本とお茶のあわいで問いを深める読書Podcast
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本茶本茶では、毎回ひとつのお茶を淹れながら、一冊の本を手がかりにゆるやかに語ります。
哲学・心理学・人類学・デザイン・教育・エッセイなど、「生き方」や「人の内面」に触れる本を中心に、お茶を飲みながらの感想会のような温度でお届けします。
静かに思索したい方、本との出会いを探している方、落ち着いた雰囲気の中で問いと向き合う時間がほしい方へ。読書好きにおすすめのPodcastです。
毎週水曜19:00配信。
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👤 スピーカー 👤
Fuyuto
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「静けさのデザインとケア」を通して、創造性の器を育む、
Studio Stillnessとして、コーチング、プログラム開発などを行っています。
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番組の魅力・推薦
自分の時間、守れていますか？｜ミヒャエル・エンデ『モモ』#52
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回は井上茶寮さんの和紅茶を淹れながら、ミヒャエル・エンデさんの『モモ』を紹介します。▼ 今回のテーマ効率化は誰のため／時間を「守る」🍵 本日のお茶井上茶寮 x Olfactive Studio Ne「和紅茶」📕 本日の本『モモ』ミヒャエル・エンデ（著）👤 話し手: Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha▼ Still Reading Book Club（東京・月1回の読書会）https://srbc.framer.website/Instagram → https://www.instagram.com/still_reading_book_club/
耐えることは、成熟ですか？｜内田樹『疲れすぎて眠れぬ夜のために』#51
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回は櫻井焙茶研究所の茎焙じ茶 青ウーロンを淹れながら、内田樹さんの『疲れすぎて眠れぬ夜のために』を紹介します。▼ 今回のテーマ縮む自己／個性と縛り／心耳を澄ます「無理はいけない、我慢しちゃだめ」を、武道の身体感覚から言い直した一冊。働き方や自己理解、身体と心の関係に関心がある方におすすめのエピソードです。🍵 本日のお茶櫻井焙茶研究所「茎焙じ茶 青ウーロン」（福岡・八女）📕 本日の本『疲れすぎて眠れぬ夜のために』内田樹（著）／角川文庫👤 話し手: Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha▼ Still Reading Book Club（東京・月1回の読書会）https://srbc.framer.website/Instagram → https://www.instagram.com/still_reading_book_club/
茶話回⑤「続けることに、ゴールはいらないかもしれない」
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回は10回ごとの雑談回「茶話回」の5回目。オーサワの有機三年番茶を淹れながら、配信50回を迎えて感じている「続ける」ということについて、これまで紹介してきた本を振り返りつつ話しました。▼ 今回の話題ゴールのない「続ける」ができるようになった / 毎日の習慣が、その人の人格になる / 誰にも見られない「55分」の積み重ね▼ 話の中でふれた本斉須政雄『調理場という戦場』（#9）千葉雅也『センスの哲学』（#20）樋口耕太郎『人生とは長い時間をかけて自分を愛する旅である』（#21）習慣・稽古・何かを淡々と続けることに興味がある方におすすめの回です。☕ 今回のお茶オーサワジャパン「オーサワの有機三年番茶」（三年番茶 / 宮崎県産有機茶）👤 話し手: Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha▼ コーチング・お仕事のご相談https://cuboid-search-28c.notion.site/studio-stillness
本という窓から吹く風｜青木海青子『本が語ること、語らせること』#50
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回はうの茶園のウーノン茶を淹れながら、青木海青子・青木真兵『本が語ること、語らせること』を紹介します。▼ 今回のテーマ司書席での対話／自助を助ける／本の語りに耳を澄ませる奈良の山あいで自宅を私設図書館として開くご夫妻が、お悩みに答えではなく3冊の本で応える。本や図書館、読書会が好きな方、誰かの隣に立つ仕事をしている方におすすめのエピソードです。▼ Still Reading Book Club（東京・月1回の読書会）https://srbc.framer.website/Instagram → https://www.instagram.com/still_reading_book_club/🍵 本日のお茶うの茶園「ウーノン茶」（静岡・浜松市春野町）https://uno-chaen.studio.site/Product📕 本日の本『本が語ること、語らせること』青木海青子・青木真兵（著）👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
