働き盛り世代が「今」をもっと楽しむPodcast！
中堅ビジネスマンが抱える「時間がない」「仕事が終わらない」「ストレスフル」「未来が見えない」などの課題を解決。「今を楽しむ」ためのマインドセットをお届け！
ただ忙しいだけの日常でなく、心の安らぎを得て、今を楽しむ情熱的な生き方に転換したいならこの番組をお聴きください！
●jMatsuzaki
時間管理サービス「TaskChute Cloud」開発者。ビジネス書作家。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住。システム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある
●佐々木正悟
ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『先送り0』（技術評論社）など
●時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」：https://www.taskchute.cloud/
●共著「先送り0」（技術評論社）：https://amzn.to/3RnwLIl
●お仕事の依頼はコチラ：jmatsuzaki.com@gmail.com
似た者同士vs正反対カップル、結婚でうまくいくのはどっち？（ゲスト：夫婦関係学ラジオ アツさん）
結婚って、どうやって決めた？理想と現実のギャップに悩む人も多い中で、「今のパートナーを選んだ理由」や「結婚してから変わった価値観」、そして「結婚してよかったこと」まで、アツさんとざっくばらんに語ります。似た者同士と正反対、どちらが相性がいいのか？結婚を考えている方も、すでにしている方も共感できるリアルな話が詰まっています。▼その他のパーソナリティとのコラボ放送● 夫婦関係学ラジオ（アツさん） → https://open.spotify.com/show/4Stfk1sRnzqBxeXVCSAeQF?si=814fff2372dd478f●人生相談のための精神分析的ラジオ（佐々木正悟さん） → https://open.spotify.com/show/4l5kx9Yxs4VdGJVK7h9kga?si=5a788b63c32047cf▼プロフィール●ゲスト：鶴田敦彦（アツ）1982年、茨城県生まれ。葛藤を抱えた夫婦関係の修復を専門とした夫婦関係の研究家でありアドバイザー。大学卒業後に勤めた呉服店にて女性心理を理解する。その後いくつもの転職を重ね、玩具メーカー バンプレスト（現バンダイ）に就職。2019年、産後クライシスを乗り越えた経験をきっかけに夫婦関係に関する執筆をnoteでスタート。記事数は700本を超え、スキ数は10,000個を突破。note社のおすすめ記事に2回選出、『「食」を楽しみ、笑顔を届けるメディア、アイスム』主催お題記事コンテスト「料理は楽しい」にて受賞。2021年、自身の夫婦関係改善のストーリーや夫婦関係にまつわるナレッジを届けるポッドキャスト「夫婦関係学ラジオ」をスタート。ビジネスパーソン向け雑誌DIMEのおすすめポッドキャスト特集に選出、Apple Podcast 恋愛カテゴリー2位を獲得。2023年、応募通過率5%の日本最大級音声配信プラットフォームVoicyにて配信スタート。VOICY OF THE YEAR 2024年 年間 Podcast（トーク）編 第18位ランクイン。「救われた」「涙が止まらなかった」「モヤモヤを言語化してくれた」など多数のコメントが寄せられる日本最大級のパートナーシップポッドキャストに成長。心理学、脳科学、社会学など複数分野を横断した知識を「夫婦関係学」として体系化させ、多くの人々が夫婦関係の葛藤から解放されることをミッションとしている。2024年、幸せな夫婦関係作りを学べるオンラインスクール設立のため独立。プライベートの楽しみは週末の妻との晩酌。悩みは元気がありあまっている3人の子どもたち（2014年生まれの双子男児、2018年生まれの三男）の兄弟喧嘩。●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki● エンディング曲 → https://distrokid.com/hyperfollow/shh82/listen-to-the-silence👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
先送り癖と決別！「100日チャレンジ」が人生を変える理由
