薬のことや健康のことなど、現役薬剤師である「うっちー」がリスナーや患者様からの質問に対して、実体験などを踏まえながら、返答をしたり、小ネタを話すラジオです！！
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN]はこちら
https://listen.style/p/kusukenradio?qUbkFkc1
第44回「栄養ドリンクって効果あるの？」/「栄養ドリンク、飲むなら飲酒前か風邪の時？」
御質問いただきました方、本当にありがとうございました😭 今回の内容 ・フルスルチアミンやタウリンがなぜ疲労に効果あると言われてる？ ・タウリンは肝臓の機能を助けます！でも疲労回復は別問題だよね？ ・糖質とカフェイン。この二つが栄養ドリンクの主成分？ ・栄養ドリンクは飲酒前か風邪の時が良い！？でも注意は必要！？ 気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！ ［Twitter］ https://twitter.com/kusukenradio ［Instagram］ https://www.instagram.com/kusukenradio ［gmail］kusuken.radio@gmail.com
第43回「精力減退や薄毛(白髪)に良い薬ってどんなのがある？」/「腎虚対策には寒い地方の食べ物が良い！？」
御質問いただきましたH様本当にありがとうございました😁 今回出てきた漢方はこちらです 補中益気湯、六味地黄丸、八味地黄丸、牛車腎気丸 今回の内容 ・精力減退、薄毛には漢方が効く？ ・精力減退、薄毛や白髪に耳鳴り。これらは全部腎虚のせい？ ・「気」って本当に使うワードなの？腎気＝生命エネルギー！！ ・熱＝エネルギー！？熱を補う事が体調不良を妨げる！？ ・寒い地方と暑い地方。それぞれの食べ物ってどんな特徴がある？ 気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！ ［Twitter］ https://twitter.com/kusukenradio ［Instagram］ https://www.instagram.com/kusukenradio ［gmail］kusuken.radio@gmail.com
第42回「善玉菌と悪玉菌って何なの？」/「プロテインはおならが臭くなる？」
御質問いただきましたのは、ラジオネーム「流しのムーミン様」本当にありがとうございました😭 今回の内容 ・腸内で1番多いのは日和見菌！？この菌は何者？ ・発酵と腐敗。食べ物を分解するのは同じでも働きは全然違う？ ・善玉菌は腸を健康にする！！でもサボり魔でもある？ ・悪玉菌は悪さばっかりというわけでもない ・腸が働くのは酸性？それとまアルカリ性？ ・プロテインでおならが臭くなる！！その対策は乳酸菌！？ 今回御質問いただきました「流しのムーミン様」から以前いただいた質問はこちら 第16回「休みボケを軽くするには？」/「コーヒーは朝の9時半に飲むのが良い！」 →https://spotifyanchor-web.app.link/e/RcqfM5lYyyb 気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！ ［Twitter］ https://twitter.com/kusukenradio ［Instagram］ https://www.instagram.com/kusukenradio ［gmail］kusuken.radio@gmail.com
第41回「もっと知られるべき！？GLP-1ダイエットってどんなもの？」/「インクレチンは増やせるの？」
話題の提供をいただきました「cozy」(@cozy19193227 )様本当にありがとうございました😭 今回の主な内容 ・GLP-1が痩せると言われる理由は「インクレチン」がキーワード！！ ・GLP-1はインスリンを出す！！でも太りにくいのはなんで？ ・GLP-1が痩せやすいのは食欲抑制と胃の動きを抑えるから！？ ・朝食は食べた方が太りにくい！？ ・食べる順番は重要だけど、野菜が最初でなくとも良い！？ ・腸活はインクレチンのためにチョウ大事！？ 以前、cozyさんより話題提供いただいた話はこちら 第14回「オシッコ健康法ってどうなの？」/「プラセボ効果は侮れない！！」 →https://spotifyanchor-web.app.link/e/F77HmQxauyb 気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！ ［Twitter］ https://twitter.com/kusukenradio ［Instagram］ https://www.instagram.com/kusukenradio ［gmail］kusuken.radio@gmail.com
第40回「女性の敵は女性！？生理のつらさは女性だってわからない！」
