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2025-09-24 04:49

【継続力】自信を持とうとするから続かないのよ【ギ、ギクー】

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▶︎えりむす
・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。

・公認心理師|キャリアコンサルタント

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現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように!😊
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サマリー

自信を持とうとすることが継続を妨げることに焦点を当て、自己評価を低く保つ姿勢が重要であると説いています。

継続の秘訣
こんばんは、えりむすです。この番組では、自分らしく幸せに生きるための学びについて発信しています。
さて、私の仕事で付き合いのある方でですね、すごい継続するのが得意な方がいらっしゃるんですね。
日記とかもそうですし、何かこう物事を続けるっていうのがすごく得意で、
自己発信の分野でもずっと、YouTubeをもう13年くらいされていらっしゃってですね、
ずっとコツコツコツコツ配信を続けていらっしゃる方がいらっしゃるんですね。
その方に聞いたんですよ。継続、どうやったらずっと続けることができるんですかって聞いたんですけど、
そしたらですね、その人が、自分なりの意見ではあるけど、できるって思わないことですねって言われてたんです。
自分が、自分はもうできない人間というか、素晴らしいコンテンツを作れるとか、そんなことは到底思っていなくて、
自分はできないって思ってるから、何かそれをアウトプットしたとして、できてなくて当然だなって思うので、
抵抗がないというか、だから続けられてるんだと思いますけどねって、自然にお話しされてて、
すごい感銘を受けました。そうかと思って。これは完璧主義傾向の人は、すごく胸に刺さるんじゃないかなって思ってですね。
各位私もそんな気がありますので。なんか、ちゃんとしようとか、ちゃんとしてないとダメだっていうことって、
言い返せば、とてもプライドが高いのかもしれないっていうふうに思ってですね。
でも自信はないんですよ。確かに自信はない。いいものができるかどうかわからない。
だからちゃんとしようっていうふうになるんですけど、とか、ちゃんとしないとダメだみたいなふうになる。
そういう考えに至るんですけど、自信がない。自信がないのは当たり前だから、別に自信がない自分が何かをアウトプットしたとして、
何かを作ったとして、それができていないっていうか、ものすごいものじゃなくてもいいですよね。
なんかそういう姿勢は大事だなっていうふうに思いました。
しかも自分に自信がないから、いいものが出せないだろうっていうのは、本当に主観でしかないんですよね、結局。
何かをアウトプットするっていう、何かをクリエイトするものなので、正解があるわけでもないですし、
結局その人自身は大したものは出せないと思って出してたとしても、やっぱり人によっては、
この人の発信って素敵だなって思うこともあるでしょうし、
なんかこう主観の中でちゃんとするっていうのもそもそも正解もないなっていうふうに、何を持ってちゃんとするのかっていうのも言えないですし、
なんかそういう視点というか姿勢は大事にしていきたいなって思いました。さっきも言ったな。繰り返しになりましたが、そう思いました。
新学期の準備
夏休み1週間を切ってしまいまして、嫌だなーと悶々とする今日この頃でございます。
まあでも新学期楽しみだなーっていう気持ちもなくはないですけどね。
そして後期の学費支払いのお知らせもおはがきで届きまして。
まあ高いですね。もう車がね、買えてしまいますけれども。
でもそれだけ高い学費払ってるからですね、こんな夏休みで子踊り続けてる場合ではないですね。
本腰入れて新学期に向けて準備していきたいと思います。
それではまた次回の放送でお会いしましょう。えりむすでした。
04:49

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