認知症と教育年数の関係
えりむすラジオ
こんにちは、えりむすです。この番組では、自分らしく幸せに生きるための学びについて発信しています。
さて今回のテーマ、学ぶことがどれだけ健康に大切かという話をしたいと思います。
このえりむすラジオですね、1周年を迎えたという放送を先日させていただいたんですが、
一番最初に放送させていただいたのが、大人になっても学び続けることこそが大事みたいなテーマで、
第1回目の放送を撮りました。ちょっと概要欄に貼っておきますので、もしよかったら聞いていただければと思うんですが、
その中でですね、アルツハイマー型の認知症と教育年数の関係についてお話しした、
少しだけお話しさせていただいてたんですね。今日ちょっとそれについてもう少し詳しくお話ししたいなというふうに思っています。
そもそもアルツハイマー型の認知症ってですね、タンパク質が脳に溜まることで引き起こされる病気というふうに言われているんです。
アルツハイマー病で問題になるのが2つの異常なタンパク質というふうに言われているんですが、
1つがアミロイドβというタンパク質と、2つ目がタウタンパクというタンパク質なんですね。
このアミロイドβっていうのが、まず頭に脳に溜まっていくと、これが発症の引き金になるというふうに言われています。
そしてその後ですね、タウタンパクっていうタンパク質が細胞の中でですね、糸くずのように絡まって塊になっていって、
これをタウ病理とかって言ったりするんですけど、これがですね、その認知機能の低下っていうのに直結するっていうふうに言われているんですね。
なのでアミロイドβが着火剤になって、タウ病理でわーっと広がっていくっていうのが認知症のイメージです。
教育年数とアルツハイマー型の認知症の関係というのがですね、教育年数が長い人ほど、まずアミロイドβが溜まりにくいっていうことが証明されています。
この教育年数っていうのは、小・中・高・大学っていう学校に通い続けた期間を示すこともあるんですが、それ以外にも自主的に勉強に取り組んだりとか、そういったことも教育年数として含まれるというふうに言われています。
そもそも勉強している人、頭をたくさん使う人ほどアミロイドβが溜まりにくいんですね。
そして、これ面白いのがそれだけじゃなくてですね、タウタンパクによってタウ病理が広がってもですね、勉強していて、勉強している人っていうのは認知予備能っていうスキルがですね、高まっているっていうふうに言われていて、
そのタウ病理によるダメージを他の回路で補うことができるんですね。なので、タウタンパクが溜まっていったとしても、タウ病理が広がったとしても、認知予備能が高ければですね、補えちゃうんですよ、他の回路で。
すごいですよね。なので予備の力とか隠しバッテリーみたいな感じですね、認知予備能っていうのは。認知予備能っていうのが勉強することとか教育によって、そういう力がついてくるっていうことなんですね。
なので、すごい、何て言うんですか、研究のですね、脳の、何て言うの、あれ何で見るんですか、ちょっとCT、MRI、ちょっとよくわかんないんですけど、脳の中見れるじゃないですか。
実際ね、タウ病理が広がっていて、例えば普通の人だったら、認知症の症状を停止していてもおかしくない脳の状態になっていたとしても、認知予備能がある人っていうのは補えちゃってるので、実際に脳としてはそういう発症してもおかしくないんだけれども、
自分の意志で、すごいですよね。だから、学ぶことって本当に健康に直結するんだよっていう話でした。
ちなみにですね、教育レースに関してはそうなんですが、職業だったりとか、社会的な経済状況だったりとか、そういう日々過ごす中での環境が脳の耐性機能にどう影響するかっていうのはまだ研究途上の段階なので、その辺は詳しくはわかってはいないんですが、
ただ、間違いなく言えるのは、教育だったり勉強するっていうことは、そういうアルツハイマーの発症を暮らしたりとか、症状を軽くしたりするっていう、二重のバリアになるっていうことですね。
もちろん、今回はアルツハイマー型の妊娠症の研究のところにフォーカスしてお話しさせていただきましたが、でも頭を使うことって、もっともっといろんな健康に寄与することがたくさんあるんじゃないかなっていうふうに思ったので、今話しながらですね、そういう研究が他にまたあったらご紹介したいなというふうに思いました。
学ぶっていうことが素敵なことだなっていう放送があげれたらなというふうに思ったので、なんだ話してよかったです。
学ぶことの重要性
ただいまコラボ祭り開催中ということで、今週の告知をさせてください。
まず、明日火曜日ですね、9月9日火曜日の18時から、人の数だけ学びがある30分ショートバージョンということで、ポンタさんにゲストを招きしておしゃべりしたいなというふうに思っております。よろしくお願いします。
そして9月11日木曜日ですね、西アキネ・エリムスのほのぼの平和なコラボ会、こちらは21時からとなっております。
どちらももし耳が空いておりましたら聞いていただけると嬉しいです。
それではまた次回の放送でお会いしましょう。
エリムスでした。
