みなさん、こんにちは、こんばんは。
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日々のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
九州各地のランナー、大会、フィールド、そして地域のコミュニティといった「ローカル」にフォーカスし、トレイルランニングカルチャーを深く、楽しく掘り下げていきます。7trailsが目指すのは、九州のランニングを軸とした“ハブ”のような存在。番組を通して、地域を越えてランナー同士がつながり、日々のランがより豊かになるようなきっかけを届けていきます。
毎週月曜に定期配信を行っており、「番組サポーター」にご登録いただいた方には、毎週金曜にYouTube限定の「サポーターズエピソード」もお届け中。また、番組を支えてくださる方のためのサポートグッズもショップにて販売しています。安定した番組制作のため、ご支援いただけると嬉しいです。
九州の風景と共に、耳からランニングの世界を旅してみませんか？
コメントやご感想もお気軽にお寄せください！
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
Instagram
https://www.instagram.com/7trailsfun
WEB Magazine
https://7trails.
epi19 大腿骨骨折から2年で100km走れるようになった友納さん。
「努力はかならず報われる。それは望んでた形ではないかもしれないけれど」と言ってた友納さんの言葉、ジーンときたなぁ。走ることがなにより好きだったのに走れない姿は見ていて辛かった。少しずつ良くなって走れるようになり、次第に〝ちゃんと走れる〟ようになったときは嬉しかったよ。ケガから2年、2022年3月からいくつものレースでケガ前と同様のタイムで完走するなど、すっかり良くなってきたね。そんな友納さんが自身最長のレース、壱岐ウルトラマラソンに挑戦するとのこと！がんばれ、友納さん！ 聴き手 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar Tomono satoshi / @s_tomono 友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 Tomono coffee / @tomono_tcoffee 壱岐ウルトラマラソン https://iki-ultra.jp LAKE BIWA 100 https://lakebiwa100.com サロマ湖100㎞ウルトラマラソン https://saromanblue.jp 彩の国トレニックワールド https://trainic-world.org/sainokuni/ 福岡マラソン2022 https://www.f-marathon.jp 収録 : 2022年10月17日 #トレイルランニング #ランニング #マラソン #ウルトラマラソン #壱岐ウルトラマラソン #LAKEBIWA100 #サロマ湖100㎞ウルトラマラソン #彩の国トレニックワールド #福岡マラソン2022 #100マイルレース #100mile #trailrunning #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi18 Lake Biwa 100 part.2 浦谷ちゃん・ちゃんぷ。さん・うねちゃん編
今回ほぼ一人旅だったのですが、その間でも今回女子5位入賞の浦谷ちゃんとは75kmからずっと毎回エイドで顔を合わせ、抜きつ抜かれつ一緒に走って刺激をもらいました。ちゃんぷ。さんもよくエイドで顔をお見かけしました。そして、今回レイクビワのコースを詳細に解説してくれた京都のうねちゃん、ほんとにお世話になりました！ということで、3人にも感想をお聞きしました。来年、このレースに参加しようかな〜どうしようかな〜wと思っている方へ、参考にしていただけると嬉しいです。では、みなさん、来年頑張ってください！w 聴き手 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar Chiba hisanori / @momentphotogram 千葉久寛（バーチー）/ 7trailsメンバー。2022年5月に初100マイルを達成しマイラーに。福岡市にて「moment coffee」というカフェを営む。 moment coffee / @momentcoffee ゲスト : 浦谷美帆（うらやちゃん） / @urakichi.run 兵庫県出身。フリーランスのフィットネスインストラクターとして、都内でヨガ、トレーニング、パーソナルトレーニング、ランニングの指導を行う。「ラビットフットランニングクラブ」を率いて、市民ランナーのコミュニティの輪を広げている傍ら、自身も現役でフルマラソン、トレイルレース、縦走、アドベンチャーレース他、記録更新に挑戦し続けている。球磨川リバイバルトレイル（2022）女子3位、大阪国際女子マラソン（2020）2:58:21 並木 雄一郎 （ちゃんぷ。さん） / @champ.ren.trail 埼玉県出身。トレーナー、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー、柔道整復師。トレイルランナーとして数々のレースに参加。年代別入賞多数。2014年UTMB完走。