【ながらcastとは】
アラ還のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、映画や本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦の「ゆる旅しずおか」、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2023年5月14日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【Substack】https://nagara.substack.com/
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
【Twitter】@_sasayuki_
https://listen.style/p/nagara?YySDJwYq
ながらcast3/083 【ボードゲーム】カタン・ジュニア
テストプレイをしたので感想を。【メーカーサイト】http://www.gp-inc.jp/boardgame_catan_junior.html
ながらcast3/082 好きなPodcastその６『ラジオな！』
久しぶりのこのシリーズ、これまで、『ドングリFM』『ごりゅごcast 』『mini my cup of tea』『荻上チキ・Session』『Appleるんるん・トレンドウォッチ』を紹介して来ました。今回は噛めば噛むほど面白い『ラジオな！』です。【ここから公式情報】https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA%E3%81%AA/id1540291983 おーす！未来のチャンピオン！ ラジオ好き素人4人が持ち込み企画とエピソードトークで四天王を目指してます。 火水木金の週4回配信！ ☆twitterアカウントはこちらです https://twitter.com/rajiona2 ☆バツカウンター https://mobile.twitter.com/XCounter86 コメント・お便り、いつでも何でもお待ちしております！ rajiona2@gmail.com twitterのDMも大歓迎です！ 〇サイコ ⇒ サイコパスな発言が多い、大阪在住の会社員 〇ハーゲン⇒ アイスが好きな、東京在住の会社員 〇バツ ⇒ バツイチ・埼玉在住の会社員 〇トニー ⇒ 濃い顔とヒゲが特徴の、神奈川在住のバイトリーダー 〇おんちゃん⇒音響・編集担当の東京在住の会社員
ながらcast3/081 風邪のひき始め〜図書館〜プロジェクト・ヘイル・メアリー（上）再貸出
昨日夕方からなんか冷えた感じになり、その後ズンバをやった後、汗だくのまま、自宅で「マツコの知らない世界」を見てしまい、朝方なんか風邪のひき始めっぽくなってました。我ながらアホです(*>_
ながらcast3/080 23秋アニメ期待株（前編）
秋アニメが始まりましたね。ただ今、色んな作品の１回目を見まくるローラー作戦決行中です。まだ一周してませんが、とりあえず前半という感じで。
ながらcast3/079 【チコちゃんネタ】「超ド級」の「ド」って何？
この問題は決して良問とは言えないと思いますが、私はたまたま知っていたので答えられました。ちょっと威張らせてちょうだい🥺【語源となったアレ】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88_(%E6%88%A6%E8%89%A6)【マーチンのギター】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3_(%E6%A5%BD%E5%99%A8%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC)
ながらcast3/078 【ゆる旅しずおか】富士市の彼岸花スポット
先日お話しした道の駅富士（上り）の「おかあさん食堂」のあと彼岸花を見に２箇所行きました。【沼久保地区水辺の楽校】https://maps.app.goo.gl/Bepv4snNYp9WHtdn6?g_st=ic【興徳寺】https://maps.app.goo.gl/Eg6dXEaefG15bM8MA?g_st=ic
ながらcast3/076 【ゆる旅しずおか】道の駅富士（上り）富士山おふくろ食堂
コイズミチアキさんのおススメかつお店のイラストも描かれているということで食べに行って来ました！めちゃくちゃ美味かったです。メニューも豊富なので、また行きたいナ〜【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/zxFsS2EgnekrXSkz8?g_st=ic
ながらcast3/077【音楽なし】前代未聞の問題企画⁉︎「よいしょイントロゲーム」
