MC 青木さやかさんとロート製薬社員たちが、
女性特有の健康課題や相談しづらいカラダの悩みについて、
個々のリアルな体験談を交えて、楽しくポジティブに “ぶっちゃけトーク” を展開します！
みなさんのお悩みにロート社員が専門的知見で答えたり、時にはお役立ち商品も紹介しながら、
さまざまなテーマについて語り尽くします！
【フェムケア関連のお悩み募集中】
『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、
そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、
女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。
メール送り先：ft@rohto.co.jp
メッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9
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▼ロート製薬公式Youtubeチャンネル
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ep10-3...「デリケート部位 アップデート！ 〜未来を見据えたフェムケアを！〜」
腟の中の菌バランスは、妊娠や更年期に影響も？！エチケットも大事だけれど、未来の自分の身体を守ることも重要。そんなこれからのフェムケアについて、青木さやかさんとロート製薬の社員たちがぶっちゃけトーク！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep10-2...「デリケート部位 アップデート！ 〜デリケート部位の菌ケアって？〜」
かゆみやニオイの原因には「腟の中の菌バランス」の影響も？！デリケート部位の「菌ケア」って、何すればいいの？引き続き 青木さやかさんとロート製薬の社員たちがぶっちゃけトーク！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep10-1...「デリケート部位 アップデート！ 〜脱毛してもかゆい理由？〜」
VIO 脱毛したのに、かゆみやニオイが無くならないのはなぜ？実は、別の原因が考えられるのです！そんなデリケート部位トラブルのアップデート情報を、青木さやかさんとロート製薬の社員たちがぶっちゃけトーク！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep9-3...「男性たちのフェムトーーク 〜 “オム(男性)ケア” もヨロシク！〜」
男性にもマル高や更年期があった？！そんな課題に、新たな技術も実用に向けて開発中！フェムケアも “オムケア” も普及せねば、と頑張る、ロート製薬の “フェムメン” 社員たちと青木さやかさんがぶっちゃけトーク！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep9-2...「男性たちのフェムトーーク 〜俺たちの妊活・育休〜」
パートナーのイライラは俺のせい？...日常生活を通して感じた女性の心身について、また 男性側の体験としての「妊活」や「育休」について、青木さやかさんとロート製薬の “フェムメン” 社員たちがぶっちゃけトーク！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep9-1...「男性たちのフェムトーーク 〜「生理」どう学んだ？〜」
積極的にフェムケアに向き合うロート製薬の “フェムメン” が勢揃い？！生理のこと、 どんなふうに学んだ？世の中のフェムケアへの理解ってどんな感じ？など、青木さやかさんと男性社員たちがぶっちゃけトーク！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep8-3… ⻘⽊さん×対⾺先⽣ 〜そうだ、婦⼈科に⾏こう！〜
まるで美容院みたいに気軽に通って、いつでも⼼と⾝体の健康を相談できる場所。そんな婦⼈科のかかりつけ医を持とう！⻘⽊さやかさんと産婦⼈科医・対⾺ルリ⼦先⽣によるぶっちゃけトーク特別編！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep8-2… ⻘⽊さん×対⾺先⽣ 〜「卵巣美容」って、何？！〜
卵巣を健康にすることで⽣き⽣きとした美しさを⽬指す新しいアンチエイジングの考え⽅「卵巣美容」って、何ですか？！⻘⽊さやかさんと産婦⼈科医・対⾺ルリ⼦先⽣によるぶっちゃけトーク特別編！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep8-1… ⻘⽊さん×対⾺先⽣ 〜私たち“⻤⿅⽑”（⼥性ホルモン）と仲良くできますか？〜
⼥性が健康だったり美しかったりするのは、⻤⿅⽑（⼥性ホルモン）がいるから！⻤⿅⽑の正体を知って ⼥性っていいかも！と⼼から思える、⻘⽊さやかさんと産婦⼈科医・対⾺ルリ⼦先⽣によるぶっちゃけトーク特別編！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep7-3… なんとなく不調 〜「忙しい！」VS「栄養摂らなきゃ！」どーしたらいい？？〜
不調を克服するためにも栄養をきちんと摂ることが⼤事！わかっちゃいるけど、毎⽇意識⾼くいるのも難しい…そんなジレンマを解決する⽅法って？⻘⽊さやかさんとロート製薬の社員たちが、ぶっちゃけトークを展開！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep7-2... なんとなく不調 〜⽇本⼥性の約９割は〇〇不⾜？！〜
