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みなさんこんにちは。漢方いろどりの幸せ体質になるラジオ、はまゆうです。
この番組では、耳から取り入れる漢方薬のように気持ちが少しほっこりしたり、時にはためになる情報で納得したり、
1ヶ月のうち調子のいい日が増えて、だんだんと幸せ体質に近づくコンセプトに、生理のお悩みや婦人科のお悩み、そして漢方薬についてお話をしていきたいと思います。
本日は生理12日目ということで、卵胞器、ラスト、スパート、今日で終わりですね。
明日からは肺卵器に入っていきます。
12日目の今日は、エストロゲンの分泌量がピークを迎えます。
エストロゲンというのは、いわゆる女性らしさを作るホルモンですので、
顔立ちであったり、身体的魅力、あとは性的意欲というのが高まる時期なんですよ。
より行動的、積極的になれる時期ということなんですね。
私も改めて本を読んで、いろいろ見ていたんですけれども、面白い実験が2つあったので紹介します。
1つが、女性に3、4周期くらいマンポ系をつけてもらって、その歩数を測ったと。
そうすると、周期の中間地点、ちょうど肺卵期直前くらいで、いつもより歩数が増えていたという結果が出ている研究があるようですね。
本の中に面白い表現があって、まるで平所恐怖症にでもなったかのように、
エストロゲンが急増した時期の女性は、家の外に出て周辺を歩き回らずにはいられない。
面白いことに、この肉体的連動の増加は、もう一つの行動の変化と並行しており、
妊娠可能性がピークに達した女性では、性欲が高まるがカロリー接種は減る。
妊娠可能な女性は、ランチに出かける代わりに遠くまでウォーキングに行き、
パートナー探しのテリトリーを念入りに調べているのかもしれないという記述があります。
ですので、いつもに比べると、すごく行動範囲も広がりますし、
活動的になるというのが、この時の特徴としてあります。
もう一つの面白い実験というのが、59人の女性の、
ごめんなさい、今配達の人が来て、一時中断をして、今取り直しをしているんですけれども、
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もう一つの研究ですね。
59人の女性の顔を、4週間から6週間にわたって毎週撮影したと。
それと同時に、それぞれの時のホルモンのレベルを測定し、
撮った写真から、2つの合成写真を作成しました。
一つはエストロゲンのレベルが高い写真。
もう一つがエストロゲンのレベルが低い写真ということで、
私の今目の前に同じ顔の女性ではあるんですけれども、
エストロゲンのレベルが高い時と低い時という微妙に顔が違う、
もちろん全く一緒の人ではあるんですけれども、
なんとなく表情であったりが違う写真というのが写っております。
確かに言われてみると、エストロゲンのレベルが高い時の方が、
ちょっとシュッとしているというか、キリッとしていて、
意思が強そうに見えますし、確かに美しいですね。
エストロゲンのレベルが低い時というのも、
別にそんな、もともと美しい女性の顔ではあるんですけれども、
確かに比べてみると、レベルエストロゲンがたくさん出ている時の方が、
魅力的だなと言えると。
実際に実験の中で、どちらの方が魅力的でしょう。
特に女性らしさ、魅力、健康という点で、
どちらがいいでしょうというのを選んでもらったところ、
やはりエストロゲンのレベルが高い方を皆さん選んだという実験があるようなんですね。
これ面白いですね。
女性の皆さん、なんとなく灰卵直前になると、やはり肌の調子もいいですし、
髪の毛の艶だったりも出てきたりとか、
なんとなく化粧のノリがいいとか、目の輝きがあるとか、
やる気に満ち溢れているというのもそうだと思いますけれども、
なんとなく体感としてあるんじゃないかなと思います。
ですので、このエストロゲンのレベルが高い時期ですね。
ちょっとやってみたかったなということだったりとか、
重要な決断をする時っていうのはこの時が一番周期の中ではベストだと思いますし、
あとはパートナーを探しに行こうというような時も、
自分の一番魅力的な状態でいけますので、
こういった時期を狙っていくといいのかなというふうに思います。
じゃあ、中鋭学的に考えるとですね、
このエストロゲン、女性ホルモンというのは、
ゴゾウロップの中でジンという臓器に関わるものとして、
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生殖をですね、ジンというところは司っておりますので、
成長だったり発育だったり、生殖だったりを司るジンというところを
しっかり強化しましょうということでですね、
私としてはアドバイスができるかなと思います。
具体的に言うとジンを強化する食べ物、
まず黒いものですね、黒豆であったりとか黒米であったりとか、
黒きくらげであったりですね、
そういったものがジンを強化する食べ物というふうに言われますし、
あとは生活習慣としてはやっぱりね、
ジンを一番強化するには睡眠です。
もうこれは絶対ですね。
もう睡眠不足だとジン虚、ジンが弱るのが進んでしまうのはもう明らかですので、
ジンを強化する。
女性ホルモンをですね、しっかり蓄えるという意味では、
もう23時、まあ遅くても日が変わる前に、
0時前には寝るということをぜひ徹底していただきたいと思います。
漢方薬でもですね、女性ホルモンを与えるというものでは、
直接的に体内に入れるというものではないんですけれども、
女性ホルモン養作用をしてくれるようなですね、
肌をきれいにしたりとか髪の毛を艶やかにしたりとか、
骨を強化したりとか、気持ちを安定させたりというようなですね、
消薬、漢方薬、健康食品というのはありますので、
ちょっとね、いつまでも魅力的でいたいなという方はですね、
ぜひお試しいただけるといいかなと思います。
これはもうポジショントークではなくて、
もう本当に自分自身も実感しておりますし、
お客様の声を聞いてもですね、すごく実感皆さんされていらっしゃるので、
これはもう皆さんに伝えたいなと思って発信をさせていただいております。
お興味ある方はぜひご連絡いただければと思います。
今日は12日目ということで、乱暴期最後でございます。
エストロゲンの魅力であったりとか、
中医学でできることというのを紹介いたしました。
漢方彩りでは主に生理のお悩み、婦人科のお悩みについて、
漢方相談を受けたまっております。
相談してみたいなと思われた方は、
公式LINEから漢方相談とお気軽にメッセージをお送りください。
それでは明日は生理13日目ということで、排卵期に入っていきます。
ではまた。