妻監修のもと、再び生理についての話をさせていただきました！ 今回の内容 ・女性だからこそ理解されない生理の辛さ ・生理について男性がどれだけ理解してるか？のアンケートは無意味なもの！？ ・我が子へはどう伝える？性教育の難しさ 今回と似たエピソードはこちら 第36回「生理ってなぜつらいの？」/「エクオールってPMSに効果あるの？」 →https://spotifyanchor-web.app.link/e/vxIFGDoenyb 気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！ ［Twitter］ https://twitter.com/kusukenradio ［Instagram］ https://www.instagram.com/kusukenradio ［gmail］kusuken.radio@gmail.com
第39回「食欲を抑えるレプチンって何者？」/「レプチンを出す！？大柴胡湯とは？」
前回に引き続き食欲に関するホルモンについて話しております。 今回の内容 ・睡眠時間が大事だけど、生活不規則を正すのは難しい！！ ・レプチンを増やすのはタンパク質！食事をよく噛み時間をかける！腸内環境整える！！ ・食後のガムは実は良い！？食後のタバコは何故美味？ ・短鎖脂肪酸が脂肪を抑えて食欲も抑える！？ ・便秘を改善！脂肪を燃焼！更年期にも効果あり！？レプチンを増やす大柴胡湯って何者？ 今回の話と関連する話 第38回「空腹は体に良いの？」/「食欲がない時には六君子湯が効果アリ！？」 →https://spotifyanchor-web.app.link/e/fE3Cu0wleyb 第9回「甘いものやめたいんだけど？」 /「ご飯をおいしく食べるには、亜鉛補給が大事かも！？」 →https://spotifyanchor-web.app.link/e/ogx4pHSleyb 気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！ ［Twitter］ https://twitter.com/kusukenradio ［Instagram］ https://www.instagram.com/kusukenradio ［gmail］kusuken.radio@gmail.com
第38回「空腹は体に良いの？」/「食欲がない時には六君子湯が効果アリ！？」
※今回、最後の方に出てくるレプチンというのは次回話す予定の「空腹を抑えるホルモン」です。 今回の内容 ・長時間の空腹はメリットとデメリットのどちらもある！？ ・食欲を出すグレリンは食べ過ぎの方の天敵！？ですが、良い面もある ・グレリンが老化防止になる！？空腹を感じるというのが大事！！ ・食欲がない時にはグレリンを出そう！！六君子湯が効果アリ！？ 気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！ ［Twitter］ https://twitter.com/kusukenradio ［Instagram］ https://www.instagram.com/kusukenradio ［gmail］kusuken.radio@gmail.com
第37回「ステロイドがなぜ処方されてるの？」/「ステロイドは朝に飲むのがよい」
※今回のテーマでは処方されるステロイドの話をしておりますが、筋肉増強剤のステロイドの話は今回カットしております。 今回の内容 ・よくされる勘違い！！処方されるステロイドとドーピングのステロイドは別物です！！ ・ステロイドは炎症を抑えるという大事な役割があるホルモン！？ ・目薬、点鼻薬、吸入薬に軟膏などなど飲み薬でないからこそのメリットは？ ・ロキソプロフェンやイブプロフェンなどは非ステロイド性消炎鎮痛薬で、ステロイドではないと区別されてます ・ステロイドの副作用、胃が荒れるし血糖値上がるし、顔が丸くなる？ ・ステロイドの特徴。朝昼食後でよく処方されるけど、朝夕食後じゃダメなの？ 気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！ ［Twitter］ https://twitter.com/kusukenradio ［Instagram］ https://www.instagram.com/kusukenradio ［gmail］kusuken.radio@gmail.com
#特別編-2 「部活やっとけばよかったなーという後悔とやらなくてよかったという言い訳」(ソロポッドキャストの日記念配信)
3月11日ソロポッドキャストの日！！今回の企画は「つなごう！トークテーマ・マジカルバナナ」です。 ソロポッドキャスター達が様々なトークをしながら連想ワードを繋げていきます！ 私ウッチーのワードは「部活」！中高の6年間、帰宅部の自分があえて部活について話をさせていただきました！！ 主催の「ポッドキャストの森〜ポッドキャスト、紹介します〜」を運営されているポッドキャスターのオジさん、本当にありがとうございました！！ 今回のエピソードで活用させていただきました「ベネッセ教育総合研究所」様 の記事はこちら https://berd.benesse.jp/special/datachild/comment01.php 「バイドゥ株式会社のSimeji」様の記事はこちら https://ict-enews.net/2021/11/25simeji/ ２社様とも誠にありがとうございました。 気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！ ［Twitter］ https://twitter.com/kusukenradio ［Instagram］ https://www.instagram.com/kusukenradio ［gmail］kusuken.radio@gmail.com
