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みなさん、おはようございます。こはるです。 今日は、久しぶりのライブなんですけども、朝の5時からということで、ちょっと聞いてる人も少ないかなと思いますので、少し雑談ということで、お話をさせていただきたいと思っております。
みなさんは、突然ですが、家族にめちゃくちゃムナムナして、もう言い返してやるとか、もう絶対これ言ってやるんだから、みたいなね、言い出したことってありませんか?
昨日、私ね、夫に長文ラインを書き始めたんですよね。昨日かな。子供に、もしくは子供に、もうこれなんか言えたらわかるの、言いたくなったり。
子供の中では、言いたいことがもうすぐに完成していて、何なら相手から返ってくる子供まで想定して、脳内で第2ラウンドまで始めている。
まさにね、昨日の私がそういう状態でした。
今日はちょっとこんな雑談から始めたいと思います。
この番組は、教育の現場で受験指導をしていた私、小春が、今は学ぶ、遊ぶ、選ぶ、大学から始める学びのラジオということで、
日常の大学から生まれた気づきですとか、これを皆さんと一緒に巡らせながら、ちょっと立ち止まって考える時間をお届けしております。
はい、えっとですね、実はね、一昨日の夜かな、一昨日の夜にね、家族でというか、子供があることをやらかしてしまってというか、
テレビ台の上に水を置いていたんですよ。
そんなところに置いていると危ないじゃないですか。
さらにそのテレビ台の上に乗って、3歳の娘で案の定、やっぱり水がこぼれたわけですよ。
こぼれたわけで、水が吹いとるとか、人がちょっと叱ったりとかっていうことがあったんですけど、
なんか私は、なんかその出来事が結構、なんだろうな、伏線になって、なんかね、ずーっとね、まやまやまやまやしてたんですよね。
で、昨日の朝も、えっと、なんだろうな、昨日の朝もね、やっぱり起きてもなかなかすっきりしなくって、
で、いつも私は朝起きると、こんな風に音声で頭の中をすっきりさせたりとか、紙に書いてジャーナリングしたりとか、
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そういうことをやるようにしているんですよね。
で、その時にいろんな言葉が出てきて、なんで私ばっかりなんだろうとか、もうちょっと一緒に考えてくれてもいいんじゃない、みたいなね、
本当に対するもやもやがね、結構いろいろたくさん出てきちゃったんです。
そうなんですよ、こういうね、もやもやをね、そのままにしておけないというか、なかなか水に流せないというか、いろんなことがね、気になり始めちゃうのが私の癖でもあるんですけど、
ということで、朝からマッスルフコーチングを始めましたね。
ずっとずっと掘ってたんですよ。
で、最初はもっと家事をやってほしいとか、育児をやってほしいとか、そういう夫に対する業務分担の負担みたいなものを感じて、私はもやもやしているんだろうか、ということを考えてたんですよ。
例えば今、私はどんな生活をしているかっていうと、朝はね、夫がもう6時半過ぎには家を出て行ってしまうんですけど、
で、私は朝8時ちょっと前に子供と一緒に家を出るんですよね。
なので、実質朝6時半というとちょうど子供が起きてご飯を立て始めるぐらいのタイミングですよね。
その時間から子供たちの支度を手伝って一緒に家を出るまでは、結局私が一人でやっているんですよね。
で、小学校は自分で行きますけども、保育園には送って行って、その後私は今、9時ごちの時短勤務で働いているんですけど、
そのまま保育園のお迎えに6時前ぐらいに行って、小学校2年生の息子がいるので、小学校2年生の息子がちょうど学童から帰ってくる6時するぐらいに家で導流できるように帰宅するという感じなんです。
その後、ご飯の支度したりとか子供たちのお世話したりとか、そうこうしているうちに7時ぐらいになって夕食を食べて、していると夫が帰ってくるという感じなんです。
だから結局そこまでは完全に一人で、夫が帰ってきた後も結局子供たちは、ママがいいとかお母さんと一緒がいいということで、
一緒に私がお風呂に入るし、寝かしつけも大体9時ぐらいにするんだけど、結局私はやるんですよ。
どうですか?皆さんのご家庭では旦那さんがいたりとかパートナーがいたりしたら、そのあたりもうまく分担できるんですか?
