないな〜(00:00)-オープニング(01:06)-引越(05:26)-１週間後に荷物が届いた(09:31)-ガラスにフィルム(16:30)-物置の上塗り完了
ながらcast3/018 勤めている会社でポッドキャストをやれるのか？会議１
個人的にポッドキャストをやっている訳ですが、自分の会社でもやってみたい、という気持ちもあります。ただ、仕事でやるとなると、色んな課題もあります。簡単ではないこの案件を、一人ブレスト的に考えていこうと思います。(00:00)-オープニング(01:46)-勤務先のポッドキャストやれるかな？(06:06)-エンゲージメント醸成には最適のメディア(10:16)-とりあえず既存コンテンツの活用かな？(12:32)-省エネで継続する仕組みをどう作るか
ながらcast3/017 Rolland VR-1HDとLiveShell.X を使った動画収録TIPS
ニッチ過ぎるネタでごめんなさい。これまでも何度か話してますが、ライブ配信に使っているAVミキサーVR-1HDと、３チャンネルに同時配信できるcerevo LiveShell.Xを使って、録画してみたという話。これまでも、LiveShellを録画に使ってきましたが、今回はそれをいざという時のバックアップにして、メインはパナソニックの4Kビデオカメラ。音声が問題で、講師と社長が対談するため、ピンマイク２本を入力したVR-1HDから初めてLINE OUT出力してみました。(00:00)-オープニング(02:46)-SONYのワイヤレスピンマイク２本をビデオカメラに入力するのが意外とムズイ(06:50)-バックアップとしてLiveShellXにも録画(11:34)-VR-1HDのLINE OUTとAUXバスを初めて活用
ながらcast3/016 鎌倉再訪
子どもの引っ越しの手伝いで東京に行ったついでに鎌倉に行ってきました。鶴岡八幡宮、雲母、銭洗弁財天、妙本寺。(00:00)-オープニング(01:32)-鶴岡八幡宮(08:02)-裏道通って「雲母」さんへ(12:40)-銭洗弁財天(16:16)-妙本寺
ながらcast3/015 新宿御苑でお上りさん
私は初めて、妻も昔に行って以来の２回目。先日の「マツコの知らない世界」で温室がクローズアップされていたこともあって、息子の引っ越し手伝いついでに行ってきました。目的は、１）温室、２）「言の葉の庭」の舞台になったあずまや、３）スタバの３か所。どれも大満足でした。そして、木々の向こうにそびえ立つドコモタワー！新海誠監督が描いた先っちょの尖ったビルが見えた時は感動しました。いゃ〜意気込んで来たわけでもなく、温室見たいから行ってみる？くらいの軽いノリで行ったんですが、すっかり新海誠ファンとして過ごしてしまいました。(00:00)-オープニング(01:27)-初めての新宿御苑〜駐車場(04:50)-温室(08:59)-新海誠ファンの聖地(13:42)-昼食〜スタバの眺望サイコー
ながらcast3/014 物置買い足し&既存分の塗装
防災用に物置を買うことにしました。さらに既存分の物置の屋根にサビが出てきたので、そこだけ補修しようかな、と思っていたのですが…たまたま身近に塗装職人さんがいらっしゃったので、色々教えてもらいました。(00:00)-オープニング(01:52)-収納パンパン+防災グッズ(05:50)-古い物置にサビ(09:36)-プロに教わる塗装のやり方(15:06)-あとは上塗りだ〜！
ながらcast3/013 【音楽なし】2023春アニメ総括
この配信はSpotify以外で聴いている方向けです。今期春アニメの最終報告。今期最後まで見たのは３作品です。【音楽あり】はSpotify課金ユーザーは主題歌をフルコーラスで、課金してなくてもハイライト部分だけお聞きいただけます。Spotify以外の方は【音楽なし】でお楽しみ下さい。【合わせて聞きたい】ながらcast2/286 2023春アニメ中間報告 https://open.spotify.com/episode/4cdRv9Fydrs7LFtB8VWqWk?si=7RebRLCHR2OECwBFUgs03Q ながらcast2/240 【音楽なし】2023冬アニメおすすめ https://open.spotify.com/episode/0ntye4iXcwh2eJBn4rOQOO?si=yHSMvojbREe1xFoQpp9-Aw【今回の曲のプレイリスト（Spotify）】https://open.spotify.com/playlist/3zHkNi6DSIiSfU5XOycPZt?si=46diBA1kSQijUPNi7lDHYg 【M1：メロウ（須田景凪）】#スキップとローファー【M2：斜陽（ヨルシカ）】#僕の心のヤバい奴【M3：innocent arrogance（BiSH）】#天国大魔境【M4：誰も彼も何処も何も知らない（ASOBI同盟）】#天国大魔境【M5：ハナウタとまわり道（逢田梨香子）】#スキップとローファー (00:00)-オープニング(01:08)-スキップとローファー(04:50)-僕の心のヤバい奴(08:07)-天国大魔境(11:10)-今期ナンバーワンは？そして水星は？