2016年UTMB-TDS日本人1位。自らのレース経験、トレーニング理論を生かしたランナー向けプログラムを実施。身体の機能的な動きを中心とした効率の良いケガをしにくい走り方を、幅広い層に指導している。また、身体のケアや感覚アップなどコンディションニングプログラムを提供するトレーナーとして活躍中。https://champren.com 畝本綾（うねちゃん） / @unimoto 京都市在住。2021年第一回LAKE BIWA 100完走。その後も2022年、球磨川リバイバルトレイル（172km・累積標高9400m）完走。同年9月、信越五岳トレイルランニングレース110km女子の部8位。六甲の山々をコースに仲間とともに行っている草100マイル「シェール100」では唯一の2度完走を果たす。ロングにめっぽう強い、走り出したら何がなんでもゴールする諦めの悪い女。 LAKE BIWA 100 https://lakebiwa100.com KUMAGAWA REVIVAL TRAIL https://tracksession.org/krt/ 収録 : 2022年10月11日・12日 #トレイルランニング #ランニング #マラソン #LAKEBIWA100 #佐伯さんの私設エイド #KUMAGAWAREVIVALTRAIL #100マイルレース #100mile #trailrunning #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi17 Lake Biwa 100 part.1 イシカワ・バーチー編
まっっっじでキツかったw いや〜ほんと、これ死んだ！今までで一番キツかった（何回言う！）レイクビワ100走ってきました。完走しましたよ。レースから1週間経ちますが、まだ車に轢かれたようにあちこち痛いです。さて、このレースいろいろありました。100マイルは長いですからね、おまけにこれ、累積標高10,500mですよ。富士山2往復してもまだお釣りがたくさんきます。それを不眠不休（少しは休んだかなw）で2徹して走り通してきました。僕（石川）とバーチー（千葉）の振り返り、ぜひお聴きください！ 聴き手 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar Chiba hisanori / @momentphotogram 千葉久寛（バーチー）/ 7trailsメンバー。2022年5月に初100マイルを達成しマイラーに。福岡市にて「moment coffee」というカフェを営む。 moment coffee / @momentcoffee LAKE BIWA 100 https://lakebiwa100.com KUMAGAWA REVIVAL TRAIL https://tracksession.org/krt/ 収録 : 2022年10月12日 #トレイルランニング #ランニング #マラソン #LAKEBIWA100 #佐伯さんの私設エイド #KUMAGAWAREVIVALTRAIL #100マイルレース #100mile #trailrunning #7trailsfun #ALTRA #MERRELL #Instinct #AmpHuman #prlotion このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi16 そう、彼の名は、オリエンティア・マイク。ときどきテンカラ、所属はチョクマガ。
母さん、僕のあのコンパス、どうしたでしょうね？と呟いても古すぎてもうわかる人はいないかw。みなさんコンパスの使い方わかりますか？登山を始めると絶対買うアレですよ。遭難した時に困るからという理由で買ったものの使い方がわからない人はたくさんいると思いますが、何を隠そう僕もその一人です。今回は等高線の地図を見ながらコンパス片手に山を駆け回る競技「オリエンテーリング」の話です。案内してくれるのはテンカラでチョクマガのオリエンティア、マイクですw。 聴き手 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar ゲスト : 白石孝平（マイク）/ @kouhei_mike 北九州市出身、トレイルランニングを趣味にするがOMM JAPAN参戦を機にナビゲーションレースに挑戦する。2021年にはOMM JAPAN ストレートELITEを完走、最近はオリエンテーリングにどっぷり嵌ってるゆるふわ中年。地図読み練習会などもたまに開催。端正な顔立ちから仲間内から〝マイク〟と呼ばれる。全国に支部が派生する直立真顔クラブの本部に所属、最近はテンカラクラブと化しているとのこと。 OMM JAPAN 2022 OKUMINO https://theomm.jp/omm-japan-2022/ 日本オリエンテーリング協会 https://www.orienteering.or.jp 油山市民の森 https://www.shimi-mori.com とれっく（トレイルランニング熊本） https://www.facebook.com/profile.php?id=100063537429972 収録 : 2022年9月30日 #トレイルランニング #ランニング #OMMJAPAN #OMMJAPAN2022OKUMINO #オリエンテーリング #日本オリエンテーリング協会 #ロゲインニング #100mile #trailrunning #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi15 京都のうねちゃんにLAKE BIWA 100のコースについて聞いてみました。
