🌿コーチングをもっと暮らしの中に🌿
子どものことも、自分のことも全力で応援できる大人を増やしたい！
コーチングのスキルを「日常で使える学び」として届けています。
教育リサーチ × コーチング
子育て、受験、仕事、自分のこれから。
正解のないことほど、ひとりで考えていると
ぐるぐるしたり、「こうするべき」にハマったりする。
このラジオでは、日常の「これって、なんでだろう？」を拾って、
教育・心理・コーチングの視点も借りながら、
一緒に考えて、ことばにしていきます🎙️
「そんな見方もあるのか」
「私は本当はどう思ってる？」
「ちょっとやってみようかな」
そんなふうに、考えることそのものを面白がれる時間を。
見方が変われば、選択肢が増える。
ことばにできれば、誰かと話せる。
対話すれば、また新しい考えが見えてくる。
子どもにも、自分にも、
「こうあるべき」だけじゃない選択肢を🌱
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🗣️Profile
大学受験の個別伴走200名以上。
現在は高校生向けの講座・サービス企画に携わりながら、
「人はどう学び、自分で考え、選ぶのか？」を探究中。
好奇心の塊です。
TCS認定コーチ｜MCS認定ティーチャー｜保育士
……とはいえ、家では2児の母。
「自分で考えてほしい！」と言いながら、
「早くしてー！」「宿題やった！？」と言ってます😂
理論どおりにも、理想どおりにもいかない。
だから、失敗も、違和感も、家族とのすれ違いも、全部「考える素材」に。
正解を教える人ではなく、
一緒に話して、考えて、
「それって本当にそう？」を面白がる人です。
🎙️子育て｜大学受験・教育｜大人の学び｜コーチング｜仕事｜日常の「なんで？」や小さな違和感
☕️朝の静かな時間｜誰かと自分と話すこと｜アイディアを膨らませること｜かんがえること｜コーヒー｜チョコレート｜グリーンカレー
🌱サービス・詳細
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🌱listen
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番組の魅力・推薦
#84_ 早起きしてるのに焦る人ほど、実は”変数”のせいかもしれない
00:06 「早くして」を言いたくないのに、また言っちゃう朝 02:13 朝活4ヶ月でわかった、自分時間1時間の破壊力 07:44 家族が起きた瞬間、朝の"変数地獄"が発動する 10:51 息子は"クリエイティブな狼"？個性心理学で声かけの手札を増やす 13:57 「あと10分あるから、もう1個」その油断が朝を壊す 15:35 9月のテーマは「完璧」じゃなく「余白を残す朝」 17:49 あなたの朝、余白を食べてるのは何ですか？ 「早くして！」を減らしたくて、 朝は余裕を持っている……はず。 子どもたちが起きてから家を出るまで約2時間。 なのに7:50になると、 「もう出るよー！早くしてー！」 ……なんで？ 5月から4ヶ月間参加した、花凛さんの朝チャレ。 続けてみて実感したのは、 朝、自分のための1時間があるだけで 1日の感覚が全然違うということ。 一方で、自分ひとりの朝時間は整ってきたのに、 家族が起きる6時以降は全然思い通りにいかない。 そこで最近考えているのが、 「朝をどう効率化する？」ではなく、 【変数だらけの朝を、どう調理する？】 ということ。 ✔︎余白ができると、すぐタスクを詰め込む ✔︎子どもが自分のペースで動くと焦る ✔︎「早くして！」を言いたくないのに結局言っている そんな私が9月から始める、朝の再設計についてお話ししました。 キーワードは、 「時間の余白」と「関わり方の手札」。 個性心理學も、子どもを型にはめるためではなく、 私自身の声かけの選択肢を増やすために使ってみる。 朝活4ヶ月を終えて、 「もっとやる」ではなく「もっと余白を残す」にたどり着いた、今の私の実験記録です。 果たして「早くして！」は減るのか…… 【配信内でご紹介した皆さま】 ◆五十嵐花凛さん https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 ◆chunaさん https://stand.fm/episodes/6a965228f5bc4cdf7c553ef0 ◆さきみきさん https://stand.fm/episodes/6a979e0209691e127a58ce6d ◆ひつじさん https://stand.fm/channels/64d62a6e4cfd06ca8b1460b1 ◆Riekoさん https://stand.fm/episodes/6a8afc7fbc4920b45dffafcd あなたの朝の「余白を食べてるもの」は何ですか？ 子どものマイペース？ 自分のタスク詰め込みすぎ？ そもそも朝からやること多すぎ？🤣 「うちはこうしてるよ！」も、コメントやレターでぜひ教えてください。 #朝活 #子育て #親子のコミュニケーション #時間管理 #自分時間 #朝チャレ振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#83_ 「相手目線」のつもりが逆効果？一人反省会が止まらない理由。
「ちゃんと伝わったかな？」 「あの言い方、まずかった？」 「もっとできたんじゃない？」 相手のことを考えているはずなのに、 気づけば一人反省会が止まらない。 ……これ、まさに昨日の私でした🌀 きっかけは、息子と行った映画館で久しぶりに イラッ！モヤっ！としたこと。 「なんで私、こんなに腹が立ったんだろう？」 そこを考えていたら、 先日やらかした音声配信のミスと、まさかの一本の線でつながりました。 私は「相手にちゃんと届けたい」と思っていたはずなのに、 「幻滅された？」 「期待を裏切った？」 「私の発信、ダメだった？」 ……あれ？ 相手を見てるつもりで、 「相手から見た私」ばっかり見てない？ 今回は、 ✔︎ 相手の反応が薄いと「私のせい？」と思う ✔︎ 子どもが動かないと、自分の声かけを反省する ✔︎ LINEやSNSの反応を見て一人反省会を始める ✔︎ 「もっとできたはず」と相手の反応まで背負いやすい そんな人に届けたい話です。 「相手のため」と思っているのに苦しくなってきたら、 今、矢印どっち向いてる？ 一緒に考えてみませんか？ ──────────── 🌱コーチング講座のご案内 自分一人で考えていると、 いつの間にか同じところをグルグルしていたり、 自分では当たり前すぎて見えないことがあります。 誰かとの対話を通して、 「私は本当は何を考えてる？」 「どんな選択肢がある？」 を一緒に見つけていく。 現在、トラストコーチング講座（TCS）・マザーズコーチング講座（MCS）をご案内しています。 詳細・お申し込みについては、プロフィールやレターからお気軽にお問い合わせください。 🌿 ベーシック講座（約2〜3時間） 22,000円 🌿 アドバンス講座（約3時間）33,000円 ※1時間ずつの受講も可能です。 ▼プロフィール・各種リンク https://lit.link/coharu_learningdesign ▼公式サイト https://trustcoachingschool.com/ ──────────── 💬あなたはどっち？ A：相手の反応まで背負って、一人反省会しちゃう派 B：「ここから先は相手の領域！」と割と切れる派 よかったらコメントで教えてください☺️ #コーチング #価値観 #学ぶ・遊ぶ・選ぶ #1人反省会 #声かけ #子育て #対話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#82_ 「宿題やった？」をやめてみたら、子どもの“苦手”が見えてきた