ながらcast3/012 【悲報】ウォッシュレットが壊れた
2016.12にネット（PCボンバー）で購入して、自分で取り付けたTOTOアプリコット F1 TCF4711 #NW1 ホワイトの横から水がポタポタ垂れるようになりました。サービスマンに来てもらったら、修理代が2.4万円。修理するより買い替えた方がいいですよ、とのこと。その理由は？そして最終的にどうしたのか？顛末と、彼から聞いたウンチク・豆知識をたっぷりお聞かせします。 (00:00)-オープニング(01:10)-6年半前に買ったアプリコット(03:50)-サービスマン曰く「買い替えがおすすめ」(08:12)-複雑なものは壊れやすいという原則(13:33)-Amazonで後継モデルをポチりました。
ながらcast3/011 「頭がいい」って何だろう？
チコちゃんでこの話が出たので、自分の経験から考えてみました。 (00:00)-オープニング(02:21)-IQ（知能指数）って何だ？(07:21)-IQは元々支援が必要な子どものニガテを見つけるもの(11:50)-頭のいい奴って確かにいる(16:26)-オレの考えは「こだわりなく良い判断ができる」
ながらcast3/010 沖縄慰霊の日
今日6月23日は「沖縄慰霊の日」。1945年のこの日（6月22日という説もあります）、日本軍の牛島司令官が自決したことで、組織的戦闘が終結した日です。しかし、その後も軍民混在となった戦争は続き、多くの軍人・住民が犠牲になったのです。岩波ジュニア新書「ひめゆりの沖縄戦」を引用してお話しします。【荻上チキ・Session【沖縄慰霊の日】現地記者レポート、平和の詩、玉城デニー知事】https://open.spotify.com/episode/4gk4Ykwp53jIB3C7wTbPWZ?si=Gtvjr0Q7Td-cUOIam_L3og【荻上チキ・Session【特集】沖縄戦で起きたことを、次世代にどう伝えればいいのか】https://open.spotify.com/episode/0QI8l0rdF54iX0FV8lsfAt?si=ZOxNMceXQsKaHxcydwcbsw 【ひめゆりの沖縄戦】https://www.amazon.co.jp/%E3%81%B2%E3%82%81%E3%82%86%E3%82%8A%E3%81%AE%E6%B2%96%E7%B8%84%E6%88%A6%E2%80%95%E5%B0%91%E5%A5%B3%E3%81%AF%E5%B5%90%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%81%9F-%E5%B2%A9%E6%B3%A2%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%8B%E3%82%A2%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E4%BC%8A%E6%B3%A2-%E5%9C%92%E5%AD%90/dp/4005002072/ref=mp_s_a_1_1?crid=2HRCXSJ9PFSP5&keywords=%E3%81%B2%E3%82%81%E3%82%86%E3%82%8A%E3%81%AE%E6%B2%96%E7%B8%84%E6%88%A6&qid=1687566014&sprefix=%E3%81%B2%E3%82%81%E3%82%86%E3%82%8A%E3%81%AE%2Caps%2C470&sr=8-1 【cocoon 今日マチ子】https://www.amazon.co.jp/COCOON-%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%83%9E%E3%83%81%E5%AD%90/dp/4253104908 (00:00)-オープニング(02:34)-司令官が自決したことで組織的戦闘が終わった日(06:12)-最後の命令が多くの犠牲につながった(09:55)-ひめゆりの犠牲者(11:55)-知るところから
ながらcast3/009 緑内障のハナシ
いつだったか忘れましたが、10年来緑内障予備軍です。今回は、そのお話です。(00:00)-オープニング(03:23)-多分検診の眼底検査で引っかった？(06:18)-気付かないうちに視野が欠けていく緑内障(10:00)-眼圧というものが重要(17:07)-視野検査とは？
ながらcast3/008 Vimeoで失敗→ダミー動画はスライドで行こう！
「Vimeo ヴィメオ」というYouTubeに似たサービスを使っています。メリットは、１）パスワードで保護できる、２）動画の置き換えができる、３）終わった後に次のおすすめ動画が出ない、４）Vimeo内で販売・決済できる、あたりでしょうか？高いプランにすると、ウェビナーやライブ配信もできるようですが、そこまではやってません。【Vimeo プラン案内】https://vimeo.com/jp/upgrade (00:00)-オープニング(01:30)-Vimeoとは？(04:19)-動画の置き換えができる！(08:24)-何をミスった？(13:00)-有料の動画配信・販売サイトとして使える！
