多忙なママでも“ｽｷﾏ時間の工夫”で世界は広がる🌍
日常の"心の動き❤️🔥"をアウトプットして🗣️
隙あらば編みものしながら冒険へ👣
会社員×発信で、自分と繋がり、トキメキに気づき、
人生をよりワクワク楽しむ過程を配信しています♡
あなたの心に"ほっこりー"を届けたい☕️😊
📕産後ケアに関するKindle本を出版しました📕
「あなたにこそ！使ってほしい産後ケア」
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第二子出産時「産後ケア」を利用しその良さに感動💓
産後のママに、もれなく使って欲しいという想いから
"産後ケア広め隊"という活動をゆるくしてます♨️
入隊希望の方、ﾚﾀｰ&ｺﾒﾝﾄ大歓迎です✉️🧡
〜産後ケア広め隊に関する配信URL〜
🎧私がなぜそんなに産後ケアを広めたいのか🔥
https://x.gd/Ro2tM
🎧産後ケア広め隊の隊員さんを紹介
https://stand.fm/episodes/67e306af87aa0f61bee80cb3
〜実現したい夢を語った配信URL〜
🎧動いたことで湧き出た私の夢
https://stand.fm/episodes/67c1c6c272ff39e83f545114
🎙主なコンテンツ🎙
・発掘シリーズ
・偏愛シリーズ
(編み物への偏愛 多め)
・スキマ時間活用小話
・スキマウクレレ練習LIVE
・ストレングスファインダー
❔おいのっこりーって❔
＊30代、同い年の夫と5歳1歳の姉妹を育児中👶👧
＊約10年ほど福祉業界で働いてます🫶
子育て世帯に寄り添うお仕事をしてます🧒
＊ウクレレ、編み物、人の話を聞くのが好き♡
＊勝手にｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰを予想するのが好き🧐
＊助産院で出産してから助産院love♡👶
＊新しい世界を知りたい🌍
🤝こんな方に聞いてほしい🤝
＊忙しさの合間にも心の動きを大事にしたい方💓
＊ウクレレの音が好きな方🎵
＊子育て一緒に頑張ろう✊って方
#子育て#産後ケア広め隊#助産院#ワーママ#ウクレレ#編み物#ストレングスファインダー#ourhome#oneokrock#優里
文字起こしはこちらから🎙
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番組の魅力・推薦
489.【ここ好き❤️】圧倒的なgiveを体現してる人
【この方のここ好きだわー❤️】を 好き勝手に喋る回です😝✨ 今回勝手に語りたいのは、 「圧倒的なgiveってこういうことだ‼️」 と感動したお話。 圧倒的なgiveを体現してる人🌱 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b まりちゃんのジャーナリングワークが生んだ 感動的なお話🥹 https://stand.fm/episodes/69d8bea33a78eea5bb35851b #ここ好き #好き勝手に好きを語る #人と人とを無意識に繋ぐ人 #私が思う真のgiver --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
488.100日間チャレンジの挑戦はこれだああ🏋️🔥
なおこさんの100日間チャレンジ、 私はこれに挑戦します🙋♀️🔥 目指せ毎年、ワンオクライブで暴れても へこたれない体づくり✨ 何か楽しいスポーツやりたいな😝✨⚽️🎾🥁 #なおこさんの100日間チャレンジ #挑戦を宣言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
【MSD2604】にじいろ/絢香
「あるものを数えた方が瞳輝きだす〜🌱✨」 ☝️特に好きな歌詞。 高校時代からずーっと好きな絢香さん✨ あの頃も今も、ぶれない芯の強さと 母としての温かさと逞しさが魅力的だよねえ☺️ 途中、溶連菌にかかった娘と対話しながらの MSDも良き記録✍️ 楽曲申請済み #MSD2604 #絢香 #にじいろ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
487.4月生まれ、忘れてないよ🧡✨
4／9生まれといえば！ ぱっちゃん✨おめでとう🎉 我が娘✨おめでとう♡ 4月でバタバタするからって、 忘れてないよ？🧒 二人目だからって流してないよ？😝 お誕生日おめでとう🎈 誕生日っていう節目って大事にしたいね🥳 #子育て #誕生日という節目を大事にしたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
486.“無理が効かない年齢”って認める？🔥