【昨晩の配信について:お詫び】 やってしまいましたーーー！別の下書き音源に、こちらのタイトル＆概要欄をつけて公開していました💦 自己調整学習について語る前に、母がまず自己調整しております😂 こちらが本物です！ 👇👇👇 夏休みの宿題。 「自分でやってほしい」 「でも、放っておいたら終わらない」 「どこまで口を出したらいいの？」 そんなふうに迷うこと、ありませんか？ 今年の夏休み、私は小学2年生の息子の宿題を、あえてなるべく本人に任せてみました。 すると…… 学校のドリルは、夏休み開始3日ほどで終了。 自分から「買ってほしい」と言った漢字や計算のドリルも進む。 なのに8月末。 読書カード、残り8冊😂 同じ子なのに、この差はなんなんだろう？ よく観察してみると、 「やる気がある・ない」 「計画性がある・ない」 「得意・苦手」 そんな一言では片づけられない、息子の現在地が少し見えてきました。 そして同時に見えてきたのが、 「子どものため」と言いながら、早く宿題を終わらせて安心したい私自身。笑 今回考えたのは、 子どもに任せる＝全部一人でやらせることなのか？ ということ。 一人で走れるところは、走ってもらう。 まだ足場が必要なところには、ちゃんと伴走する。 その見極めのために必要なのは、まず「この子はどういうときに動くんだろう？」と観察することなのかもしれません。 自己調整学習や「自立」についても、日常の夏休み宿題から考えてみました🌱 皆さんのお家ではどうでしたか？ ✔︎ なぜか爆速で終わったもの ✔︎ 最後まで残ったもの ✔︎ 親が思っていたより一人でできたもの ぜひ一つ、コメントやレターで教えてください☺️ わが家はまず……残りの宿題を終わらせます。笑 ⸻ ⏱️タイムスタンプ ※作成中です ⸻ 🌿 9月 TCS・MCS講座のご案内 9月も少人数で講座を募集しています。 子どものことも、自分のことも、 一人で考えていると同じところをぐるぐるしてしまうことがあります。 誰かとの対話を通して、 「私、本当はどうしたいんだろう？」 「ここで引っかかっていたのかも」 そんなふうに、自分の中にある答えを一緒に見つけていく時間です。 ◆ トラストコーチング講座（TCS） 「もっと自分らしく生きたい」 「人との関わり方を見直したい」 「大切な人とのコミュニケーションをより良くしたい」 そんな方におすすめのコミュニケーション講座です。 コーチングスキルを学ぶだけではなく、自分自身と向き合いながら、考え方や価値観を整理していきます。 🌿 ベーシック講座：約2〜3時間／22,000円 🌿 アドバンス講座：約3時間／33,000円 ※1時間ずつの分割受講も可能です。 ◆ マザーズコーチングスクール（MCS） 子育てに迷ったとき、辛くなったとき、 「私はちゃんと進んでいるから大丈夫」 と思える、自分なりのコンパスを見つけてみませんか？ 専用テキストを使い、実際にコーチングを受けながら、子どもとのコミュニケーションと自分自身について考えていく講座です。 🌿 ベーシックコース：2時間／7,700円 🌿 アドバンスコース：2時間／8,800円 ✨ 詳細・お申し込み・お問い合わせはこちら https://lit.link/coharu_learningdesign --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#81_ 強い人って、折れない人？何度も選び直した人から見えたこと。
「人生を選び直せる人」って、どんな人なんだろう？ 先日、「あなたの受験ストーリーを聞かせてください！」で ばりきのさらさん🌷🐴のお話を伺いました。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104 ⏳タイムスタンプ作成中 国立大学の後期試験を目前に、東日本大震災。 思い描いていた進路とは違う地元の短大へ進学。 その後、先生との出会いから3年次編入へ。 社会人になってからも、 「なんか違う」という違和感をきっかけに、 新卒で入った職場を離れ、新しい道へ。 さらさん自身は、 「目の前に流れてきた木につかまるように、次の道に進んできた」 というようなお話をされていました。 でも私、対談が終わってからずっと引っかかっていたんです。 本当に、“たまたま木が流れてきた”だけなんだろうか？ 同じ木が目の前に流れてきても、 全員がつかむわけじゃない。 さらさんはきっと、 「まだ何かあるんじゃない？」 「このままでいいのかな？」 そんなふうに、ずっと水面から手を出していた人なんじゃないか。 だから、チャンスが来たときにつかめたんじゃないか。 そして、もう一つ浮かんだ言葉が、 「柳」でした。 強い人って、 何があっても折れない人だと思っていたけれど。 もしかしたら、 しなる。 現実を受け止める。 「違うかも」に気づいたら方向を変える。 そして、また自分の向きたい方へ戻ってくる。 そんな“軌道修正できるしなやかさ”も、強さなのかもしれない。 受験ストーリーを聞いたはずなのに、 今回も気づけば「人ってどう生きるんだろう？」を考えていました😭 🎙️今回は 「受験ストーリーの裏側を読み解く」さらさん編。 ✔︎「最悪じゃない。でも、なんか違う」を無視している ✔︎一度決めたことを変えるのが苦手 ✔︎選び直すことを「失敗」だと思ってしまう ✔︎子どもが一度決めた進路を変えようとすると不安になる そんな方にも聴いてほしいお話です🌿 あなたにとって「強い人」って、どんな人ですか？ 折れない人？ グイグイ進む人？ それとも、しなっても戻ってこられる人？ ぜひコメントやレターで教えてください☺️ #受験ストーリー #大学受験 #進路選択 #子育て #自分で選ぶ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
第一志望でも、第二志望でもない。それでも人生は選び直せる？
「本当は、こうなるはずだった」 そんなふうに、思い描いていた道から外れた経験はありませんか？ 「あなたの受験ストーリーを聞かせてください！」第2弾。 今回のゲストは、会社員クリエイターとして活動されているばりきのさらさん🌷🐴です。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104 ⏳もくじ 00:06 オープニング／企画に込めた想い 03:01 さらさん自己紹介・今回オファーした理由 06:03 幼少期は”野生児”？漢検にハマった小3のきっかけ 12:00 過去問中心の勉強法とお母さんの”伴走” 15:01 中1で学年トップ、でも”栄光”はそこで終わる 18:00 高校で迷子に。目標がないと頑張れない自分 21:00 ピアノは”賞を取るため”だけ。好きじゃないのに続けた理由 24:01 受験×東日本大震災。後期試験前日の絶望 27:02 CMで見つけた定員割れの短大へ、“流れてきた木”をつかむ 33:02 「いつか寄付する」誓いと、大学への複雑な思い 36:07 3年次編入、教育学部でのアウェイ体験 42:00 小論文で”奇跡”。震災復興プロジェクトが救いに 45:05 新卒はNPO法人。