ヨガマインド×発信でママの日常を好循環へ
病院薬剤師10年以上
⇨仕事育児に忙殺され自分迷子
⇨三日坊主の私が初めてヨガと発信を習慣にして好循環へ
✔ ヨガマインドでしなやかに歳を重ねたい
✔ 気付いたことを自分の言葉で喋る
✔ 心と体を整えながら進む
リアルタイムで配信していきます
＼初のKindle本／
『やさしいヨガ哲学』
▶︎ 日常に活かせる、がんばらない心の整え方
https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46
🍮プロフィール
・病院薬剤師
・子ども2人（８歳・5歳）アラフォーママ
・東京都在住
・築古賃貸暮らし
・健康オタクなのにお菓子が好き
・スキンケア情報大好き
・10代から体型コンプレックス→毎日ヨガで自分を好きに
・藤井風
・Instagram代行経験&コンサル業
取得資格・受講歴
・RYT200
・アドラー心理学検定1級
・コーチング講座
・ヨガ哲学指導者認定コース
発信歴
・2022.9 音声配信スタート
・2024.10 Instagram開始
・2024.12
└ メンバーシップ100日チャレンジ
└ バズリール100万回／フォロワー1,000人達成
・2025.4リール作りの初めの一歩講座開催
・2025.7 動画講座販売／有料お話会開催
・2025.8 SNSプロフィール作成講座
・2025.9 Instagram運用代行、インスタコンサル業
・2026.6 好きをカタチにする発信講座
Instagram
ママでも「自分時間」を楽しむ暮らし
▶︎ https://00m.in/iDKUw
LISTEN : https://listen.style/p/kaiho?snCJsSJp
#かいほ
番組の魅力・推薦
#85 スタバの水筒で社会貢献！適当なマグカップを卒業！
大好きなスタバ！ めっちゃかっこいい水筒買ったよ！ しかも買うと社会貢献できるなんて、最高。 毎回見るたびにワクワクするしじんわり温かい気持ちになる。 職場の適当なマグカップも卒業したよ。 ROOMにスタバの同じ商品がなかった💦 スタバのオンラインから探してみてくださいー！ #朝活 #おうち時間 #インテリア #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#84 時間の余白は心の余裕だけじゃなく節約にもダイエットにもなる
自分のキャパを100%使い切る働き方を 80%に変えたら 心の余裕だけじゃなく節約にもダイエットにも効いたというお話です！ #ファッション #美容 #ワーママ #健康 #節約 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#83 習い事は習いに行くより自主練が大事
子供も大人も 習い事って 習いに行って満足しちゃいがちだけど、 結局自主練しないと何も身につかないと35歳になって気がついた話 #語学 #ピアノ #ヨガ #おうち時間 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#82 「ヨガを楽しむ教科書」を読んだらモヤモヤが晴れた話
自宅ヨガを始めて1年。 本を読んで理解を深めたいと思って手に取った本。 めっちゃ良かったーー！ 日々のモヤモヤや焦燥感から解放されました #ヨガ #おうち時間 #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#81 【高額】50万円の情報商材を紹介された話
今年やりたいことリストの中から ピンと来たものがあったのですが、 なんとお値段50万円でした。 そんな高いお金みんな払えるの？ #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#81 理想の一日を書いてみよう！そこに答えがあるはず！
新年になり、目標ややりたい事を考えている人も多いと思います。 やりたい事が見つからない人は 理想の一日を書き出してみるのがオススメ！ より具体的にイメージできて楽しいですよ♡ #語学 #手帳 #朝活 #おうち時間 #ワーママ #ミニマリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#80 資生堂のパーソナルカラー&メイクレッスンは30代にこそオススメ
最近の流行り、パーソナルカラー診断の体験談です。 資生堂のパーソナルカラー&メイクレッスン！ アラサーにおすすめ！ これが分かればネットショッピングも失敗しない！ #ファッション #美容 #ベストバイ #ワーママ #ミニマリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#79 がん患者さんと接する中で気付いたこと
コロナ療養から復帰しました！ 今日は仕事柄、がん患者さんと多く接してきた経験や 友人の親ががん闘病中なので、相談を受けて感じたことを ツラツラとお話してますー #おうち時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#78 【今からでも遅くない】ユニクロベストバイアイテム！
家族全員コロナ療養中に収録しました！ ユニクロのベストバイアイテムを紹介しますー。 カミカミで力説しててウケる🤣 ユニクロはママの味方！ #ファッション #朝活 #ベストバイ #美容 #おうち時間 #ミニマリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#77 新年早々コロナに感染しました‼️