ちょっとはっちゃけたことをきっかけに、 ちょっとした不調が重なるこの頃です🤣 無理が効かない年齢ってこういうことか… と、感じつつ、 その現実を認めた上で、感じたことをアウトプット！ #体の変化 #無理が効かない年齢を自覚した上で思うこと #無理が効く身体作りをし続けたい #ONEOKROCK #UVERworld #YOASOBI #新生活スタート #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
485.変化が生むもの
一昨日までは、 「保育園がもう今日で最後なんて嘘じゃん😢」 と思ってましたが、 新しく始まった学童生活に順応する娘を見て 親子共に新世界の新刺激にワクワクしております🤣 切り替え早w 環境を変えることで、 変化が生むもの、たっくさんあるよね🔥 新しい生活が始まる皆様、 新世界の新刺激をバチバチ浴びて、 自分の五感を喜ばせに行きましょう😝 (もちろん無理なく🤣) #変化が生むもの #子育て #始まった学童生活 #親の心配を裏切る子供の逞しさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
484.ちょっとしたやりたいを公言したら…
みんなを巻き込んでの「やりたい」って 提案する時に、 忙しいかな？ 嫌な一人もいるかな？ と結局声に出さないことも多いけど 思い切って提案したら みんな協力してくれて嬉しかった話☺️ それにしてもcanva便利✨ #子育て #やりたいを公言 #周りを巻き込んでみよう #保育園ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
483.子どもを味方につけた習慣化
習慣化したいことはあるけど🧘 時間が作れない、 子どもがいるとなかなか… そんなことも多いけど 本当にやりたいなら 子どもを味方につけて、巻き込んで？ やっちゃえばいいー！ やってみたら意外に効果が🫶 こんな配信してる側から 4:00起きの2歳児に時間を奪われてると 感じてしまう現実も🤣 こんな日もある🤝 かいほさんの親子ヨガ🧘タノシカッタ♡ https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6/announcements/69c8d8aab837984ca4ca302d #習慣化の見方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
482.“好き🧡”の威力⚽️
改めて「好き」のパワーって エネルギーに満ちてるなあと実感したので アウトプット✍️🗣️ 誰かの「好き」について深く聞くのも楽しい😆 そして自分が「嫌い」なことを めっちゃ「好き」でやってる人がいると すんごーく興味が膨らみます！！！ なんで好きなの？ 教えて教えて！ どこに魅力があるの？？ って🤣 自分の好きと相手の好きをシェアする時間は 何より楽しいし世界を広げてくれるなぁと思った🌎 また編み会という名の好きの深掘りシェア会 やりたいなーーー🧶🧡 #好きのシェア #好きの威力 #編み物とサッカー #編み会🧶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
481.編み物と英語の共通点🧐
編み物と英語が好きなんですが、 日常のふとしたエピソードから 意外な共通点を発見したのでアウトプット✍️✨ 好きなこと同士が繋がった瞬間、 テンションが上がった話😊 #英語と編み物の共通点 #共通言語の威力 #学べば一気に世界と繋がる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
480.“べきべき思考”を疑うと視野が広がる🌎
大人になるとたくさんの “こうあるべき”に縛られて、 気づけばそれが当たり前になってることも😨 そもそも 本当に“こうあるべきなの？”と 自分の中の違和感を流さず大事に キャッチしたいなと感じた話。 べきべき思考について しゃべりたいと思ったきっかけの セロリ先生との対談👇 https://stand.fm/episodes/69beb0cce26d0844c52bb010 遅い時間までお付き合いくださった かいちゃん、たかしさん、 ダニーさんありがとうございました✨ セロリ先生のチャンネル👇 https://stand.fm/channels/6777724a91a9935db5573ad6 #べきべき思考を疑うと視野が広がる #そもそも本当に〇〇すべきなことって何もなさそう #自分の違和感を流さない #子育て #学校教育 #セロリ先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
479.卒園式で繋がる“子育て”と“好き”の輪🤝