“カリスマおじ”に惹かれた8ヶ月 48:01 違和感に気づくのが早い理由と、抜け出すきっかけ 51:04 検定で培った”過去問を解く力”が営業の資格試験で再燃 54:05 折れない強さの正体は「長女気質」と「自分でやらなきゃ」 57:01 思い通りにならない現実を受け入れる、たらればを言わない生き方 1:00:11 受験生・親御さんへ：「今より面白い未来がある」 1:03:02 応援されるより「応援する才能」に気づいた話 1:09:00 次回ゲスト募集！エンディング さらさんは国立大学を目指して受験するも、前期試験は不合格。 そして後期試験を目前に東日本大震災が起こり、当初思い描いていた進路とは違う、地元の短大へ進学します。 その後、短大から東京の大学への3年次編入。 私はこのお話を聞いて、 「思い描いた道が断たれたとき、人はどうやってもう一度、自分の人生を選び直すんだろう？」 ということが、ものすごく気になりました。 実は私自身も、大学時代に「編入」が一瞬頭をよぎったことがあります。 でも、 「せっかく友達もできたし」 「今も十分楽しいし」 と、私は動かなかった側。 だからこそ、実際に動いたさらさんに聞いてみたかったんです。 さらさんは、なぜもう一度動けたの？ 自分のことを「強い人」だと思ってる？ さらにお話を伺っていくと、小学生時代にはペンだこができるほど漢検に夢中になった経験も。 幼い頃の「私、できた」という経験は、その後うまくいかなくなったときの自分を支えてくれるのか？ 受験を入口に、 ・思い通りにならないとき、人は何を支えに踏ん張るのか ・「選び直す力」はどこから生まれるのか ・過去の成功体験は、その後の人生にどうつながるのか そんな問いを、さらさんと一緒に探究しました🌿 受験生ママはもちろん、 「こんなはずじゃなかった」 「違う道もあったのかな」 「ここから選び直せるのかな」 そんなことを一度でも感じたことがある方にも、ぜひ聴いていただきたいライブです。 🎙️あなたの受験ストーリーを聞かせてください！ #2 ゲスト：ばりきのさらさん🌷🐴 ・・・・・・・・・・ あなたの受験ストーリーを聞かせてください！ #1 ひつじさん🐏 「受験は親のエゴ？」それって本当？ https://stand.fm/episodes/6a79d8751f8d1dbe52b72558 #受験ストーリー #大学受験 #進路選択 #自己効力感 #自分で選ぶ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#80_ 「私が謝ればいいか…」本音が言えなかった私が、言わなくなった話。
家族や同僚、友人が不機嫌だと、 「……私、なんかした？」 って気になってしまう。 言いたいことがあっても、 空気が悪くなるくらいなら私が飲み込めばいい。 言い合いになったら、 「もう私が謝れば終わるか」と自分から謝る。 でもあとになって、 「……いや、やっぱり私、あれ嫌だったわ」 ってモヤモヤする。 これ、完全に昔の私です😂 私はずっと、 「言いたいことをちゃんと言えない自分」を 変えなきゃいけないと思っていました。 でもコーチングを学んで気づいたのは、 何でも言えるようになる必要なんてなかった。 言う。 言わない。 待つ。 聞いてみる。 誰かを頼る。 大切なのは、 「私はどう関わる？」を自分で選べること。 今回は、価値観がかなり違う夫との14年間を振り返りながら、 🌱なぜ「私が我慢すればいい」になっていたのか 🌱人は自分の目からしか世界を見られない 🌱「言えるようになる」より大切だったこと 🌱私がコーチングを“受けてもらう”だけでなく、“学んで使える人”を増やしたい理由 についてお話ししました。 そして、9月はコーチング講座を2名の方にご案内します！ 私は、迷うたびにずっと誰かが隣にいないと立てない状態をつくりたいわけではありません。 迷ったときに一度、自分で立ち戻れる。 必要なときには、人を頼れる。 そして学んだものを、自分が応援したい大切な人との関係にも使っていける。 講座が終わっても、日常に残る。 だから私は、コーチングを「受ける」だけではなく、学んで使える形でも届けたいと思っています。 TCS・MCSの詳しい内容、料金、9月の日程はInstagramの投稿にまとめています🌿 https://www.instagram.com/p/DcgJtnwEmR7/?igsi=Ym90ZDg5aWQzMHQ0 「私にはどっちが合う？」というご相談も、 レター・DMからお気軽にお待ちしております☺️ ⏳タイムスタンプ作成中 ・・・・・・・・・・ ◆ トラストコーチング講座 「もっと自分らしく生きたい」 「人との関わり方を見直したい」 「大切な人とのコミュニケーションをより良くしたい」 そんな方におすすめのコミュニケーション講座です。 トラストコーチングスクールでは、 コーチングのスキルを学ぶだけではなく、 自分自身と向き合いながら、考え方や価値観を整理していきます。 答えを教わるのではなく、 自分の中にある答えを見つけていく時間。 仕事・子育て・パートナーシップ・人間関係など、 日常のあらゆる場面で活かせる一生物の学びです✨ 🌿 ベーシック講座（約2〜3時間） 22,000円 🌿 アドバンス講座（約3時間）33,000円 ※1時間ずつの受講も可能です。 詳細・お問い合わせはお気軽にどうぞ🌱 ▼公式サイト https://trustcoachingschool.com/ ◆ マザーズコーチングスクール 子育てに迷った時、辛くなった時… 「私はちゃんと進んでいるから大丈夫」と思える、 自分なりのコンパスを手に入れてみませんか？ 子どもに強く、優しく、しなやかに育ってほしい。 自分と大切な子どものために学ぶ、コミュニケーション講座。 専用テキストを使い、実際にコーチングを受けながら ママの心と思考のバランスを整えます。 明日から、柔らかい声かけがスッと軽やかに出てきます✨ 🌿ベーシックコース（2時間 / ¥7,700） 🌿アドバンスコース（2時間 / ¥8,800） #コーチング #コミュニケーション #パートナーシップ #夫婦関係 #子育て #親子 #マザーズコーチング #トラストコーチング #TCS #MCS #自分と向き合う #学ぶ遊ぶ選ぶ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
＃79_ 「それって浅くない？」と言われて、私が話すのをやめた理由。
「それ、浅くない？」 仕事でそう言われた瞬間、 私の中で起きたことは—— 「……もう続きを話さなくていいや」でした😂 ⏳タイムスタンプ作成中 意見が違うことが嫌だったわけじゃない。 自分の案を通したかったわけでもない。 むしろ私は、 違う意見が混ざって、自分ひとりでは思いつかなかったところまで行く対話が好き。 なのに、なぜ私は話すのをやめたんだろう？ 考えていたら、 「あれ？これ、私も子どもにやってない？」 と自分に返ってきました😂 「私は違うと思う」で終わるのか。 そのあとに、 「なんでそう思ったの？」があるのか。 たった一言で、 その人の「続き」が出てくることもある。 そしてもうひとつ。 相手を大切にする＝自分が我慢する、でもない。 自分を大切にする＝相手を否定する、でもない。 「私はこう感じた」も、 「相手にはこう見えた」も置いておく。 そのうえで、 「じゃあ私は、どう関わりたい？」 職場でのちょっとしたモヤモヤから、 そんなことを考えてみました。 黒いこはる🐦⬛も、少々登場しております。笑 みなさんは、 「評価された感じがして、もう話すのやめよう」 ってなった経験ありますか？ コメントやレターでぜひ教えてください☺️ #対話 #コミュニケーション #コーチング #自己理解 #子育て #親子のコミュニケーション #職場の人間関係 #学び #考える力 #親子の対話コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
