この番組では…
元産後うつ&元豆腐メンタルの私、かなでなおが、子育てをするママとして
メンタルの疾患を持っていても、子育てライフをエンジョイするために、役に立った
知識やマインドをシェアしていきます！
メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお
▷8歳の男の子のママ
▷旦那さんの両親と完全同居
▷38歳/統合失調症/福井県在住
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ep77 私、ダメな人間になっちゃった！？【産後うつインタビュー回その3】
産後うつの経験談をインタビューさえていただける方を募集しています！ご希望の方は公式LINEへ”インタビュー希望”とメッセージお願いします 【公式LINE】https://bit.ly/3gkxEBY 🍙本日のおしながき🍙 ・なおさん、やらかす！息子号泣事件！ ・30代Aさんの産後うつ経験談 ・産後うつになるとダメ人間なのか！？ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】https://kanadenao-30days-challenge.my.canva.site/daggcxgfmke 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com
ep76 【産後うつなら必読】「さよなら、産後うつ」を読んで思ったこと
「さよなら、産後うつ」➡︎ https://g.co/kgs/nwxw7Hz ✏︎本日の内容✏︎ ・今年ももう10月… ・9月29日イベントどうなった！？ ・「さよなら、産後うつ」を読んでみた！ ・赤ちゃんが可愛くない…って実は？！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】https://kanadenao-30days-challenge.my.canva.site/daggcxgfmke 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com
ep75 【私の失敗談】産後うつのとき、実際にやって後悔したこと３選
9月29日は東京渋谷に集合！ファミタスイベント♡ 参加はこちらから➡︎https://mamamentalhealth2024.peatix.com/ イベントのクラウドファンディングに暖かいご支援 お待ちしてます➡︎https://camp-fire.jp/projects/790746/view ✏︎本日の内容✏︎ ・感想をいただきました！ ・産後うつのときやって後悔したこと… ・三つ目は意外かも！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】https://kanadenao-30days-challenge.my.canva.site/daggcxgfmke 【お仕事の依頼】mailto:kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep74 子どもの…ママ！僕、寂しい！の気持ちにどう寄り添う？
ファミタス９月イベント＠東京の詳細&クラファンはこちらから➡︎ https://for-good.net/project/1000943 ✏︎今日の主な内容✏︎ ・更新できなかった理由 ・息子のママっ子期が最盛期？ ・可愛い子には〇〇させよ ・九月のリアルイベント＠東京 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】https://kanadenao-30days-challenge.my.canva.site/daggcxgfmke 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep73 産後うつ！パートナーとのギクシャク！について考えてみた！
【思考のクセ改善30日チャレンジ募集再開します！】 事前カウンセリング特典がついてくる！先行予約は6月15日まで、先着2名さま限り！公式LINEか下記リンクからお申込みください♡ 【30日チャレンジ詳細&お申し込み⬇︎】 https://bit.ly/3VlLVju 【公式LINE ⬇︎】 https://bit.ly/3gkxEBY ✏︎今回の主な内容✏︎ ・パスコのチョコパン ・産後クライシス！パートナーと険悪に ・パートナとの関係を改善するための５つの工夫 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】https://kanadenao-30days-challenge.my.canva.site/daggcxgfmke 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep72 うつと共に生きるということ〜サカナクション山口さんのドキュメンタリーを見て〜
【今回の主な内容】 ・大型連休って好きですか？ ・サカナクションの山口さんの番組を見て ・うつとの向き合い方を考えてみた！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 #サカナクション
ep71 母の日も間近だけどママを辞めたい！と思うあなたへ！
【ファミタスコミュニティ詳細は⬇︎】 https://famitasu.com/community/ 【ママ辞めたいのってどんな瞬間アンケートは⬇︎】 https://forms.gle/gfyzgkJWVMZzNcS19 ・息子が空手試合デビューでした ・ママ辞めたいときないですか？ ・ママやめたい気持ち対策4つ考えてみた！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep70 産後うつになりやすいと思う考え方のくせ３選
・春休みが終わったぁあぁぁ！ ・息子の給食にある変化が…！？ ・産後うつになりやすいと思う考え方のくせ３選 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep69 大切な人を亡くしたとき、どう立ち直ればいいか？