第36回「生理ってなぜつらいの？」/「エクオールってPMSに効果あるの？」
国際女性デーにならい「生理」について話をさせていただきました。 お聴きいただき、御意見や御感想いただけると嬉しいです！ ※今回、あえて月経ではなく、一般的なワードである生理で話をしておりますので、ご了承くださいませ。 今回の内容 ・男性の生理への理解はあまりない？ ・卵胞ホルモンのエストロゲン、黄体ホルモンのプロゲステロンが妊娠、出産を管理する！？ ・使わなかった赤ちゃんのベッドをサヨナラするのが生理 ・エストロゲンとプロゲステロンで心身共に乱高下！？PMS(月経前症候群)はなぜ起こる？ ・大豆イソフラボンを摂れば良いの？エクオールって何に効く？ ご意見やご感想などお待ちしております！！ [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio [Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio [gmail] kusuken.radio@gmail.com
第35回「酒も麻薬も抜ける？毒を抜くグルタチオンって何？」/「グルタチオン作るにはプロテインでしょ！！」
今回の話の元になった漫画はこちら 星屑の王子様 第8話 #星屑の王子様 #裏サンデー https://urasunday.com/title/2166/203623 今回の内容 ・二日酔いも麻薬も抜ける？グルタチオンってどんな薬？ ・解毒の薬グルタチオンは肌の毒素も除去してくれる？ ・グルタチオンのサプリメントは要注意！？ ・グルタチオンを作るにはグルタミン酸、システイン、グリシン...だけじゃダメかも、、、 今回と関連した内容 第19回「二日酔い対策には何をすれば良いの？」/「二日酔い対策にプロテインを！」 https://anchor.fm/e6at00c7qf/episodes/19-e1t43av ご意見やご感想などお待ちしております！！ [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio [Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio [gmail] kusuken.radio@gmail.com
第34回「なんで血圧を気にしないといけないの？」/「水分摂取は血圧を上げもするし、下げもする」
前回に引き続き血圧について話をさせていただきました。 今回の内容 ・血圧が高いのは血管への負荷が高い ・血液の固まる力。これが悪い方へ働くこともある ・大動脈乖離ってどういう病気？ ・水分摂るのは血圧下げやすいけど、注意も必要。 ご意見やご感想などお待ちしております！！ [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio [Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio [gmail] kusuken.radio@gmail.com
第33回「血圧っていつ測るのが良い？」/「血圧下げるなら減塩よりも体重注意を」
今回と次回で血圧の話をさせていただきます！よろしくお願い致します！ 今回の内容 ・血圧注意の基準ってどれくらい？ ・白衣高血圧。美人高血圧。緊張が血圧を上げる！？ ・朝と寝る前に血圧測ろう！その心は？ ・血圧には減塩というけど、塩を減らしてどれくらい血圧下がるの？ ・体重減らすとどれくらい血圧下がる？ ご意見やご感想などお待ちしております！！ [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio [Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio [gmail] kusuken.radio@gmail.com
第32回「ブルーベリーって目に本当に良いの？」/「肌荒れにもビタミンA」
今回の内容 ・ブルーベリーが目に良いのは本当。でも視力は回復させないよ ・暗順応と眼精疲労がブルーベリーのキーワード！！ ・アントシアニンとビタミンA。ブルーベリーが目に良いと言われる理由。 ・ドライアイにも免疫にも肌の健康にも！！粘膜を良くするビタミンA ご意見やご感想などお待ちしております！！ [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio [Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio [gmail] kusuken.radio@gmail.com
第31回「漢方は薬より安全？」/「腹痛や腰痛にも効果あり！？筋肉の違和感には芍薬甘草湯！！」
いただいていた質問を長期間放置いたしまして、申し訳ございませんでした。 今回の内容 ・漢方は一般的な薬(西洋薬)より安全なのは何故？ ・効果がある、だからこそ副作用がある西洋薬！ ・西洋薬と漢方、使い分けるとしたらどう分ける？ ・足の事だけでない！？全身の筋肉の違和感に芍薬甘草湯！！ ご意見やご感想などお待ちしております！！ [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio [Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio [gmail] kusuken.radio@gmail.com