【受講生リレー】私が花凛さんの講座で回収したもの｜「決めてから考える力」
2026年3月31日の私へ。 「気になる。でも……」 「私なんかが入っていいのかな」 「まだ花凛さんを知って間もないし」 「そこまで大きなことをしたいわけじゃない」 「お金も気になる」 「入っても、ちゃんとコミットできるかな」 音声発信力プラスに入ることを、 ……めちゃくちゃ悩んでました😂 私は花凛さんの個別相談にも行かず、 一人で最終日までぐるぐる悩んで、最後に勝手に申し込んだ人です。笑 しかも最初は、コミットできる自信がなくて下位コースから。 ところが実際に入ってみたら…… もっとこの環境を使いたい！！ となって、翌月からアップグレードしました！ そんな私が4ヶ月経った今、改めて 「結局、花凛さんの講座から何を学んで、何を得たのか？」 を振り返ってみました。 私の場合、一番大きかったのは 発信ノウハウ以上に、 「決めてから考える力」 だったのかもしれません。 考えすぎるから決められないと思っていたけれど、 もしかしたら逆で、 決めていないから、いつまでも考え続けてしまっていたのかも。 まさに内省の弱み使いでした… 自分がどうなりたいかを決める。 やってみる。 振り返る。 違ったら、また選び直す。 音プラでこのサイクルを何度も経験したことや、 花凛さんや音プラメンバーにたくさん背中を押していただいたことが、 今の仕事や自分業、そして日々の小さな決断にもつながっています。 今回のリレー配信もそのひとつ。 今朝思い立ち、1時間後には音プラメンバーに 「こんなのやろうと思うけど、参加してくれる人がいたらお願い🙇♀️」 と送信📤 もうやるしかない。 プロモーション中の今だからこそ、受講生だった私たち自身も 「私はこの講座から何を持ち帰った？」 を振り返ってみたらともっと学びが深まるんじゃないか？ そして、それぞれのリアルな声が、 4ヶ月前の私みたいに迷っている誰かの判断材料になったらいいな。 そんな気持ちで、勝手に始めました📣 ----------------------- 五十嵐花凛さんのチャンネルはこちら🎙️ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 📩何をやってもうまくいく自分になる！人生最適化メルマガ▶【完全無料】 https://igarashi-karin.com/p/r/uGkA14hh 🌿 8/23（日）セミナー詳細・お申込みは上記メルマガから 8/9,23（日）10:00-11:30特別セミナー 8/9▶最短で理想に近づく意図の仕方 8/23▶成功確率を爆上げする振り返りのコツ 📣 現在募集中の講座について →まずは上記メルマガ登録で、セミナーを受講！ ※各リンクは花凛さんの最新のご案内をご確認ください。 ・・・・・・・・・・・ 🎵あいさん 【受講生リレー】私が花凛さん講座で回収したもの｜「花凛さんのエネルギー」 https://stand.fm/episodes/6a883b138bc29be7f1cbecfa 🎵Emmy 【受講生リレー】私が花凛さん講座で回収したもの｜「自分自身」 https://stand.fm/episodes/6a87e673374d8b9e6a716343 🎵きゃっとえいぶるさん 【受講生リレー】私が花凛さん講座で回収したもの｜「シンプルきゃっと」 https://stand.fm/episodes/6a8ad7339fc01784d5469951 🎵桜子さん 【受講生リレー】花凛さんの講座で回収したもの｜自分の選択を信じ切るマインド https://stand.fm/episodes/6a8b1f9bafb6dfeb82ac3a94 🎵レモンさん 【受講生リレー】私が花凛さん講座で回収したもの ｜自分一人では得られない環境 https://stand.fm/episodes/6a8d0bc9c04c0b1282b319c6 🎵AKIさん 【受講生リレー】私が花凛さん講座で回収したもの｜自分の中の10人を味方にする https://stand.fm/episodes/6a8d48280d9eb942a1efe4e3 🎵もんぴさん 【受講生リレー】私が花凛さん講座で回収したもの 自分のスペックを知ったこと https://stand.fm/episodes/6a8dae45d1a1769fb6726b26 🎵ときあさん 【受講生リレー】花凛さん講座で回収したもの→「ある種の諦め」「諦めの悪さ」 https://stand.fm/episodes/6a916d2655b30ab308f1801e 🎵ゆかさん 【受講生リレー】私が花凛さん講座で回収したもの｜「理想のリーダー像と自分らしさ」 https://stand.fm/episodes/6a919ea654e68d05ed9d604a 🎵レイナさん 【受講生リレー】私が花凛さん講座で回収したもの｜次のステージへのステップアップ https://stand.fm/episodes/6a93dfe309a9e6c1653851f5 #五十嵐花凛さん #受講生リレー #自己投資 #振り返り #音声発信力プラス #音プラ0期 #大人の学び #決断力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
#77_4ヶ月間本気で発信してみたら、チャンネルがしっくりこなくなりました。
📚もくじ 00:06 番組リニューアルのお知らせと現状の違和感 02:07 番組コンセプトの再確認と過去4ヶ月の振り返り 03:20 「受験生ママ」に特化した発信とその結果 05:45 学びと自己探求の深化 07:52 興味関心の変化と番組の新たな方向性 11:58 新たな学びへの挑戦と見送り、どうする？ 17:21 「学ぶ・遊ぶ・選ぶ」番組コンセプトの実践 19:16 みなさんへの問いかけと今後の展望 4ヶ月、本気で「受験生ママ」に向けて発信してきました。 シリーズを作って、コラボして、 「誰に届けたい？」 「私はなぜ、この話をしたい？」 を何度も考えて。 その結果…… なんだか今のチャンネルが、 しっくりこなくなってきました…😭 でもこれって、「ブレた」のかな？ むしろ本気でやってみたからこそ、 次に選びたいものが見えてきたんじゃないか。 最近は、そんなふうに思っています。 この4ヶ月、 五十嵐花凛さんの「音声発信力プラス」と、しおりさんの「ペンパス」で、 学ぶ。 やってみる。 振り返る。 また問い直す。 を繰り返してきました。 発信を磨いていたはずが、 気づけば「私は何をしたい人なんだ？」まで考えることに。笑 そして見えてきたのが、 「人はどうしたら、自分で考えて、学んで、選べるんだろう？」 という、私がずっと探究していたい問いでした。 だから、番組も今の私に合わせて選び直します🌿 受験の話をやめるわけではありません。 「受験に強い子」シリーズも、 「あなたの受験ストーリーを聞かせてください！」も続けます✨ でもこれからは、受験だけに閉じず、 子どもの学びも。 大人の学びも。 子育ても。 仕事も。 日常で見つけた小さな違和感も。 「これって、なんでだろう？」を大切に、常に問いを持って 皆さんと一緒に考えてみたい。 そして今、めちゃくちゃ気になっている花凛さんのプロマネ講座。 面白そう！！！🥺 絶対いいことはわかっている！！ 受けたい受けたい受けたいー！！ でも今回は「行かない」を選ぶ…… ……たぶん。笑 その理由もお話ししています。 一度決めたことを変えるのは、 それまでが間違っていたということじゃない。 学ぶ。遊ぶ（実験・検証）。そして、今の自分でもう一度選ぶ。 そんな番組にしていきます🌿 プロフィール欄も覗いていただけると嬉しいです🗣️ https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df あなたにも今、 「なんか、しっくりこなくなってきたな」 と思っているものはありますか？ よかったらコメントやレターで教えてください☺️ ・・・・・・・・・・・ 五十嵐花凛さんのチャンネルはこちら🎙️ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 📨何をやってもうまくいく自分になる！ 人生スタエフ最適化メルマガ▶【完全無料】 https://igarashi-karin.com/p/r/uGkA14hh 📍8/9,23（日）10:00-11:30特別セミナー 8/9▶最短で理想に近づく意図の仕方 8/23▶成功確率を爆上げする振り返りのコツ ペンパス主宰:しおりさんのチャンネルはこちら🎙️ https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf 📨やりたいことをやる人生の作り方 https://shioriiroiro.my.canva.site/ #音声配信 #大人の学び #自己対話 #自己投資 #コーチング #子育て #大学受験 #選び直す #音声発信力プラス #五十嵐花凛 #プロマネ #ペンパス #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
「自信が欲しい！もっとやらなきゃ…」に待った！それより先にやるべきこと。
「自信がないから、もっと頑張らなきゃ」 「まだまだ足りない」 「もっとやらないと……」 そんなふうに思っていませんか？ でも、ちょっと待った…！！ もしかしたら必要なのは「もっと頑張ること」ではなく、 その前に、 ここまで自分がやってきたことを振り返ることかもしれません。 私自身、最近それを痛感しました。 4ヶ月間の音プラ、発信、ワークショップ、本業、ライブ。 やっている途中は 「もっとできたはず」「全然成長してない」 と思っていたのに、改めて振り返ってみたら… 「あれ？私、結構やってきたじゃん」 「なんだ、結構行動してるじゃん。」 と気づいたんです。 生徒たちには、 「前よりできるようになったところを見よう」 「できたこともちゃんと見よう」 と伝えてきたのに…… 自分には、めちゃくちゃ厳しかった。笑 心の中にパワハラ上司飼ってませんか？ 心理学の「自己効力感」や、バンデューラの「達成経験」にも触れながら、 「自信がない」のではなく、「自分のやってきたことを回収できていない」だけなのかもしれないという話をしています。 受験生にも、ママにも、 そして「もっと頑張らなきゃ」と思っている大人にも届けたい回です。 今日の夜、よかったらひとつだけ。 「この1週間で、できたことは何？」 そして、 「それをやったのは、誰？？」 ぜひ探してみてください。 そして、あなたの「できたこと」もコメントやレターで教えてもらえたら嬉しいです🌱 #振り返り #自己効力感 #自分を信じる力 #親子の対話 #学びを楽しむ #学びは日常の中に #スタエフ #自信のつけ方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
「自分で目標を決めない」が、効果的なこともある？！〜ちくわ型ひつじさんの話〜
先日行った「あなたの受験ストーリーを聞かせてください！」ライブ、実は電波トラブル続きで、正直「ちゃんと話聞けてたかな…」とかなりハラハラしていました💦 でも改めてアーカイブを聞き返したら、ひつじんのお話、とっても学びが深い！ 今日はライブの裏側から、ゲスト・ひつじさんの「戦い方」と、そこから見えてきたモチベーションの話をお届けします。 🐑ひつじさんの「戦うゾーン」の見極め方 🍢自分を「ちくわ」と表現した理由。きゅうりを入れるとどうなる？ 🎯目標は自分で決める？決めてもらう？モチベーションのタイプの話 「うちの子、決められると燃えるかも」「私は逆で自分で決めたい派！」など、聞きながら感じたことがあればぜひコメントで教えてください🌱 #受験生ママ #中学受験 #大学受験 #親子関係 #個性心理学 #モチベーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
【前編】「受験は親のエゴ」それって本当に言い切れる？
「あなたの受験ストーリーを聞かせてください！①」〜ひつじさん🐏〜 今日は、個性心理學認定コーチのひつじさん🐏をお迎えして、受験期のアレコレをお伺いしました！ 1:40 本編スタート 0:06 ご挨拶＆コラボ企画「あなたの受験ストーリーを聞かせてください」スタート／ひつじさん登場 3:00 ひつじさん自己紹介（横浜育ち・金融機関勤務・中高一貫女子校・大学受験） 6:01 資格試験（CFP）とテスト慣れの話 9:08 「自分に期待する自分」というテーマ／中学受験のきっかけ 12:03 塾が楽しかった思い出／5年生から入ってきた子のすごさ 15:08 塾の順位表・名前掲示エピソード 18:08 「ここまでは無理でいい」線を引くタイプの自己認識 21:13 親からのアドバイスは少なかった／親子でゴールが一致していた話 24:02 夫も同じ塾出身！同窓会からの再会エピソード 27:06 「ちくわちゃん」告白／転職エージェント6人全員に「辞めるな」と言われた話 30:03 受験は「役割・タスク」だから安心できた 33:09 頭のいい子が使ってた文房具を真似するあるある 36:11 完璧を求めすぎない戦略／捨て問を作らない派 39:08 自分の得意不得意の見極め方／上司との勉強スタイルの違い 42:02 「チーター」の顔もある話／大学はほぼ全学部受験 45:06 祖父母が塾の順位表を見に行く微笑ましいエピソード 48:01 親の顔色をうかがうことは悪じゃない／個性心理学からの解説 51:06 会社員という「囲い」があるから挑戦できる 54:09 会社員が合わなかった友人（ペガサスタイプ）の話→後編へ 【後編】 https://stand.fm/episodes/6a79d5fa3d48ae1fddb2e702 ひつじさんは、ご自身のことを「ちくわちゃん（芯がない）」と表現されていました。 でも、お話を聞いていると、とっても素直で、与えられた役割やタスクをきちんとこなし、最後までやり切れる。 そんな強さが見えてきました👀✨ 「やりなさい」と言われて、それをできる人ばかりじゃないですよね。 ひつじさんは、役割やタスクがあることで安心できる。 そして、親の顔色を伺っていたわけではなく、 「素直に親の喜ぶ顔が嬉しかった🌿」 とお話しされていました。 私は、モチベーションの源って、なんであってもいいと思っています。 順位や学歴がやる気スイッチになる子もいる。 「家族の笑顔が嬉しい」「決められたことをやると安心する」ことで頑張れる子もいる。 「やりたいことがないからダメ」なんてこともありません。 ひつじさんのお話を聞いて、改めて感じたのは、 「どんな環境なら、この子は安心して力を発揮できるんだろう？」 と考えることの大切さ。 枠がある方が安心して伸びる子もいれば、枠がない方がのびのび力を発揮できる子もいる。 子どもによって、本当にそれぞれなんですよね。 