なんか右の膝が痛いんだよね・・・予防線を張り出した石川ですw。さてさて、今年2度目の100マイルレース「LAKE BIWA 100」まであと4日・・え？もう4日しかないの？もうジタバタしても仕方がない。もう一切走らず疲労抜きに徹しよう！あとはコースの勉強ですね。ということで、前回完走の京都在住のラン仲間、うねちゃんこと畝本綾ちゃんにこのコースを詳しく解説してもらいました。せっかくなので、参加される方一緒に聞きませんか？とっても参考になります！ 聴き手 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar Chiba hisanori / @momentphotogram 千葉久寛（バーチー）/ 7trailsメンバー。2022年5月に初100マイルを達成しマイラーに。福岡市にて「moment coffee」というカフェを営む。 moment coffee / @momentcoffee ゲスト : 畝本綾さん（うねちゃん） / @unimoto 京都市在住。2021年第一回LAKE BIWA 100完走。その後も2022年、球磨川リバイバルトレイル（172km・累積標高9400m）完走。同年9月、信越五岳トレイルランニングレース110km女子の部8位。六甲の山々をコースに仲間とともに行っている草100マイル「シェール100」では唯一の2度完走を果たす。ロングにめっぽう強い、走り出したら何がなんでもゴールする諦めの悪い女。 LAKE BIWA 100 https://lakebiwa100.com KUMAGAWA REVIVAL TRAIL https://tracksession.org/krt/ 信越五岳トレイルランニングレース https://sfmt100.com 五ヶ山・脊振スパイラルトレイル https://universal-field.com/event/spiral-trail/ 収録 : 2022年9月29日 #トレイルランニング #ランニング #マラソン #LAKEBIWA100 #KUMAGAWAREVIVALTRAIL #信越五岳トレイルランニングレース #五ヶ山脊振スパイラルトレイル #100マイルレース #100mile #trailrunning #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi14 ヨーロッパ遠征の際はイチローさんお世話になります！
来年まで出走権を持ち越してるUTMBに出場するかどうか迷ってる石川です。出るとなると行き帰りのチケット、宿の手配などいろいろ面倒なんですよね。それだけで疲れてしまいそう。いつかはUTMBとも思ってるけど、出るとなるとそれもまた大変そう。というあなた！（誰やw）イチローさんをご紹介したい。もうね、任せたほうがいい！レースに集中できるし、宿では日本人ばかりで安心だし、終わったら宴会もしてくれるし。何しろ関西弁も喋るし・・関係ないかw。 聴き手 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar 若岡拓也さん / @wakaokatakuya 今回ゲストのイチローさんと親交の深い若岡さんが収録に立ち会ってくれました。2022年10月出場のブータンでのステージレースのこともチラリとお話しいただきました。 ゲスト : 橋爪一郎（イチローさん） 大阪市出身。1995年からフランス在住。2015年IT企業退職。ヨーロッパレースに参戦する日本人の旅行のコーディネート、アテンド業務、Mov’n Eat社を2016年設立。トップアスリートからテールエンダーまで夢のサポートを行っている。関西弁バリバリでノリがいい。 イチローさんFacebookページ（ヨーロッパ遠征の予定がある人はぜひ友達申請を！） https://www.facebook.com/ichiro.hashizume 収録 : 2022年9月28日 #トレイルランニング #ランニング #マラソン #EigerUltraTrail #CrossingSwitzerland #UTMB #TordesGlaciers #Courmayeur #Chamonix #MontBlanc #Eiger #橋爪一郎 #若岡拓也 #極地ランナー #LAPLAND2022 #trailrunning #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi13 カズヤは広島湾岸トレイルを完走できたのか。
