この番組では…
元産後うつ&元豆腐メンタルの私、かなでなおが、子育てをするママとして
メンタルの疾患を持っていても、子育てライフをエンジョイするために、役に立った
知識やマインドをシェアしていきます！
メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお
▷7歳の男の子のママ
▷旦那さんの両親と完全同居
▷37歳/統合失調症/福井県在住
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#子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症
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ep53 産後うつだと周りには言いにくい！の乗り越え方！
思考のクセ修正ワーク！30日チャレンジ！経過報告はインスタグラムのストーリーズから！ ➡︎ https://bit.ly/3MMntlR ・朝顔が枯れなくて困ってる問題 ・産後うつって周りに言いにくい！ ・そもそも産後うつだと認めたくない！ ・⬆︎を私はどう乗り越えたか？ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep52 メンタルが安定してる人っていつもポジティブだと思っていた！
今回ご紹介した本 吉武 大輔さんの 『ネガティブ感情向き合い練習帳〜イライラ、モヤモヤ、自己否定感がみるみる消えていく』➡︎ https://g.co/kgs/tHfyPG https://bit.ly/3MMntlR 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep51 夏休み！子どもとの距離感が近すぎてしんどかった！
【ファミタス9月1日・2日お茶会申込みはこちらから➡︎】https://bit.ly/3sjwzji ・国際ポッドキャストデー配信リレー2023出演決定！ ・なおさんの夏休みやらかし事件 ・夏休み子どもとの距離感近すぎ問題！ ・⬆︎どうやって乗り切ったか？ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep50 とにかくメンタルが強くなれば全て上手くいくと思っていた！
今回ご紹介した本⬇︎ 下園壮太 著「とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？」➡︎ https://g.co/kgs/grxVWQ ・更新が止まっていました… ・メンタル強いとオールオッケー？！ ・うつになる人の共通点 ・うつの根本原因 ・⬆︎産後はこの材料が全部揃って危険！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep49 後ろめたさとともに生きる〜障害持ちママのリアルな気持ち〜
ファミタス8月子育てリアルボイスお茶会申し込みはこちら！➡︎ https://bit.ly/3Oqxnvy ・夏休みが始まったよ〜 ・私が感じる後ろめたさの話 ・初恋、ざらりを見て思うこと ・メディアの障害者の描き方 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep48 子どもにあーだこーだ言ってしまうことから気づいたこと
今回ご紹介した本⬇︎ 『人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている 』→ https://g.co/kgs/9xmoiF ・三連休のやらかし事件 ・息子にあーだこーだ言ってウザがられる ・⬆︎の問題の本当の原因 ・あーだこーだ言いたいのどうしたらいいか 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 あなたはどんなお母さん？アンケートにご協力ください⬇︎ https://forms.gle/o1oMSBz17HCx7RsF6 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep47 この世から消えてしまいたいと思っていた。
・息子くんと引き算 ・習い事の日は寝るのが遅くなる ・この世から消えたいと思っていた ・⬆︎よくなった今だから伝えたいこと三つ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 あなたはどんなお母さん？アンケートのご協力ください⬇︎ https://forms.gle/o1oMSBz17HCx7RsF6 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep46 なんで大人の言うことを聞かないといけないの？への返答に困る件
・保護者面談でした ・息子の意外な一面 ・なんでなんで質問への対応 ・⬆︎から見えてきた本当に育てたらいい力 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 あなたはどんなお母さん？アンケートにご協力ください⬇︎ https://forms.gle/o1oMSBz17HCx7RsF6 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep45 メンタルが弱ってる時の気分の切り替えにはコツがある！
・推しバンドが増えました〜！First Love is Never Returned → https://flinr.club/ ・気分の切り替えのコツ ・樺沢紫苑先生の本 「言語化の魔力 言葉にすれば『悩み』は消える」→ https://g.co/kgs/W7f1NU ・息子は気分転換の天才？！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 あなたはどんなお母さん？アンケートにご協力ください⬇︎ https://forms.gle/o1oMSBz17HCx7RsF6 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep44 子どもにこうあってほしいと思っちゃだめ？
・息子の衝撃発言 ・小学生の言葉遣い事情 ・子どもにこうあってほしいという期待 ・期待しすぎに効く考え方 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 あなたはどんなお母さん？アンケートにご協力ください⬇︎ https://forms.gle/o1oMSBz17HCx7RsF6 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep43子どもがいうことを聞いてくれないって時に気をつけたいこと
・大雨の話 ・息子の将来の夢 ・子どもがいうことを聞かない！ ・⬆︎から気をつけ始めたこと！ 【コメント＆感想】 公式LINE ⬇︎ https://bit.ly/3gkxEBY 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお 【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 あなたはどんなお母さん？アンケートにご協力ください⬇︎ https://forms.gle/o1oMSBz17HCx7RsF6 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep42 私がうつ症状を劇的に軽くするのに、必要だった考え方！