受験は、どうしても親の「こうなってほしい」が出やすい。 でも、それをすべて「親のエゴ」と片づけなくてもいいんじゃないかなと思っています。 その子の特性を見ながら環境を整えたり、親子で目標を擦り合わせたり。 そうやって少しずつ「自分に合う環境」や「自分が大切にしたいこと」を知っていく。 そして最後は、子ども自身が自分の人生を選んでいく。 そんなプロセスも、受験の大切な意味のひとつなのかもしれません🌱 ひつじさん🐏 そして、聞きに来てくださった皆さん。 本当にありがとうございました！ ※電波が悪く、途中聞き苦しいところもあるかもしれません💦 また途中切れてしまったため、前編後編2部構成です。 ・・・・・・・・・・・・・・ 📢🐑ひつじさんからのお知らせ ①8/12(火)に初めての有料配信にチャレンジされます！ テーマは「運気」✨ ご自身の1〜7月の活動を運気の視点で振り返りながら、生活の中での運気の活かし方を解説しているそうです🌻 ぜひお聴きください😚 ②ココナラで提供されている「個性分析」のサービス https://coconala.com/services/3112108 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
【後編】「受験は親のエゴ」それって本当に言い切れる？
【前編】 https://stand.fm/episodes/6a79d8751f8d1dbe52b72558 0:09 再接続＆お詫び／個性心理学「羊とペガサスは隣同士」の話 3:00 ひつじさんの周りのペガサスタイプ（仲良い友人・尊敬する先輩）エピソード 6:06 「親のエゴ」になる境界線はどこにあるか？というテーマへ 9:10 子どものタイプを観察し、やる気スイッチを見つけることの大切さ 12:00 七田式や教育現場でも個性心理学が活用されている話 15:07 ひつじさんまとめ「受験は親のエゴ？→NO」の結論／8/12初の有料配信のお知らせ（運気の話） 18:00 ココナラでの個性分析サービスのご案内 19:38 エンディング・お礼 📢🐑ひつじさんからのお知らせ ①8/12(火)に初めての有料配信にチャレンジされます！テーマは「運気」✨ご自身の1〜7月の活動を運気の視点で振り返りながら、生活の中での運気の活かし方を解説しているそうです🌻ぜひお聴きください😚 ②ココナラで提供されている「個性分析」のサービス https://coconala.com/services/3112108 ・・・・・・・・・・ ひつじさんは、ご自身のことを「ちくわちゃん（芯がない）」と表現されていました。 でも、お話を聞いていると、とっても素直で、与えられた役割やタスクをきちんとこなし、最後までやり切れる。 そんな強さが見えてきました👀✨ 「やりなさい」と言われて、それをできる人ばかりじゃないですよね。 ひつじさんは、役割やタスクがあることで安心できる。 そして、親の顔色を伺っていたわけではなく、 「素直に親の喜ぶ顔が嬉しかった🌿」 とお話しされていました。 私は、モチベーションの源って、なんであってもいいと思っています。 順位や学歴がやる気スイッチになる子もいる。 「家族の笑顔が嬉しい」「決められたことをやると安心する」ことで頑張れる子もいる。 「やりたいことがないからダメ」なんてこともありません。 ひつじさんのお話を聞いて、改めて感じたのは、 「どんな環境なら、この子は安心して力を発揮できるんだろう？」 と考えることの大切さ。 枠がある方が安心して伸びる子もいれば、枠がない方がのびのび力を発揮できる子もいる。 子どもによって、本当にそれぞれなんですよね。 受験は、どうしても親の「こうなってほしい」が出やすい。 でも、それをすべて「親のエゴ」と片づけなくてもいいんじゃないかなと思っています。 その子の特性を見ながら環境を整えたり、親子で目標を擦り合わせたり。 そうやって少しずつ「自分に合う環境」や「自分が大切にしたいこと」を知っていく。 そして最後は、子ども自身が自分の人生を選んでいく。 そんなプロセスも、受験の大切な意味のひとつなのかもしれません🌱 ひつじさん🐏 そして、聞きに来てくださった皆さん。 本当にありがとうございました！ ※電波が悪く、途中聞き苦しいところもあるかもしれません💦 また途中切れてしまったため、前編後編2部構成です。 ※ライブ収録中にアプリが落ちてしまい、2部構成になっております。 ぜひ前編と合わせて聞いていただけたら大変嬉しいです！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
お知らせ📢 「あなたの受験ストーリーを聞かせてください」はじめます！
コラボライブ企画をはじめます！ 受験現場で指導経験を持つ親子の対話コーチcoharuが ゲストとの対談を通して、 その方の幼少期・受験期・そして今の点と点を結んできいきます！ 個性溢れれる、素晴らしい才能をお持ちのゲストの皆様の受験期… 気になりませんか？ 気になった方はぜひライブに遊びにきてください✨ アーカイブも残します！ 第一弾🌿 「受験は親のエゴ？それって本当に言い切れますか？」 ゲスト：個性心理學認定コーチ ひつじさん🐏 日時:8月10日（月）21:30〜 「受験は苦しいもの」といった価値観がひっくり返る？！🌏 個性心理学から見た受験の闘い方も聞いてみます👂 ぜひ、ひつじさんへの質問もライブ内でお待ちしてます💌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
子どもを怒った夜、“ママ大好き”の一言が1番苦しい話。
最近、娘にイライラすることが増えました。 ご飯を食べない。 お菓子ばっかり。 動画を見たがる。 お風呂上がりに服を着ない。 そして……とにかく寝ない。笑 昨日なんて「納豆食べたい！」と言った娘が、納豆のスプーンを振り回し始めて。 いつもなら笑って済ませられることなのに、 「もう、余計なこと増やさないでよ！！」 って言いたくなる。 ……私、めちゃくちゃトゲトゲしてるな。 そう思って、少し立ち止まってみました。 娘にイライラしているんだと思っていたけれど、 もしかしたら、イライラしていたのは「整っていない自分」だったのかもしれない。 7月に動き回った疲れ。 睡眠不足。 仕事や講座への緊張。 次にどこへ向かうのか、まだ霧の中にいるような感覚。 そんなものが積み重なって、 いつもなら笑って流せることまで受け止められなくなっていた。 子どもを変えようとする前に、 「今、私のHPどれくらい残ってる？」 と自分に聞いてみる。 今日は、そんな自分自身への気づきについて話しています。 そしてもう一つ。 私にとって「立派な親」って、 いつもご機嫌でいられる親だったんですよね。 でも、それってもしかして、 私自身ができていないからこそ「立派」に見えていたのかもしれない。 家族だからこそ、安心してわがままも出る。 だからこそ、家庭の空気をつくる自分の状態も、少しだけ見てみたい。 そんなことを考えた夏休みの一日でした。 あなたは最近、 「なんでこんなことでイライラするんだろう？」 と思ったこと、ありませんか？ もしかしたら、それは子どもの問題ではなく、 あなたのHPの問題なのかもしれません。 よかったら、あなたの「最近のトゲトゲ」もコメントやレターで教えてください🌿 ・・・・・・・・ ママの心と思考のバランスを整えたい！ そんな方は私と一緒に学んでみませんか？☺️ ティーチャーである私もまだまだ学び途中 コーチングをうけながら、ご自身で子どもをコーチするスキルも学べます✨ ◆ マザーズコーチングスクール 子育てに迷った時、辛くなった時… 「私はちゃんと進んでいるから大丈夫」と思える、 自分なりのコンパスを手に入れてみませんか？ 子どもに強く、優しく、しなやかに育ってほしい。 自分と大切な子どものために学ぶ、コミュニケーション講座。 専用テキストを使い、実際にコーチングを受けながら ママの心と思考のバランスを整えます。 明日から、柔らかい声かけがスッと軽やかに出てきます✨ 🌿ベーシックコース（2時間 / ¥7,700） 🌿アドバンスコース（2時間 / ¥8,800） ✨ 詳細・お申し込み・お問い合わせ お気軽にメッセージお待ちしております🌱 公式LINE始めました！ https://lit.link/coharu_nakaji18 https://lin.ee/Ro1TPOL #子育て #子育てママ #受験生ママ #親子関係 #ママの心 #子どもへのイライラ #子育ての悩み #自己理解 #コーチング #受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