先日、長女の卒園式を終えました。 入園時は、1歳だった娘のことを思い出しながら、 5年間の成長を感じて涙涙。 それは我が子に対してだけでなく 一緒に5年間過ごしてくれたお友達に対しても 感じまして、、 あ、子育てって、みんなで一緒にしてるのか。 そんなふうに感じました。 そして卒園をきっかけに思わぬつながりが生まれたのも 嬉しい出来事でした🤝 #子育て #卒園式で繋がる輪 #みんなで子育てしていこう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
478.恐るべし悪習慣🧻
ふと気づくと、 めちゃくちゃ夫に笑われてる… そこに自分の悪習慣がありました… いい習慣を身につけようと せっせこ毎日やるのもいいけど 悪習慣と向き合うのも大事だなあと ハッとさせられた出来事でした🧻 #恐るべし悪習慣 #日常の気づき #夫婦のやりとりからの気づき #暮らしの見直し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
477. 私の“嬉しかった言葉アルバム“📓🧡
ある方からの嬉しい言葉をきっかけに “嬉しかった言葉アルバム📓🧡” を作っています✍️ といっても、特別なものではなく 日々のマイノートにメモする程度ですが🙆♀️ こうしてアルバムとして残しておくと 読み返して嬉しいだけでなく、 「嬉しい言葉」に気づく感度も上がる気がします。 ありがとうの気持ちと、 自分もそんなふうに誰かに言葉を届けたいなぁと ほっこりサイクルが回り始めます🔄 ふふふ😏♡ #嬉しかった言葉 #言葉の力 #心に残る言葉 #スタエフ #音声配信 #言葉のアルバム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
476. スキマ時間の最近の楽しみ😆
スキマ時間を遊びまくってるのですが 最近、楽しみにしている時間があります😏 最初はドギマギでしたが やってみると楽しくて楽しくて 今では完全に大好きな時間になっています🌎 そんな 最近の小さな挑戦と楽しみについて ゆるくお話ししています☺️ #子育ての合間の楽しみ #スマホ一つで世界と繋がる #オンライン英会話 #DMM英会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
【MSD2603】欲望に満ちた青年団/oneokrock
欲望を生きる活力にしていこう✊✨ 欲望に満ちた青年団/oneokrock ※楽曲申請済み #MSD2603 #MSD #oneokrockが大好きです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
475.欲望は才能を喜ばせるための道具かもしれない
よく 「自分の強みを活かそう」とか 「好きなことで夢を叶えよう」とか そう言う言葉を耳にするけど、 そもそも自分の強みってなに？ 好きなことって？？？？ ってわからなくなることあるかと💡 “ストレングスファインダー”で 自分の持つ才能(資質)を理解すると 自分の才能(資質)を喜ばせることで ハッピーになれる😆✨ ※ストレングスファインダーについてはこちらを聞いてね https://stand.fm/channels/6516296f0bc9d6e1d6db9c2f ストレングスファインダーを愛してやまない 原ゆかりさんのライフデザインワークショップでの 気付きを残しました🗣️ ゆかりん、ご一緒した皆様、コメントくださった方、 ありがとうございました😊🩷 #ストレングスファインダー #原ゆかりさん #欲望は才能を喜ばせるために使おう #ライフデザインワークショップ #ドリームリスト100 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
19:30までのギタウク練
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発熱中でもひなまつり🎎
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474.贅沢を味わう
“贅沢”を味わってみました🚲🍪 ママチャリの前からも後ろからも 止まらないおしゃべりに テキトーなあいづちを打つ時間も いまだけの贅沢時間かー、としみじみ。 ただいま発熱中の次女と一緒にじっくり過ごす時間も ある意味、贅沢時間かもしれない… #子育て #日常の贅沢をキャッチ #贅沢時間 #贅沢ルマンド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
