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（夫婦関係改善ロードマップ付き）
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このポッドキャストでは、多彩なゲストをお招きし、家事育児、キャリア、セックスレス、不倫、離婚など、さまざまな葛藤をサバイブするためのナレッジをお伝えしていきます。
毎週月曜AM5:00配信。
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#322 愛着不安への対処法「不安定な瞬間に立ち返る」とは？
夫婦喧嘩で生まれる「怒りや沈黙」といったネガティブな感情は、どうやって処理をすればいいのか？ この感情の源泉にはなにがあるのか？ どうすれば妻と分かり合えるのか？ そのためのヒントは、夫婦2人が「不安定な瞬間に立ち返る」ことにありました。 心理学者スー・ジョンソンの著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話しさせていただきます。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#321 なぜ妻の言葉に怒りを感じたり沈黙するのか？「むきだしの箇所」から考える愛着不安
妻の何気ない一言や行動によって、強い不安感や怒りが呼び起こされる。 もしくは言葉が出なくなり沈黙してしまう。 そんなことはないでしょうか？ そこには「むき出しの箇所」が関わっています。 心理学者スー・ジョンソンの著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話しさせていただきます。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#320 【夫婦配信】今だから思う小一の壁問題！何も見えなくなる小学校！
ぼくら夫婦にとっての小一の壁問題とはなんだったのか？ なにが起こり、どのように対処してきたのか？ その時、夫婦関係はどのように変わったのか？ 2人で小一の壁を振り返りました。 今年入学の方には参考になるかと思います。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#319 【夫婦配信】今だから思う！子供が0〜2歳の時にやるべきこと。
子どもが0歳から2歳の頃、ぼくらは地獄のような日々を過ごしていました。 今だから思う「あの頃やるべきこと、やらなくていいこと」について妻と語り合いました。 育児に悩んでいるすべての方に送ります。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#318 夫婦喧嘩の最終ターン「冷めて離れる」とは？
【感情焦点化療法シリーズ】 夫婦喧嘩の行き着く先「冷めて離れる」 夫婦はなぜ会話をしなくなるのか？ なぜ事務的な連絡のみの簡素なコミュニケーションになってしまうのか？ なぜ顔も合わせたくないほど距離を取るようになるのか？ 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#317 ハマると抜け出せない「抗議のポルカ」とは？
【感情焦点化療法シリーズ】 夫婦喧嘩の第二ステージ「抗議のポルカ」 それは、片方が非難し、もう片方が沈黙する「非難と撤退」のパターンです。 なぜ「抗議のポルカ」は生まれるのか？どうすれば抜け出せるのか？ 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#316 夫婦が陥る「悪魔の対話」とは？
【感情焦点化療法シリーズ】 夫婦が口論の末にたどり着く「悪魔の対話」 人はなぜ、相手を非難し、そして非難されるのか？ 終わらない相互非難のループはどのように生まれ、そして、どうすれば終わるのか？ 心理学者スー・ジョンソンの著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話しします。 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b
#315 夫婦喧嘩の「非難と逃避のループ」とは？なぜ妻は怒り夫は黙るのか？
【感情焦点化療法シリーズ】 夫婦喧嘩では相手を怒ったり黙ってしまったりすることがありますよね。 心理学者のスー・ジョンソンはそれを「非難と逃避のループ」と名付けました。 非難と逃避のループとはなにか？ なぜ、それは起こるのか？ 夫婦喧嘩に悩む方への解決のヒントをお話しします。 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【noteサークル夫婦関係アドバイジング】 https://note.com/atsuatsu/circle
#314 精神的飢餓が引き起こす健康被害とは？なぜ愛着が人に必要なのか？
【感情焦点化療法シリーズ】 情緒的飢餓が人に及ぼす悪影響に関する数々のエビデンスをご紹介します。 愛着不足は人の身体と精神に大きな悪影響を与えるということが分かるかと思います。 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【noteサークル夫婦関係アドバイジング】 https://note.com/atsuatsu/circle
#313 愛がなければ人は死ぬ？「情緒的飢餓」、夫婦に必要不可欠な「愛の生存のメカニズム」とは？
【感情焦点化療法シリーズ】 食料と同じように「愛」もまた、生きていくために必要不可欠な栄養である。 なぜ、愛が生きていくために必要なのか？ 夫婦関係が安定すると何が起こるのか？ 心理学者スー・ジョンソンの著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話しさせていただきます。 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【noteサークル夫婦関係アドバイジング】 https://note.com/atsuatsu/circle
#312 妻との絆を取り戻せる「感情焦点化療法」とは？
【感情焦点化療法シリーズ】 夫婦の感情のつながりを修復させる心理療法「感情焦点化療法(エモーション・フォーカストセラピー)」とはなんなのか？ なぜ、夫婦の心の絆を取り戻せるのか？ 夫婦関係やセックスレスに悩む方の参考になれば幸いです。 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【noteサークル夫婦関係アドバイジング】 https://note.com/atsuatsu/circle
#311 【夫婦配信】夫婦関係を良好にさせる料理とは？
ぼくら夫婦が好きな料理について妻と話してみました。 ぼくらが好きな料理とは？ 夫婦関係と料理の関係とは？ 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【noteサークル夫婦関係アドバイジング】 https://note.com/atsuatsu/circle