私は今子供が、ママがいいとかお母さんがいいって言ってくれる時もすごく大事にしたいなっていう思いもあるから、子供が求めてくれるんだったらやってあげたいなという気持ちもあるけども、
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時々やっぱり、なんで私ばっかり?親がもう一人家にいるのに、なんで私ばっかりやってるんだ?みたいな気持ちになっちゃうことがあるんですよね。
いやー、なんだろう、完全にワンオペっていうことが最初から分かっている夫が飲み会の日とかであれば、私も今日は夫がいないからということで頼める人がいないから、
あとアンドレをつけて寝ることもできるんですけど、なんかやっぱり現状で期待しちゃいますよね。これやってもらえるんじゃないかな?とか、ちょっとぐらいやってもいいんじゃないかな?みたいな感じでいろいろ考えてたんです。
すいません、前置きがとっても長くなっちゃったんですけど。
だから最初、私ぐるぐるもやもやしていたときに、もっと家事とか育児とかをやってほしいのかな?とか思ってたんです。もちろんやってくれたら嬉しいですよね。
でも何か違う、もう少し考えてたら、私子育ての説明を一人でやりかける感じがしたのかな?って思ったんです。
子供が今何を考えてるんだろう?とか、なんでこんな行動をするんだろう?どう関わったらいいんだろう?これからどうしていこう?
なんかね、そんなことを私一人でずっとずっと考えているような感覚があったんです。
夫に相談すれば、もちろん話は聞いてくれる。こうした方がいいんじゃない?とか、こうしたら?っていうアドバイスもくれる。
もちろんそれはありがたいんだけど、私が本当に欲しかった言葉っていうのは、こうしたらいいんじゃない?じゃなくて、じゃあ俺はどうしよう?っていう一言だったんじゃないかな?って今は思ってます。
そういう時ってありますよね。聞いて欲しい。ただただ聞いて欲しいというか、同じ目線に立って一緒に考えて欲しい。答えが欲しいんじゃないんだな?
特にね、夫婦関係はそういうことがあるのかもしれないなって私は常に感じてます。
なかなか子供が小さかったりするとね、夫婦でいろいろと考えて話をするっていう時間もなかなか平日とれなくて難しいところではあります。
そんな子育ての当事者として、私はもっと一緒に考えたかったんだっていうところまでいったらね、すごく寂しくなってきてしまったというか、なんか一人じゃないんだけど、ちょっと孤独みたいな感じになってしまったんですよね。
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もうね、そこからですよ、さらに。本当にめんどくさい頭だなと思うんですけど、夫婦とは何かとか、子育てとは何かとか、人に関心を向けるとは何かとか、そんなことをね、いろいろ考えてたわけです。
で、こうやって自分の気持ちがわかってくると、今度は相手に自分の気持ちを伝えなきゃとか、そうなってくるところってありますよね。
私は本当はこう思ってたんだよとか、もっと一緒に考えてほしいんだよとか、家に親が二人いるのに何か一人で子育てしてるみたいな感覚はあるよって長文の内容を朝電車の中で書き始めました。
昔の私だったら、多分それをね、そのまま送っていたかなと思います。
だって本音だから、ちゃんと伝えなきゃ、我慢するのは良くない。
で、なんとなくそれを途中まで書きかけて落としたんですよね。
で、一回置いて、まあいいや、仕事に集中しよう。
そしてお昼になりまして、私いつもお弁当を持っていくんですけども、昨日の朝はそんなことを色々考えていたので、お弁当持っていけなかったというか、お弁当作る余裕がなかったんですよね。
何食べようかな、何食べたいかなって思って、会社の近くのエスニック料理屋さんに行ったんです。
昨日は、大体私が普通に食べるのは、グリーンカレーかパッタイかインドカレーかカパオライスかみたいな感じなんですけど、私辛いものがすごく好きなんです。
でね、昨日は辛めのインドカレーにしたんです。
そうしたらね、なんかすごいタイミングの話かもしれないんですけど、めっちゃ元気出たんですよ。
朝、あんなに気持ちが落ち込んで、夫婦とはとか子育てとはとか考えてたのに、
あー美味しい、元気出たってすごいエネルギーがチャージされた感じで、すごい単純な人だなって思われるかもしれないんですけど、
やっぱり考え事ってお腹が空いてる時にしちゃダメだなって、やっぱり戦闘モードになってしまうんですよね。
もう少なくとも、私は一回こういったスパイシーなもの、カレーを食べたほうがいいんだなっていうことがよくよく今回わかりました。
次は、おりんこさんのスパイスの講座にも入っていて、日常でスパイスを家庭料理の中に取り入れるっていうことも勉強させてもらってたんですけど、
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やっぱり家族が、家族がかというか子供が小さかったりすると、どうしても辛いものって控えちゃうんだけど、
私が食べたいものを食べたらいいんだろうなっていうところに、やっぱり落ち着いて、私はスパイスとか辛いものとかエスニック系のもの、すごく元気が出る。
これ、ふざけているようで結構大きな発見だったんですよね。
元気に疲れていたりとか、眠くなったりとか、エネルギーが切れた時に、自分がこういうものを食べるとエネルギーが戻ってくるとか、こういうことをするともう一度やろうっていう気持ちになるっていうこと。
だからね、昨日私はカレーって私のパワーフードなんだっていうことを改めて感じました。
皆さんはどうですか?
