妊活の重要性
さあ始まりました、フェムトーーク。このフェムトーークはですね、私、青木紗友香とロート製薬の社員さんたちが、女性特有の健康課題や体の悩みについてぶっちゃけトークを展開しまして、
視聴者の皆さんの心と体がちょっとでも軽くなってくれるといいなーと願うトークプログラムでございます。
ということで、こんにちは。ロートネーム、青木こと青木紗友香です。ロートネームっていうのがあるんですよね。私は青木でございますけれども。どうも。
はい、私はロート製薬のロートネーム、香穂ちゃんになります。学術を担当しています。よろしくお願いします。よろしくお願いします。
そして、はい、私は営業担当の丸子と申します。丸子さん、お願いします。
そして、商品企画担当のあっこです。よろしくお願いします。よろしくお願いします。
今日も3人来ていただきましたけれども、香穂ちゃん2回目ですね。はい、2回目の出演になります。
漢字だろうね。あ、そうです。覚えておいてくれてありがとうございます。
もうあんなに何か話してて痒くなったのが初めてです。痒くさせられて光栄です。
どうでした?出てみて。
反響ですか?結構見たよとか、すごく分かりやすかったよって言ってもらえて、たくさんの方に正しく知識が伝えられて嬉しく思います。
伝えられて。何か言いづらいなって思ってた病気だけど、そうじゃないんだってことが分かりました。
妊活の具体的な方法
はい、今日もお願いします。よろしくお願いします。
そして丸子さんは初めてですけれども、なぜ丸子さんなんですか?
旧姓が漢字の丸が入ってたんですよ。なのでオシャレにイタリアっぽくこだわっています。
ごめんなさい、全然分かんなかったです。
イタリアに憧れたということです。
オシャレだなと思いました。
ありがとうございます。さすが。
そしてあいこさんは?
商品企画という部署にいまして、どういったお客様のお困り事とかニーズというところを捉えて企画とかものづくりをするような部署にいます。
何が楽しいですか?商品開発。
自分が担当しているブランドとかを使ってくださったお客様からも喜びのお声とかをいただくんですけれども、
すごくそこに携われているっていうのが本当に嬉しくて幸せになります。
丸子さんは営業ですね。
営業はどんな?
私は北関東の方のエリアを担当しているんですけど、そのエリアに住むお客さんの生活がより豊かになるように、
例えばドラッグストア様だったり自治体とかとも一緒に何かどんなことをやったら届くかなとか、
ロートの商品とかサービスとか、あこちゃんが作ってくれたものももちろん店頭で販売とかもするし、
それを広げるためにイベントをしてみようとか、じわに強い雑誌と組んでみようとか、
そういうこともいろいろ考えられる部署になっています。
先輩後輩でいうと誰が先輩なんですか?
あ、丸子さん。でもロードネームがあるからそんな先輩後輩してないんですか?
そうですね、もう全然してないと思っています。
私も何回か来てて、本当になんてロート製薬さんって楽しそうなんだろうみんながって思ってて、
なんかどうやら本当に楽しそうだよとか言って友達に言うの。
そうするとその子が、いやそこに出てる人だけじゃないですかとか言うの。
いやでもどうやら会社でよくやってるんだけどそんな感じでもないらしいとか言って、
本当ですか?みたいな感じでよく話すのも。
以上です。
正解です。
じゃあ今日もよろしくお願いいたします。
ではいきなりプライベートに切り込むんですけれども、皆さんお子さんいらっしゃるんですか?
はい。
2人います。
私も2人。
私も2人。
2人のお母さんのいらっしゃるそれぞれね。
ちなみに妊活ってしましたか?
妊活はしました。
したんですね。
今日のテーマが妊活ということなんですけれども、あんまり妊活について人と話したことがないですよ。
私もそういえばしてたなっていう記憶がありますけれども、
友達でもなんとなく妊活してるんですって聞いても、どんなことやってるのとかどうなのとかなんとなく聞けない雰囲気があって、
どうなんですか?ロート製薬さんだと結構みんなで、製薬会社さんだから喋るそういうこともプライベートじゃないですか結構ね。
めっちゃ喋ってました。
なんか人にちょっと聞いちゃいけない話題なのかなっていう感覚あるけど、そういうことでもないですか?
自分から言ってたので聞いてもいい人ですっていう。
コミュニケーションの一つで自然と会話に出てきたかもしれません。
そうなんだ。
そもそもその妊活をしたいとか子供が欲しいって思ったタイミングはどんな時でした?
