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こんにちは、えりむすです。
この番組では、自分らしく幸せに生きるための学びについて発信していきます。
というわけで、第1回目の放送。
学び続けることの重要性
大人になっても学び続けることこそが幸せという内容でお送りしたいと思います。
社会人の中で学ぶこと、学び続けることに必要性を感じていて取り組んでいる人の割合は、
昨年度時点でなんと14.2%だけだそうです。
そういうことは、このチャンネルを今聞いている人は、その14.2%の中に入るということですよね。
何かしら学ぶことに興味を持って、このチャンネルに訪れてくださったんじゃないかなと思っています。
学び続けることって、簡単なところで言えば、実際に学んでいる人の方がその後の練習の率が上がっているとかっていう話もあったりしますけれども、
やっぱり学習することによって、自分のスキルを得て自己効力感につながるっていうのは、精神面においてもいいことかなと思います。
自己効力感っていうのは、自分はできるって思える気持ちのことですけれども、
やっぱり自己効力感があると自信になるし、自信になることでやっぱり前向きに生きる糧になりますよね。
あと最近面白いなと思ったのが、アルツハイマー型の認知症のリスク因子として、
タバコを吸ったりとか運動不足よりも、教育年数の短さこそリスク因子として高いということがわかったんですね。
これすごいですよね。教育年数っていうのは、実際学校とかで学び続けた期間のことなんですけど、
教育年数に関わらず頭を使う知的活動を続ける時間が長かった人ほど、
アルツハイマー型の認知症のリスクを低減できるということが研究でわかっているんですね。
アンチエイジングにもつながるということで、脳も筋肉と同じように鍛えることで若々しさを保っていけるということですね。
これは勉強をやっぱりするしかないということですね。
この番組の展望
というわけで、この番組ではこれから自分らしく幸せに皆さんが生きていけるような学びについていろいろと発信できたらなというふうに思っています。
自分自身も学んだことをですね、再確認して、自分自身も自分らしく生きていけるように頑張っていこうと思っていますので、これからどうぞよろしくお願いします。
主に幸せに生きていくための心理学であったり、メンタルヘルスのことだったり、お金のことだったり、キャリアのことだったり、
そんなことを中心に話していきたいなというふうに思っています。
それではまた次回の放送でお会いしましょう。さようなら。