ショート放送ですー。 コロナウイルスに感染しましたー！ 最初私だけだと思っていたのですが、 結局家族全員陽性でした💦 幸い、家族全員かなり症状は軽くて、子供もほぼ無症状です。 子供が心配だったのでよかった😭✨ みなさんも気をつけてくださいねー！ #おうち時間 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#76 新婚夫婦に伝えたい3つのこと
同じ職場の後輩で結婚が決まった男性ー☺️✨ そこから、 今わたしが新婚夫婦に伝えたい3つのこと を考えました。 #新年の抱負 #お正月 #移住 #ワーママ #ミニマリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#75 【2022年】ベストバイ🌸ヘアケアアイテム
もう2023年になりましたが！ ベストバイ「ヘアケアアイテム」を紹介しましたー！ 商品はROOMに載せていますが、 シャンプーのSOKIは楽天で売ってないのでインスタとかで検索してみてくださーい！ https://room.rakuten.co.jp/room_9558ce8bd7 #新年の抱負 # #お正月 #ファッション #ベストバイ #おうち時間 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#74 ポジティブな言葉で脳を騙そう！
あけましておめでとうございます😊 新年なので、ポジティブにスタートしたい！ 騙されたと思ってポジティブな言葉を口に出して見ると脳は騙されて元気になりますよー #新年の抱負 #お正月 #おうち時間 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#73 ミスチルの映画を観てきたよ！1人忘年会楽しいよ！
ミスチルの映画 「GIFT FOR YOU」 観てきたよー 1人忘年会楽しいのでおすすめー♡ #振り返り #映画 #ピアノ #ギター弾き語り # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#72「傲慢と善良」がめちゃくちゃ面白かった
おすすめの本を紹介しますーー！ 取り憑かれすぎて2日で読みました😂 年末年始のお供にぜひ！！ #振り返り #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#71 【2022年】ベストバイ基礎化粧品ベスト3
年末なので、ベストバイアイテムを紹介☺️ 基礎化粧品編ですー！ 自分をケアする時間が好きになったのが 2022年の大きな変化！ 来年も自分を労って過ごしましょうー♪♪ 商品はROOMに載せてます(^^) https://room.rakuten.co.jp/room_9558ce8bd7 #振り返り #大掃除 #ベストバイ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#70 ズボラは目から入ってくる情報がとても大事
ズボラは、目に入ってくる情報をコントロールすることで 暮らしを制することができる！ というお話ですー♪ #クリスマス #振り返り #おうち時間 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#69 【冒頭ゲスト登場】あなたが捨てられない理由はなんですか？
冒頭に特別ゲストが登場してます笑 今日は捨てられない理由 一応取っておこう には沢山のコストがかかっている というお話ですー #ワーママ #ミニマリスト #おうち時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#68 人助けができるあっち側の人間とこっち側の人間
ここ一週間ぐらい 人に助けてもらってばかりの私です。 あっち側の人間とこっち側の人間 わたしもあっち側に行きたいなぁ というお話です。 #今年の振り返り #クリスマス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#67 安いとかタダなどの営業トークは信頼関係を壊すよね
格安SIMや光回線など 営業トークってすごいですよね。 ネットの広告は誇張して書いていても半ば諦めるけど、 直接の営業で誇張されると 信頼関係崩れるよね！ そこから自分の親子関係についても考えた #一年前の私へ #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
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LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
劇団雌猫の悪友ミッドナイト
平成元年（1989年）生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬 毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾 お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6 ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。