先送り癖を断ち切り、行動習慣を身につけるための「100日チャレンジ」。延べ2,000人以上が参加し、十期を重ねてきたこの挑戦の裏側を、主催者自らの視点で語ります。なぜ多くの人が100日間続けられるのか？なぜ想像以上の成果が出るのか？そのカギは“コミュニティの力”にありました。実践者たちの変化の軌跡とともに、100日チャレンジが持つ可能性について、リアルな声をお届けします。挑戦するすべての人に向けたエピソードです。▼この放送で紹介したサービス● 先送り0で「今日もできなかった」から抜け出す100日チャレンジ → https://100-days-challenge.taskchute.cloud/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki● エンディング曲 → https://distrokid.com/hyperfollow/shh82/listen-to-the-silence👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
旅先でも仕事が回る！シンプルなタイムマネジメント術
旅行や出張で普段のルーティンが崩れがちなとき、どう時間を使うか悩んだ経験はありませんか？今回のエピソードでは、「タスクシュート」1本でシンプルに時間をコントロールする方法をご紹介します。予定やイベントが多くても、細かく管理しすぎず、今日1日にだけフォーカスする――そんな“ちょうどいい”タイムマネジメントで、旅先でもストレスなく過ごせるコツをお届けします。仕事とプライベート、どちらも大切にしたいビジネスパーソンにおすすめの内容です。▼この放送で紹介したツール● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki● エンディング曲 → https://distrokid.com/hyperfollow/shh82/listen-to-the-silence👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
タスクシュート認定トレーナーって何者？制度とその魅力を徹底解説
タスクシュート認定トレーナーって、具体的にどんな存在？このエピソードでは、認定制度が生まれた背景から、認定トレーナーの仕事、得られる報酬、活動の魅力までを一挙にご紹介します。「タスクシュートをもっと広めたい」「副業としてトレーナーに興味がある」「認定制度の詳細を知りたい」という方に向けて、わかりやすく解説。タスクシュートの思想に共感する方なら、きっと聞いて損なしの内容です。▼この放送で紹介したイベント●タスクシュート認定トレーナー養成講座 第三期 → https://blog.taskchute.cloud/post_lp/tc_trainer_course_short/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki● エンディング曲 → https://distrokid.com/hyperfollow/shh82/listen-to-the-silence👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
就活のモヤモヤに答えます｜強み・価値観・自己分析の捉え方
今回のエピソードは、リスナーから届いた就職活動中のリアルなお悩みにお答えする回です。「やりたいこと探しは意味がない」という以前の放送に共感してくれた方から、就活ではその“やりたいこと”や“自己分析”が求められてしまうというギャップについてご相談いただきました。強みや価値観、自分軸がわからなくても大丈夫。少し視点を変えることで、納得感のある就活のヒントが見えてくるかもしれません。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
ライフハック卒業宣言──「効率」ばかり追いかけていた僕らが辿り着いた先
「人生を効率化すれば、すべてがうまくいく」──そう信じてライフハックにのめり込んだ2人が、その幻想から目覚めた過程を語ります。これまでのライフハックの流行と背景、そしてなぜそれが“人生に抵抗感や欠乏感”を生んでしまったのか？さらに、ライフハックに頼らずとも自分らしく心地よく生きるヒントについても掘り下げます。何かに追われるような日々に疲れている方に、ぜひ聞いていただきたいエピソードです。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
もうクヨクヨしない！気にしすぎな自分から卒業する方法
「またあの時のこと思い出して、落ち込んでる…」誰にでもある“くよくよタイム”。でもそれが続くと、日々の生活にも影響してしまいますよね。今回のエピソードでは、つい過去のことや小さなことでくよくよしてしまう理由を深掘りしながら、そこから抜け出すための具体的なヒントをお届けします。一歩軽やかに進むためのメンタル習慣、ぜひ一緒に身につけてみませんか？▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
オフライン最強説。リアルな出会いが背中を押す