第30回「薬剤師がpodcastをやってメリットってある？」
通常放送30回目の節目の回！！健康とか薬ではない質問で話をさせていただきました。よろしければお聴きくださいませ。 今回の内容 ・podcastは薬局にとって宣伝効果がある！？ ・podcastはボケ防止に良い！！ ・くすけんラジオは全薬剤師ポッドキャスター計画のために配信してる！？ ・くすけんラジオはなぜ配信時間は15分以内？15分が集中力のカギになる！！ ご意見やご感想などお待ちしております！！ [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio [Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio [gmail] kusuken.radio@gmail.com
第29回「薬局によって薬代って違うの？」/「お薬手帳は持っておいた方が得？」
今回の内容 ・薬局の報酬は国のルールでガッチガチ ・ルールが決まってるのに、薬代が違うのなんで？ ・薬を渡すだけの薬局はさよーならー。調剤基本料を利用した厚生労働省の狙いとは？ ・お薬手帳を持ってきてるのに安くならない！！ってどういう時？ 今回と関連したエピソード 第5回「薬が手に入らない？どうにかならんの？」/「自分に合う漢方は味が良い？」 https://spotifyanchor-web.app.link/e/WvxJMNmSexb ご意見やご感想などお待ちしております！！ [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio [Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio [gmail] kusuken.radio@gmail.com
第28回「甘い物やめたいんだけど？(鉄分編)」/「糖尿病予防にビタミンDとカルシウム！？」
今回の内容 ・女性の方が甘い物好きなのは鉄分が理由？ ・ミトコンドリアでエネルギーを作れ！！でも何が必要？ ・解糖系っての糖を分解するから良いものなの？ ・ビタミンDとカルシウムが糖尿病を救う！？ 今回と関連したエピソード 第９回「甘いものやめたいんだけど？」 /「ご飯をおいしく食べるには、亜鉛補給が大事かも！？」 https://spotifyanchor-web.app.link/e/EN4xrjZQexb ご意見やご感想などお待ちしております！！ [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio [Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio [gmail] kusuken.radio@gmail.com
第27回「腰痛を楽にするには？(神経編)」/「神経のビタミン剤！！ビタミンＢ12とは？」
今回の内容 ・腰痛も坐骨神経痛？ ・神経からくる腰痛。なんで痺れもある？ ・椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症。神経絡みの腰痛ってどうなって痛くなる？ ・蒸しタオル、お風呂、立ち上がる！腰痛対策の生活習慣は？ ・神経のビタミン剤のビタミンＢ12ってどんなビタミン？ 今回と関連するエピソード 第26回「腰痛を楽にするには？(筋肉編)」/「腰痛予防のストレッチってなぜ大事？」 https://spotifyanchor-web.app.link/e/yzx21DwKbxb ご意見やご感想などお待ちしております！！ [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio [Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio [gmail] kusuken.radio@gmail.com
第26回「腰痛を楽にするには？(筋肉編)」/「腰痛予防のストレッチってなぜ大事？」
2月のanchorトークテーマより「寒い日には腰痛注意！！」という事で話をさせていただきました。 今回の内容 ・腰痛がなぜ起こるのか？チューペットで例えてみよう！？ ・寒いと腰痛増えるのは、筋肉が萎縮するから！？ ・老廃物が運ばれない！！血管圧迫要注意！！ ・ストレッチは腰痛に良い！でも無理のしすぎは逆効果！？ ご意見やご感想などお待ちしております！！ [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio [Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio [gmail] kusuken.radio@gmail.com
こちらもおすすめ
帰り道の標本