私は人生の設計においておそらく結婚するだろうし、結婚したら子供を持ちたいなっていうのは10代の高校生ぐらいの頃から漠然と思っていたので、
結婚したタイミングで子供が欲しいなって自然に思ったタイプの人です。どうですか?
私は妊活したのは一人目から大体3歳ぐらい明けて二人目欲しいなって思ってて、
その二人目の時に仲間化できなくて妊活しようっていうので妊活しました。
一人目は自然に?
一人目は気づかないうちにできていたというか。
気づかないうちに。
間違えた?
間違えてないですよ。
子供が欲しいと思ったっていうよりは自然に?
なるほど。あこさんどうですか?
私は結婚して1年ぐらいは普通に過ごしてたんですけど、
やっぱりだんだん周りで子供ができたりとかいうこともあって、年齢的にもそろそろ欲しいなと思って妊活を始めました。
なるほど。私は加穂ちゃんと近くて、結婚もしたいし子供もいつか欲しいなっていうふうに思っていて、
結婚したらもっと簡単に子供ってできるものなのかなって思ってた。
そんなことでもないんだっていうことを結婚してから知るっていう感じでしたね。
だからちょっとした妊活、ちょっとしたというか、そんな大層なことじゃないんだろうけど妊活はしてましたね。
視聴者の方から妊活についてメールが来ております。
メールです。
どうも。
文ちゃんさんからです。
33歳で結婚し、結婚したので妊活かなと当たり前のように妊活を始めました。
自然に授かるだろうと考えていた当時の自分はなんて無知だったんだろうと今は思います。
結局35歳で出産したので高齢出産になってしまいました。
でもこれすごく私は分かりますね。
私も文ちゃんさんと同じですぐできるものだと思っていましたね。
でも実際に自分自身がそんな簡単に妊娠しないんだなっていうことを知った時期がありましたけど、
どうですかロート製薬の皆さんは知識が終わりだから、妊娠っていうものがそんな簡単なものじゃないってことは知ってました?
ルーテストっていう妊娠検査薬のブランドを担当してましたので、
私自身はある程度子どもができるにはみたいなところは知識としては知ってたんですけど、
まさか自分がっていうのはすごく自分が人活をして初めて知りました。
ルーテストって何回か買いましたね人生に向けて。
ありがとうございます。
でもあんなに緊張して物を買ったのは後にも先にもないかもしれないなってちょっとドキドキしながら買ったなと思いましたけれども、
今日は商品の話は遠慮させていただいてありがとうございました。
ありがとうございました。
一般的には妊活っていうのは一体どういうことをするものが妊活って言うんですか?
ご結婚されたり子どもが欲しいなっていったタイミングから始めることが多いかなと思うんですけど、
まず情報収集されたりとか、あとはご夫婦で子どもどうする?ちょっと2人の時間取りたい?
来年ぐらいにする?みたいなお話もされる人もいるかもしれないですね。
あとは女性側ですることとしてはそもそも排卵しているかどうかを知る一つの方法に基礎体温をつけるという方法もありまして、
ベロの下でピッと測ってもらって毎日朝同じ時間につけてもらって低温から排卵すると高温になるっていう、
あれを多分つけられてます。
ああいうのをしてちゃんと排卵しているかどうかを確かめたりとか、
あとは人によっては養産とかサプリメントを飲み始める方もいるかなと思います。
大事なのが規則正しい生活をする、ちゃんとよく寝るとか食事に気をつける、運動をするとかも大事ですね。
これは女性だけじゃなくて男女両方にやってほしいことかなと。
どっちかというと妊活というと女性がやるものだというイメージがありますけどね。
ただやっぱり男性と女性があってこその妊活なので、
パートナーと一緒にいろいろ心がけた方がいいので、食事も一緒に心がける、運動も一緒にするとか、
そういうともに行っていくってことも大事かなと思います。
妊活に対する心構え
今カホちゃんがおっしゃったみたいに、
妊活を考え始めて初めて規則正しい生活とか、
体を冷やさないとか、生態がどうこうとか、
妊活の実践方法
急に体について考えなきゃいけないんだって思った時期だったなって感じがしますね。
体を温めないといけないんですよね。
できれば温めた方がいいと言われているので、
冷たいものを飲むよりかは温かいものを飲んだりとかね。
そうですね。神給とかよもぎ蒸しファットを使ったりとか、
私はアイスを食べない生活を、
アイスクリーム?