#310 世界一有名なナンパ術PUAメソッドの３つの問題点、そして夫婦関係に役立つテクニックとは？
世界一有名なナンパ術「PUA」メソッドの大きな問題点とは？ そして、夫婦関係に応用できるナンパテクニックとはなんなのか？ これは、夫婦関係だけではなく、ほぼすべての男女関係にも通じる話だと思います。 詳しくお話しします。 【noteサークル夫婦関係アドバイジング】 https://note.com/atsuatsu/circle 【note】https://note.com/atsuatsu 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu
#309 米国の伝説的ナンパ師！ニールとミステリーとは？彼らはなぜ生まれたのか？
2000年代、米国ではPUAと呼ばれるナンパメソッドが大流行し、2人の有名なナンパ師が栄華を極めます。 その2人とは誰か？ なぜ彼らが有名になったのか？ 詳しくお話しします。 【note】https://note.com/atsuatsu 【noteサークル夫婦関係アドバイジング】 https://note.com/atsuatsu/circle 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu
#308 恋愛工学の元ネタ「PUA」とは？ナンパ術はどのように生まれ、どのように広まったのか？
日本で有名なナンパメソッド「恋愛工学」 これはアメリカで生まれたナンパメソッド「PUA」が元ネタになっています。 今回のシリーズでは「PUA(Pick Up Artist )」の知られざる歴史やメリットとデメリット そして夫婦関係との関係性についてお話ししていきます。 【note】https://note.com/atsuatsu 【noteサークル夫婦関係アドバイジング】 https://note.com/atsuatsu/circle 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu
#307 夫婦カウンセラー、臨床心理士、公認心理師の違いとは？どのカウンセラーに相談すべきか？
夫婦関係の相談ができるカウンセラーは、実は3種類あります。 夫婦カウンセラー、臨床心理士、公認心理師。 それぞれの違いと誰に相談すべきなのかについてお話しします。 【note】https://note.com/atsuatsu 【夫婦関係アドバイジング】 https://note.com/atsuatsu/circle 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu
#306 【夫婦配信】我が家のバイブル「世界で一番大切なことの見つけ方 PRESENT」お気に入り名言ベスト３！
国の戦略アドバイザーである坂之上洋子さんが書かれた「世界で一番大切なことの見つけ方 PRESENT」という本（詩集に近い）があります。 前回の放送で取り上げた「結婚のずっと前」の次作なのですが、ぼくら夫婦はこの本も大好きで、よく何気なく開いては読み返しています。 今日はこの本の中からぼくら二人が好きなエピソードをそれぞれ3つ抜き出し、恋愛や夫婦関係、人生について思うことを話し合いました。 【世界で一番大切なことの見つけ方 PRESENT】https://www.amazon.co.jp/%E4%B8%96%E7%95%8C%E3%81%A71%E7%95%AA%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%AA%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AE%E8%A6%8B%E3%81%A4%E3%81%91%E3%81%8B%E3%81%9FPRESENT-%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%BC%E3%83%B3%E3%83%88-%E5%9D%82%E4%B9%8B%E4%B8%8A-%E6%B4%8B%E5%AD%90/dp/4040666526 【note】https://note.com/atsuatsu 【夫婦関係カウンセリング】 https://note.com/atsuatsu/circle 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu
#305 【夫婦配信】我が家のバイブル「結婚のずっと前」お気に入り名言ベスト３！
国の戦略アドバイザーである坂之上洋子さんが書かれた「結婚のずっと前」という本（詩集に近い）があります。 ぼくら夫婦はこの本が大好きなのですが、今日はこの本の中からぼくら二人が好きなエピソードをそれぞれ3つ抜き出し、恋愛や夫婦関係、人生について思うことを話し合いました。 【結婚のずっと前】https://www.amazon.co.jp/%E7%B5%90%E5%A9%9A%E3%81%AE%E3%81%9A%E3%81%A3%E3%81%A8%E5%89%8D-%E5%9D%82%E4%B9%8B%E4%B8%8A-%E6%B4%8B%E5%AD%90/dp/4576111027 【note】https://note.com/atsuatsu 【夫婦関係カウンセリング】 https://note.com/atsuatsu/circle 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu
#304 「女性の視点」で歴史を学ぶことで夫婦関係を改善させる
女性側の視点で歴史を流れたとき、ぼくは見落としていたものがたくさんあることに気がつきました。 生理休暇や育休がどのようにして生まれたのか？ 女性側の視点で詳しくお話しします。 【note】https://note.com/atsuatsu 【夫婦関係カウンセリング】 https://note.com/atsuatsu/circle 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu
#303 お小遣い制はなぜ夫婦関係を破綻させるのか？
夫婦のお金使い方どうしてますか？ ぼくらはお小遣い制を廃止し、申告制に移ったことで結果的に夫婦関係を改善させることにもつながりました。 お小遣い制と申告制のメリットデメリット、そして夫婦関係との関係性についてお話しします。 【note】https://note.com/atsuatsu 【夫婦関係カウンセリング】 https://note.com/atsuatsu/circle 【質問箱】 https://peing.net/5a2fc6bdc1d35b 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu
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