小野(プライバシー保護のため仮名)の人となり --- 神奈川生まれ神奈川育ち、関西在住。 アラサー、子持ち、会社員、理系。 インドア、読書(小説)、ゲーム。 味音痴、方向音痴、音痴。 目が悪い、耳も悪い、口は悪くないけど、鼻炎持ち。 双子座、霊合星人、活動的なコアラ。 貧乏性、屁理屈、真顔の冗談。 怒りたくない。怒られたくない。 好きな言葉: しょうがない。 得意なこと: 森を見ずに木を見れる。 今年の抱負: 特にありません。 --- なれそめはsmp.19参照。 #声日記 お便りはこちらから https://forms.gle/uKavDkxUM1XQRrMu7 LISTEN(文字起こし版) https://listen.style/p/imhome?30JEweRw
拝啓、3000年の人類へ
未来 × 科学 × 現代人の妄想 = !? はるか遠い未来を生きる人類に向けて、現代人は何を残せるだろう？ Podcast番組「拝啓、3000年の人類へ」は、西暦3000年の、未来を生きる人類に向けて、現代人が日々感じることや、ワクワクする未来への想いを発信し、今を生きる皆さんと一緒に、未来に音声を残そうとする番組です。 出演している現代人（Season2):あっちゃん 出演している現代人（Season1)：あっちゃん、しゅんちゃん 未来人(リスナー)の皆様、感想お待ちしています！ 感想は Twitter #echo3000 または、google formまで！ ポッドキャスト書き起こしサービス「LISTEN」はこちらから https://listen.style/p/aqqtrbw5?I87HMzov
ムキムキ夫婦のアメリカ日記
筋肉を愛するアメリカ在住の脳筋夫婦がボディーメイク・海外生活を紹介する「耳から摂るプロテイン！」🇺🇸 --- ■About us 2人は中学で出会った脳筋夫婦👫 コーマ（夫）：アメリカ生まれ日本育ちのバイリンガル。３度の飯より筋トレが好き。でも飯も好き。アメリカンジョーク多め。実は研究者。 チー（妻）：アメリカ5年目のマッチョ見習い。Webデザイナー /ライター。３度の飯よりディズニーが好き。ディズニーに関することなら、なんでもおまかせあれ。 --- はじめて聴くかたへのオススメエピソードは #24 の「アニメ界最強マッチョ頂上決戦！」です！ ぜひこちらからお聞きください！ ↓↓↓ https://open.spotify.com/episode/406d5177gwmkZs2B7LItCO?si=63f09769f3bf40f3 --- 📩番組の感想・お悩み相談などお便りお待ちしています https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 --- Twitter: https://twitter.com/chi_kohma --- Instagram: https://www.instagram.com/chi_s_life/ --- #ムキムキ22 --- https://listen.style/p/mukimuki22?pZaBXeoN
まるまるわさび
おしゃべりが上手になりたい葵ちゃんと、おしゃべり上手＆聞き上手なヒサくんによる「まるまるわさび」色々お話してトークスキルを磨いていきます☺ 初回は2022年9月2日配信→毎週日曜と水曜日に配信します！ぜひお楽しみください♪ 【まるわさリンクまとめ】https://lit.link/maruwasa 【X】 「＃まるわさ」で感想をつぶやいてね！ 【Instagram】 Newエピソードやその他の色々な情報をのせていきます！ https://listen.style/p/maruwasa?H8OJfEHa ぜひフォローしてください♡ 「楽しくお話しできたらいいなー。後でニヤニヤしながら聞き返せたら面白いなー。」っていう始まりですが、残して聞き返しておしゃべりが少しでも上手になっていけたら嬉しいです(о´∀`о)
マンラジ 〜マンガについて喋るラジオ〜
通勤時間片道２時間を漫画とポッドキャストに捧げる30代男性である私うっちーが 大好きな漫画について、自分なりの解釈をいれたり感想やあらすじなどを好き勝手に話していくらポッドキャスト番組です リッスン用 https://listen.style/p/manradi?nswjJK5k
ボイスカプセルの本番いきまーす！
今どきの30代男子は何を考えて生きているのか。 就職、転職、脱サラ。 恋愛、結婚、出産、離婚、別居。 ランニング、筋トレ、旅行、ゲーム。 高校生活を共にした3人(へやちょー、さる、ささか)が異なる社会経験をもとに自由気ままに雑談します。 人生これから！本番いきまーす！ 【パーソナリティ紹介】 ≪へやちょー≫ 提唱者型(INFJ)バイリンガル会社員 我らが高校男子寮・寮長、周りから最も信頼を集めた男。 ベビーフェイスを有し、常に笑顔を振りまける能力をもつ。日々の違和感を蓄えている。 Baby, I love you. ≪さる≫ エンターテイナー型(ESFP)薬剤師 我らが高校男子寮・副寮長、3年間を最もこずるく生きた男。 猿のものまねからあだ名に、にぎやかし担当で友達界隈ではお騒がせ野郎。ホスピタリティを重視する。 Sunday Monkey Tuesday. ≪ささか≫ 運動家型(ENFP)脱サラフリーターSE 我らが高校男子寮・裏番長、最も後輩に怖れられた男。 人より肩幅が大きく目つきも悪いが、中身は素直一直線で内省のプロ。仲良くなると意外と良いやつって言われがち。 （ここまで読んでくれた方へ）肩 have a good day. LISTEN：https://listen.style/p/honban?nX1wgWl5