アイスは冷えに良くないって思って、
人生でもこれだけアイスを食べなかったのはあの時しかいないっていう。
つらかったですね。
また今は毎日食べてるんですけど。
首っていうところを温めなさいって女性さんが言ってたじゃないですか。
手首とか足首とか。
あとフラダンスをそういえばやってたなと思って、
良さそうだなと思って。
動かした方がいいんですか?
体力もなかったから適度な運動がいいなと思ってて、
激しいスポーツだと逆にストレスと疲れちゃうなと思ったので、
自分が心地よくできるやつを探してたらフラダンスに行き着いて、
すごい女性らしい動きとかしなやかだからちょっと憧れ。
やってたらすごい楽しかったです。
思い出して私も仙骨を整えるみたいな教室通ってましたよ。
仙骨を整える?
仙骨を整えたんですね。
ヨガみたいな感じですか?
仙骨、
カイロプラクティックですか?
それに近いのかもしれないです。
あと自分で動いたりして、仙骨をとにかく。
とにかく仙骨。
そうすると妊娠しやすいみたいな。
あれ?
初めて聞いた。
いろいろやったなって思い出してます。
カホちゃんは?
私やっぱり冷えが良くないってことなので、
絹、シルクの腹巻きを2、3枚買って、
毎日真夏も真冬も巻いてました。
あとは主人と一緒に土日にウォーキングをして、
適度な運動を心がけるみたいなのを楽しみながら、
デートがてらちょっと散歩しながら、
あそこにおいしいパン屋があるねとか言いながら楽しんでました。
楽しそうですね。
やっぱり適度な運動っていうのは重要なのかな?
大事ですよね。
大事だと思います。
あとお酒とかカフェインはどうなんでしょう?
私はストレス溜める方が良くないかなと思って、
お酒もカフェインも特に控えず、
妊娠してからはもちろん飲まないんですけど、
妊活中は私は控えなかったです。
あと妊活中に始めたことは思い出したんですけど、
調味料を無添加っぽいものに変えて、
赤ちゃんのことを考えてですか?
考えて。
より安全な安心なものをってことですね。
安心安心なものを口から入れようっていう感じになってた気がしますね。
クリニックでの相談
家で皆さん妊活されてたってことですか?
自分で妊活された?
セルフで今の自分で、
病院に行かずに自分でできることを家でやってて、
私の場合は子供が欲しいなと思ったタイミングから
セルフ妊活を1年ぐらい続けたんですけど、
ちょっと残念ながら自分の妊活が終わって、
セルフでの活動では妊娠に至らなかったので、
私は1年経ったタイミングで、
実は婦人科の方に行くことにしました。
妊活を考えている人が行く病院は婦人科なんですね。
婦人科でも産婦人科でもどちらでもいいんですけれども、
婦人科っていうのがあるところにまずはご相談いただく形ですかね。
まず妊娠を考えているんですけれども、
妊活したいんですけどって言って病院に行くってことですか。
妊娠したいんですけれども、6ヶ月ぐらいタイミング取りましたが
できませんでしたとか、そういう期間を言いながら
ご予約いただいて、お医者様との問診では細かく聞かれますかね。
どれぐらいの期間経ってますかとか、生理は順調に来てますかとか、
生理の時お腹痛いですかとか問診が入ったり、
そこから血液検査とかいろんな検査が進んでいくっていう形ですね。
その方に適した治療が選択されます。
お二人は行きました病院。
私もクリニック行きました。
あこさんどうですか。
私も行きました。
周りの方たちや妊活を考えている方たちが
病院に行くってことは結構特別なことではないですか。
私たちでも結構知識があったから気軽にはいけたんですけど、
一般の方はわからないんですけど、
でも決して本当に想像しているように怖いようなところでも全くないので、
一歩踏み出す方がもしかしたら早いかもしれないし、
心も楽になるかもなっていう気もします。
それを伝えたいし、
初めから結構旦那さんと一緒に行くっていうのも
別に女性だけの話じゃないので、一緒に行くのが一番おすすめかなと思います。
ちょっと病院の話も詳しく聞かせてください。
ということで妊活のお話、まだまだ続きます。
というわけで、フェミトークでは皆さんからのメールをお待ちしております。
あたさきは、ft.loto.co.jpまでよろしくお願いします。
生理、デリケート部位の悩み、妊活、後年期、匂いケア、
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皆さんのお悩みやエピソードをぜひお寄せください。
お待ちしております。