こんにちは、7trailsの石川です。シルバーウイーク最後の9月23〜25日に広島市で開催された「広島湾岸トレイルラン」にラン仲間と行ってきました。コースは広島記念公演近くの河川敷スタートゴールに、市街地から周辺の山々をラウンドする一周108km・累積標高6,900mというもの。市街地からスタートというトレランレースは新しいんじゃないでしょうか。しかし、これは海抜0m近くからピークをアップダウンする超絶きっついハードコース！で、このレースにラン仲間4人が参戦。その1人である九州脊梁でDNFしたカズヤが！さてさて、カズヤは今回完走できるのか？ぜひご拝聴くださいましー。 聴き手 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar Tomono satoshi / @s_tomono ゲスト : 神野昇光（ジンさん） / @akimitsu.j カズヤが一番頭が上がらない東京転勤時のラン恩師。 斎藤義直（さいとうさん） / @yoshinaosan0336 トレラン歴浅いが粘り強い走りで彩の国も完走する。 中元寺薫（チュウゲンくん） / @mt.sboshi.runner きっちり計画して実行する堅実なランナー。クスリをつかう。 永田一也（カズヤ） / @ichinari.n DNF癖づいてるメンタルが弱いスピードランナー。 収録 : 2022年9月25日 #トレイルランニング #ランニング #マラソン #広島湾岸トレイルラン #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi12 おにさん、信越五岳おつかれさまでした！
台風14号が過ぎ、あの暑い日々はなんだったのかというくらい涼しくなってきましたね。みなさん、いかがお過ごしでしょうか〜。さてさて、先週末はあのビッグレース「信越五岳2022」が開催されました。台風大丈夫かとみなさんヤキモキしたと思いますが、無事開催されてよかったですね。しかーし、今回の信越五岳。台風の影響のフェーン現象なるもので例年になく暑かったようで、なんと100mileの完走率39%、110kmも49%とのこと。波乱の信越五岳、さっそく我ら地元の星！鬼塚智徳さん（通称おにさん）にレースのこと聞いてみました！必聴ー！！ 聴き手 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar Tomono satoshi / @s_tomono ゲスト : 鬼塚智徳さん / @oni80 福岡県うきは市出身。浮羽高を経て九電工陸上競技部へ。実業団ランナーとして活躍、1999年世界クロスカントリー日本代表、2000年全日本実業団ハーフマラソン3位（1:01:37）、2005年別府大分毎日マラソン（2:12:48）などの成績を挙げる。その後、2012年平尾台トレイルランニングレースで優勝して以来、数々の入賞を記録。2021年KOUMI100では大会記録21:53’37で優勝、2022年UTMF2022では4位入賞と活躍は続く。 収録 : 2022年9月20日 #トレイルランニング #ランニング #マラソン #信越五岳トレイルランニングレース #THENORTHFACE #湘南国際マラソン #LAKEBIWA100 #広島湾岸トレイルラン #カントリーレース #鬼塚智徳 #UTMF #KOUMI100 #九電工陸上競技部 #実業団ランナー #駅伝 #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi11 公式、草、練習会。ユーゾーくん、どこにでもいるよね。
最初はアクのある顔だから覚えてるのかと思ってたら、いや、どこでもいるよね。ときにはボラとしてエイドで、公式レースから草レース、練習会まであらゆるところに出没する顔の広さ。顔の面積がデカいのもあるけどw、いやいや顔が広い。ほんとにトレラン好きなんだなぁと思います。そんなトレラン愛の深いユーゾーくんと草レースや好きなレースについて語ってみました。 聴き手 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar ゲスト : 中山祐蔵くん / @kimpilla 腰痛改善のために利用を始めたスポーツクラブでインストラクターに乗せられてジョギングを始め、ほどなくしてフルマラソンを走るように。ウルトラマラソンやトレイルランニングの方が向いていると友人に誘われ、あれよあれよという間に髪と髭が伸びて現在に至る。福岡県出身長崎市在住の松坂世代。 LAST DRAGON ULTA https://last-dragon-ultra.netlify.app タッタチャレンジFacebookページ https://www.facebook.com/groups/241501624543304/ カントリーレース https://country-race.amebaownd.com 九州脊梁ピストントレイル https://universal-field.com/event/sekiryo-piston-trail/overview/ 江代山（えしろやま）GOGOトレイル https://local-gain.com/event/eshirogogotrail/ 広島湾岸トレイルラン https://wangantrailrun.com 収録 : 2022年9月17日 #トレイルランニング #ランニング #ステージレース #LASTDRAGONULTA #ラストドラゴンウルトラ #江代山GOGOトレイル #カントリーレース #九州脊梁ピストントレイル #広島湾岸トレイルラン #中山祐蔵 #草レース #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi10 極地ランナー若岡拓也さんがLapland2022（250km）で優勝したハナシ。