「なすなかにしのゲームキングダム」というテレビ番組でやっていた「よいしょイントロゲーム」をやってみた。【公式YouTube】https://youtu.be/GXlP30l4HqU ここから下は解答なので、先に見ないでね☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ １）あづさ２号（狩人、1977）https://youtu.be/C7RXq6aW7GM ２）あなた（小坂明子、1973）https://youtu.be/LNwTnVKMxIU ３）大都会（クリスタルキング、1979）https://youtu.be/dZ7SCfplwcg
ながらcast3/075 「国際ポッドキャストデー」
今日9月30日は国際ポッドキャストデー！日本ポッドキャスト協会が２日間配信リレーをやります。 9/30 & 10/1 【2Days国際ポッドキャストデー2023配信リレー】 両日とも9:00-21:00のイベントです♪ ▼パブリック・ビューワ https://publicviewer.net/ ▼YouTube Channel でライブ視聴も https://www.youtube.com/@podcasting_jp 同時視聴でみんなでワイワイ♪ ▼聞き逃したらPodcastで♪ https://spotify.link/lKQjspvHuDb ／#Podcast ／#ポッドキャスト 【LISTENでも聴けます】https://listen.style/p/podcastingjp
ながらcast3/074 【ゆる旅しずおか】はままつフラワーパークの彼岸花・キバナコスモス
彼岸花とキバナコスモスがきれいでした。大温室はハロウィンの飾り付けがなかなか凝っていて楽しめました。【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/mzT3ZxZVgkigj2xv5?g_st=ic【公式サイト】https://e-flowerpark.com/【三州庵 フラワーパーク店】https://maps.app.goo.gl/Nz69QuMG2V9e5PjJ8?g_st=ic
ながらcast3/073 ドラマ「パリピ孔明」スタート
2022年の春アニメで断トツ面白かった「パリピ孔明」が実写ドラマ化されました。【公式サイト】https://www.fujitv.co.jp/paripikoumei/ 【プレイリスト】https://spotify.link/gXAe5yRQrDb
ながらcast3/072 【ゆる旅しずおか】静岡市歴史博物館
昨年プレオープンし、今年正式オープンした静岡市歴史博物館に行って来ました〜【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/vzv4b6ksAwbEAwCr6?g_st=ic 【公式サイト】https://scmh.jp/
ながらcast3/071 【ゆる旅しずおか】リーズナブルな「うな政」
【うな政】https://maps.app.goo.gl/d7t3D19ZBPeE4T3x8?g_st=ic【公式サイト】http://unamasa.net/ (00:00)-オープニング(01:45)-うな政は安い！(04:59)-本格派でないが普通に美味い(08:56)-昼うなぎセットは100円ほどお得(12:12)-蕎麦の「戸隠」も近くにオープン
ながらcast3/070 睡眠スコアに夢中🥰@Fitbit
2023年08月05日から、FitbitのSenseという腕時計的なデバイスを付けています。歩数、距離、消費カロリー、皮膚温、心拍数のほか、睡眠スコアというものも測定できます。この睡眠スコアを見るのが、ちょっとした楽しみになっています。【Fitbit アプリの睡眠スコアとは何ですか?】https://help.fitbit.com/articles/ja/Help_article/2439.htm 【Fitbit 睡眠段階については何を知っておくべきですか？】https://help.fitbit.com/articles/ja/Help_article/2163.htm 【合わせて聞きたい】ながらcast3/038 Fitbitを使い始めた https://listen.style/p/nagara/r8easg0l (00:00)-オープニング(01:37)-Fitbit Senseで測れるもの(05:13)-睡眠スコア80以上が「良好」(10:25)-睡眠時間、深い眠り、レム睡眠がスコアにプラス(14:53)-睡眠段階について
ながらcast3/069 会社ポッドキャスト試しに始めてみた
個人的には音声コンテンツは伸びるの思っているし、現在の市場規模のままでも、ターゲットの視聴者に届けていけたら、ファン作りに効果的だと考えています。前回の配信では「一人ブレスト」的に検討したのですが、とりあえず始めてみよう！という気になりまして、番組を立ち上げてみました。実際にどのくらい聞かれるのかを探りつつ、課題を洗い出したいと考えています。【合わせて聞きたい】ながらcast3/018 勤めている会社でポッドキャストをやれるのか？会議１ https://listen.style/p/nagara/ifohk93l (00:00)-オープニング(04:23)-試しにSpotifyでビデオポッドキャスト(06:01)-Spotify登録からS4Pで番組登録(09:26)-AppleとGoogleに登録(16:00)-AmazonMusicも
