1. Break Free 〜心の叫ぶ方へ〜
  2. もっと人に頼れるようになりたい
2025-03-20 06:32

もっと人に頼れるようになりたい

本日も聴いていただき、ありがとうございました!
メンタルを消耗してる方や方向性に迷ってる方で
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うつ病&人生迷子→無一文日本縦断&アフリカ縦断
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ーー旅人メンタルコーチ「けいた」とは?ーー

✅ うつ病&人生迷子から無一文日本縦断・アフリカ縦断・東南アジア周遊
✅ 大学や塾で講演実施(挑戦・生き方・メンタル)
✅ 教員を中心に脳を自在に操るメンタルコーチングを提供
✅ コーチングやワークを絡めたリトリート旅を企画
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ーーこんな悩みのある方へーー

「このままの人生でいいのか、モヤモヤする」
「子どもや生徒に『やりたいことをやれ』と言いながら、自分が動けていない」
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ーー最後にーー

僕は20代でうつ病や人生迷子の状態を経験しました。
そして、「自分はもっとできる、夢中に生きれる」と思いながらどうしていいかわからず悩んでいました。

そんな僕でも、コーチングを受けて自分の人生や生き方としっかり向き合ったおかげで本当にやりたかったことも見つかり、無一文日本縦断やアフリカ縦断を達成することができました!
今も新たな目標に向けて日々挑戦しつつ、自分に正直に楽しく生きる人を増やすためにコーチングやリトリート旅を提供!

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サマリー

このエピソードでは、「もっと人に頼れるようになりたい」というテーマを通じて、悩みをさらけ出しながら人を頼ることの重要性について考察しています。リスナーに向けて、人に頼ることの価値や一緒に成長するための方法を提案しています。

