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番組の魅力・推薦
【雑談】12/6「親子で学ぶ！生理の教室」開催しました♪
生理周期の途中ですが、、、 ＼ホットなトピックを🔥／ 今日12/6に、 「親子で学ぶ！生理の教室」というタイトルで オンライン講座を開催しました😊 その感想や、わたしの想いについて 話しています〜🫶 ぜひ聴いてください♪ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理8日前】生理前の眠気...原因と対策は？💤🥱
生理8日前の今日は、 「生理前の眠気」について話をしています♪ 争うことができない強い眠気...🥱 お仕事や勉強に支障がでますよね。 原因と対策を3つご紹介しています。 今日から意識して、改善していきましょう！ ぜひ聴いてください✨ コメントやいいね、フォローいただけると とっても喜びます😭🫶 いつも聴いてくださる方、ありがとうございます😊 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理9日前】お腹や乳房...「張り」が出やすい時は？
今日は生理20日目、【9日前】です！ お客様にもお悩みの多い、 「お腹の張り」 「乳房の張り」について 話をしました！ 対策は主に2つです😌 ぜひ聴いてください♪ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理19日目】生理10日前！イライラが始まるかも?
いよいよ生理までのカウントダウンが始まりました！ 今日は生理10日前😌 この時期から、少しずつ、 生理前の「不穏」な緊張感が漂い始めます。 「なんか嫌だな」 「イライラするな」 「違和感...」 と思った時に、 どうするのが良いでしょう？ 私自身の経験と、お客様の経験をもとに 考察してみてます😊 ぜひ聴いてください✨ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理18日目】口の渇き、喉の乾きが出やすい方は..?
漢方相談をしていると、 「高温期（生理前）に、喉が無性に渇きます。」 というお声をよくお聞きします。 そういった方は、「⚫︎⚫︎」ですから、 早いうちに対策が必要。 他にも、手足のほてりや、おりものの減少、 寝汗などの付随症状がありませんか？ 今のうち、早めから対策を行いましょう！ ぜひ聴いてください😊 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理17日目】高温期の不調対策の鍵は、自律神経にあり！
自律神経の不調と、 生理前の不調（PMS）は とても似通っています。 自律神経を整えることが、 高温期を快適に過ごす秘訣です😊！ PMS,PMDDが辛い方、 ぜひ聴いてください☺️ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理16日目】高温期に不安定になるのは、⚫︎⚫︎な時期だから！
今日から高温期の過ごし方について お話をしていきます😊 「なぜ身体に不調が出るのか？」 その理由をちゃんと知ると、 むやみに自分を責めることがなくなります😌 きちんと対策を打って 自分を労ることができるようになります。 ぜひ聴いてください😊 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理15日目】排卵出血はなぜ起こる？
排卵出血、 経験したことはありますか？👀 生理以外に出血があると、 びっくりしますよね💦 でも慌てなくて大丈夫です！ 西洋医学的な理由を2つ、 中医学な理由を1つご紹介します。 チェックポイントをお伝えしますね！ ご自身のお身体を見直してみてください😌 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理14日目】排卵期に出やすい不調は？その原因と対策
生理14日目です🐣 排卵期に不調になる方は多いですよ！ 疲れる、 胃腸が動かない、もたれる 気分の不安定さ 頭痛、腹痛などの痛み... これは大きく分けて3つの原因があります。 そもそもの排卵の仕組みから 分かりやすく解説してます！ ぜひ聴いてみてください♪ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理13日目】排卵期の「おりもの」ってどんなもの？
生理13日目です！ 今日から3日間排卵期です🥚🐣 排卵期には、特有の「おりもの」が出ます。 皆さんは自分の「おりもの」を、 チェックしたことがありますか？👀 ⚫︎色 ⚫︎質 ⚫︎量 それぞれチェックポイントがあります！ ぜひ聴いてください✨ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【小休止】わたしの生理事情
排卵期に入る前に「小休止」ということで、、、😊 参考までに、 私の生理事情をお話ししたいと思います！ ⚫︎最近の生理周期 ⚫︎痛みはある？ ⚫︎周期が伸びる時がある？！ ⚫︎生理前の症状について ⚫︎PMSで悩む方へメッセージ ぜひ聴いてください♪ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【12日目】 魅力が最高潮に！エストロゲンのその効果とは？