北アルプスを何日もかけて縦走した時は、朝4時に起きお湯を沸かし朝飯を食べ、夜明け前にテントを撤収し歩き出す。陽の高いうちに次のテン場に着きシュラフを干す。夜には満天の星空を眺め1日の余韻に浸る。そんな営みが日常になるような1週間をレースに置き換えたら、というような話です。今回のゲストは極地ランナーと呼ばれるステージレーサー若岡拓也さん。その名の通り〝極地〟を走るランナーです。 聴き手 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar Tomono satoshi / @s_tomono ゲスト : 若岡拓也さん / @wakaokatakuya 金沢市出身の元新聞記者。ライターを兼業しつつ、1週間で250km前後を走るステージレースを中心に活動する極地ランナー。白山ジオトレイル2017 優勝、Mauna to Mauna 2017３位入賞、4 Deserts Grand Slam 2018の完走など、国内外問わず活躍。2021年、日本山脈を縦走する3000kmランを68日間で看破する。2022年8月、フィンランドで行われたステージレース「Racing The Planet Ultramarathon Lapland 2022」で優勝。同年10月にブータン王国で行われるステージレースに出場予定。〝顔ハメ〟パネルを避けて通れない趣向をもつ。 著書『シャングルを走った話。』 https://twmofmof.stores.jp TAKUYA WAKAOKA https://wakaoka-takuya.com Racing The Planet Ultramarathon Lapland 2022 https://www.racingtheplanet.com/lapland 収録 : 2022年9月3日 #トレイルランニング #ランニング #ステージレース #極地ランナー #若岡拓也 #LAPLAND2022 #UltramarathonLapland2022 #racingtheplanet #砂漠レース #ナミブ砂漠レース #アカタマ砂漠レース #サハラ砂漠レース #ゴビ砂漠レース #4Deserts #PTL #UTMB #日本山脈縦走3000km #シャングルを走った話 #paagoworks #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi9 ランナーたちを応援するINNER-FACTの首藤浩太さん。
今月（9月）は広島湾岸TRAILRUNに応援に行きます。最近応援づいてる石川です。応援楽しいです！さて、今回のゲストはトレイルランナー御用達のあの人気ソックス「ラミーソックス」を手がけるINNER-FACTの首藤浩太さんです。あ、靴下の話じゃありません。首藤さん、かなり熱い漢です！ランナー目線で「こんなことができたらいいのに」を商売抜きにやってくれています。ランナーたちのさまざまなチャレンジもサポートしています。ぜひ、ご拝聴くださいまし！ 聴き手 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar Shiranita rie / @s.rie.n ゲスト : 首藤浩太さん / @kota.shuto @inner.fact 福岡県福岡市出身。2018年、INNER-FACTを立ち上げる。靴下、スポーツウェア、インナー、スポーツ関連用品等の製造販売を手がける。主力商品である「ラミーソックス」はトレイルランナーに絶大な支持を得ている。自身もランナーであるが、大会には一切出ず、エイドやサポートといった裏方役を好む。仕事も選手のサポートも「人間性」を重視。商売よりも心で動く熱い漢である。 収録 : 2022年8月30日 #トレイルランニング #ランニング #INNERFACT #インナーファクト #首藤浩太 #ITRA #100mile #草レース #タイム計測アプリ #シガイチ #エイドサポート #東海自然歩道 #IBUKI #タッタチャレンジ #スパイスカレーエイド #OHORI100 #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi8 地元の星、トレイルランナー鬼塚智徳さんをガヤで囲んでw。
OHORI100という一周2kmの公園を100km（50周）走るという練習会で75kmで撃沈。足首がぼっこし腫れてるマイラーの石川です。ロードもトレイルも強くなりたいです。さて、今回のゲストはなんと！トレイルランナー鬼塚智徳さん。キタキター！トップアスリートがいよいよ僕らのポッドキャストに登場です。実業団ランナーとして1999年世界クロスカントリー日本代表、2005年別府大分毎日マラソンでは2:12:48！その後、主戦場はトレイルに移り、直近ではKOMI100で21:53’37というコースレコードで優勝するなど活躍は続きます。しかしながら、そんなエリートランナーも僕ら〝ガヤランナー〟にかかれば平凡な質問攻めですw 聴き手 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar Tomono satoshi / @s_tomono ゲスト : 鬼塚智徳さん / @oni80 福岡県うきは市出身。浮羽高を経て九電工陸上競技部へ。実業団ランナーとして活躍、1999年世界クロスカントリー日本代表、2000年全日本実業団ハーフマラソン3位（1:01:37）、2005年別府大分毎日マラソン（2:12:48）などの成績を挙げる。その後、2012年平尾台トレイルランニングレースで優勝して以来、数々の入賞を記録。2021年KOUMI100では大会記録21:53’37で優勝、2022年UTMF2022では4位入賞と活躍は続く。 収録 : 2022年8月28日 #トレイルランニング #ランニング #マラソン #鬼塚智徳 #九電工陸上競技部 #実業団ランナー #駅伝 #THENORTHFACE #UTMF #信越五岳トレイルランニングレース #ONTAKE100 #KOUMI100 #TahoeRimTrail #平尾台トレイルランニングレース #霧島えびの高原エクストリームトレイル #九州脊梁ピストントレイル #OHORI100 #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi7 happyhikers豊嶋さんの「自由に生きるために僕がしていること」。