自分の現在地、見えてる？受験に強い子の共通点。〜自己受容の話〜
受験に強い子の共通点。「現在地を受け入れる力」が未来を変える。 模試の結果を見せる前に、「今回ダメだったから」と謝ってくる子。 そんなお子さん、いませんか？ 実はそれ、一番頑張っている子かもしれません。 今日は「受験に強い子の共通点」シリーズ、久しぶりの再開です。 自分の現在地を正しく見られる子って、実は少ない。過大評価する子もいれば、過小評価する子もいます。 私自身も、最近いただいたフィードバックで 「私、自分のこと全然見えていなかった〜！」と撃沈。 自分では気づけない現在地を、人に見せてもらうこと。 その大切さについて、お話ししました。 だから人に頼ること、人と一緒に目標に向かうこと、対話は大事。 この番組は、受験の現場で指導経験を持つボンディングコーチ・coharuが受験生ママに向けてお届けするチャンネルです。 現職である教育リサーチとコーチングの視点から、学歴や偏差値以外の、子どもの本当の力の育て方を話しています。 受験を「苦行」から、親子の絆を深めるイベントへ。そんな関係性づくりのお手伝いをしたいと考えています。 いつか受験ママになるあなたにも、ぜひ聴いてほしいチャンネルです。 感想やご質問は、コメント・レターでお待ちしています。 #受験生ママ #中学受験 #高校受験 #大学受験 #受験 #親子関係 #自己受容 #模試 #子育て #教育コーチング #ボンディングコーチ #偏差値以外の学び #共育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
ジャーナリングで人生加速する人VS減速する人
紙とペンは、喋らない。だからこそ、本音が見えてくる——。 そう聞いて、なるほどって膝を打ったのが、 私のジャーナリングの入り口でした。 今日はゲストに、ジャーナリング歴18年のしおりさんをお迎えして、「問いの立て方」と「本音の引き出し方」について伺いました。 今後私が10代に提供していきたいと考えている、ジャーナリング。 ママも受験生も心の拠り所になるのではないでしょうか？ 感情や本音を無かったことにしない。 結果や結論を急ぎすぎない。 キレイに着地しない。 ジャーナリングのヒントをたくさん教えていただきました！ ジャーナリングが続かない、 ジャーナリングをやってみたい！ 書いても何も変わらない… そう思っている人は必聴です！ 00:06 オープニング／しおりさんゲスト紹介 03:01 ジャーナリング歴18年のきっかけ（気づいたら書いてた） 06:08 ジャーナリングの一番のメリットは「自分を知る」こと 09:04 「行動が加速する人 vs 減速する人」問題提起 12:00 とにかく行動型の落とし穴（違和感を置き去りにする危険） 15:00 ハードルを下げる：綺麗に書かなくていい、もやもやのままでいい 18:03 結論を急がない：子どもに聞くように自分に問いかける 21:04 自分に厳しくなるのはなぜ？一回受け止めることの大切さ 24:01 ジャーナリングはいつやる？朝5時×定点観測の話 27:03 10代がジャーナリングするなら「問いとの向き合い方」を変える 30:01 診断ツールに縛られすぎない／材料が少ない10代への配慮 33:00 紙とペンはゼロ円の伴走者 36:02 しおりさんメルマガ案内・エンディング coharuがペンパスを受講しての変化はこちらの配信で🗣️ https://stand.fm/episodes/6a717c2d18e1d0bb27a8340f ◤ 今日のゲスト ◢ しおりさん（ジャーナリング歴18年／個別サポート「ペンパス」主宰） 書くことと対話を通して、自分だけのコンパスを見つける伴走をされています。講座・ワークショップ参加者200名超、日経WOMAN『夢を叶えるノート術』にも掲載。 ▼しおりさんの公式メルマガ「やりたいことをやる人生のつくり方」 https://shioriiroiro.my.canva.site/ ▼しおりさんのチャンネル「しおりの『ジャーナリングで出た本音』を話すラジオ」 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf #受験生ママ #受験 #ジャーナリング #セルフコーチング #子育て #親子の絆 #偏差値以外の学び #書く習慣 #本音 #コラボ配信 #対話 #stand.fm #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
「もっと良くしたい！」が、頑張る人にブレーキをかける理由。
「やりたいことはたくさんあるのに、なぜか動けない…。」 そんな時ってありませんか？ 実は最近の私がまさにそうでした。 いや、現在進行中… 話したいことはたくさんある。 でも、マイクのボタンが押せない。 その理由を探ってみたら、頭の中で”たくさんのタブ”が開きっぱなしになっていたことに気づいたんです。 今回の配信では、 本業で高校生向けの「学び方講座」を作る中で感じたことや、そこから見えてきた「情報が増えるほど動けなくなる理由」についてお話ししています。 これは発信だけの話ではなく、 ✔︎ 子どものために情報を集めすぎてしまう ✔︎ 「もっと良くしたい」と考えすぎて疲れてしまう ✔︎ 頑張っているのに前に進めない そんな受験生ママにも、受験生にもきっと重なるお話です。 「動けない＝やる気がない」ではなく、 大切にしたいものが多すぎるからこそ、立ち止まってしまうこともある。 そんな視点をお届けできたら嬉しいです。 あなたの頭の中には、今いくつくらいタブが開いていますか？😊 ぜひコメントやレターで教えてください♪ ⸻ 🌱 この番組は、受験の現場で指導経験を持つ対話コーチcoharuが、受験生ママに向けてお届けするチャンネルです。 教育リサーチとコーチングの視点から、学歴や偏差値だけではない「子どもの本当の力」の育て方を発信しています。 受験を通して、ママも子どもも自分の人生を選び直し、自分と対話するきっかけになりますように。 #受験生ママ #子育てママ #教育 #コーチング #親子の対話 #学び方 #自己調整学習 #非認知能力 #スタエフ #発信の裏側 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
ワーママの朝活、何してる？仕事、子育て、趣味、副業のあれこれ。