人に頼ることの重要性
ジャンボ!けいた🌍です。Break Free ラジオをやっていきたいと思います。
このラジオでは、メンタルを消耗している人や、今後の方向性に迷っている人が、
自分の本音や可能性に気づいて、自分だけのゴールに向かって一歩踏み出すための情報をお届けしております。
さて、本日のテーマはですね、もっと人に頼れるようになりたいという、僕のお話になります。
この話が、ちょっと今日はね、リスナーさんの方に、なんか有益な情報になるかっていうのは、ちょっと微妙かもしれないんですけど、
もしかしたら、僕と同じようなことで悩んでいる方とか、もしくは僕のすでに悩みを解決したことある方からのコメントを見て、
なんか参考にできたりするんじゃないかなと思ったので、
ちょっと自分の悩みとか、そういった部分も隠さずに、どんどんどんどん出していこうということで、
今回はですね、もっと人に頼れるようになりたいということで、ちょっとお話ししていきたいなと思います。
本題っていうか、僕ですね、結構いろいろ、いろんなことに手を出したくなるんですね。
今もですね、コーチングやったり、講演会やったり、あとは旅企画やったり、海外研修プログラム作ったり、本書いたりとか、いろいろやっていくんですけども、
あれやってみたい、これやってみたいっていうのがバーって出てきた中で、一人でとにかくバーってそのまま走っちゃうんですよね。
でも、やっぱり人を頼る、例えばこれもっとうまくできる人いたら、あの人ちょっと頼ってみようとか、そういうのあると思うんですけど、
そこをね、僕結構一人でやっちゃうことがすごく多くて、もっと人に頼れるというか、
僕こういうのやろうと思ってるんですけど、一緒にやらないみたいなとか、なんかちょっと力貸してもらえませんかみたいなのを、
うまくね、もっとできるようになったら、もっとスムーズに、そしてもっと大きくできるんじゃないかなというのをすごく感じながら、
ずっと一人でひたすら走ってしまうなっていうのを感じています。
なぜ一人で走ってしまうのかなと考えるとですね、
一つは、やっぱりスピード感ですよね。
一人でバーって動き出した方が速い、動き出してから頼るのも全然いい、そっちの方がいいと思うんですけど、
まずスピード感というところで、一人でパッと思いついた時に、なんか小さなアクションをバーって一人でやってしまうということがまず一つ。
そしてもう一つが、人にうまく頼れないというか、まず自分でいろいろやった方がいいという思いがやっぱり強すぎて、
なかなかパッと人に頼れないという、まあ頼る癖がついていないだけだと思うんですけどね。
まず自分で何でもかんでもやろうとしてしまうというのはすごくあるので、
そこらへんもね、もう初めから明確に、もう自分がやるのはこれ、もうこれ以外はすぐ人に頼るということを決めて、
もっと周りをうまく巻き込んでしていければなと思っております。
ただまあそれをね、どうやってやっていくのかということなんですけど、
ただやっぱり人を頼る、巻き込むっていう方が結果的に、もちろんその人にも何か価値が提供できたりとか、お互いウィンウィンになれるような形でやっていきたいなともちろん思うんですけど、
やっぱり結局人に頼ったりとか仲間と何かやる、誰かを巻き込んでやる方が結果的に大きなものをよりたくさんの人に届けられるなというのはすごく思うんですよね。
なので、もっともっと上手にこう人を頼れるようになりたいなとすごく思っております。
相談や情報提供の呼びかけ
そして2025年のテーマにね、たりき本願というテーマを掲げているので、
もっともっとこう人を頼るという、人に甘える、人を頼るということをやっていきたいなというふうに思っているんですけど、
なかなかね、いつもの癖が抜けないということで、ちょっと苦戦しております。
なので、もしね、自分も人に頼るの苦手だったけど、こうやったら人に頼れるようになったよとかいう経験談があれば、ぜひコメントで残しておいてもらえれば、
僕自身もすごく参考になりますし、同じような悩みを抱えた人がコメント欄を見て、
なるほどそうすればいいんだという形になるかなと思うので、ぜひコメントで教えてもらえると非常に嬉しいです。
アフリカのことわざであるんですけどね、早く行きたければ一人で行け、遠くに行きたければみんなで行けということわざがある通り、
やっぱり最初は一人で動き出してもいいと思うんですけど、途中からアニメでもよくありますけど仲間をどんどん増やしていった方が、
結局遠くにたどり着けるという意味では、やっぱり僕ももっと人を巻き込む、人に頼るというところが、
次のステップに行くためには大事な一つかなと思っております。
個人的にはスピード感というか、本当に小さいんですけど、一歩目とか、このビデオポッドキャストもそうですね、
一人でパッと始められるということで、ちょっとやってみようと思ってすぐ始めたんですけど、
ここらへんも一人で喋るだけじゃなくて、誰かと一緒に喋るとか、そうやった方がより楽しいし、
より僕のフォロワーさん以外にその人のフォロワーさんとかにも届けられたりするので、
そういった感じの対話形式のビデオポッドキャストとかもちょっとやってみたいなと思うので、
そんなこともちょっといろんな人に声かけてみようかなと思っております。
そこらへんもこういう話聞きたいとか、こういうのを聞けるような人たちを用意してほしいとかあれば、
ぜひコメントで残してもらえると非常に嬉しいです。
そんなこんなでですね、僕の次のステップに必要な成長というか伸びしろが、
人に頼るというところかなと今すごく感じているので、
もし今、人に僕も私もうまく頼れませんという方は、ぜひ一緒に人に頼れるようになりましょう。
そしてもうすでに人に頼れるようになりましたとか、もとから人に頼るのうまいですという方は、
なんかちょっとコツをシェアしていただけると非常に嬉しいなと思います。
ということで今回はですね、もっと人を頼れるようになりたいという僕のお悩みをお話しさせていただきました。
皆さんの知恵、コツなどぜひコメントで教えてもらえたらと思います。
そしてここでお知らせをさせてください。
メンタルを消耗している方や今後の方向性に迷っている方は、概要欄のSNSまでお気軽にご相談ください。
公式ラインではコーチングの無料体験セッションも受付中です。
メルマガも週1回配信してますので、ぜひ覗いてみてください。
すべてのURLは概要欄に貼ってあります。
それでは今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
今日も最高に幸せな一日にしましょう。
この放送はケータのメンタルコーチングとリトリート旅の提供でお送りしました。
ケータでした。白南マタタ。
06:32

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