3日間のお盆休みでさえ、ドキドキする石川です。みなさん、たとえば一年のうちで半年間休みになったら何をしますか？宝くじに当たったら、というくらい現実的じゃない話ですよね。今回のゲストは九州を中心としたハイカーコミュニティ「happyhikers」の発起人、豊嶋さん。僕も立ち上げから関わっている仲間なんですが、彼のライフスタイルはこの現実的じゃないと思っていた生き方なんです。1月から5月までは北海道でバックカントリー、夏は宮崎でサーフィン。北アルプス、南アルプスへハイク、クライミングで屋久島と、宝くじに当たらなくても〝自由〟を手に入れることができています。じゃあ、どうやって？という話です。 聴き手 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar ゲスト : 豊嶋秀樹さん / @hidekichi.kngk 大阪市出身。大阪を拠点にクリエイティブ活動を展開するgrafの設立メンバーの一人。2009年よりgm projectsのメンバーとして主にアートの分野でキュレーション、空間構成、ワークショップなど幅広いアプローチで活動する。九州を中心としたハイカーコミュニティ「HAPPY HIKERS」の運営や、アウトドアブランド「山と道」のイベント企画なども行う。 Happy Hikers / @happy.hikers.kyusyu http://happyhikers.info 収録 : 2022年8月19日 #ハイク #バックカントリースキー #サーフィン #クラインミング #ランニング #アート #happyhikers #happyhikerskyushu #オクラガハマスポンジ組合 #テレ合宿 #羊蹄山 #ウルトラライトハイキング #山と道 #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ @7trailsfun WEB Magazine https://7trails.fun
epi6 山越え谷越えニータは走る、いまここ。
平凡な市民ランナーの石川です。マラソンのPBは3時間19分58秒。トレランのレースでは15位以内に入ったことありません。まぐれの年代別3位がやっとです。それでも自分のアイデンティティーはランニング、〝走ること〟と言えます。今回のゲスト、友達のニータは女性ながらマラソンPB3時間6分42秒。トレランレースでは優勝・準優勝多数、悪くても入賞とレベルが違います。もちろん彼女も〝走ること〟はアイデンティティーだったと思います。しかし2020年9月、交通事故で重症を負いました。アスリートとしての絶頂から、谷底まで一気に叩き落とされたニータはいまどこにいるのか。今回はそんな話です。 聴き手 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar Tomono satoshi / @s_tomono ゲスト : ニータ（白仁田理恵） / @s.rie.n 千葉県松戸市出身。マラソンPB3時間6分42秒（2020年大阪国際女子マラソン）。ウルトラマラソンサブ10、100マイルレース完走、入賞歴多数。2020年9月に交通事故のため第一腰椎椎体骨折、左足関節脱臼骨折（距骨）ほか多数の重症を負う。 収録 : 2022年8月9日 #トレイルランニング #ランニング #7trailsfun #ニータ #白仁田理恵 #大阪国際女子マラソン #霧島えびの高原エクストリーム #青島太平洋マラソン #大阪マラソン #別府大分毎日マラソン #四万十川ウルトラマラソン #信越五岳トレイルランニング #高隈山ピークハントトレイル #グランレイドレユニオン #多良の森トレイルランニング #鏡洲の森トレイルランニング #小岱山トレイルランニング このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi5 DNFづいてるカズヤは九州脊梁ピストントレイルを完走できるのか。
こんにちは。暑さにめっぽう弱い暑熱順応46%の石川です。今回は2022年8月7日に開催された「九州脊梁ピストントレイル」ソロの部に、ラン仲間のカズヤと出場してきた話です。カズヤはサブエガランナーでちょっと前まではトレランレースでも上位10%以内に入ってたほどのチョッパやランナーですが、最近DNFづいてる。どうも癖になりつつあるのでこの辺で完走しとかないとこれはヤバイぞ！ということで走ってきました。さて、結果はいかに！ 本大会のRDの石井陽子さんにコースや脊梁の魅力についてもいろいろお聞きしました！こちらもぜひお楽しみください〜。 聴き手（&一緒に出場） : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar ゲスト : 永田一也（カズヤ） / @ichinari.n 福岡市出身。