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（夫婦関係改善ロードマップ付き）
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このポッドキャストでは、多彩なゲストをお招きし、家事育児、キャリア、セックスレス、不倫、離婚など、さまざまな葛藤をサバイブするためのナレッジをお伝えしていきます。
毎週月曜AM5:00配信。
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#342 恥の感情が持つ知られざる力とは？／職場と家庭のバランスをどう取るか？
仕事と家庭、どっちを優先したらいいんだろう？ 家族のために仕事を頑張ることを、なぜ妻から非難されなくてはいけないんだろう？ 職場と家庭、二つのグループへの所属のバランスを、どうやってとったらいんだろう？ そんなことを思ったことはないでしょうか？ 今回は恥という感情について、そして、その感情が夫婦関係にどのような影響を与えているのかについて、お茶の水女子大学 岩壁茂教授 監修の著作「シェイム、生きづらさの根っこにあるもの」を元にお話をさせていただきます。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#341 生きづらさから解放されるために／ヒトが持つ感情の種類とその役割とは？
妻が自分の感情をきちんと表現してくれず、なにをして欲しいか、何を感じているのがわからない。 自分でも原因がわからないイライラに襲われ、いったいどうすればいいのか本人もわからず、夫である自分もどう支えればいいのかわからない。 ただただ、心の奥から揺さぶられる不快な感情に振り回され、まるでその遠心力によって飛ばされるように、夫婦の距離もどんどん広がっていく。 そんな経験はないでしょうか？ どうすれば、ぼくら夫婦は生きやすくなるのか？ 恥という感情が夫婦関係にどのような影響を及ぼすのか？ 「シェイムシリーズ」ということで、お茶の水女子大学 基幹研究院 人間発達科学系 岩壁茂教授 監修の著作「シェイム、生きづらさの根っこにあるもの」を元にお話をさせていただきます。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#340 【夫婦配信】幼児教育？知育？ぼくらの7年間の知育の歴史！
幼児教育や知育ってどうしたらいいの？やらなきゃダメなの？効果あるの？そんなことを思ったことはないでしょうか？ぼくらの7年間の知育の歴史について妻と話しました。
#339 【夫婦配信】夫婦におけるギブ&テイクについて
夫婦におけるギブ&テイクはなぜ起こるのか？ぼくら夫婦の考え方についてお話しします。最後はなぜか子育ての話になってしまいました。
#338 愛を持続させる五つのヒント／将来の愛の物語、関係修復の物語
死が2人を分かつまで、妻と一緒に人生を歩んでいきたい。 でも、そのためにはいったいどうすればいいんだろう？ 2人の間にあると信じている愛は、どうすれば持続させることができるんだろう？ どうすれば、妻を失わずに済むんだろう？ そんなことを考えたことはないでしょうか？ 今日は、愛を持続させるための五つのヒントの最後のひとつ 「将来の愛の物語」と「関係修復の物語」を作ることについて、心理学者スー・ジョンソンの著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話させていただきます。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#337 愛を持続させる５つのヒント／安心第一
相談事を妻に話しても、気持ちを理解してもらえず、気がつけばお互いを非難し合っている。 心配事を夫に相談しても、いつの間にか話をすり替えられ、本当に言いたかったことは口に出せず、非難と気まずい沈黙が夫婦に訪れる。 そんな経験はないでしょうか？ 今日は、夫婦はどうすればお互いの課題について建設的な話し合いができるのかについてお話をします。 これは、愛を持続させるための五つのヒントの4つ目である「安心第一」の話でもあります。 なぜ、夫婦がお互いに相談事を前向きにできるようになるために「安心感」が重要なのか？ 心理学者スー・ジョンソンの著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話させていただきます。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#336 愛を持続させる５つのヒント／別れと出会いの儀式
気がつけば、ハグもキスもしなくなっていた。 家を出る時も、家に帰ってきた時も、寝る時でさえ、ぼくらはお互いの距離を縮めようとすらしない。 お互いに大切に思うことがあっても、それを言葉や行動でしめすこともない。 でも、本当は言葉にして伝えてほしい、態度でしめして欲しい。 私を大切だということを、言葉と行動で示して欲しい。 そんなことを思ったことはないでしょうか？ 今回は、愛を持続させるための五つのヒントの三つ目、「別れと再開の儀式」について、スージョンソンの著作「わたしをぎゅっと抱きしめて」を元にお話させていただきます。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#335 愛を持続させる５つのヒント／結びつきの瞬間をたたえる
妻が何に幸せを感じるのか分からない。 夫が何に幸せを感じるのか分からない。 何をされると嬉しいのか、どうして欲しいのか。 過去の行動の何が正解で、何が過ちだったのか。 そんなことを思ったことはないでしょうか？ 今日は「結びつきの瞬間をたたえる」ことの重要性についてお話をします。 これは「どうすれば、愛を持続させることができるのか？」の二つ目のヒントです。 今回も心理学者スージョンソンの著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話しさせていただきます。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#334 愛を持続させる５つのヒント／危険な箇所を迂回する