ながらcast2/007 GA4のウェビナー報告【後編】
沼津市にあるIT企業アーティスティックスさんのウェビナー報告の後編です（講師：青木 健さん）。 【告知ページ（終わりました）】 https://www.artistics.co.jp/topics/2023/4288/ 【合わせて聞きたい】ながらcast3/006 GA4のウェビナー報告【前編】https://open.spotify.com/episode/7BW8jVUqVcBFDlT0ogzTd9?si=6X4IfN0lSoKsRJpEfPYBXw (00:00)-オープニング(01:46)-GA4の設定(04:46)-ユーザー、集客のレポート(10:39)-探索レポート(14:23)-せっかくなので活用してみたい！
ながらcast3/006 GA4のウェビナー報告【前編】
沼津市にあるIT企業アーティスティックスさんのウェビナーを受講したのでご報告します（講師：青木 健さん）。前回、前々回の生成AIのセミナーに続いての前後編配信ですが、内容が濃いのでお許しください。 【告知ページ（終わりました）】 https://www.artistics.co.jp/topics/2023/4288/ 【合わせて聞きたい】ながらcast2/007 GA4のウェビナー報告【後編】https://open.spotify.com/episode/5rilqhb5xlmjOKL30sJHMc?si=X4QuXEP_SsSDwV4y2ps4Yw (00:00]-オープニング (01:50)-GoogleAnalytics放置してるけど新しいGA4には対応せねば (06:04)-GAとは？ (09:59)-GA4に移行する理由 (13:05)-GA4はユーザー単位で行動を捉える
ながらcast3/005 生成AIの勉強会報告【後編】
前回の続きです。面白かったのは、Googleスプレッドシートに「=GPT(B4)」という関数が使えることで、セルに入れたデータを使うと大量に処理できます。 【合わせて聞きたい】ながらcast3/004 生成AIの勉強会報告【前編】https://open.spotify.com/episode/2cleP8lFPWAr1eIHb4zqRX?si=8ZlRXMqFQXCF9bI9YdyB3A 【講師：中村俊也さんのHP】https://learningc.jp/ 【中村さんがAIに作らせた解説動画（YouTubeショート）】https://youtube.com/shorts/j5S9nwGu_I8?feature=share (00:00)-オープニング(01:12)-AIが生成した写真はほぼ本物(04:20)-AIの影響を受けやすい職業(08:38)-特化型AI、自社専用に進化させる(12:16)-講師中村俊也さんの私見 【参考】中山陽平の実践 WebコンサルティングPodcast[23/05/09] ChatGPT 後のSEO界で生き残 る企業に必要な要素とは? https://open.spotify.com/episode/2r2t6epuwHBnnO7FrtFLDj?si=d2Xv8ZNESCW4B5VD1q3a0Q
ながらcast3/004 生成AIの勉強会報告【前編】
「生成AI・ChatGPT ビジネス活用入門講座」（講師：中村俊也さん）というセミナーを受講しました。その内容を２回に分けてご報告します。これを聞くと、なんやようわからんChatGPTが少しは分かるかも？【合わせて聞きたい】ながらcast3/005 生成AIの勉強会報告【後編】https://open.spotify.com/episode/0xl81HXrH0UYRjGrK6zbvq?si=8DUPZwpbTpaeSGa2-76nAg 【講師：中村俊也さんのHP】https://learningc.jp/ 【中村さんがAIに作らせた解説動画（YouTubeショート）】https://youtube.com/shorts/j5S9nwGu_I8?feature=share (00:00)-オープニング(02:01)-私はほぼ触ってない状態(05:14)-生成AIの基礎知識(08:39)-AIのリスク、色んなアプリにAI搭載の流れ(13:20)-AIの弱点、注意点。あくまで副操縦士（Copilot）【参考】中山陽平の実践 WebコンサルティングPodcast[23/05/09] ChatGPT 後のSEO界で生き残 る企業に必要な要素とは? https://open.spotify.com/episode/2r2t6epuwHBnnO7FrtFLDj?si=d2Xv8ZNESCW4B5VD1q3a0Q
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