マラソンPB2時間48分のサブエガランナー。2022年、球磨川リバイバルトレイル（100マイルレース）完走。最近はDNFづいているのでこの辺で嫌な空気を断ち切りたい。 収録 : 2022年8月5〜7日 九州脊梁ピストントレイル https://universal-field.com/event/sekiryo-piston-trail/ 距離：約63km 累積標高：約3,910m ソロ・駅伝（3人1チーム）の2種目 五ヶ瀬ハイランドスキー場～扇山 （距離：23km 累積標高：1050m） 五ヶ瀬ハイランドスキー場～三方山 （距離：17.4km 累積標高：980m） 五ヶ瀬ハイランドスキー場～トンギリ山 （距離：22.4km 累積標高：1880m） ECO九州ツーリスト https://www.eco9syu.com #九州脊梁ピストントレイル #トレイルランニング #ランニング #7trailsfun #補給対策 #給水対策 #九州脊梁 #ECO九州ツーリスト #五ヶ瀬ハイランドスキー場 #石井陽子 #UTKS #脊梁トレイルジャーニー #九州脊梁登山地図 #トンギリ山 このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi4 タダシくんとケイくんがONTAKE100を走ってきたハナシ。
こんにちは。ロード・林道が大の苦手の石川です。今回のゲストは2022年7月16〜17日に開催された、OSJ ONTAKE100の100kmの部に完走したラン仲間の中川粋志くんと安江啓くんをお迎えして話を聞きました。 聴き手 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar ゲスト : 中川粋志（タダシくん） / @mujinashouten 糸島市出身 1984年生。3児の父。ランニング歴5年。2018年、初めてのハイキングで体力の無さ、メタボを実感してランニングを始める。 Born To Run に啓蒙されてサンダルランニングにハマる。 mujna shoutenという屋号のアウトドア用品店をやっている。 ONTAKE100（100kmの部）18時間07分17秒（574位）で完走。 安江啓（ケイくん） / @_hogetaro_ 福岡市出身。1985年生。3児の父。ラン歴14年、長く浅く、走ったり走らなかったり。怪我なく楽しくがモットー。 ONTAKE100（100kmの部）15時間25分24秒（315位）で完走。 収録 : 2022年7月28日 OSJ ONTAKE100 http://www.powersports.co.jp/osjtrail/22_ontake100/ #ONTAKE100 #サブ14 #トレイルランニング #ランニング #マラソン #7trailsfun #青島太平洋マラソン #湘南国際マラソン #菅平スカイマラソン #IZUTrailJourney #比叡山インターナショナルトレイル #MMPミドル #BornToRun #ワラーチ #mujinashouten #ムジナショウテン このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi3 第10回 霧島・えびのエクストリーム参戦のメンバーの使用前と使用後。
みなさん、こんにちは、こんばんは。今回は「霧島・えびの高原エクストリームトレイル」に7trailsのメンバー、たいちゃん、王子、とものうさんが参戦。その様子を収録しました。ちなみに石川は前回出場して、この走れるコースで足攣り祭りだったのでもう出たくないということで応援にw 。さてさて、汗かき脱水常習犯の王子は完走できるのか、自身最長（55km超え）レースでたいちゃんはどんな走りをするのか、当日メンタルの弱いとものうさんは準備万端で走れるのかw 。レース前日のレースプランや目標タイムは達成できたのか、各自の〝使用前、使用後〟のハナシをぜひお聴きください～。 石川は煽るだけ煽る楽しみを満喫しましたw ラジオ練、今回はライブ感のある収録テストです。雑音バリバリ入ってます～。 出演 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar Tomono satoshi / @s_tomono Kitagawa taisuke / @taisuke468 Taniguchi yuichiro / @iamyuichirotaniguchi 収録 : 2022年7月23〜24日 霧島・えびの高原エクストリームトレイル https://universal-field.com/event/kirishima-ebino-extr/ #霧島えびのエクストリームトレイル #トレイルランニング #ランニング #7trailsfun #坂練 #峠走 #ファットアダプテーション #補給対策 #給水対策 #目標上位10% このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi2 最近走ってないりえちゃんが○に走ってた件。