「オンラインで十分」と思っている人にこそ届けたい！オフラインでつながることの魅力。今回のエピソードでは、会社員から独立したjMatsuzakiが、人生の転機となった“オフ会”の魅力を語ります。オンライン全盛の今だからこそ、あえてオフライン。リアルなつながりが行動を後押しし、背中を押してくれることもある。人と会うことの価値を改めて見つめ直したいあなたへ贈る20分です。▼この放送で紹介したイベント●2025年5月11日（日）オフ会@渋谷「JJJ」 → https://blog.taskchute.cloud/post_lp/20250511_jjj/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
100日続けたら、人生が静かにひっくり返った話（ゲスト：タスクシュート認定トレーナー sugamariさん）
「習慣が人生を変える」なんてよく言いますが、本当にそうなのでしょうか？今回のエピソードでは、タスクシュート認定トレーナー sugamariさんをゲストにお呼びし、時間管理メソッド「タスクシュート」との出会いから始まった“100日チャレンジ”について語ります。途中で気づいた「明るい諦め」の正体、クローズドなコミュニティで得た新たな気づき、そして100日間続けたことで起きた心の変化とは？日々忙しいビジネスパーソンの方にこそ届けたい、小さな習慣の大きな影響をシェアしていただきました！▼ゲストの情報●sugamari日常に伴走する人｜楽しく"適当"に生きるコツを発信｜タスクシュート認定トレーナー・整理収納アドバイザー・ライター｜シンプル＆自然体で過ごそう● stand.fm → https://stand.fm/channels/67093b00193cd72dcb9cb791● X → https://x.com/sugamari_spirit● note → https://note.com/chiaki_pf● その他 → https://lit.link/en/sugamari▼今回の放送で紹介したイベント● 先送り0で「今日もできなかった」から抜け出す100日チャレンジ → https://100-days-challenge.taskchute.cloud/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
つらい時期、どうやって乗り越える？本当に効いた「心の処方箋」
つらい時期、どう乗り越えていますか？今回は、ベッドから起き上がれなくなった経験をきっかけに気づいた「本当の回復のヒント」をお話しします。思考が自分を追い詰めていたこと、人に頼ることの大切さ、そして辛いときに出会った人たちが後の人生に与えた影響…。「自分で何とかする」のを手放した先に見えてきた景色とは？今まさにしんどさを抱えている方、あるいは誰かの支えになりたい方に、少しでも届けば嬉しいです。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
ドイツ在住者が語る「日本一時帰国で絶対に外せない3つの楽しみ」
今回は、ドイツ在住の私が 1年2ヶ月ぶりに日本に一時帰国するにあたって、「これを一番楽しみにしてる！」という3つのことをご紹介します。テーマはズバリ 人・場所・食。久しぶりの日本で、家族や友人との再会、美しい風景、そして何より恋しかった日本食…！海外生活を通して改めて感じた日本の良さについて、リアルな気持ちでお話ししています。海外在住の方は共感ポイントも多いはず。日本に帰る予定がある方や、これから海外に行く予定のある方にもぜひ聴いていただきたい回です。▼この放送で紹介したイベント● 2025年5月11日（日）に渋谷で昼からのオフ会「jMatsuzaki Jamboree in Japan」（JJJ）開催！ → https://blog.taskchute.cloud/post_lp/20250511_jjj/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
“仕事が遅い人”に共通するたった一つの行動パターン
今回のエピソードでは、仕事が遅い人にありがちな行動パターンと、その裏にある心理を掘り下げます。タスク整理をしている“つもり”で、実は仕事に手をつけられていない原因とは？「もっと早く行動に移したい」「仕事のスピードを上げたい」「気持ちよく働きたい」そんな方におすすめの内容です！▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
人生が動き出す！100日で先送りを断ち切る「先送り0」の習慣
「やらなきゃ」と思いながらも、つい後回しにしてしまう——。そんな“先送り癖”を断ち切るための習慣が「先送り0」です。今回のエピソードでは、先送りの根本原因と、それを断ち切るための「3つのルール」、そしてこの習慣を100日続けることで得られる変化について掘り下げます。やるべきことにちゃんと向き合える自分になりたい人、時間の使い方を変えたい人は必聴です。今日から、人生が動き出すかもしれません。▼この放送で紹介したもの●先送り0（ゼロ）―「今日もできなかった」から抜け出す［1日3分！］最強時間術●先送り0で「今日もできなかった」から抜け出す100日チャレンジ▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