一時的に関係は改善したが、気がつけばまた同じことを繰り返している。 お互いに相手を非難したり、相手の非難に沈黙してしまったり なぜ、ぼくらは同じことを何度も繰り返すのだろう？ いつになれば、幸せな夫婦というものになれるのだろうか？ そんなことを考えたことはないでしょうか？ どうやって夫婦の愛情を持続させるのか？ そのためのヒントを、心理学者スージョンソンの著作「私をぎゅっと抱きしめて」を元にお話しさせていただきます。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#333 【夫婦配信】ステイホームを乗り切るおすすめ料理！
ずっと子どもと家にいると辛い…！ そんな我が家では料理作りが流行っています。 子どもも大人も喜ぶおすすめ料理とは？ 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#332 【夫婦配信】夫への愚痴に集まる負の共感／家出のススメ／福岡に行きたい
Twitterの夫への愚痴に集まる負の共感に関する話をしていたはずが、なぜか福岡に行きたいという話になってました。 アツの夫婦関係学ラジオ番外編です。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#331 身体接触による絆／共鳴する行為
パートナーと肌を重ねている時、こんなにも近くにいながら、パートナーの存在を遠くに感じる。 どれだけ体を重ねても、二人は一つになれる気がしない。 離れていく心を遠くに見やりながら、どうしたらいいのか途方にくれてしまう。 そんな経験はないでしょうか？ 今日は、途切れてしまった性生活に関する回の最終話になります。 心理学者スージョンソンの著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話しさせていただきます。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#330 身体接触による絆／慰めのための行為
パートナーと肌を重ねている時しか、幸せを感じることができない。 パートナーから拒絶されると、地獄に落ちたような絶望感を感じる。 肌を重ねる以外に、どうやってパートナーと触れ合えばいいのか、どうすれば、この心の不安は消えるのか。 どうか、教えて欲しい。 そんなことを思ったことはないでしょうか？ 今日は、心理学者スージョンソンが提唱する三つのセックスのうちの二つ目、「慰めのセックス」について、彼女の著作「わたしをギュッと抱きしめて」を元にお話しします。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#329 身体接触による絆／自己満足のための行為
二人が肌に触れ合うことがなくなって何年も経った。 当たり前のように遠ざかってしまった二人の体の距離は、心の距離が問題だったのか、それとも体の距離が心の距離まで広げてしまったのか、今となってはわからない。 どうすればまた、二人の体の距離が近づくのか、悩みは深まるばかり。 そんな経験はないでしょうか？ 今日は、性生活から遠のいてしまった夫婦はどのようにすれば以前のような生活に戻れるのかについて、心理学者スージョンソンの著作「私をギュッとと抱きしめて」を元にお話しします。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#328 夫婦のトラウマを乗り越える６つのステップ
絶対に癒えることのない夫婦の傷。 思い出したくもないようなパートナーの仕打ち。 決して許したくない、もしくは、心の傷を負わせたものとして、許されたいと、思ったことはないでしょうか？ 今日は、そういった夫婦のトラウマをどのように乗り越えるのか、6つのステップで説明をさせていただきます。 心理学者スージョンソンの著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話しします。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#327 夫婦のトラウマはなぜ生まれ、どのように傷が広がるのか？
決して触れてはいけない夫婦のトラウマ。 その話題に触れたが最後、2人の間には重い沈黙が訪れるか、どちらかが出て行くまで果てしない喧嘩が繰り広げられる。 そんな経験はないでしょうか？ 今日は、夫婦のトラウマはなぜどのように生まれるのかについて、心理学者スー・ジョンソンの著作「私をギュッと抱きしめて」をもとにお話させていたただきます。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#326 【夫婦配信】妻の自虐にどう答えればいいのか？
「最近、目の周りのシワが目立ってきちゃって…」などの妻の自虐にぼくら夫はどう答えればいいのか？ 妻と一緒に語り合いました。 妻との会話に困っている方の参考になれば幸いです。
#325 【夫婦配信】ママ友の価値/男性にとってのコミュニティの価値
女性にとってママ友の価値とはなんなのか？３つのコミュニティに属する妻にとってママ友の価値とはなんなのか、詳しく聞きました。また、男にとってのコミュニティの価値についてもぼくが思うことをお話しさせていただきました。
#324 妻の愛着欲求はあなたにしか満たせない／あなたにどうして欲しいのか？
妻に自分の気持ちを伝え、理解してもらえたとき、心からの安堵と安心感を感じたことはないでしょうか？ そして、妻の感情も同時に受け取ったとき、二人の間に目に見えない、だけど確かに存在する絆を感じたことはないでしょうか？ もしくは、そのような絆をまた得たいと、思ったことはないでしょうか？ 今日は、そのように、二人が心から共鳴するためにはどうしたらいいのか？について、 心理学者スー・ジョンソンの著書「私をギュッと抱きしめて」をもとにお話しさせていただきます。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#323 「愛の言語」が2人の絆を蘇らせる/私はなにが怖いのか？
愛する人との間にポジティブなパターンを生み出すにはどうすればいいのか？ どうすれば心の結びつきを得られるのか？ そのヒントは「愛の言語」にありました。 心理学者スー・ジョンソンの著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話しさせていただきます。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
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