休息はなぜ増えないのか｜森本哲郎『ゆたかさへの旅』#49
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回は一保堂の京都限定抹茶「京極の昔」を点てながら、森本哲郎『ゆたかさへの旅』を紹介します。▼ 今回のテーマなめらかな日々／排除の文明／雨安居の瞑想1972年のインド旅行記から、休日が増えても休息が増えない理由を、お茶を片手にゆっくり考えます。文明論や生き方、時間の使い方に興味がある方におすすめのエピソードです。🍵 本日のお茶一保堂茶舗 京都限定抹茶「京極の昔」（京都・宇治）📕 本日の本『ゆたかさへの旅──日曜日・午後二時の思索』森本哲郎（著）／ダイヤモンド社（のち角川文庫）👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
うっとりする逸脱的な感性｜伊藤亜紗『身体の美学入門』#48
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回は丸久小山園の抹茶を点てながら、伊藤亜紗『身体の美学入門』を紹介します。▼ 今回のテーマ美学とは何か／うっとりする経験「感じる」ということの正体に迫りたい方におすすめのエピソードです。🍵 本日のお茶丸久小山園 抹茶（京都府宇治市）📕 本日の本『身体の美学入門 感性から捉え直す人間の本質』伊藤亜紗（著）／中央公論新社（中公新書）👤 話し手:Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
引き受けるということ｜宮野真生子・磯野真穂『急に具合が悪くなる』#47
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回は藤かおりを淹れながら、宮野真生子・磯野真穂『急に具合が悪くなる』を紹介します。▼ 今回のテーマ選ぶということ／引き受けるということ／「がんが治ったら」という問い哲学と医療人類学、二人の視点から「選ぶこと」を考えたい方におすすめのエピソードです。🍵 本日のお茶藤かおり（静岡県牧之原市・駄農園）https://www.satenteashop.jp/items/56741678📕 本日の本『急に具合が悪くなる』宮野真生子・磯野真穂（著）／晶文社👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
あなたの普通は、どこにありますか？｜深澤直人『ふつう』#46
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回は有機三年番茶を淹れながら、深澤直人『ふつう』を紹介します。▼ 今回のテーマ思考の普通と記憶の普通／雰囲気が良いデザインや暮らしの中の「ふつう」について考えたい方におすすめのエピソードです。🍵 本日のお茶有機三年番茶https://new.ohsawa-japan.co.jp/index.pl?iid=1402&actmode=ItemDetail📕 本日の本『ふつう』深澤直人（著）／D&DEPARTMENT PROJECThttps://amzn.to/4wj4Prl👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
未完成を愛するということ｜アンダース・フレデリック・スティーン『Poetry Is Growing in Our Garden』#45
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回は甲州ぶどう紅茶を淹れながら、アンダース・フレデリック・スティーン『Poetry Is Growing in Our Garden』を紹介します。▼ 今回のテーマ未完成を愛する／創造性とは直感ワインづくり・ものづくり・創作に関心がある方におすすめのエピソードです。🍵 本日のお茶甲州ぶどう紅茶MASAICHI（山梨県・小淵沢駅）📕 本日の本『Poetry Is Growing in Our Garden』Anders Frederik Steen（著）👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
ほんとうのこと、とは？｜土門蘭『ほんとうのことを書く練習』#44
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回は鳳凰単叢 六雪銀花香を淹れながら、土門蘭『ほんとうのことを書く練習』を紹介します。▼ 今回のテーマひとりになる／誰にも読ませない文章／誰かとつながる文章を書くこと、自分と向き合うことに関心がある方におすすめのエピソードです。🍵 本日のお茶鳳凰単叢 六雪銀花香📕 本日の本『ほんとうのことを書く練習──「わたしの言葉」で他者とつながる文章術』土門蘭（著）／ダイヤモンド社https://amzn.to/3QYx92K👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
発酵は記憶の方舟｜小倉ヒラク『僕たちは伝統とどう生きるか』#43
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回は抱擁茶（プーアル小沱茶）を淹れながら、小倉ヒラク『僕たちは伝統とどう生きるか』を紹介します。▼ 今回のテーマ大文字の伝統と小文字の伝統／記憶の方舟／土の声を聞くための伝統発酵や民藝、風土から「伝統」を問い直す一冊を、お茶を片手にゆっくり語ります。哲学や日本文化、暮らしの手ざわりに興味がある方におすすめのエピソードです。🍵 本日のお茶抱擁茶（普洱小沱茶／プーアル小沱茶）発酵百貨店（発酵デパートメント）📕 本日の本『僕たちは伝統とどう生きるか』（講談社現代新書）小倉ヒラク（著）https://amzn.to/4xUActr👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