料理コミニティ「キッサコ」主宰のありんこさんと、 朝活・時間の使い方・自分業のあれこれをお話ししました🌿 聞きにきてくださったみなさん、本当にありがとうございました💕 ⏳もくじ 00:03 オープニング・ありんこさんとの出会い（朝チャレでの再会から実現まで） 03:01 ありんこさん自己紹介（時短ワーママ×料理コミュニティ「喫茶去」主宰） 04:30 お互いの働き方（裁量労働・リモートと出社の使い分け） 06:04 朝活を始めたきっかけと時間の使い方の変化 09:01 英会話3年続いている理由（1週間・1ヶ月・3ヶ月の壁の乗り越え方） 12:00 早起きの試行錯誤（4時台チャレンジ→今は6時に着地） 15:01 小学生ママ・保育園卒業の話 18:08 coharuの朝ルーティン（ジャーナリング・アウトプット習慣） 21:00 内省の強み、引きずるタイプと切り替え早いタイプの違い 24:02 今月挑戦したこと（単独ライブ初挑戦・音声レシピへの挑戦） 27:00 発信の準備方法（AIとの壁打ちで原稿を作る裏側） 33:00 話し方の癖について本音トーク（フィラー「アー」「エー」問題） 36:00 コミュニティ運営の裏側（投稿タイミング・スキマ時間の使い方） 39:02 コミュニティに来てほしい人像（男性参加者の可能性にも言及） 42:03 【告知】8/16スパイス＆ハーブ入門セミナー 45:01 チャイのレシピ・アーカイブ配信への初挑戦 48:01 マザーズコーチング／トラストコーチングの違いを解説 54:00 【告知】9/5東京駅ランチ会 57:01 朝活コミュニティ「積み活」への移行・エンディング ----------------- 🎙️ありんこさんのチャンネル「ありんこの豊かな暮らしのレシピ」 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef 『夏バテ気味の食卓を救う スパイス＆ハーブ入門セミナー』 日時：8月16日（日）9:00-10:00 ※耳だけ参加もOK、アーカイブあり 料金：500円 https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ 毎日の暑い夏を乗り切るために 普段スパイスやハーブを買わない方、 今自宅にスパイスやハーブがない方にも 普段のお料理に簡単に取り入れられる スパイス＆ハーブ入門セミナーを開催します。 この夏スパイスとハーブを取り入れたい方 お待ちしております♪ 【ありんこさんプロフィール】 アラフォーフルタイムワーママ｜9歳息子＆6歳娘 料理コミュニティ「キッサコ」主宰｜関東在住 🍳仕事×子育て×料理を楽しみながら、副業育てに試行錯誤中 ⚜️上位ストレングス：達成欲｜個別化｜学習欲｜分析思考｜自我 ----------------- 五十嵐花凛さんのチャンネルはこちら🎙️ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 何をやってもうまくいく自分になる！ 人生最適化メルマガ💌【完全無料】 https://igarashi-karin.com/p/r/uGkA14hh ＊100名様以上のご登録ありがとうございます🙇♀️ ＊8/9,23（日）10:00-11:30 特別セミナー 8/9►最短で理想に近づく意図の仕方 8/23►成功確率を爆上げする振り返りのコツ ☀️朝チャレハイパー 期間 6/1-8/31 会費 メンシプ 9,900円/通常 13,800円 https://igarashi-karin.com/p/r/WZY2zj2b 詳しくはこちら✍️ https://x.gd/yhYi7 ----------------- coharu提供講座📚 ◆ トラストコーチング講座 「もっと自分らしく生きたい」 「人との関わり方を見直したい」 「大切な人とのコミュニケーションをより良くしたい」 そんな方におすすめのコミュニケーション講座です。 トラストコーチングスクールでは、 コーチングのスキルを学ぶだけではなく、 自分自身と向き合いながら、考え方や価値観を整理していきます。 答えを教わるのではなく、 自分の中にある答えを見つけていく時間。 仕事・子育て・パートナーシップ・人間関係など、 日常のあらゆる場面で活かせる一生物の学びです✨ 🌿 ベーシック講座（約2〜3時間） 22,000円 🌿 アドバンス講座（約3時間）33,000円 ※1時間ずつの受講も可能です。 ◆ マザーズコーチング 子育てに迷った時、辛くなった時… 「私はちゃんと進んでいるから大丈夫」と思える、 自分なりのコンパスを手に入れてみませんか？ 子どもに強く、優しく、しなやかに育ってほしい。 自分と大切な子どものために学ぶ、コミュニケーション講座。 専用テキストを使い、実際にコーチングを受けながら ママの心と思考のバランスを整えます。 明日から、柔らかい声かけがスッと軽やかに出てきます✨ 🌿ベーシックコース（2時間 / ¥7,700） 🌿アドバンスコース（2時間 / ¥8,800） ✨ 詳細・お申し込み・お問い合わせ お気軽にメッセージお待ちしております🌱 公式LINE始めました！ https://lit.link/coharu_nakaji18 https://lin.ee/Ro1TPOL #コラボライブ #朝活 #朝チャレハイパー #五十嵐花凛さん #料理 #ワーママ #時間術 #副業 #コーチング #ワーママあるある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
お知らせ📢料理コミニティ「キッサコ」ありんこさんとライブします！
明日は、料理コミュニティ「キッサコ」を主宰されている、ありんこさんとのコラボライブです🎙️ 実は事前に、ありんこさんのこと勝手に「理系出身の方だろうな」と 勝手にプロファイリングしていたのですが、まさかの…文系！ でも、達成欲・個別化・学習欲という強みを活かした時間術はきっと凄いはず✨ フルタイムワーママでありながら料理コミニティ運営、子供との時間も大切にされているありんこさんの秘密に迫ります🫶🏻 「続けられる人」「時間をうまく使える人」の頭の中、一緒に覗きにいきましょ〜👀✨ 明日7/31（金）12:00〜、coharuのチャンネルでライブ配信します！ぜひ遊びに来てください🌿 📅 7/31（金）12:00〜 coharuチャンネルにてLIVE配信 🎙️ゲスト：ありんこさん（料理コミュニティ「キッサコ」主宰） ありんこさんのチャンネル「ありんこの豊かな暮らしのレシピ」 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef 【ありんこさんプロフィール】 アラフォーフルタイムワーママ｜9歳息子＆6歳娘 料理コミュニティ「キッサコ」主宰｜関東在住 🍳仕事×子育て×料理を楽しみながら、副業育てに試行錯誤中 ⚜️上位ストレングス：達成欲｜個別化｜学習欲｜分析思考｜自我 #standfm #音声配信 #スタエフ #受験生ママ #子育ての悩み #コーチング #コラボライブ #朝活 #音プラ #マザーズコーチング #トラストコーチングスクール #親子関係 #絆 #五十嵐花凛さん #朝チャレハイパー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df
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株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com