これを食べるとちょっと元気になるとか、ここに行くとほっとする。
この人と喋ると、ああ私、私に戻ったなって思う。
あるいはもう寝る、もうお風呂に入る、一人になる。
なんかね、そういう自分を戻す方法っていうものもいいかもしれない。
カレーを食べてからといって、朝感じていたことがもちろん全部なくなったわけじゃない。
子育てをもっと一緒に考えてほしい。
もちろんね、うちの夫はもともと寡黙なタイプというか、あまり自分の意見とか考えを積極的に自分からAに行くタイプではない。
切るのもどうかなと思うんですけど、そういうタイプではないので、本人の中ではいろいろ考えていることがあるんだけども、なかなか私に伝わらないとかいうこともあるんです。
だけども、昨日の私としてはもうちょっと一緒に考えてほしいなとか、同じ目線になってほしかったなっていうのも本当なんですよね。
カレーを食べたからといって、私の感じていたことがまっさらな状態になったわけではない。
夫とはちゃんと話したいこともまだまだ残っていなかったのが、その本音のまますぐに行動することって対策士の言い訳じゃないというか、やっぱり別。
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本音がわかったことと本音のまますぐに行動するっていうのは別なんだなって思いましたね。
私今少し寂しさを感じているんだな、悲しいなとか、そこまではちゃんと自分を受け取る。
でも、その寂しさを今すぐに、私寂しいんだよとか、私悲しいんだよ、こうやって言われて悲しいんだよって言って、今すぐ相手に渡すのか、
少し時間を置いてから感情を整理して伝えるのか、あるいは今回は言わないのか、そこは自分で選べるところね。
昨日の私は、今じゃないっていうのが感覚にあったから、一旦置こうって思って、昨日はその話をしなかったんだよね。
もしかするとね、それはカレーを食べたからただただホンホンしただけかもしれないんだけど。
昨日はさらにオチがあって、夜家に帰って冷蔵庫を開けたら、カムレが入ってたんです。
一つ目がチョコレートで、二つ目がカムレなんです。
カムレ大好きなんですよね。
グラマになるカムレのお店に行って、めちゃくちゃ美味しかったんですよ、そのカムレが。
家族の分も買ってきて、家族4人で、これすっごくおいしいでしょって言って食べたカムレ。
それがね、昨日冷蔵庫に入ってたんですよ。
私のこと見てたじゃんって、ポロッと涙が出そうになりました。
朝はもっと私とか、私や子供たちに対して、もうちょっと関心を持てたらしいなって、私は心の中で叫んでたんだけど。
夜冷蔵庫開けたら、手回る。
もちろんですよ。
それこそカムレを食べて、カムレで全て解決したわけじゃありません。
カムレに夫婦問題を解決するほどの権限はないと思います。
話したいことは残っている。
あ、りささんおはようございます。
こんな朝早くから。
そうなんですよ。
久しぶりにしゃべりたいというか、ライブで雑談なので、取り留めもなく話をしてるんですけど。
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お互いぐらいにちょっと夫に対してモヤモヤしていることがあって、私は子供に対して関心を向けられていないんじゃないか。
もうちょっと同じ目線で子育てをしてほしいなっていうところをすごい感じてたんですよね。
それですごいモヤモヤしてたんですけど、なんと帰ってたら、私がこないだおいしいって言ってたカムレが冷蔵庫に入ってたっていう、そんなお話なんです。
そう、うちの夫はあんまりしゃべるタイプではないけど、この人なりに子供のことだったり、私のことを見てくれてることってあるよなって。
それもそれとして受け取れたんですよね。
その時にふと思ったのが、もし朝、モヤモヤした感情の勢いのまま長文LINEを送っていたら、私は夜、このカムレを同じ気持ちで受け取れてたかなって。
りささんありがとうございます。もっと同じ目線でいてほしい。わかります。
案外夫は私たち、妻が最優先だったりしますよね。ありがたい。
確かに。どうなのかな。最優先なのかな。
でも実はね、それが一番平和だっていうことありますよね。
母親は子供が妻を優先する。家庭がうまく回るきっかけだよとか、こういうことも私も聞いたことがある。
りささんの家はどうなんだろう。
旦那さんきっと一緒に考えてくれるのかな。
すごいすごい。旦那さんがりささんのことを最優先に考えてくれて、りささんが子供のことを考えてるって感じなんですね。いいじゃないですか。
そっかそっか。もしかしたらうちはそうなのかな。