静けさの中で自分の声を取り戻す｜安斎勇樹『静かな時間の使い方』#42
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回は 長野のハーブ園で摘んだ自家製ブレンド（ラベンダー＋ジャーマンカモミール＋スイートマジョラム）を淹れながら、安斎勇樹『静かな時間の使い方』を紹介します。▼ 今回のテーマソーシャルノイズとリアクション／解釈を固定しない／放火犯ではなく火元外の声（ソーシャルノイズ）でいっぱいになった心に、どうやって自分の声を取り戻すのか。モヤモヤしたとき「犯人」ではなく「火元」をたどる──そんなリフレクションのヒントを、お茶を片手にゆっくり味わいます。内省や自己理解、リフレクションに関心がある方におすすめのエピソードです。🍵 本日のお茶長野のハーブ園で摘んだ自家製ブレンド（ラベンダー＋ジャーマンカモミール＋スイートマジョラム）📕 本日の本『静かな時間の使い方 ― 自分の解像度を上げる「独りの思索」の全技法』安斎勇樹（著）👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
統合化され分散化する世界で｜安川新一郎『未来思考2045』#41
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回はシグニチャー パープルティーを淹れながら、安川新一郎『未来思考2045』を紹介します。▼ 今回のテーマ世界の統合化と分散化／人々の意識の記号化と多元化世界がひとつのものさしへ統合されていく時代に、自分の意識をどう保つか。お茶を片手にゆっくり語ります。未来予測や社会・生き方に関心がある方におすすめのエピソードです。🍵 本日のお茶シグニチャー パープルティー（TEAFFERENCE）https://www.teafference.com/product/detail?goods_no=146📕 本日の本『未来思考2045 危機と分断、そしてAIは世界をどのように変えるのか？』安川新一郎（著）https://amzn.to/4aFYqgT👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
茶話回④「韓国でめぐった、本とお茶の現在地」
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回は10回ごとの雑談回「茶話回」の4回目。SUPER MATCHAの抹茶「Sweet Pocket」を点てながら、韓国ソウルで巡った独立系書店4軒とお茶屋3軒の話をしました。▼ 今回の話題ソウルの独立系書店めぐり / 韓国の伝統茶とウェルネスの交差点韓国カルチャー・本・お茶・ウェルネスに興味がある方におすすめの回です。▼ コーチングのご相談https://cuboid-search-28c.notion.site/studio-stillness☕ 今回のお茶SUPER MATCHA「Sweet Pocket」（抹茶 / 韓国・チェジュ島産有機抹茶）👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
投げたボールは、返ってきていますか？｜伊藤守『こころの対話 25のルール』#40
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回は norm tea house の original blend AMBER を淹れながら、伊藤守『こころの対話 25のルール』を紹介します。▼ 今回のテーマ聞かれないこと／コミュニケーションの未完了／自己否定と教育「投げたボールが返ってこない」──そんなコミュニケーションの未完了が、頭で考える前に私たちの反応を決めている。日本のコーチングの草分け・伊藤守さんの対話の名著を、お茶を片手にゆっくり味わいます。コミュニケーションや対話、自己理解に関心がある方におすすめのエピソードです。🍵 本日のお茶norm tea house / original blend AMBERhttps://normteahouse.com/products/norm-original-blend-amber-1📕 本日の本『こころの対話 25のルール』伊藤守（著）https://amzn.to/4dQJ6Pa👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
みんなで持つという発想｜平川克美『共有地をつくる』#39
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回はumunowa しなの花ティーを淹れながら、平川克美『共有地をつくる──わたしの「実践私有批判」』を紹介します。▼ 今回のテーマ私有するとは／共同体のジレンマ／共有地をつくる「私有」の反対は「無一物」ではなく「共有」だった──そんな視点の転換を、隣町珈琲という喫茶店の実践とともにお茶を片手に味わいます。哲学や社会、生き方や場づくりに関心がある方におすすめのエピソードです。🍵 本日のお茶umunowa しなの花ティー（山形県鶴岡市・和リンデン）https://umupj.com/collections/herbtea📕 本日の本『共有地をつくる──わたしの「実践私有批判」』平川克美（著）https://amzn.to/3PNyHMn👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
仕事と稼ぎを分けて考える｜渋沢寿一『森と算盤』#38
