うつ病＆人生迷子→無一文日本縦断＆アフリカ縦断
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ーー「けいた」とは？ーー
✔️うつ病＆人生迷子→ 無一文日本縦断 & アフリカ縦断
✔️リトリート×つながり×コーチングを提供するリトリート旅企画
✔️メンタリング・コーチング（悩み相談、大人の進路相談など）
✔️「心のフタを外して、本音で生きてる人」と「旅仲間」を増やすために活動中！
ーー発信内容ーー
・幸せに生きるためにメンタルをコントロールする方法
・日々の挑戦の様子
・時々本音
ーーその他ーー
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ーー最後にーー
僕は20代で 「うつ病＆人生迷子」 の状態を経験しました。
その後、 「このままじゃ終わりたくない！」 と思い、コーチングを受け、無一文日本縦断 & アフリカ縦断を達成！
今も旅をしながら、人生をもっと楽しみながら夢中に生きる人を増やすために活動しています！
あなたの人生のターニングポイントに携われることを楽しみにしています！
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先延ばし癖の原因は◯◯が足りないからでした
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悪習慣を一撃で辞めれた5ステップ
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コンフォートゾーンは抜け出すな
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いつまでも変われない自分を責めがちな人は自分に◯◯をつけるのがおすすめ
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1日たった5分だけでいい観察瞑想のやり方
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1日たった5分観察瞑想を2年続けて変わった３つのこと
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やりたいことは「誰かのためになること」から考えるな
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現状を変えたければ◯◯をする必要がある
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もっと人に頼れるようになりたい
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今の生活に心から満足してるか一発でわかる質問
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結局「楽しい」が一番最強だと学んだ話
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やりたいことはやり方がわからなくて正解だった
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学びを100倍にできた3つのコツ
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自分が言ってることは実は自分に伝えたいこと
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お金を使わなかったら得られなかった3つのこと
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悩みがなくなると思ってたけど悩みはなくならなかった
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【経験談】コーチングを受けたり、コーチングスキルを学ばないと損する理由
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チャンネル名変更！【Break Free 〜心の叫ぶ方へ〜】
本日も聴いていただき、ありがとうございました！ メンタルを消耗してる方や方向性に迷ってる方で もっと夢中に楽しく生きたい方は”もっと見る”へ👇 うつ病＆人生迷子→無一文日本縦断＆アフリカ縦断 旅×コーチングで「あなたの可能性を解放する情報」を発信！ ーー旅人メンタルコーチ「けいた」とは？ーー ✅ うつ病＆人生迷子から無一文日本縦断・アフリカ縦断・東南アジア周遊 ✅ 大学や塾で講演実施（挑戦・生き方・メンタル） ✅ 心から幸せに生きるためのメンタルコーチングを提供 ✅ コーチングやワークを絡めたリトリート旅を企画 ✅ アフリカの学校・ヨーロッパのFCと提携し海外研修を企画 ーーこんな悩みのある方へーー 「このままの人生でいいのか、モヤモヤする」 「子どもや生徒に『やりたいことをやれ』と言いながら、自分が動けていない」 「何かを変えたいけど、何から始めればいいかわからない」 「挑戦したいけど、怖くて一歩踏み出せない」 「もっと夢中に生きたいけど、やりたいことがわからない」 「変わりたいけど、忙しくて時間がない」 ーー無料コーチング体験セッションーー ✅ コーチングの無料体験セッション受付中！ ✅ 公式LINE追加後、「コーチング」とメッセージください！ https://lin.ee/gFGSNDv ーー最後にーー 僕は20代でうつ病や人生迷子の状態を経験しました。 そして、「自分はもっとできる、夢中に生きれる」と思いながらどうしていいかわからず悩んでいました。 そんな僕でも、コーチングを受けて自分の人生や生き方としっかり向き合ったおかげで本当にやりたかったことも見つかり、無一文日本縦断やアフリカ縦断を達成することができました！ 