さぁ今日は、 卵胞期最終日12日目です😆 排卵直前の今日は、 エストロゲンの作用によって 身体的、性的魅力が高まり、 活発になる時期！ 興味深い研究を2つ紹介します😊 中医学的にも、腎の力が高まる時期。 「腎」を高めるための養生もご紹介しますよ😊 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理11日目】 気持ちに余裕のある今こそ、掃除をしよう！
生理11日目です！はやい〜！ 調子良くルンルンで過ごしていますか？😊 そんな今だからこそ、 生理前に向けて、 ぜひ掃除をしましょう！ それはなぜか...? ちゃんと科学的根拠があるんです♪ ぜひ聴いてください✨ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理10日目】調子がいい時こそ、悪い時に向けて準備をしよう！
今日は生理10日目！ エストロゲンの作用で 調子が良くってルンルンですよね✨ 楽しくご機嫌に過ごせるのは嬉しいこと✨ でも、油断のしすぎにはご注意を！ この時期に、いかに良い卵胞を作るか、 いい過ごし方をするかが、 高温期にまで響いてきますよ🫢 わたしが気をつけていることを お話ししてます🤭 ぜひ聴いてください✨ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理9日目】 まだ体力回復してない人は〈⚫︎⚫︎ご飯〉を食べよう！
今日は生理9日目です！ 昨日に引き続き、 「生理は終わって、経血は止まったはずなのに、 まだなんか疲れてる。元気が出ない」... そんな方に向けてお話をしたいと思います！ ⚫︎疲れやすい ⚫︎胃腸が弱い（食欲がない、食が細い、もたれやすい） ⚫︎風邪をひきやすい ⚫︎睡眠の質が悪い ⚫︎落ち込みやすい ⚫︎動悸や息切れがある ⚫︎集中力がない、ちょいミスが多い 当てはまる方は必見です😊 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理8日目】やっと「キラキラ期」 !! だけど....?
今日は【生理8日目】です😊 この時期になると、 比較的調子良く過ごせる 「キラキラ期」に入ってきますが、 中には、 「なんかまだ疲れてる...」という方も🫢 身体を見直すチャンスです！ ぜひ聴いてください♪ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理7日目】卵胞期の適正な「基礎体温」は？
引き続き「卵胞期」です🥚🥚 「基礎体温」って、ご存知ですか？👀 測ったことはありますか？ 「体温は高ければ高いほどいい」と思っていませんか？ 実は、基礎体温にも「適温」があるんですよ！ その適温とは？👀 ぜひ聴いてくださいね😊 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理6日目】今日から「卵胞期」に入りました！
今日は生理6日目👀 卵胞期に入りましたね！ ⚫︎卵胞期とは？ ⚫︎卵胞とは？ ⚫︎卵胞期の別名は？ ⚫︎卵胞期の過ごし方 解説しています！ ぜひ聴いてみてください♪ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理5日目】補気（ほき）食材を摂ろう！
生理5日目！ 経血の量が落ち着いてきましたね！ これで今周期もひと安心...!😮💨と思うのはまだ早い！ 生理で出血したときは、エネルギーまで失われてます。 中医師に習って印象的だった言葉が。。。 生理5日目のあなた！ ぜひ聴いてみてください♪ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（お店の様子、最新情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
【生理4日目】補血（ほけつ）食材を摂ろう！
生理4日目も、 さまざまな不調があらわれやすい時期です。 経血がでていくので、 身体には血が空っぽに🥲 補血食材でしっかり栄養を補いましょう！ 具体的な食材は本編で紹介◎ 聴いて実践！ 幸せ体質に近づこう！ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿 ◾️公式LINE（お問い合わせ、漢方相談のご予約） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instagram（店内の様子、健康情報） https://www.instagram.com/hamayu__kampo?igsh=cGJnMjVlNm1oNDUw&utm_source=qr ＼体調が変わると、人生が変わる！／ . 🌿漢方で根本原因を改善👩⚕️🌿 生理痛/イライラ,落ち込み/生理不順/ 婦人科疾患/更年期/風邪/胃腸/疲れ . もう不調に振り回されない！ 「自分らしさ」を取り戻す漢方をあなたに 神奈川@藤沢2025/6/30薬店「漢方いろどり」OPEN ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … #漢方 #漢方相談 #女性ホルモン #更年期 #生理 #生理不順 #pms #pmdd #生理痛 #排卵痛 #動悸 #便秘 #頭痛 #腰痛 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69101f0ebc35285f6204f2ba
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