・4月が始まって… ・うつ症状は〇〇〇〇で良くなる ・大切な人を亡くしたら…まずどうする？ ・立ち直るために必要なこと 今回少し紹介した本⬇︎ エレーヌ・フォックス著「SWITCHCRAFT -切り替える力-」 https://www.amazon.co.jp/SWITCHCRAFT-%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%83%E3%83%81%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%95%E3%83%88-%E5%88%87%E3%82%8A%E6%9B%BF%E3%81%88%E3%82%8B%E5%8A%9B-%E3%81%99%E3%81%B0%E3%82%84%E3%81%8F%E5%A4%89%E5%8C%96%E3%81%AB%E6%B0%97%E3%81%A5%E3%81%8D%E3%80%81%E6%9C%80%E9%81%A9%E3%81%AB%E5%AF%BE%E5%BF%9C%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%88%A6%E7%95%A5-%E3%82%A8%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8C%E3%83%BB%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9/dp/4140819480 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep68 産後うつ！料理が苦痛でたまらなかった日々を助けてくれたもの3選！
⚠️BGM変更したので音量が大きく聞こえるかもしれません！音量注意です！⚠️ ファミタスコミュニティ詳細＆登録はこちらから 3月末まで無料トライアル実施中！ ➡︎https://famitasu.com/community/ ・我が家のX デイ！ ・料理が苦行だった理由 ・料理に立ち向かうべく導入したのは！ ・料理も率先して〇〇しよう！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep67 毎日空気になりたいと思っていた〜産後うつインタビュー回その2〜
⚠️BGM変更したので音量が大きく聞こえるかもしれません！音量注意です！⚠️ ファミタスコミュニティ詳細＆登録はこちらから➡︎https://famitasu.com/community/ ・息子くんのバレンタイン事情 ・毎日空気になりたいと思っていた ・うつ症状を理解してもらえない！ ・母親のリフレッシュは甘えか？ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep66 私が産後うつになるなんて！〜産後うつインタビュー回その１〜
famitasuコミュニティの詳細はこちらから➡︎https://famitasu.com/community/ ・息子が一人で〇〇に挑戦！ ・Nさんの産後うつ経験談 ・まさか私が産後うつになるなんて！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep65 イライラが教えてくれる本当に大切なこと３選！
famitasuコミュニティの詳細はこちらから➡︎https://famitasu.com/community/ ・息子からの手紙 ・イライラは実は… ・イライラが教えてくれること ・コミュニティのご案内 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep64 助産師さんに！産後うつ予防！改善のためにできることを聞いてみた！
【今回のゲストわかなさんの番組はこちら！⬇︎】 https://open.spotify.com/show/7lryC2BFci3RleGVMqbjgh?si=2fo6xF3kQPOgmesF3fEmFg ・助産師さんは産後うつになる？！ ・助産師さんに聞く産後うつ予防！ └大前提として〇〇はしない！ └〇〇は激変するとパートナーと覚悟する！ └わかなさん推薦ボディワークについて などなど！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep63 私、毒親じゃない？って思ったら聞いてほしい4つの話！
今回の主な内容 ・我が家のクリスマス結果報告 ・毒親って結局どんな親？ ・毒親かもって心配になったら！これ確認して！ ・毒親にならんための対策４つ！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep62 子育てで生活に足すものと引くものを考えてみた！
今回の主な内容 ・我が家を襲った…！？ ・子育てで生活は一変！ ・子育てで足したらいいもの ・子育てで引いたら楽になるもの 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep61 過干渉な子育てから脱出するために！
今回の主な内容 ・息子がかっこいいという意外な人 ・なおさん、またやらかす！（笑） ・そもそも過干渉になりたくないのはなぜか？ ・過干渉にならないために考えた４つのこと 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep60 産後うつやメンタル疾患をカミングアウトするメリットとデメリット
今回の主な内容 ・今年のクリスマスのプレゼント問題 ・ついに息子も言い出した！〇〇欲しい ・カミングアウトするメリットデメリット ・デメリット克服のためにできること 【コメント＆感想はこちらへ】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep59 認知行動療法！1ヶ月ガチってみたら色んな意味ですごい結果が出た！
【公式LINEへお友達登録はこちらから➡︎】 https://bit.ly/3gkxEBY 【11月お茶会申込みはこちらから➡︎】https://bit.ly/famitasu_nov 【11月お茶会詳細はこちらから➡︎】https://www.instagram.com/p/CzNYRtMxI85/?utm_source=ig_web_copy_link 今回のトピック ・息子に謝らないといけないこと ・認知行動療法について ・⬆︎やってみて良かったこと・いまいちだったこと ・お茶会のお知らせ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
ep58 私が産後うつからの回復までに必要だったことと、その優先順位。
【11月お茶会申込みはこちらから➡︎】https://bit.ly/famitasu_nov 【11月お茶会詳細はこちらから➡︎】https://www.instagram.com/p/CzNYRtMxI85/?utm_source=ig_web_copy_link 今回のトピック ・新たな子育てアイテム ・私の産後うつ経験とその時の問題点 ・産後うつ回復までに必要だと思うこと４選 ・お茶会のお知らせ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
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