今も新たな目標に向けて日々挑戦しつつ、自分に正直に楽しく生きる人を増やすためにコーチングやリトリート旅を提供！ 人生の伏線は必ず回収されます。 僕と一緒に人生楽しんでいきましょう！ ーー各種SNS・ポッドキャストーー 相談があればいつでもお気軽にDMください。 X → https://x.com/keita_mental Instagram → https://www.instagram.com/keita_mental/ 週1配信のメルマガ→ https://x.gd/1CrvS Spotify → https://open.spotify.com/show/02PCXPosD3vlpfBNMngfkT?si=J8e6nVCZRaa6OKr5gkat0w Apple Podcast → https://podcasts.apple.com/jp/podcast/break-free-%E5%BF%83%E3%81%8C%E5%8F%AB%E3%81%B6%E6%96%B9%E3%81%B8/id1521459364 stand.fm → https://stand.fm/channels/5ecf7526354d77a05071ff50 あなたの人生のターニングポイントに携われることを楽しみにしています！ #生き様 #メンタル #コーチング #幸せ #マインド #生き方 #人生 #心理学 #不安 #目標 #目標達成 #夢 #ゴール #やりたいこと #教育 #大人 #コーチ #メンタルコーチ #旅 #旅人 #可能性 #世界 #海外 #挑戦 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ecf7526354d77a05071ff50
方向性に迷ってたときにやってしまってた4つのこと
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【早割あり】スポーツ現場や教育現場で明日から使えるコーチングスキルセミナーのお知
本日も聴いていただき、ありがとうございました！ メンタルを消耗してる方や方向性に迷ってる方で もっと夢中に楽しく生きたい方は”もっと見る”へ👇 【1週間限定早割あり🔥 ワンコインで学べる！】 スポーツ現場や教育現場で明日から使えるコーチングスキルセミナー開催！ 超実践型セミナーを開催します！ 【内容】 ✅ 目的思考と苦痛回避 ✅ 潜在意識の3つのルール ✅ ミスを恐れないマインドセット ✅ 目標設定と目標達成 ✅ コンフォートゾーンは抜けてはいけない ※変更の可能性あり 🎯 対象者 ・コーチングを学んでみたい人 ・スポーツ現場でコーチをしてる人 ・教育現場に携わる人（教員、保護者、育成カテゴリーなど） 📍詳細 🗓 日時: 3月29日（土） 20:00〜21:30（延長の可能性あり） 📍 開催場所: オンライン（Zoom） 💰 参加費: 500円（早割） ※3/14(金)23:59までのお申し込みに限り早割適用！3/15(土)以降のお申し込みは980円 🎁 特典: ①アーカイブ1週間無料配信 ②コーチング無料体験セッション ③Q&Aタイム ※アーカイブは1,980円で販売予定 1週間限定の早割！ 3/14(金)23:59までのお申し込みなら、980円の参加費がワンコイン（500円） で参加できます✨ 📩 お申し込み方法: ① 概要欄から公式LINEを追加 ② LINE追加後、「コーチングセミナー」と送信 ＼ 申し込みはお早めに！🔥 ／ うつ病＆人生迷子→無一文日本縦断＆アフリカ縦断 旅×コーチングで「あなたの可能性を解放する情報」を発信！ ーー旅人メンタルコーチ「けいた」とは？ーー ✅ うつ病＆人生迷子から無一文日本縦断・アフリカ縦断・東南アジア周遊 ✅ 大学や塾で講演実施（挑戦・生き方・メンタル） ✅ 教員を中心に脳を自在に操るメンタルコーチングを提供 ✅ コーチングやワークを絡めたリトリート旅を企画 ✅ アフリカの学校・ヨーロッパのFCと提携し海外研修を企画 ーーこんな悩みのある方へーー 「このままの人生でいいのか、モヤモヤする」 「子どもや生徒に『やりたいことをやれ』と言いながら、自分が動けていない」 「何かを変えたいけど、何から始めればいいかわからない」 「挑戦したいけど、怖くて一歩踏み出せない」 「もっと夢中に生きたいけど、やりたいことがわからない」 「変わりたいけど、忙しくて時間がない」 ーー無料コーチング体験セッションーー ✅ コーチングの無料体験セッション受付中！ ✅ 公式LINE追加後、「コーチング」とメッセージください！ https://lin.ee/gFGSNDv ーー最後にーー 僕は20代でうつ病や人生迷子の状態を経験しました。 そして、「自分はもっとできる、夢中に生きれる」と思いながらどうしていいかわからず悩んでいました。 そんな僕でも、コーチングを受けて自分の人生や生き方としっかり向き合ったおかげで本当にやりたかったことも見つかり、無一文日本縦断やアフリカ縦断を達成することができました！ 今も新たな目標に向けて日々挑戦しつつ、自分に正直に楽しく生きる人を増やすためにコーチングやリトリート旅を提供！ 僕と一緒に人生楽しんでいきましょう！ 相談があればいつでもお気軽にDMください。 X → https://x.com/keita_mental Instagram → https://www.instagram.com/keita_mental/ 週1配信のメルマガ→ https://x.gd/1CrvS あなたの人生のターニングポイントに携われることを楽しみにしています！ #生き様 #メンタル #コーチング #幸せ #マインド #生き方 #人生 #心理学 #不安 #目標 #目標達成 #夢 #ゴール #やりたいこと #教育 #大人 #コーチ #メンタルコーチ #旅 #旅人 #可能性 #世界 #海外 #挑戦 #毎日配信中です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ecf7526354d77a05071ff50
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