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Tiktok/YouTube で活動中のKevin’s English Room のケビンと山ちゃん(英語勉強中)が英語で雑談するチャンネル。ほとんど英語なので、スピードラーニング的な感じで、ナチュラルな英会話に耳を慣らすのに役立てればと思って始めました！ 【番組お便りの送り先】 https://forms.gle/ALs6fH5VdaZq6niG7 Tiktok:@kevinthepepperoni ・ YouTube: Kevin's English Room ・ Instagram:@kevinsenroom ・ Twitter:@kevinsenroom
4人のかーちゃん助産師の生きる道
4人のかーちゃん助産師のmihoが助産師として、母として、私としての生きる道を模索していく番組です。 #助産院夢生 #助産師 #助産師の可能性を考える #声日記 https://lit.link/josaninmu
みゆんの～心にエールをGO Fight SMILE🌼
元チアリーダー・フリーランス保育士みゆんの 「わたしとあなた」応援チャンネル🌼 メンタルよわよわなありのままの自分も受け止めて ”心のまま”に配信中📻 🌻保育士アカウント配信はこちらから🌻 ◎みゆん先生のほっこり保育室🌼 保育士歴17年の経験から 子育てに悩むパパ・ママのとなりに寄り添いたい💓 https://stand.fm/channels/673d4ca769bc2015d00540f0 🌻歌を歌う事がとにかく大好き😆🌻 ピアノで遊んでみたり挑戦してみたりしています。 歌であなたの心に寄り添いたい♡想いを込めて☺️ 歌配信はこちらから⬇️ ＃みゆん歌 （毎月月末恒例定期LIVE） ◎メンタルよわよわさんにエールを🍀 毎月月末恒例でヤ。さん×みゆん 【メンタルよわよわなボクら】コラボLIVEをしています☺️ 過去配信はこちらから⬇️ #メンタルよわよわなボクら 🌻みゆんのこと🌻 ◎職業 フリーランス保育士（保育士歴17年） 保育園保育士歴13年→病児保育保育士歴3年～ 現在キッズラインにてベビーシッター、小児科の病児保育・キッズスペースにて活動中 ◎群馬県出身➤大阪➤京都住み ◎夫と2人暮らし(不妊治療暦7年・子なし) ◎聖母マリア様と同じ!?特別卵子を持つ➤子宮全摘出 ◎自衛隊防衛モニター任期中 ◎好奇心旺盛、おっとりのんびり、天然ボケはご愛嬌w ◎かまってもらえると喜びます😆 🌻好きなこと🌻 ◎音楽に歌大好き ◎お笑いにモノマネ大好き、大切な人を笑わせたい ◎筋トレ大好き♡筋トレ好きな人と繋がりたい ◎野球、ラグビー大好き 🌻おすすめ配信🌻 『ママになれなかった保育士』の心の葛藤🌼 https://x.gd/DmERc からだ☆ダンダン♪ゆーすけお兄さんといっしょ🧸 https://x.gd/rRSVT カミングアウト みゆんゲリオン発進😎 https://x.gd/bqlUm ポッドキャストLISTENの書き下ろしはこちらから⬇️ https://listen.style/p/miyun?i1RyNKgl
えりむすの🧪素のままラボ
今日も誰かの酒の肴になりたい🐟社会人大学院生&フリーランスの奮闘ログ✍️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント ・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。大学院ではACTを研究中👩💻心理師になる前は、障害福祉の現場で支援員をしていました！ ▶︎ACTとは？ ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ（アクセプタンス）」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動（コミットメント）をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎 誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶 ------------------------------------------------- 私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑 ▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】 https://x.gd/wWwmf ※スコア1000点超えたら教えてください！ ▶︎電子書籍【超短編エッセイ】 https://amzn.asia/d/aokkxPY 一人旅の記録です。短い読み物となっております！ ▶︎LISTEN https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG
ストレングスファインダー⭐︎使いこなしradio🎙️