月収7万円→半年で復活！ビジネス再起のリアルストーリー
独立後、思うようにビジネスが立ち上がらず、実家に戻る決断をしたところから再起のストーリーが始まります。ビジネスモデルの勉強を経て、「一発で大きく稼ぐ」よりも「小さなプロジェクトを複数走らせる」戦略へと転換。BtoB、BtoCを問わず試行錯誤を重ね、半年かけてようやくビジネスの土台を築いた過程をリアルに語ります。独立や副業に挑戦する方に向けて、挫折と再起のヒントをお届けします。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
【仕事術】要領がいい人 vs 悪い人、決定的な違いとは？
仕事ができる人＝要領がいい人。では、その「要領の良さ」の正体とは何でしょうか？今回は要領がいい人の考え方と行動の特徴を掘り下げます。「自分は要領が悪い…」と悩んでいる方にも、明日から真似できるヒントが満載！仕事がもっとスムーズに回る思考とスキルを一緒に学びましょう。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
疲れて動けない…そんな時に「イマココ」に集中するシンプルな方法
「なんだかやる気が出ない」「疲れて何も手につかない」——そんな日、誰にでもあります。このエピソードでは、疲れやモチベーション低下の“本当の原因”に迫りながら、どんな状態でも“イマココ”に意識を戻す思考法を紹介します。ビジネスパーソンとして日々を頑張るあなたに響く視点が満載。無理に気合いを入れず、自分の状態を客観的に見つめ直すヒントをお届けします。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
【子育てママ必聴】予測不能な育児にも効く！唯一の時間術とは？（ゲスト：タスクシュート認定トレーナー、ピアノ講師 chiakiさん）
子育て中は、思い通りにいかないことばかり。それでも「自分のやりたいこと」や「やるべき仕事」を少しずつ進めたい。そんなママのために、育児・本業・副業などを並行しながらも心がすり減らない時間術をお届けします。今回のエピソードでは、日々の行動をログに残しながら、柔軟に時間を使うコツや、自責せずに過ごすマインドの整え方を語ります。自分を後回しにしがちなママにこそ聞いてほしい、心と時間の使い方のヒントが詰まっています。▼ゲストの情報●chiaki横浜鶴見・オンラインにてピアノ教室開講｜時間的豊かさを追求するタスク管理術タスクシュート認定トレーナー｜1歳児ママ● X → https://x.com/chiaki0piano● note → https://note.com/chiaki_pf▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
スマホの誘惑に負けない！仕事に全集中するための処方箋
スマホが手放せない現代。仕事中もついついSNSをチェックしてしまったり、通知に気を取られて集中力が続かない…そんな悩みを持つ人は多いはず。今回は「スマホと良い距離感で付き合う方法」をテーマに、デジタルデトックスの重要性やSNSとの向き合い方、他人と比べずに気持ちよく働くためのコツをお届けします。スマホに振り回されない日常を目指したい方、必聴です！▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
やりたいこと探しは、人生のムダ遣い？
「やりたいことを見つけたい」——誰もが一度は抱くこのテーマ。しかし、その探し方こそが人生のブレーキになっているかもしれません。今回のエピソードでは、「強み」「価値観」「自分軸」などにとらわれず、やりたいことに執着しすぎることの危うさを深掘りします。やりたいことは“見つける”のではなく、“生まれる”もの。その真意と、行動を通じて見える新しい世界についてお話しします。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
気にしすぎる性格は変えられる？心が軽くなる心理的アプローチ
気にしすぎる、過去を思い出して何度も苦しむ、他人の言動が頭から離れない…。そんな思考のクセに悩んでいませんか？今回のエピソードでは、「気にしすぎる性格」を根本からゆるめていくためのヒントをお話しします。実践的なアイデア満載です。人間関係や自分との向き合い方に悩む方、ぜひ耳を傾けてみてください。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
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