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回は岡野園さんの八十八夜摘み新茶「誉」を淹れながら、渋沢寿一『森と算盤』を紹介します。▼ 今回のテーマ仕事と稼ぎ／生きることを自分で賄う百姓／気遣いののりしろ渋沢栄一の曾孫が、里山の暮らしから「経済と地球の両立」を問う一冊を、お茶を片手にゆっくり味わいます。里山資本主義、地域経済、生き方や働き方に関心がある方におすすめのエピソードです。🍵 本日のお茶岡野園 令和8年産八十八夜摘み新茶「誉」（埼玉県所沢市三ヶ島産・狭山茶）https://okano-en.stores.jp/items/60814ea6da019c67f47bfeec📕 本日の本『森と算盤』渋沢寿一（著）https://amzn.to/4nMm3d1👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
受け取らない自由｜ドン・ミゲル・ルイス『四つの約束』#37
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回はEN TEAの焙煎茶レモングラスを淹れながら、ドン・ミゲル・ルイス『四つの約束』を紹介します。▼ 今回のテーマ正しい言葉を使う／何事も個人的に受け取らない／思い込みをしない古代メキシコの智恵をベースに「自由」を問い直す名著を、お茶を片手にゆっくり味わいます。生き方や自己理解、信念のあり方に関心がある方におすすめのエピソードです。🍵 本日のお茶EN TEA 焙煎茶レモングラス（国産ほうじ茶 × 佐賀県産レモングラス）https://en-tea.com/products/1000000130📕 本日の本『四つの約束』ドン・ミゲル・ルイス（著）https://amzn.to/4nr5SBV👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
受け手が利他を生み出す｜中島岳志『思いがけず利他』#36
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回はマンサニーリャ（カモミール）を淹れながら、中島岳志さんの『思いがけず利他』を紹介します。▼ 今回のテーマ主格と与格／統御ではなく沿うこと／受け手が利他を生み出す利他は、与えるところからではなく、受け取るところから立ち上がる。哲学や生き方に興味がある方におすすめのエピソードです。▼ noteで読む🍵 本日のお茶HORNIMANS マンサニーリャ（カモミール）📕 本日の本『思いがけず利他』中島岳志（著）https://amzn.to/4dcoe4J👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
能力としての孤独｜諸富祥彦『孤独であるためのレッスン』#35
一冊の本をお茶とともに味わう読書Podcast「本茶本茶」。今回は香駿（こうしゅん）の烏龍茶を淹れながら、諸富祥彦『孤独であるためのレッスン』を紹介します。▼ 今回のテーマより大きな自分／感覚遮断装置／自分の内側が語りかけてくるのを待つ孤独を、現代をタフに、しなやかに、クリエイティブに生きるための「積極的な能力」として捉え直す一冊。心理学や自己理解、静けさのある暮らしに関心がある方におすすめのエピソードです。▼ noteで読む🍵 本日のお茶香駿（こうしゅん）／宮崎県西臼杵郡高千穂町・釜炒り烏龍茶（桜井焙茶研究所）https://online.sakurai-tea.jp/products/oolong-tea-koshun-miyazaki📕 本日の本『孤独であるためのレッスン』諸富祥彦（著）https://amzn.to/4vXAU8d👤 話し手Fuyuto「静けさのデザインとケア」をテーマに、コーチング・プログラム開発を行うStudio Stillness代表。note → https://note.com/honcha_honcha
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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
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独立後のリアル ー LIFE AFTER ー
会社を辞めてフリーランスとして生きる二人が、独立後のあれこれを笑い合い、ときにシニカルに、ときに真面目に語る番組です。進学や転職、結婚、そして独立──。 それぞれが選んできた、あるいは選ぼうとする "その後の人生 = LIFE AFTER" をテーマに、あなたがあなたらしく生きるヒントを共に探ります。 【独リアrooom】 有料コミュニティでは、イベント先行案内、アフタートークや特別音源が視聴できます。リスナーの応援でポッドキャストが継続できています https://rooom.listen.style/p/dokuritsu 【2025年まとめ作りました @ note】 リスナーさんおすすめ回（2025年配信分、独立後のリアル） https://note.com/khradio/n/n7da8a9ab4e9 感想、コメント、お便りはこちら https://linktr.ee/KHradio x : はっしー @hassykagura けいこ @keikotrottolina KHradio @KHradio2020 書き起こしサービスはこちら https://listen.style/p/q5ooyi4q?9Yrgy20A
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