みなさん、こんにちは、こんばんは。今回のゲストはりえちゃんこと平田理絵さん。ランニングやハイク歴も長く、放送業界在籍中ではランニングやハイクの番組も多数出演。走れて、登れて、喋れる、放送業界20年のプロに7trails石川がラジオ指南（ダメ出し）を受けました。そして、最近りえちゃん走ってないなーと思ったら、ちゃんと走ってました。ただ、道じゃなくて○にねwww ラジオ練、少しずつ上達です。 聴き手 : 7trails/ @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar ゲスト : 平田理絵（リエちゃん） / @rihrih0412 福岡県朝倉市出身。キャスターやリポーターなどメディア業界20年。現在は大学広報。登山歴は40年‼︎ ラン歴は19年ほどだが楽しくゆるゆるがモットー。 #ラジオパーソナリティー #キャスター #リポーター #ポッドキャスト #婚活 #ハイク #ランニング #トレイルランラング このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi1 賭けに負けたクロさんがいまだにビールをおごらないワケ。
みなさん、こんにちは、こんばんは。今回は7trailsのメンバーのクロさんが転勤で九州を離れるので、いろいろ思い出を振り返ってみると、ロングレースの面白さがありました。賭けに負けたクロさんがビールを奢ってくれません。なぜでしょうかw ぜひ聴いてみてください。 出演 : 7trails/ @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar Tomono satoshi / @s_tomono ゲスト : 黒瀬孝和（クロさん） / @_kuro_96 2019年ステージレース「ultla x mexico」完走ほかマラソン、ウルトラマラソン、トレイルレース完走多数。マラソンPB3時間16分。 #サロマウルトラマラソン #壱岐ウルトラマラソン #グレートレース #メキシコ #ララムリ #BORNTORUN #マラソン このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM @7trailsfun https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi0 ラジオ練はじめます。
みなさん、こんにちは、こんばんは。 このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 今回は「ラジオ練」のウォームアップということで、7trailsのメンバー紹介です。 ゆるっとした収録ですが、そのうち本気だしますw 出演 : @7trails Ishikawa hiromi / @rolleinar Tomono satoshi / @s_tomono Kitagawa taisuke / @taisuke468 Taniguchi yuichiro / @iamyuichirotaniguchi Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM @7trailsfun https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
こちらもおすすめ
桑原家の日記
桑原家のボイスログです。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
Cult of Dope Trail
趣味は「広島の低山で悶絶すること」と豪語する4人のトレイルランナーでお届けする、DopeでCultなPodcastです。 パーソナリティーはランナーでありレースディレクターの顔も持つ『直立真顔クラブ広島支部six paksa』、『走る治療家RunTreeモリナガ』、『アフターサウナ団長だーまえ』の3人。 直立真顔クラブとは…？PTGとは…？アフターサウナとは…？ その独自の感性で様々な大会、イベントを語らいます。 なお、更新は不定期でメンバーの大会参加やイベント時に収録し配信する予定です。 あなたのお悩みを募集しております！ 走る事、山の事、人生の事などをメンバーが収録中にお答えいたします！ https://docs.google.com/forms/d/1MB0M0Km_sEBL15ClXRQACGrLzcq_Tc6JppOWsjnibPQ/viewform?edit_requested=true LISTEN 番組登録しました！ https://listen.style/p/cultofdopetrail?VfIuNZoH
KRYPTO RADIO
京都のとある地下にあるweb3会員制バー、BAR KRYPTOに集まる人々のストーリーを、カウンター越しに語り合うポッドキャストです。
夜明けのトレイル
この番組は、トレイルランニングの話題を中心に、ギア、日常の事、音楽の話題をおしまぜながら、トレイルランナー（トレイルサバイバー）のrunblurとYuko Sugizakiがお送りします。 LISTENはこちら https://listen.style/p/9eewobql?MXrbVHpk
吉田誠のマコトにお騒がせしております
岐阜のトレイルランナー吉田誠と岐阜トレイル連合の仲間達でお送りする、基本的にどうでもよい事を面白おかしく話します。 岐阜トレイル連合【通称トラクマ】 まこっちゃ(トラ)、坪っち(クマ)のW代表からなるトレイルランニングを中心としたイベントを行いながら、里山活用を目的とした団体です。 ランニング、ハイキング、山登り、登山整備等イベントの御用命お待ちしております。 ポッドキャストの書き起こしサービスLISTENはこちら https://listen.style/p/torakuma?8BBBgXmH