【残り２名！カウンセリングモニター募集はこちらから➡︎】https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/lp 【ご質問は公式ラインから➡︎】 https://bit.ly/3gkxEBY ・息子の夏風邪 ・お菓子の誘惑 ・今年一番症状が安定している！ ・⬆︎はどうしてか？考えてみた！ 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから➡︎】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお ご感想&子育ての悩み相談は→(公式LINE) https://bit.ly/3gkxEBY （Instagram）→ https://bit.ly/3MMntlR 公式HP→ https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 あなたはどんなお母さん？アンケートにご協力ください⬇︎ https://forms.gle/o1oMSBz17HCx7RsF6 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep41 子どもの体調不良が自分のメンタルの不調につながるとき！どうする？
残席3名さまになりました！↓ 【カウンセリングモニター募集はこちらから➡︎】https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/lp 【ご質問は公式LINEからお願いします➡︎】https://bit.ly/3gkxEBY ・我が家の週末の過ごし方 ・息子の好きな映画 ・子どもの体調不良で自分のメンタルも悪化する ・⬆︎のときどうするか 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから➡︎】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお ご感想&子育ての悩み相談は→(公式LINE) https://bit.ly/3gkxEBY （Instagram）→ https://bit.ly/3MMntlR 公式HP→ https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 あなたはどんなお母さん？アンケートにご協力お願いします⬇︎ https://forms.gle/o1oMSBz17HCx7RsF6 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep40 ウチの子大丈夫って？って思ったらどうするか？
【カウンセリングモニター募集はこちらから➡︎】https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/lp 【ご質問は公式LINEからお願いします➡︎】https://bit.ly/3gkxEBY ・コロナワクチンの副反応 ・消しゴム粉々事件 ・ウチの子大丈夫？って思うこと ・⬆︎って思ったらどうしたらいい？ 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから➡︎】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお ご感想&子育ての悩み相談は→(公式LINE) https://bit.ly/3gkxEBY （Instagram）→ https://bit.ly/3MMntlR 公式HP→ https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 あなたはどんなお母さん？アンケートにご協力お願いします⬇︎ https://forms.gle/o1oMSBz17HCx7RsF6 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep39 うつで息子を保育園に入園させたこと
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ep38 私が息子のために本当にできることを考えてみた！
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ep37 子育ての罪悪感からの脱出するためにしたこと
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ep36 気配りしすぎママだった私がやめたこと
【新インスタアカウントはこちら！➡︎】https://bit.ly/3MMntlR https://forms.gle/o1oMSBz17HCx7RsF6 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから➡︎】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼なお ご感想&子育ての悩み相談は→(公式LINE) https://bit.ly/3gkxEBY （Instagram）→ https://bit.ly/3MMntlR 公式HP→ https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep35 母になって「すみません」っていつも謝ってばかりいた！
【あなたはどんなお母さん？アンケートはこちら➡︎】https://forms.gle/o1oMSBz17HCx7RsF6 ご協力お願いします！ ・ミノムシって人間のアレに似てるよねって話 ・子どものジェスチャークイズが難しすぎる件 ・とにかく謝り続けた産後うつの期間 ・謝るより大切にしたい考え方 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから➡︎】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお ご感想&子育ての悩み相談は→(公式LINE) https://bit.ly/3gkxEBY （Instagram）→ http://bit.ly/3FUBJpM 公式HP→ https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
ep34 子どもの好き嫌いとの付き合い方！
子どもの好き嫌いに振り回されて疲れてませんか？そんな時の子どもとのおすすめの向き合い方をシェアします！ ・息子と地球グミ ・モスチキン事件 ・子どもの好き嫌いの気まぐれはなぜ起こるか？ ・⬆︎からの学びのシェア 【ファミタスお茶会お申し込みはこちら➡︎】 https://bit.ly/3MGUeRj お茶会詳細➡︎ https://www.instagram.com/p/Cszp8nCy6Uf/ 公式ライン登録無料🎁⬇︎ 【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから➡︎】 https://bit.ly/3gkxEBY メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお ご感想&子育ての悩み相談は→(公式LINE) https://bit.ly/3gkxEBY （Instagram）→ http://bit.ly/3FUBJpM 公式HP→ https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u304bu306au3067u306au304a/message
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