そんな風には覚えてなかったんだけど。そこはもしかしたら私が気づけていなかった。受け取れてなかった。そうなのかもしれないですよね。
ありがとうございます。素敵な気づきを。
そうそう。勢いのあるのは長文を言ってたから、彼女を見たときにもっと、え?って思ってたかもしれないし、
夫も別にね、LINE送ってたら構えて、私もまだ先輩体制で、冷蔵庫開けて、
あ、かなりある。でも今はそれどころじゃない。そうなってたかもしれないですよね。
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言わなかったことも一つの選択だなと思いました。
我慢して自分の気持ちをなかったことにしたわけじゃない。
私、ちょっと悲しかったんだなとか、一緒に考えてほしかったんだなとか。
そこはその感情をどう扱うのかという感情に決めてもらう必要はない。
りささん、時々本当に申し訳なくなることがあります。小春さん家もそうかもです。
彼女が買ってくれるならと。そうですよね。
男性アドルマンの子は、言わないけど見ててくれるとか、
私ももうちょっと受け取る練習をしなきゃいけないかなって思いましたね。
彼女が買ってくれるのがあったのがおかしかったっていうのは、気づいていたっていうことなんですよね。
大事ですよね。昔だったら、分かってほしいって思ったら、分かってもらうために、
すぐに答えを伝えなきゃいけないっていうことが結構優先されてたなと。
だけど、今は言わないとか、もうちょっとタイミングを見るとか、
そんな選択肢も少しずつ持てるようになったのかなーって思ってます。
もうね、本当に山屋から始まって、セルフコーチンをして、ちょっと涙が出てきて、
夫婦について考えて、長文ラインを書きかけて、
カムレの前にカレーを食べて、一旦復活してるんですけど、
カレーを食べて復活して、夜はカムレに、愛を感じて、忙しいですよねー。
皆さんはこういう、りささんもあるのかな、こういう感情がジップコースから見たりになると。
でも最終的には、今日はそういう意味で自分の感情と向き合った、いい一日だなって思いました。
自分が家事とか育児とか、単なる目に見えて分かるような負担にモヤモヤしてたっていうよりかは、
子育てに関する責任っていうか、すごく大きく聞こえるけど、
なんか自分ばっかり一人で考えてるような気がする。
たぶんそれもね、気がするような、そういった思い込みに縛られていたなーっていう。
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ありますよー。特に寝不足。PMSの時。
そうですよねー。寝ると食べる。あとは掘るのって、すごい大きいかもしれないですねー。
私は昨日は、食べるということで、すごい満たされた感覚がありました。
だから、モヤモヤした時に考え続けるんじゃなくて、何か互換で自分を取り戻すってすごく大事だなって思いましたね。
大事な決断とかする時とかは、やっぱり勢いも大事だけども、
ちゃんと自分に戻してあげる。正常な判断ができるようになってから、
食べるでもいいし、寝るでもいいし、散歩でもお風呂でも一人になるでもいいし、
その後で伝えたいと思ったら伝えるのもいいし、もしかしたら今じゃないかもっていう選択肢も出てくるかもしれない。
皆さんはどうですかね?これをすると私ちょっと戻ってこられるっていうのありますか?
これを食べる、ここに行く、この人と喋る、とりあえず寝る、
いろいろあったらぜひぜひ、皆さんの回復スイッチもぜひぜひ知りたいので教えてください。
私も彼以外の選択肢も残しておきたいなーなんて思っています。
リサさん、昨日は睡眠が足りず子供にイライラしていたので、寝かしつけのまま起こさないでほしいと頼みました。
正常な判断ができる余裕は大切ですね。
本当にそうですよね。すごく単純なことのようですけど、やっぱり睡眠って大事ですね。
私も寝不足が強くてもなんでこんなにイライラするんだろうとか、そういうことやっぱりあるなって思います。
リサさんの場合は睡眠なんですかね。
ありがとうございます。
今日は朝5時から長々と私の別れと彼女と夫婦についてお話をしてみました。
本当に雑談ライブという形になってしまいましたが、聞きに来てくださった皆さん、本当にありがとうございます。
リサさんも睡眠を大事にして、お子さんにイライラしそうになったら、おいしいものを食べて自分を満たしてあげてください。
ということで、今日もそれぞれ自分を戻す方法を一つ持って、素敵な一日をお過ごしください。
では、ありがとうございました。失礼します。