\\ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰという才能を使って人生をhappyに✨// 変わらなくていい、今のあなたのままで大丈夫！！ 自分を知って、才能を知って、調整するだけ✨ 誰だってもうすでに、可能性しかない🫶🏼✨ 元ウツ、ノーキャリア、地方の主婦から 『ストレングスファインダー』という才能を使いこなして 💫マネタイズ初月で50万円 💫7ヶ月後に月商150万円達成 🐨クリフトンストレングスとは？🐨 （ストレングスファインダー） 自分の『無意識の才能』 を理解して使えるようになるツール🔍✨ ❌ただの性格診断 ⭕️自分の持っている才能＝得意ワザがわかる 才能を使えたら、、 💫自分の強みと弱みがわかる！ 💫苦しくなる部分を緩められる！ 💫 本当にやりたい事が見えてくる！ 💫頑張らなくても楽しく上手くいく！ =============================== 平日毎日配信🐨115名がご登録💕 \\ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ×日常をゆるっと楽しく配信✨// 『じぶんの才能で幸せに生きるメルマガ💌』 はこちら👇✨ https://eucally.com/p/r/xBZORN8B 【こんな特典あります🫶🏼】 🔸読むだけでストレングス理解が深まる✨ 🔸ストレングス資質のzoom勉強会定期開催✨ 🔸 サービスを先行ご案内✨ =============================== 🐨これまでの人生🐨 ⇨ノーキャリア、コロナ禍ウツ、な元専業主婦 ⇨ストレングスファインダーに出会い沼にハマる ⇨才能開花で人生激変！200人以上にサービス提供 ⇨40人超のセミナー開講、高額講座初日完売 ⇨現在企業様向けセミナーや講座も多数実施🐨 ・企業様向けストレングス研修 ・ストレングスマイスター講座 ・ドリームデザインWS ・リアルストレングスWS in Tokyoなど 🐨インスタ https://x.gd/HalEW 🐨ストレングスTOP5 学習欲/成長促進/ポジティブ/自我/目標志向 最上志向/共感性/達成欲/活発性/信念 🐨listen https://listen.style/p/eucally?5WFzBOY
あっこ|子育て奮闘ママの等身大ラジオ📻
\\忙しいママが“声”で可能性を拡げるヒントをお届け// 14年大学職員▶︎スタエフ2年▶︎起業で人生実験中🧪 スキマ時間とながら時間の音声配信で現実は動き出す✨ \\初心者＆もっと楽しみたい方へ// 「スタエフの歩き方伴走BOOK」 「スタエフアップデート解説動画」 詳細はこちら▶︎https://x.gd/reHF8 公式LINE⏬ https://lin.ee/V5lMPcz 📚実績📚 ・フォロワー930人超/フォロー2桁 ・配信数1,200回超/再生数20万回超 ・音声配信相談 70名以上対応(グループ含) ・初主催リアルイベント30人参加 チケット(応援券含む)105枚売上 ・初の有料ママコミュニティ58名 🕑スタエフ史🕑 年表こちら👉 https://x.gd/rsymQ 2023.5 第二子産休と共にｽﾀｴﾌﾃﾞﾋﾞｭｰ 2024.2 腹部嚢胞摘出手術{人生を考え直す 2024.6 仕事復帰{働き方を考え直す 2024.12 自分業を本格的にｽﾀｰﾄ 2025.6末 会社員卒業🎓 2025.8 モデル事務所合格👠 2025.9 開業▶︎会社員卒業記念イベント開催 2026.4 共創型ライフデザインラボママスタ1期始動 2028.8 四十路生誕祭予定📍 🌟プロフィール🌟 ・2歳5歳子育て中アラフォーママ ・ライフデザイナー/音声配信コンサルタント ・仙台モデル事務所epi&company 所属 ・元大学職員(事務・時短・副業禁止) ・転職/副業経験/資格なし ・実家県外のため身内援助なし ・宮城県仙台市在住 ・ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞ-top10👑 最上志向、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ、活発性、共感性、未来志向 個別化、適応性、成長促進、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ、着想 🎙️オススメ配信🎙️ 平凡ワーママがスタエフで人生を変える物語 https://x.gd/FeSENz 【必見】スタエフで変わった人生大集合 https://x.gd/RyVhr あっこのコンサルの価値 https://x.gd/HTQcP ----SNS---- サービス案内やお客様の声を見たい方は ▶︎アメブロ https://x.gd/607NW プライベートやモデル活動の裏側も見たい方は ▶︎インスタ https://x.gd/wkCTh