ながらcast3/068 商品名のローマ数字はダメ！絶対！
普段使っているのはアラビア数字ですが、時計の文字盤などでたまに見かけるⅠ、Ⅴ、Ⅹなどのローマ数字の話です。クラシカルで高貴な雰囲気が漂って良いのですが、書籍などの商品名に付けられると、店舗側は結構困るんです。機種依存文字で他のOSで文字化けしたり、ローマ字のＩやＶにすると検索や並び替えでうまくいかない。クリエイターの皆さん、何か作る時、ぜひアラビア数字でお願いします！【Wikipedia】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%9E%E6%95%B0%E5%AD%97【知っているけど知らない？！ 「ローマ数字」を今こそ攻略】https://www.kobetsu.co.jp/manabi-vitamin/study/tips/article-468/ 【作者のコメントが読める記事】https://www.excite.co.jp/news/article/Nijimen_0000000000060413/ ちなみに今日は、MMXXIII年IX月XIX日です。(00:00)-オープニング(01:41)-ブックオフで黒執事発見！(05:23)-ローマ数字が悪いわけじゃない(09:29)-ローマ数字の書き方(14:37)-商品名には使わないで〜
ながらcast3/067 オトナの歯磨き
ただいま、歯の定期検診中で、歯石を取ってもらったりしています。そこで歯科衛生士さんから聞いた衝撃の事実！そして、勤務先の歯周病検診で別の歯医者に久しぶりに行って教えてもらった歯磨きのポイント。さらにNHKテレビの「あしたが変わるトリセツショー」で学んだことをまとめてシェアしま〜す。(00:00)-オープニング(02:01)-ただいま定期ケア中(04:56)-歯石のできやすい場所３つ(09:46)-上の奥歯の後ろ側は別の意味でも注意(16:20)-優しく小刻みに磨くオトナの歯みがき
ながらcast3/066 【ゆる旅しずおか】大河ドラマ館@静岡市
浅間神社の中にある「どうする家康」の大河ドラマ館にようやく行って来ました。【公式サイト】https://www.shizuoka-ieyasu.jp/ (00:00)-オープニング(03:28)-入場料400円静岡市民は200円(05:03)-浅間通りと駒形通り(08:29)-最初の特大松潤ディスプレイは最後まで観るべし(13:24)-ドラマ後半に向けて7/29に展示替えされているので前半に見た人も楽しいかも？
ながらcast3/065 【ゆる旅しずおか】ナチュラルワインの店「Cave LITRON （カーヴ リトロン）」
【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/7GjX4Fqvkktw5TmXA?g_st=ic 【ゆずりはすみれさんの「詩とワインの一年」についての案内（Instagram）】https://www.instagram.com/p/CuvyQeJy6Ye/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
ながらcast3/064 【ゆる旅しずおか】コイズミチアキILLUST&DESIGN初個展@CCC
富士市のイラストレーター、グラフィックデザイナーで漫画家のコイズミチアキさんの初個展に行って来ました！2022年の富知六所浅間神社七夕風鈴祭りのチラシがめちゃくちゃ好きで、それ以来SNSをフォローしてます。今年もまた七夕風鈴祭りに行って、クリアファイルと特製御朱印をゲット！そして、今回の初個展、初日に行って来ました。【合わせて聴きたい】ながらcast3/024 【ゆる旅しずおか】七夕風鈴祭り@富知六所浅間神社 https://open.substack.com/pub/nagara/p/cast3024?r=e6xu1&utm_campaign=post&utm_medium=web【ウーマンエキサイトの育児マンガ】https://woman.excite.co.jp/article/comic_essay/child/S1498624985197/ 【Instagram】https://instagram.com/koizumichiaki2?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 【X（Twitter）】https://x.com/koizumichi?s=21&t=yQIfA7PvmX9KAmvILyLNaA (00:00)-オープニング(01:17)-コイズミチアキさんを知ったきっかけ(04:07)-なんと初個展(07:40)-漫画や地図やロゴなど色々見れて嬉しい(13:48)-手描きのスケッチもカワイイ
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