⽇本の⼥性は約９割が〇〇不⾜、世界的に⾒ても圧倒的に××…いま⽇本⼥性の⾝体に起こっている⼤モンダイとは？ロート製薬の社員たちと⻘⽊さやかさんが、現代⼥性の栄養事情を解説＆ぶっちゃけトークを展開！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep7-1... なんとなく不調 〜なんとな〜く...でも確実に存在してるんです！〜
病院へ行くほどではないけれど、いつもなんとな〜く感じている不調。PCやスマホ、運動不足などの他にも、実は意外な原因が？！⻘木さやかさんとロート製薬の社員たちがなんとなく不調について ぶっちゃけトーク！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep5-4...「妊活 〜妊活を振り返って思うこと〜」
妊活に向き合った期間は、自分にとってどんな時間だった？妊活を経験したからこそ言えること、思うこと あれこれ。⻘木さやかさんとロート製薬の社員たちが楽しくトークしながら自身の妊活をぶっちゃけ総括！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep5-3...「妊活 〜妊娠の確率を上げる方法って？〜」
20代の健康な男女でも その妊娠確率は20%前後って、ホント？そんな中 妊娠の確率を上げる方法って？！ロート製薬の社員たちと⻘木さやかさんが、気になるポイントを解説＆ぶっちゃけトークを展開！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep5-2...「妊活 〜病院と相談しながらの妊活とは？〜」
「セルフ妊活」から「病院と相談しながらの妊活」へ。一般的にどういう状況で判断したらいい？ どんなことをするの？など、⻘木さやかさんとロート製薬の社員たちが病院での妊活を ぶっちゃけトーク！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep5-1...「妊活 〜妊活って、何したらいいの？〜」
子どもが欲しい、妊活しよう、と思ったのはどんなタイミング？妊活って、具体的にどんなことをすればいいの？妊活を経験した⻘木さやかさんとロート製薬の社員たちが自身の妊活体験を ぶっちゃけトーク！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep4-3...「更年期 〜目指せ”人生の黄金期”！〜」
更年期を越えたら”人生の⻩金期”がやってくる？⻤鹿毛（女性ホルモン）対策から、独自の前向き習慣まで穏やかに更年期を乗り越える方法について、⻘木さやかさんとロート製薬の社員たちがぶっちゃけトーク！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep4-2...「更年期 〜症状が無い人なんているの？〜」
更年期症状の重い・軽いは、何が影響しているの？煩わしかった生理が終わっていく、閉経ってどんな気持ちになる？引き続き、⻘木さやかさんとロート製薬の社員たちが更年期について ぶっちゃけトーク！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep4-1...「更年期 〜更年期になったら、私どーなる！？〜」
女性なら やがて誰にも訪れる心と体の転換期。ホットフラッシュや肩こり、生理の変化などわからないからこそ不安になる更年期症状のあれこれを、⻘木さやかさんとロート製薬の社員たちがぶっちゃけトーク！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
ep3-3…「膣カンジダ症 ～セルフケアできるんです！～」
膣カンジダ症は再発以降のセルフメディケーションが可能。その⽅法を、経験的・専⾨的の両⾯から解説します。そして「フェムトーーク」史上初の男性社員も加わり⻘⽊さやかさんとぶっちゃけトークを展開！【フェムケア関連のお悩み募集中】『生理』『おりもの』『デリケート部位の悩み』『妊活』『更年期』『ニオイケア』、そして”私の中の鬼鹿毛“『ホルモンバランス』のことなど、女性特有のお悩みやエピソード等を、下記メールまたはメッセージフォームよりお寄せください。メール送り先：ft@rohto.co.jpメッセージフォーム：https://forms.gle/EczUEqHaoZPLVfSM9【各種リンク】▼フェムトーーク（Youtube版）https://bit.ly/3VML5N0▼ロート製薬公式Youtubeチャンネルhttps://bit.ly/4a6E2TT▼ロートフェムケアhttps://bit.ly/3J0aMlNSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
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「オウンドポッドキャスト＝企業が自社で発信するポッドキャスト」を制作したいと考える皆様に向けて、あるいは、個人でポッドキャストをはじめたいと考える皆様に向けて、ポッドキャスト運営を続けるにあたって知りたい情報をわかりやすくお伝えしていきます。番組ホストを務めるのは、PitPaでポッドキャスト番組のプロデューサーを務める鈴木悠平と、個人でポッドキャストを配信しているコラムニストのりょかち。個人・企業問わず、あらゆるシーンで使えるポッドキャスト運営のコツ・ノウハウについてのトピックを二人の会話を通じてご紹介します。▼ホストりょかち（https://twitter.com/ryokachii）鈴木悠平（https://twitter.com/heyyouyuheisake）▼制作株式会社PitPa▼SNSハッシュタグ#オウンドポッドキャスト▼メッセージフォーム番組への感想や質問、リクエストの他、ポッドキャストに関するご相談は下記フォームよりお問い合わせください。https://pitpa.cc/3IemoBk